Мое знакомство с домашним насилием произошло в ранней юности, и было поэтому в несколько раз опаснее, чем если бы я столкнулась с этим будучи уже постарше. Ведь чем моложе девушка, тем больше ей кажется: все так и должно быть, все это нормально, она сама какая-то не такая, не достойная других отношений, а домашний тиран не устает ее в этом убеждать. И внушаемые, очень молодые, а также те, в чьих родительских семьях была допустима тирания – самое слабое звено.

Ежегодно в России около 14 тысяч женщин погибает от рук мужей или других близких, по официальным данным МВД. И еще множество не погибает, а терпит побои, тысячи детей живут в таких семьях и впитывают эту модель поведения. Мальчики потом будут считать, что избить жену – это в порядке вещей, девочки – что такова их женская доля – терпеть побои.

Почему мы это терпим?

1. Низкая самооценка, которую еще больше старается снизить домашний тиран. Мой парень, с которым я жила и который регулярно поднимал на меня руку, не уставал меня убеждать, что я не достойна иного. По всем пунктам я была нехороша, всегда, что бы ни сделала.

При этом высказывалось все это чаще всего в форме жалости: «Бедненькая моя, ты такая дурочка» или что-то еще в этом роде.

А я была полуребенок, а дети, как известно, воспринимают оценки всегда взаправду, верят, что так оно и есть и изо всех сил пытаются стать лучше. И несмотря на то, что молодой человек был моим ровесником, в отношениях он занимал позицию взрослого, который имеет право учить меня жизни, в том числе и с помощью кулака.

2. Потребность в любви. Это такой парадокс – домашний тиран по определению не любит свою жертву, потому что, как известно, любовь «не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла». Тем не менее каждый раз после того, как я получала пару синяков, на меня обрушивался просто невероятный шквал внимания, якобы любви, страсти и нежности.

Меня превозносили на словах, за мной были готовы бежать на край света, лишь бы вернуть и убедить, что я самая лучшая и прекрасная.

Потребность в любви также очень сильно связана со сниженной самооценкой – ты хорошая только после того, как вытерпишь побои, тогда ты почти Дева Мария, в остальное время – никуда не годишься.

3. Любим тирана. У меня это была первая любовь, ради которой ты многое готова превозмочь, перетерпеть. Только это тупик, твои жертвы никогда не оправдаются. А любовь… будут другие отношения, да ведь это и не настоящая любовь, потому что не взаимная. Домашний тиран в отношениях любит только себя, все делает только для себя и подчиняет тебя, чтобы ты служила ему и терпела.

Как распознать домашнего тирана: техника безопасности

Какие сигналы могут сказать о том, что ты встретила тирана и от него стоит держаться подальше? Конечно, каждый отдельно взятый признак может ни о чем не говорить, но если они проявляются уже в комплексе – это повод задуматься.

1. Он проявляет гиперболизированное внимание, задаривает подарками, превозносит и готов илти за тогой на край света. Это все будет до поры до времени, до момента, когда ты сдашься на милость победителя, проникнешься доверием и влюбишься. Потом начнутся совсем другие слова и дела…

2. Он очень сильно ревнует, причем совершенно без повода. Если же ты подашь реальный повод, то вполне возможно, что он вообще убежит – тиран не терпит настоящей конкуренции, он может быть только вне ее. Его собственная самооценка настолько низкая, что самоутверждаться он может только через унижение более слабых, с равными по силам или более сильными он соперничать не в состоянии.

3. Он стремится тебя контролировать – твои передвижения, звонки, общение. Поначалу контроль может быть мягким, а со временем станет нарастать. Я в итоге двухлетних отношений осталась без друзей вообще – мне запрещалось общаться с кем бы то ни было, все мои нынешние друзья пришли в мою жизнь уже после того периода.

Очень испортились отношения с родителями – мне запрещалось и с ними видеться, я ездила к маме раз в неделю на один час, ну и еще я прибегала к ней после особо сильных побоев или когда меня выгоняли на улицу (часто в одном домашнем халате или в пальто на голое тело).

Почему родители мне тогда ничего не сказали, не пытались повилять – до сих пор для меня загадка, скорее всего, потому что и им такая модель поведения мужчины казалась нормальной… У меня не было вообще никого, с кем бы я могла поговорить в том, что происходит в моей жизни – домашний тиран добивается того, чтобы стать центром твоего мироздания.

4. Он использует определенный образ, окутывает себя какой-то легендой. Ты можешь понять это не сразу, но он работает на тебя, как актер на публику, стремится создать впечатление своей уникальности. Все у него не просто так, тебе с ним поэтому, конечно, во много раз интереснее, чем с кем бы то ни было.

Но создать семью и наладить быт вряд ли возможно с таким артистом.

И не зря, я думаю, много домашних тиранов среди людей публичных – у них есть какой-то психологический сдвиг, как у многих творческих людей. Девушка очарована его талантами, его харизмой, как и многие другие, чувствует себя польщенной его вниманием.

Что делать, если ты стала жертвой домашнего насилия?

Самое главное – понять это! Домашний тиран всеми способами будет убеждать, что все нормально, так и должно быть, ты заслужила такое отношение сама и так далее. Просто пойми: мужчина, два раза поднявший на тебя руку, уже не остановится, не исправится, не изменится. Так будет всегда. Ты готова терпеть всю жизнь, растить детей в такой обстановке? Думаю, что любая ответит «нет». Ты достойна лучшего, другого, нормальных отношений, настоящей любви и уважения!

И после этого сразу – уходи, беги со всех ног! Чем бы тебе ни угрожали, каким бы эмоциональным шантажом не пытались удержать.

Мне парень постоянно говорил, что жить без меня не может, что покончит с собой и тут же демонстрировал, как он это сделает. Помни: это только шантаж, он может реально умереть только в случае крайне неудачного стечения обстоятельств. Этот человек очень слаб морально и не способен на действительно реальную попытку суицида.

Постарайся найти в ком-нибудь или где-нибудь защиту, найди ее в более сильном человеке. Как ни печально, но домашний тиран может начать тебя преследовать. Поэтому лучше всего уйти в не известном ему направлении либо под защиту более сильной личности: к отцу, к маме (если она сильная и способна ему противостоять), к брату, к другу, подруге. Только обязательно расскажи им о том, что происходит!

Не молчи! Пусть они знают, и любой здравомыслящий человек постарается тебя уберечь от домашнего тирана.

И после того, как все закончится, не оставляй весь ужас случившегося в своей душе. Если ты недостаточно сильная личность и чувствуешь, что не сможешь справиться сама, обратись к психологу или просто к какой-нибудь мудрой женщине, хорошей подруге.

Проговаривай ситуацию, попытайся понять, что ты не виновата ни в чем. Старайся поднять самооценку: ухаживай за собой, думай о душе, заботься и о теле, и о духе. Очень много всяческих психологических практик сейчас доступно в форме онлайн-тренингов, если ты не хочешь идти к психологу в кабинет. Напиши о проблеме на тематическом сайте и попроси кого-нибудь встретиться с тобой, поговорить, обсудить, существуют общества защиты женщин от домашнего насилия.

И главное: ты достойна любви и уважения, просто по самому своему факту рождения. Все люди имеют на это одинаковые права.

Сейчас я уже 4 года счастлива в браке, у нас маленькая дочка. Мой муж никогда в жизни не поднимал и не поднимет на меня руку, что бы я ни сказала и ни сделала. И ко всему этому я прошла долгий путь с того момента, как в последний раз покинула порог того дома, где меня регулярно били и унижали. Как-то в один момент я в очередной раз убежала от побоев и поняла: все, я не вернусь. Мне повезло, у меня такой характер: я умею ставить точку и быть упрямой в определенный момент, если решила – так и будет, не все такие. Уже в тот момент, как я решила это для себя, я как будто глотнула свежего воздуха…

А дальше – было трудно, самооценка была ниже некуда, я еще долго встречала на своем пути не тех мальчиков и мужчин, которые либо пытались самоутвердиться через меня, либо я пыталась через них (применяла ту же модель поведения, только издевалась морально, я ведь не знала, что бывает по-другому).

Мне потребовалось более 6 – 7 лет, чтобы сейчас написать эти строки и признать: это было со мной, и я смогла это пережить.

Конечным пунктом излечения стал брак: мне повезло встретить мужчину, который любит меня безусловно и смог показать, что бывает иначе. И в браке стало все ладно тоже не сразу, возможно, какие-то следы тех кошмарных двух лет все еще остались во мне.

Благодаря тому печальному опыту, я пишу эту статью, чтобы помочь тем, кто может попасть или уже попал в такое положение. Что ж… спасибо этому опыту – мы идем дальше. Ведь сильный человек - не тот, кто никогда не падал, а тот, кто упал и нашел в себе силы подняться и идти дальше.

В нашей сегодняшней жизни присутствует еще достаточно много негатива, с которым ежедневно встречается большое количество людей. И один из таких вредных психологических факторов — домашняя тирания. Как часто приходится слышать жалобы от женщин, которых буквально третируют их мужья. Причем тирания их настолько сильная и всепроникающая, что женщины по большей части не могут даже подумать о том, чтобы избавиться от этого рабского положения и навсегда расстаться с мужем-тираном. Жить рядом с человеком, постоянно унижающим и оскорбляющим жену и других домочадцев, очень нелегко, но редко кто пытается освободиться от гнета своего домашнего тирана и продолжает молча переносить все эти издевательства.

Попробуем разобраться, в чем же секрет такого бесконечного терпения женщин и как избавиться от домашнего тирана. Мужа, несущего в семью боль и страх, понять и оправдать невозможно. Но почему женщины безропотно соглашаются терпеть такое к себе отношение — это загадка. Психологический феномен этого явления давно и глубоко изучается. Современная психология уже наработала достаточно материала для осмысления этого явления и пытается достойно противостоять таким позорным проявлениям домашними тиранами своего превосходства. На бытовом уровне чтобы уметь противостоять деспоту. Поэтому нужно знать психологию и признаки домашнего тирана. Что делать с таким мужем и как от него избавиться? Об этом мы расскажем далее.

Каковы признаки супруга с тираническими наклонностями?

Основной особенностью людей, склонных к безжалостной тирании, можно считать их явную одержимость жаждой всевластия. Они страстно желают занимать главенствующее положение в доме и контролировать все вокруг. Если ваш муж - домашний тиран, то его крайне раздражает любая попытка к непослушанию, а открытое сопротивление его психологическому давлению и вовсе приводит в откровенную ярость. Он явственно ощущает полный дискомфорт, когда кто-то ускользает из зоны его тотального контроля и подчиненности. С таким мужчиной своего мнения ни на один вопрос иметь не положено, ведь для него существует только два мнения — его и неправильное.

Другие признаки домашнего тирана — мужчина демонстрирует свое могущество и яркую неадекватность поведения, если кто-то попытается снять его с пьедестала и развенчать его значительность. Он будет всячески стараться подавлять непокорных людей, представляющих для его непререкаемого авторитета хоть малейшую угрозу. Для тирана важно распространить свою власть как можно дальше и все подвергнуть своему контролю — любая мелочь должна согласовываться с ним и окончательное решение остается тоже за ним.

Тиран ведет себя как рабовладелец

Домашняя тирания — это невротическая болезнь. О ней ее обладатель даже не догадывается. Он никогда не признает психических разладов здоровья, но под все свои подавляющие захватнические действия подведет подходящую благовидную причину, которая должна обелить его некрасивые поступки и отношение к окружающим. Казалось бы, налицо все признаки домашнего тирана. Муж ведет себя как рабовладелец, не дает никому шагу сделать без его обязательного участия, держит жену и детей в строгом послушании — а оказывается, он так проявляет свою заботу о них. И не беда, что эта забота смахивает на колонию строгого режима — переубедить тирана в этом невозможно.

Мнение тирана - это единственное верное

И, кстати, убедить его в чем угодно тоже невозможно. Ведь в любом споре побеждать должно то мнение, которое высказал домашний тиран. Признаки болезни в том и проявляются, что согласиться с чужим мнением — это выше его сил. Это он считает проявлением слабости своих позиций и подрывом авторитета. Даже если это совершенно очевидно, и вы приведете кучу доказательств того, что он ошибался, все равно не услышите признания его неправоты — он скорее разразится бранью и демонстративно покинет собеседников, нежели согласится с их точкой зрения.

Зависимое положение супруги

Свою главную задачу такой супруг видит в том, чтобы поставить свою жену и домочадцев в зависимое от себя положение. Характерные признаки домашнего тирана проявляются в том, чтобы отсечь своих близких, тех, кого он считает своей собственностью, от других людей и отличных от его взглядов на жизнь и строение семьи. Он обязательно будет добиваться, чтобы его жена не работала, даже если сам зарабатывает не ахти как. Для него важно, чтобы она ни на миг не выпадала из зоны его влияния и контроля, не увидела другой модели семейных отношений и не захотела избавиться от его власти.

Мотивируя требование заботой о здоровье жены и тем, что сидя дома, она сможет уделять больше внимания вопросу воспитания детей, добивается задуманного муж-тиран. Психолог бы усмотрел в таком поведении несомненные признаки домашнего сумасбродства. Ведь понятно же, что неработающая женщина попадает в полную материальную зависимость от мужа. Не имея собственных доходов, она вынуждена просить деньги у мужа, мотивируя каждую свою покупку. А он между тем получает великолепный рычаг давления на личность жены, да и детей тоже, упрекая их время от времени тем, что он всех кормит и одевает.

Что происходит с женой, у которой супруг тиран? Изменения в психологическом состоянии супруги-жертвы

Конечно, при такой ситуации немного найдется желающих сбросить домашнюю тиранию. Явные признаки домашнего тирана проявляются и в том, что неработающая жена спустя небольшой промежуток времени потеряет уверенность в себе, достаточности своих знаний и умения для выполнения той или иной работы. В психологии есть достаточно примеров того, как просидевшая несколько лет дома дама боится выходить на работу. При этом она еще больше теряет свою независимость, становясь бесплатным приложением к своему хозяину.

Но, отвадив жену от работы, тиран на этом не успокоится и пойдет гораздо дальше. Он станет проявлять недовольство тем, что к ним ходят ее родственники и друзья. Если ваш муж запрещает общаться с родственниками, соседями, друзьями, одноклассниками и прочими многочисленными знакомыми из добрачной жизни, это тоже признаки домашнего тирана. Мужчина станет отваживать вас от тех людей, которые способны хоть немного пошатнуть его авторитет, и будет навязывать в друзья тех, кого он считает нужным.

Такой тотальный контроль за окружением жены обеспечивает ей полную изоляцию от внешнего мира и прошлой жизни. Теперь для нее должен быть один авторитет и свет в окошке — ее муж. Что делать с домашним тираном, чтобы он не захватил полную власть над вами? Ведь этот человек желает властвовать безраздельно и полностью подчинить себе свою половину. Он упорно и ожесточенно будет защищать свою власть, ибо ее потеря для него схожа с потерей смысла жизни.

С приходом в нашу жизнь эмансипации все больше женщин решительно избавляются от домашних тиранов. Признаки болезни у мужей для них совершенно очевидны, и большинство современных девушек вовремя обращает внимание на особенности поведения своих партнеров. Заметив попытки мужей подмять их под себя и начать диктовать свою волю, они разрывают семейные узы и навсегда выходят из сферы влияния супруга-узурпатора. Но это женщины, сильные духом и трезво смотрящие на мир, не закрывающие глаза розовыми очками. Они могут разглядеть эти болезненные признаки и противостоять им.

Но есть много женщин, которые хотят верить в лучшее и стараются не замечать признаки домашнего тирана. Что делать таким упрямым идеалисткам, которые в грубой и бесцеремонной попытке лишить их работы, денег, друзей, личного мнения и свободы видят проявление заботы о семье? Как их научить уважать свою неповторимую личность и не давать никому ее подавлять? Где им взять достаточно сил для противостояния твердой воле мужа-тирана? Да и хотят ли они сопротивляться своему ненаглядному рачителю и хозяину? Может, они чувствуют себя любимыми и защищенными от внешней агрессии с таким внимательным мужем?

Отстаивайте свои права

Если вы желаете сохранить свою индивидуальность и свободу личности, если вы хотите жить своим умом, а не быть безмолвным исполнителем чужой воли — примите меры к ограничению на вас и детей влияния мужа, едва обнаружив в нем признаки домашнего тирана. Что делать, чтобы ваши отношения не зашли настолько далеко, чтобы их пришлось экстренно разрывать? Прежде всего, не нужно кориться всем повелениям мужа. Ведь этим вы провоцируете до времени скрытый невроз вырваться наружу. Ваш муж на первых порах семейной жизни может не знать о своих претензиях к жизни и с ним вполне можно ужиться. Но признавая его исключительное положение и выполняя все его даже ошибочные требования, вы своим послушанием убеждаете мужа в его главенствующей роли.

Ведь психология домашнего тирана такова, что для него очень важно иметь жертву, которая и обеспечивает ему нужные эмоции. Если вы станете отстаивать свои права с самого начала отношений и не согласитесь с уготованной вам ролью жертвы, то тем самым не позволите, чтобы развивались его искаженные признаки домашнего тирана. Что делать, чтобы не стать жертвой не в меру амбициозного мужа? Об этом мы поговорим немного позже.

Взаимоотношения домашнего тирана с его жертвой

Сейчас же хочется немного осветить взаимоотношения домашнего тирана с его жертвой. Психологи квалифицируют слишком навязчивое стремление к власти как признак невроза. А для невротика характерно разделять людей на слабых и сильных. Сильные его восхищают, и он очень хочет казаться таким окружающим. Но сам является слабым, именно поэтому ему нужно материальное подтверждение того, что он не слабый. По-настоящему сильные люди не нуждаются в том, чтобы привлекать к себе внимание или требовать восхищения. Они в себе уверены, все вокруг тоже видят эту уверенность, и никому в голову не придет сомневаться в их силе.

Слабые же люди, отягощенные неврозом, пытаются доказать не только другим, но и себе, что они тоже относятся к сильным. И для этого им нужно на ком-то демонстрировать свою силу и от кого-то выгодно отличаться. Вот тут и приходит звездный час жертвы! По сути, она просто декорация, на фоне которой тиран надеется выглядеть сильным и уверенным — эдаким всевластным хозяином, распорядителем сердец и душ. Не зря ведь говорят, что короля играет его свита, иначе как понять, что он король?

По этой простой причине домашний тиран крайне нуждается в жертвах, и чем их больше будет в его окружении, тем шире границы его владений и больше «королевство». Невротика постоянно терзает чувство своей слабости и никчемности, ведь он-то об этом знает и убеждать в обратном ему требуется в первую очередь самого себя. А достигает он этого путем унижений и притеснений полностью зависимых от него жертв. Ведь не зря для начала своего возвеличивания и унижения жены он выбирает такой сложный период, как беременность и первые годы воспитания ребенка, когда женщина наиболее слаба, уязвима, беззащитна и требует поддержки. Это лучшее время, чтобы сломить ее волю и обуздать характер.

Невротик очень умело манипулирует своей жертвой, применяя и кнут, и пряник. Но и им тоже легко манипулировать — нужно только делать смиренный вид и соглашаться с его решениями. Такое «разумное» поведение он поощряет не только похвалой, но и дорогими подарками. Так что, умная жена вполне может вертеть своим честолюбивым мужем, как цыган солнцем, а он даже этого не поймет. Для него же главное, чтобы им восхищались и демонстрировали, кто в доме хозяин, а то, что к принятию решения его осторожно подвела жена, — это уже дело десятое.

Но если такое сосуществование вас не устраивает, рассмотрим полезные советы психологов по поводу того, как избавиться от домашнего тирана. От мужа лучше уходить без объяснений.

Когда женщина научилась манипулировать собственным мужем-тираном, опасаться за ее судьбу не надо. Она сама прекрасно справится с этим вопросом, поскольку не является настоящей жертвой, а просто ее играет в своих же интересах. Ее психика не повреждена, и она мыслит адекватно. А вот если женщина ощущает себя жертвой тирании, подвергается нападкам мужа и невероятно от этого страдает, но ничего не делает для отстаивания своих интересов — это уже грустно и печально.

Потенциальную жертву трудно научить, как бороться с домашним тираном. Муж-деспот — это ее карма. Если он внезапно умрет, такая женщина снова выйдет замуж за такого же тирана и так же будет страдать. Но ей нужно понять одно — здесь никто извне ей помочь не может — либо она научится уважать себя и станет бороться за свои права, либо останется пожизненно жертвой. Женщина сама должна захотеть стать иной — смелой, независимой, свободной, только в этом случае уместна борьба против мужа-тирана. Мы остановимся на тех женщинах, которые решили искоренить в себе жертву и начать новую свободную жизнь. Что, впрочем, не обязательно означает непременный развод — если вы сможете силой своего характера показать, что больше не являетесь жертвой, а он это примет, вполне можно продолжить семейную жизнь, только не дайте опять слабину — будьте начеку и отстаивайте свои права всегда.

Меняем психологию жертвы

Итак, что делать, если муж - домашний тиран. Советы психолога пригодятся тем, кто уже понял — просто уход от мужа проблемы не решает. Чтобы быть счастливой и свободной, нужно поменять свою психологию и мировоззрение, иначе вы пойдете по кругу и следующий муж будет точной копией предыдущего. Если вы твердо решили, что в вашей жизни больше нет места мужчинам-тиранам — эти советы для вас.

Решившись на перемены в своей жизни, не бойтесь быть самостоятельной и принимать решения о том, как вам жить дальше. Перережьте пуповину, связывающую вас с мужем, и возьмите ответственность на себя.

Выбрав свободу и желание быть личностью, пересмотрите полностью свое мировоззрение, сделайте серьезную переоценку ценностей и жизненных приоритетов. Подумайте, как вы хотели бы построить свою дальнейшую независимую жизнь, где жить, чем заниматься. Составьте поэтапный план достижения своей мечты и начинайте воплощать его в жизнь с малого. Если чувствуете трудности и неуверенность — посетите психоаналитика. Квалифицированный специалист поможет вам обрести уверенность и выбрать направление движения.

Повышаем самооценку

После долгого подавления вашего «Я» может поначалу чувствоваться склонность к занижению самооценки. Купите модную одежду, сделайте красивую прическу, ослепительный макияж и полюбуйтесь на себя в зеркало. Пройдитесь по улице — ничто так не повышает самооценку, как восхищенные взгляды мужчин и завистливые — женщин. Любите себя — и мир вокруг изменится к лучшему.

Оставаясь с мужем-тираном, поддавшись на его уговоры и слезные уверения, не заблуждайтесь на его счет — перевоспитать тирана не получится, так что придется вам безжалостно пресекать все его попытки доминирования, чтобы он снова не надел корону.

Если от решительного шага вас удерживают дети, подумайте о том, что и они морально страдают в такой обстановке. К тому же постоянное подавление личности в детстве порождает такие тяжелые психологические последствия и неизлечимые комплексы, что вашим детям очень трудно будет с ними войти в нормальную жизнь.

Заключение

Если ваш муж — тиран, то оставаться с ним или уходить — решать только вам. Главное - помнить о том, что у вас есть чувство собственного достоинства, которое топтать никто не должен.

Несмотря на то, что мы живем в двадцать первом веке и союз двух людей уже давным-давно, казалось бы, должен представлять равноправный союз партнеров, находятся семьи, в которых женщина по-прежнему страдает от домашней тирании. Если муж — домашний тиран, она не просто начинает испытывать с ним, но и тяготится ими. Чтобы не допустить этого, необходимо заранее знать признаки, проявляемые в отношениях с деспотом. Как распознать в своем муже сущность абьюзера и как с ним бороться, каким образом решить этот вопрос для себя раз и навсегда, расскажет психолог.

Мария Серая, семейный психолог (Instagram: @mseraya):

Абьюзер - это человек, который позволяет так себя вести относительно других, чаще всего подобное поведение направлено на партнера. Обычно, когда говорят «насилие», большинство представляет сцены кровавых драк или как муж бежит за босой женой с топором зимой по морозу, но в жизни абьюзеры чаще замечены в более изощренном насилии - психологическом.

Как распознать деспота

Распознать абьюзера на начальном этапе сложно, ведь они очень , однако следует изучить их психологию, чтобы в дальнейшем не попасться на крючок. Чтобы заманить жертву в свои сети и удерживать там, мужчина создает иллюзию заинтересованности в её счастье. Например:

• Ты обронила на первом свидании, что тебе не хватало нежности в предыдущих , он будет непрерывно тебя целовать, обнимать, ласкаться и шептать на ухо приятности.

• Ты рассказала, что выросла без отца — он включится в компенсацию его роль, будет спрашивать, поела ли ты, заботиться, когда болеешь, и твердить, чтобы ты надела шапку. Только изредка ты будешь видеть, как он ни за что разозлится на тебя, наорет и оскорбит, или такое поведение будет направлено не на вас, а на других людей.

Будучи влюбленной это игнорировать просто, ведь в целом он хороший, возможно, у него плохой день, «с кем такого не бывает?».

И, таким образом, ты втягиваешься в насилие, которое просто отсрочено во времени, с каждым разом оно будет проявляться все чаще. И вроде ты уже подозреваешь, что становится тяжело, но не , ведь он стал для тебя родным и дорогим человеком.

Поздравляю, теперь ты уже «по уши» в игре манипулятора и начинаешь испытывать удовольствие от мучений, которые тебе доставляют!

От таких людей необходимо спасаться и бежать, бежать, куда глаза глядят! А чтобы зря не бегать, как понять, что мужчина тиран в отношениях, изучив признаки абьюзера:

• В вашей семье на первом месте его потребности.
• Твои интересы, хобби, желания вы даже не обсуждаете, есть только он.
• Его вспышки ярости резкие, непредсказуемы и возникают из-за ерунды, он меняется до неузнаваемости, орет, обзывается, может толкнуть или ударить.
• В его подобном поведении он обвиняет тебя, ведь это ты вывела его из себя, ты «тупишь», ты не можешь сделать то, что ему угодно.

• Мужчина постоянно тебя оскорбляет и унижает, делает это как наедине, так и в присутствии родных, друзей, посторонних.
• Постоянно указывает на твои недостатки (часто выдуманные), внешности, умственных способностей, деятельности, которую вы ведете.
• Он не упускает возможности дать , что он само совершенство, а ты ничтожна, и он делает тебе огромное одолжение тем, что находится рядом.
• Внушает тебе, что ты недостойна лучшей жизни, что ты никому не нужна, никто больше не обратит на тебя внимание потому что: у тебя ребенок, растяжки, зубы кривые и т.п. И он часто задумывается о том, чтобы тебя бросить.

• Ваш секс происходит только тогда, когда он этого хочет, и так, как он этого хочет. Твое желание не учитывается, может иметь место быть физическое насилие, скандал, поток оскорблений за отказ.
• Он требует, чтобы ты не предохранялась, а потом заставляет делать аборты и не считает данную процедуру особенной. Также может заставлять рожать большое количество детей против твоей воли.

• Он требует, чтобы ты работала наравне с ним, а то и больше: не хочет участвовать в расходах на семью, придумывает огромное количество аргументов, почему он не может дать тебе денег, а свои деньги тратит только на себя.
• Его мнение единственное правильное, а тебе он внушает, что ты не можешь принять решение и постоянно совершаешь ошибки.
• , а ты в это веришь: ты можешь быть доктором наук и профессором, а он сантехником, и считать его более успешным и умным, чем ты.
• Такой человек может наказывать тебя за то, что ты его ослушалась или «плохо себя ведешь»: лишить денег, запретить пользоваться машиной, квартирой, перестать говорить с тобой на месяц…

Это лишь основные признаки, коих в реальности может быть больше, и они могут быть гораздо более изощренными.

Решение о ваших отношениях можешь принять только ты, но помни: твоя великая любовь его не изменит, не излечит, не исцелит эту болезнь. Нравится женщинам сказка про Красавицу и Чудовище, но ты — не Белль, и повторить ее сказочный образ в жизни не получится. Человек может исцелиться, но только если он сам этого захочет!

Для этого стоит попробовать () следующую позицию. Поговори с партнером: осознает ли он то, что делает? Понять ты это сможете, если он характеризует свое поведение так же, как его чувствуешь ты. Например, ты говоришь:

– Меня унижает, когда ты обзываешь меня дурой!

Он отвечает так:

– Да, я понимаю, что это унизительно.

А не так: «Ну, так если ты дура?!» или «Так не веди себя, как дура!!» или «Ты сама виновата и выбесила меня своей тупостью!» либо «Ну ладно, иди себе новое платье купи, все пройдет» и т.п.

Эта женщина борется с социумом, ведь общество негласно одобряет мужское доминирование и подавление, более того — обвиняет ее, утверждая, что она несексуальная, немудрая, неженственная, невдохновляющая и, поработав над этим, можно изменить любого мужчину, но это не так!

Женское самоуважение обществу не на руку, ведь мужчинам выгодно, когда не нужно с ней считаться, продолжая уже сложившуюся веками традицию. Только представь, сколько на это все женщине нужно ресурсов, абьюзер просто выжирает ее энергию, как вампир, тем самым убивая ее.

Как развестись и уйти от мужа-тирана

Безусловно, лучше всего уходить от тирана, будучи под присмотром специалиста-психолога, ведь он в данном случае оказывает должную поддержку и является опорой. Ведь в отношения с абьюзерами чаще всего вступают те представительницы прекрасного пола, у которых и которых «тиранили» в детстве.

Можно также обеспечить себе опору в лице родителей, близкого друга или подруги, но только тех людей, которые действительно верят именно тебе и тоже считают твоего мужчину тираном.

Необходимо очень хорошо понимать и настроить себя на то, что эти его угрозы в 99% случае — всего лишь угрозы и «позерство». Поэтому не стоит бояться его, вестись на его угрозы, а нужно чувствовать в себе внутреннюю силу. Если он начинает метать в тебя фразы в духе «Ребенка заберу!», то нужно подходить к этому вопросу и рассуждать с умом. Например, в России очень сложно у женщины отсудить ребенка, и почти всегда законодательство на ее стороне. В случае , ты можешь даже обратиться к юристу и заранее заручиться его поддержкой.

Нельзя откладывать свой уход, ведь тираны очень сильно влияют на самооценку женщины. Ни в коем случае не стоит ждать до «восемнадцатилетия детей». Конечно, деньги стоит подкопить, чтобы сразу ощущать свою независимость, но растягивать этот процесс на несколько месяцев нельзя. Не надо его заранее предупреждать, чтобы он не успел ничего предпринять. Лучше воспользоваться его уходом на работу, взять заранее подготовленные и собранные вещи и вызвать такси. Здесь должен действовать принцип «уходя — уходи». Продумай сразу любые наиболее важные детали и собери необходимые документы, чтобы не пришлось возвращаться.

В итоге вот, пожалуй, основные условия:

• и обеспечить опору;
• не бояться и разумно подходить к его запугиваниям;
• бежать от него, не откладывая.

Однако далеко не все женщины в подобном положении могут найти в себе силы и, главное, средства, чтобы обратиться к хорошему психологу. Хорошо, когда есть близкие люди, способные поверить и помочь, а также те, кто сможет защитить от проявления физического насилия. Но нередко бывают ситуации, когда такая героиня одинока, ведь мужчина уже смог успеть рассорить ее со всеми подругами и даже родственниками! Что делать, когда требуется защита женщин от мужа тирана и куда обратиться в таком случае?

Телефоны доверия для женщин

Приветствую вас, уважаемые читатели блога «сайт». Что вы знаете о тирании в семье, о мужчинах-тиранах? Если ничего, вам крупно повезло. Но к сожалению многие женщины рано или поздно сталкиваются с мужчинами-тиранами.

Некоторые мужчины склонны к тирании по вине определенным образом сложившихся жизненных обстоятельств. Каждая женщина должна знать, . Существует несколько признаков, по которым можно определить, что ваш любимый – домашний тиран.

Признаки домашнего тирана

Тиран настаивает на быстром сближении с партнершей (например, предлагает начать жить вместе практически сразу после знакомства), пытается немедленно добиться от нее исключительной преданности, действуя напористо и даже нагло.

Тиран ревнив, относится к партнерше как к собственности: постоянно звонит, неожиданно возвращается домой, запрещает работать, потому что она может встретить кого-нибудь по дороге, засекает время ее отсутствия. Женщине приходится забыть о встречах с подругами, походах в салон красоты, развлечениях и прочих маленьких женских радостях.

Домашний тиран держит партнершу в повиновении, допрашивает и пристрастием (особенно если она задержалась дольше, чем обещала), с кем она говорила и где была, контролирует ее расходы, настаивает, чтобы она спрашивала разрешение, чтобы пойти в гости или сделать что-то.

Тиран требует от партнерши невозможного, ожидая, что она будет идеальной спутницей, удовлетворяющей по первому требованию каждую его прихоть.

Он держит партнершу в изоляции, пытается лишить ее общения с семьей и друзьями, обвиняет людей, которые ее поддерживают в том, что они вмешиваются не в свое дело.

Тиран обвиняет во всех неудачах кого угодно, кроме себя (проблемы и ошибки домашнего тирана – это всегда чей-либо промах, если что-нибудь случается – не сомневайтесь, виновные найдутся). Он всегда считает других ответственными за его чувства.

Домашний тиран чрезмерно чувствителен и обидчив, говорит о своих уязвленных чувствах, тогда как на самом деле может быть просто не в духе, считает верхом несправедливости по отношению к нему обычные житейские вещи. Жена не успела постирать или погладить рубашку, приготовить ужин или сделать уборку до его прихода? Скандал обеспечен.

Тиран жестоко относится к детям и животным. Он легко может избить беззащитную дворнягу, наказать трехлетнего ребенка за намоченные штаны или просто довести его до слез.

Тиран наигранно применяет силу во время интимной близости. Он обожает швырять партнершу или удерживать против ее воли во время секса. Считает увлекательной идею изнасилования.

Домашний тиран постоянно критикует партнершу, говорит откровенно жестокие вещи, проклинает, унижает, обзывает. Он может также мешать партнерше спать, будить среди ночи безжалостными ругательствами. Он жестко разделяет роли мужчины и женщины, он ожидает, что партнерша будет сидеть взаперти дома, прислуживать и повиноваться ему, не допускает даже мысли о помощи ей по хозяйству.

Домашний тиран подвержен неожиданным и резким перепадам настроения, может превратиться из спокойного, милого человека в монстра за считанные минуты. Он может избить партнершу за малейшую провинность и даже без повода, утверждая при этом, что она сама виновата, напросилась, вывела его из себя и заставила поднять на себя руку.

Тиран часто угрожает партнерше насилием, говоря примерно следующее: «Я сломаю тебе руку» или «Я убью тебя», а затем отмахивается, говоря, что это было сказано несерьезно, и он совсем не это имел в виду.

Если хотя бы один признак напоминает поведение вашего партнера, задумайтесь, стоит ли продолжать отношения, ни в коем случае не терпите домашнее насилие. Мужчина, который ведет себя по отношению к вам подобным — почти наверняка домашний тиран.

Или вы все еще верите, что он ведет себя подобным образом из-за пылкой любви к вам? Ничего подобного. Тиран любит только себя, и в дальнейшем его поведение по отношению к вам изменится только в худшую сторону. Берегите себя, ведь вы у себя одна.

И я обещала рассказать, что делать, если муж тиран . В принципе, ответ очевиден — разводиться. Но все не так просто, иначе не было бы такого количества женщин, годами продолжающих страдать от мужей — тиранов. Проблема, зачастую, заключается и в самих жертвах (что не снимает вины с тирана!). Не решив свои проблемы, они, даже уйдя, часто возвращаются к тирану — и все становится еще хуже…

Поэтому и решать вопрос: «как избавиться от мужа тирана?» нужно начинать совсем не с развода. Конечно, для полного и детального описания и решения этой проблемы придется написать целую книгу, но в общих чертах можно выделить 5 шагов. Эти шаги актуальны для случаев, когда нет опасности для жизни и здоровья, то есть муж не распускает руки. Если есть угроза — то, разумеется, стоит бежать, а работой над ошибками заниматься уже заочно.

5 шагов к избавлению от мужа-тирана

1. Самоанализ: зачем мне муж — тиран?

Понять причины и свои скрытые «выигрыши» от общения с мужем тираном может помочь . В этой же книге есть хорошие рекомендации относительно того, что с этими открытиями делать дальше, и как выйти из привычной игры с тираном — ведь играет не только он, но и вы.

2. Берем ответственность за свою жизнь

Да, нужно принять на себя ответственность за свою жизнь и свои отношения. Не в том смысле, что «муж стал тираном потому, что вы не идеальная жена», а в том, что вы сами выбрали тирана и живете с ним, потому что вы этого хотите, и это приносит вам определенные бонусы. Тут уж придется сделать выбор: или уважение к себе и нормальные отношения + ответственность, или бонусы безответственности «за каменной стеной» с «сильным плечом» + унижения и страдания от тирана.

В принципе, можно «поменять голову» самостоятельно. Поможет чтение психологической литературы: книг немецкого психоаналитика Карен Хорни , нашего соотечественника Михаила Литвака , основателя клуба КРОСС (у него есть не только книги, но и записи семинаров, да и живые семинары можно посетить). Так же стоит познакомиться с «играми» Э. Берна , и конечно, гуманистической психологией Э. Фромма — он посвятил много лет исследованию авторитарного характера, а это и есть наша беда. Список из 7 полезных книг по психологии отношений и личности, с кратким описанием, есть в . С увлечением же , если оно у вас было, придется попрощаться — это мировоззрение по сути несовместимо с ответственностью.

Самостоятельная терапия сложна и можно обратиться к специалисту, но и в этом случае вам придется работу над собой проводить самой — психоаналитик будет только руководить процессом и помогать вам не сбиться с пути. Излечение займет много времени — эта хитрая болезнь будет манить в свои сети… Но оно того стоит — результате вы станете хозяйкой своей жизни, избавитесь от тревожности и обретете массу душевных сил, которые тратились на подавление бессознательных конфликтов. У вас просто «вырастут крылья»!

Чувство собственного достоинства

Обретение чувства собственного достоинства и повышение самооценки — первоочередная задача. Ведь связываются с тиранами женщины, которые о себе невысокого мнения. Полюбите себя, причем не только в форме хождения по салонам красоты, — гораздо лучше заняться своим развитием. Это может быть учеба, работа с профессиональным ростом, даже хобби. Какие-то ощутимые результаты ваших действий и уважение других людей дают неплохую основу для самоуважения. Работа, к тому же, поможет подготовить «отходные пути», выйти из материальной зависимости от тирана, что немаловажно.

4. Меняем отношения с мужем — тираном

Задача здесь — выйти из игры, перестать в нее играть. То есть не нужно бороться за свободу и независимость, качать права и обижаться — во всех этих случаях вы продолжаете быть жертвой. Постарайтесь от него внутренне «отцепиться» — ничего не ожидать от него и не реагировать на провокации. Представьте, как бы вы реагировали, если бы так себя вел посторонний человек, которому вы ничего не должны? Так вот, мужу-тирану вы тоже ничего не должны. Да, в отношениях есть некоторая взаимная ответственность., но его манипуляции вашим чувством вины — это не отношения, а игра. На личностные же отношения этот человек не способен.

В ответ на его агрессивные выпады не нужно оправдываться или защищаться — тирана это только заводит. Можно попрактиковаться в применении методов . Это позволит вам пропускать психологические удары, сохраняя чувство собственного достоинства. Формально тирану придраться будет не к чему, но есть одна опасность. Когда вы выходите из игры, вы лишаете его необходимой для жизни «подпитки» — и ему станет очень плохо. В состоянии «ломки» он начнет беситься и способен на очень некрасивые поступки. В лучшем случае — найдет «спасителя», то есть любовницу, или будет бегать по друзьям.

Скорее всего, ваши отношения на этом закончатся. Когда устойчивая связь «тиран-жертва» распадается, то часто оказывается, что кроме болезненной игры людей ничего и не связывало. А если один выздоровел и прекратил игру, то совершенно не обязательно другой тоже захочет выздоравливать — вероятно, он пойдет искать другую жертву…

5. Развод

Если ваш муж оказался тираном, то оставьте надежду на то, что его можно перевоспитать. Умилостивить тирана так, чтобы все было «хорошо и мирно» не удастся — ему не нужны ваши услуги и не нужно чтобы все было хорошо. Его ненасытная потребность жаждет постоянных подтверждений власти и доминирования — и он будет изводить вас придирками, унижениями, оскорблениями. Только страдания и унижение жертвы дают ему удовлетворение. Поэтому не страдать и сохранять достоинство вам будет нелегко — для него это будет, как нож острый, и он пойдет на любые меры, чтобы «выбить вас из седла», вплоть до применения силы.

Не принимайте его близко к сердцу и , согласившись в душе с тем, что он так долго вам внушал: «кому я такая нужна?» В первую очередь вы должны быть нужны самой себе. И если вы по-настоящему будете нужны этому главному в вашей жизни человеку, то вы уже точно не попадетесь в ловушку тирана и сможете построить нормальные отношения с достойным человеком — если захотите, а не потому, что вы от нездоровых отношений.

Если вы живете с тираном «ради детей», то подумайте, какой пример эти дети видят? Мальчик вырастет копией отца, а девочка выберет себе в мужья такого же тирана… Стоит ли овчинка выделки? Конечно, ребенку нужен отец, но для чего он нужен? — для того, чтобы иметь пред глазами мужской пример, пример нормальных семейных отношений и пользоваться вниманием и любовью двух родителей. В случае отца-тирана ничего из перечисленного у ребенка нет, и его психика только калечится.

Попробуйте сделать эти 5 шагов, и ваша проблема с мужем — тираном решится или приблизится к решению. Разговор о тиранах не окончен, подписывайтесь , чтобы получить на почту следующую статью. Если у вас возникли вопросы или замечания по поводу прочитанного, милости прошу в комментарии.

Если вам удалось избавиться от мужа тирана, чтобы помочь другим.
Если Вы сомневаетесь, хотите разобраться в себе и в отношениях или нуждаетесь в поддержке для выхода из отношений с тираном и реабилитации после них, обращайтесь за индивидуальными консультациями .

© Надежда Дьяченко