Объятия — это всегда приятно. Особенно приятно обнимать девушку, которая тебе нравится. Для объятий не нужен какой-то особый подход или повод. Тебе не надо озвучивать на словах это желание обняться . Обнимают тогда, когда реально этого хочется. Как только ты чувствуешь это желание отдать ей тепло, дать ей тактильные ощущения, ты ее обнимаешь . Нет никаких танцев с бубном или страстной речи для обнимашек.

Когда ты чувствуешь, что хочешь обнять — обними или хотя бы попробуй. Не хочешь — не стоит.

Чем больше вы занимаетесь прикосновениями верха и низа спины , тем больше комфорта женщина получает.

Расскажу подробнее о том, как правильно обнимать девушку : одна ручка идет чуть ниже шеи, а другая чуть выше копчика . Прикосновения к этим областям дает в мозг девушки сигналы: надежность, безопасность и комфорт . Даже если она этого не хочет, она все равно на автопилоте станет спокойной. На картинке показано, как правильно парень должен обнимать девушку.

Попробуй на практике . Когда девушка чем-то расстроена, обними ее как в описании и увидишь, что произойдет.

Видео с теплыми объятиями парня

Хоть объятия парня в видео не такие правильные как на картинке, но чувствуется тепло и добрые намерения .

Тонкости

1. Обнимай ее для себя. Потому что тебе это хочется и нравится. Не обнимай с целью угодить ей. Иначе твои объятия теряют всю силу.
2. Обнимай без резких обрывистых движений, плавно . Не старайся сделать это сильно, не надо душить или зажимать в тиски.
3. Ты можешь после объятий сохранять близкое положение тела девушки , не отпускать ее, и продолжить общаться лицом к лицу, щека к щеке. ВАЖНО: ты делаешь так, если только с ее стороны нет сопротивления, если есть — отпусти ее.
4. Все объятия — это прежде всего эмоциональное выражение себя , своих ощущений к девушке.

Значение того, как парень обнимает девушку

Я люблю девушек и, вообще, люблю обниматься с ними. Обняв девушку, я чувствую ее стройное тело, фигуру. После объятий со стройной девушкой у меня даже может появиться влечение к ней , даже если до этого она меня не так привлекала. Именно ощущение ее женственности, миловидности, стройной фигуры появляется в момент объятий. У меня появляется тепло внутри .

Я не обнимаю девушку только из-за того, что «так надо» или «так принято». Это теряет само значение и удовольствие от объятий. Обнимаешь именно тогда, когда хочешь и появляется сильное желание . Объятия с девушкой не должны быть пустыми.

Взаимное объятие — самое приятное. Это когда и парень и девушка хотят обниматься. Иногда объятия лучше поцелуев, особенно когда девушка не умеет целоваться.

Я знаком с одной милой девушкой . Во время объятий со мной она любит греть свой вздернутый холодный носик об мою шею. Мне это нравится

Как только я чувствую мельчайшее сопротивление с ее стороны из-за объятий, я сразу же перестаю обнимать ее. Это очень важно! Сопротивление девушки говорит о том, что в первый раз я оказываю много давления на нее. Я убираю руки и продолжаю общаться как ни в чем не бывало, словно ничего и не было. Тем самым я убираю давление с девушки.

Мы продолжаем общаться. Я чувствую, что общение в положении объятий мне нравится больше. Поэтому я обнимаю ее во второй раз. На этот раз я не обращаю внимание на ее первоначальные сопротивления . Я смотрю ей в глаза и транслирую взглядом: «Для меня это нормально, и я всегда так делаю с девушками ». Самое главное продолжать общаться! Тем самым я укрепляю свои объятия. Сопротивлений с ее стороны больше нет, значит, и давления тоже нет . Я просто даю ей свое тепло и страсть этим. Я просто выражаю себя.

Я быстро сближаюсь и обнимаюсь с красотками, и для меня это уже нормальное явление обнимать их быстро. Я не вижу ничего в этом сверхъестественного и трудного. Я не придаю этому много значения, у меня это происходит автоматически, само собой.

Моменты, необходимые чтобы легко обниматься с незнакомыми девушками: ненуждаемость и готовность потерять ее.

Все! Вот так и происходят быстрые объятия с незнакомыми красотками. Помни об этих секретах на тему том, как обнимать девушек.

Многие парни не решаются перейти к более близкому общению с девушками, которые им нравятся. Например, некоторые не представляют, как обнять девушку в первый раз. В этом случае сначала важно понять, хочет ли девушка обниматься.

Когда девушка готова к объятиям

Не сосредотачивайтесь только лишь на своих чувствах и страхах, обращайте пристальное внимание на жесты и мимику самой девушки. Когда девушки открыты и жаждут более близкого общения, они демонстрируют это с помощью языка тела. Наблюдайте за тем, как девушка приветствует вас, как и какие жесты использует в разговоре. Положительными являются следующие признаки:

• Она часто смотрит на вас или "стреляет глазками". Когда видит вас, всегда улыбается.
• Она прикасается к своим локонам (или, например, накручивает на палец прядь волос в вашем присутствии), привлекая ваше внимание.
• Когда она сидит, ее ступни и бедра направлены в вашу сторону.
• Она смеется над вашими шутками, даже если они не очень удачные, и пытается шутить сама.
• Она просит оценить ее новый парфюм или фенечку, то есть, приглашает вас сделать шаг навстречу и войти в ее личную зону.
• Она не боится касаться вас, например, в процессе разговора положить руку на плечо.

Когда девушка не готова к объятиям

А вот эти признаки говорят о том, что девушка сейчас не в настроении обниматься:

• Она отворачивается и не смотрит вам в глаза.
• Все ее жесты свидетельствуют о закрытости - скрещенные ноги, развернутое, сплетенные руки, она отворачивается от вас.
• Она не реагирует на ваши шутки и отвечает нехотя.
• Ее губы сжаты.

Если вы разглядели лишь положительные моменты в общении со своей девушкой, постепенно сокращайте дистанцию между вами. Не пытайтесь сразу же широко раскрыть объятия и крепко прижать ее к себе! Проведите маленький тест: легко прикоснитесь к какому-нибудь ее украшению и задайте какой-нибудь невинный вопрос о нем. Если девушка не отстраняется, оживленно поддерживает беседу, значит, все в порядке.

Как обнять девушку на свидании

Пригласите ее на романтическую прогулку по городу, покажите потрясающие пейзажи, открывающиеся с высотки. Стоя на высоте птичьего полета, очень легко и естественно обнять девушку сзади, чтобы защитить ее, например, от ветра, Можно прохладным вечером накинуть на плечи любимой свою куртку и придержать ее рукой - такое объятие в большинстве случаев тоже воспринимается благосклонно.

Бывает и так, что и момент вроде бы правильный, и все положительные признаки присутствуют, и атмосфера романтическая, а девушка все равно от объятий уклоняется. В этом случае не спешите обвинять себя и отчаиваться. Скорее всего девушку, беспокоят свои личные страхи или она чувствует неудобство. Не сдавайтесь, расскажите любимой о том, как она красива, покажите своим отношением, что все хорошо и бояться нечего - и тогда она пойдет вам навстречу.

В конце концов, разъяснить ситуацию поможет разговор. Ведь возможно, что девушка не рассматривает вас в качестве своего молодого человека, а считает просто близким другом.

Хорошее объятие должно отличаться естественностью, оно не должно быть пугающим и слишком крепким. Если вы хотите обнять кого-то, все, что от вас требуется - это желание сделать это. Молодой человек не ждет, что вы будете применять особые методы или следовать специальным техникам, он просто хочет, чтобы вы обняли его. Вам необязательно быть сексуальной, застенчивой или неповторимой, просто обнимите парня, и задержитесь в таком положении на нескольких минут.

Шаги

Романтические объятия

Начните объятие с нежного прикосновения к руке или улыбки. Также вы можете посмотреть в глаза вашего парня. Если вас связывают романтические чувства или вы встречаетесь, то вряд ли вы сделаете что-то не так, обнимая молодого человека. Просто обнимите его! Непринужденное прикосновение может перерасти в непринужденное объятие, а более интимное прикосновение может перерасти в более близкое объятие. Прикоснитесь к его руке своей рукой несколько раз или задержите свою руку на несколько секунд на его руке. Посмотрите ему в глаза или тихо подойдите сзади и обнимите его. Если вы хотите обнять его, просто сделайте это.

Заключите в объятия своего молодого человека. Не думайте как правильно сделать это, просто сделайте. Обхватите руками туловище своего парня, соединив их на спине. Такое объятие - признак глубоких близких отношений. Тем не менее есть и другие способы обнять своего молодого человека, если вы хотите показать ему свои чувства:

Прислонитесь к нему. Когда вы обняли молодого человека, обхватив его шею или грудь руками, прислонитесь к нему. Это считается очень близким объятием «сердцами». Если вы выше вашего молодого человека, вы можете положить голову ему на плечо. Если вы ниже, развернитесь так, чтобы ваша щека была на груди молодого человека.

Расслабьтесь и получайте удовольствие, находясь в объятиях вашего молодого человека. Расслабьтесь и забудьте обо всем. Объятие - это возможность стать ближе друг к другу. Кроме того, это возможность получить удовольствие от невербального общения с человеком. Если вам неудобно в объятиях, вы можете поменять положение рук и тела. Если вы чувствуете себя комфортно, вы можете оставаться в таком положении до тех пор, пока не решите прервать ваше объятие.

Прислонитесь еще ближе, если вы хотите «завести» его. Близко прислоняясь к своему молодому человеку, вы показываете свой интерес к нему. Однако можно пойти дальше. Вы можете ласкать руками друг друга или переплести ноги вместе. Этим вы покажете, что хотите близости и испытываете сильное желание в данный момент.

• Пальцами помассируйте его спину, шею или грудь, чтобы стать еще ближе друг к другу.
• Поцелуйте его, если ситуация позволяет это сделать или если вы оба не хотите ограничиваться лишь объятиями.

1. Постепенно ослабьте объятия, когда ситуация требует этого. Вместо того чтобы сделать шаг назад и резко убрать руки, сделайте полшага и не спешите убирать руки, задержав их на плечах или груди вашего возлюбленного. Посмотрите в глаза друг другу и улыбнитесь или наклонитесь для поцелуя.

   Дружеские объятия

   1. Установите зрительный контакт и раскройте руки для объятий, прежде чем сделать это. Вам необязательно быть в близких отношениях с человеком, если вы хотите по-дружески обнять его. Тем не менее, если вас не связывают романтические отношения с молодым человеком, вы должны подготовить его к предстоящим объятиям. Посмотрите ему в глаза, улыбнитесь и раскройте руки. Если он протягивает руку, чтобы таким образом поприветствовать вас или избегает зрительного контакта, просто обнимите его.

      • Не идите напролом. Если он не хочет, чтобы вы обнимали его, не делайте этого. Если вы не уверены, готов ли молодой человек к вашим объятиям или если он действительно готов, будьте собой и делайте то, что подсказывает вам ваше сердце. Мало кому из парней объятия придутся не по душе.

   2. Раскройте руки и сделайте шаг по направлению к парню. Нужно стоять достаточно близко, чтобы обнять друг друга. Ваши ноги будут на достаточном расстоянии друг от друга, поэтому вам не придется беспокоиться по этому поводу. Это непринужденное объятие, поэтому ведите себя непринужденно. Если вы не будете прислоняться слишком близко к нему, ваше объятие будет расценено как дружеское.

      • Раскройте руки для объятия как можно шире. Если вы хотите по-дружески обнять человека, раскройте руки широко для объятия.
      • Если вам кажется, что парень не готов к объятиям, вы можете приобнять его сбоку. Встаньте так, чтобы вы были бок о бок с ним и положите свою руку ему на плечо. Такой жест поможет вам выйти из неловкой ситуации, если она уже произошла.

   3. Положите руки под его руками, если молодой человек выше вас. Следите за тем, чтобы ваша голова была с противоположной стороны от головы вашего друга. В таком случае все будет в порядке. Если вы выше вашего друга, позвольте ему положить свои руки под ваши. Конечно, это необязательное правило, но так гораздо удобнее, поскольку никому из вас не придется держаться за чьи-то подмышки.

      Обнимите вашего друга, обхватив его руками. Ваши руки должны пройти под его руками и остановиться на спине. Если вы видите, что ваш друг готов к вашим объятиям, сделайте это, обняв его крепко, но мягко. Обнимая друга, постарайтесь расслабиться. Вы можете не соединять руки, а положить их ему на спину или плечи, а можете и соединить их за его спиной.

      • Не думайте о себе слишком много в такой ситуации, просто обнимайте своего друга, иначе вы испытаете неловкость. Вместо этого сосредоточьте внимание на парне, которого вы обнимаете, и наслаждайтесь этим моментом.
      • Если что-то пойдет не так или вы почувствуете неловкость, вы можете весело рассмеяться. Объятие - это не мудреный жест или признак влюбленности, это приятный способ поприветствовать кого-то. Не думайте слишком много, когда собираетесь обнять друга!

   4. Передайте через объятие свое теплое отношение к человеку. Ваши объятия не должны быть долгими. Чтобы объятие было теплым, думайте о вашем друге, а не о себе, наслаждайтесь моментом, и крепко, но нежно заключите его в свои объятия. Если вы беспокоитесь о том, сколько должны длиться ваши объятия, можете руководствоваться следующим принципом: обнимайте вашего друга не дольше, чем длится ваш выдох. Для хорошего дружеского объятия достаточно будет 2–3 секунд.

      Сделайте шаг назад, посмотрите вашему другу в глаза и улыбнитесь. Просто сделайте шаг назад, мягко освободившись от объятий друга, и он сделает тоже самое. Если вы хотите выйти из личного пространства молодого человека, но в то же время не хотите выглядеть неестественно, отдаляясь слишком далеко от него, сделайте пару небольших шагов и этого будет достаточно. Установив зрительный контакт с вашим другом, вы закрепите положительные эмоции, которые вы получили во время объятий, благодаря чему у вас обоих останутся приятные воспоминания.

   Признаки, свидетельствующие о том, что вы можете обнять человека

   Наблюдайте за языком тела человека, по которому вы сможете определить готов ли он к объятиям. Существует разница между настроем человека на рукопожатие и на объятие. Вы можете определить это, наблюдая за руками человека. Если молодой человек протягивает вам правую руку, то, скорее всего, он ожидает крепкого дружеского рукопожатия. Однако, если он раскинул руки, как бы раскрывая себя для объятий, то это верный признак того, что вы можете по-дружески обнять этого человека.

   Если вы чувствуете себя неловко, вы можете поприветствовать человека крепким рукопожатием. Если вы никак не определитесь между объятием и рукопожатием, вы можете просто приобнять одной рукой молодого человека за талию. Наклонитесь таким образом, чтобы ваше плечо касалось его плеча. Однако не стоит делать этого, если вы не хотите. Вы можете приобнять молодого человека, сохраняя дистанцию. Обнимите парня, оставаясь на расстоянии от него.

   • Это отличный способ закончить неловкое «необходимое» объятие. Просто обхватите рукой парня за талию, быстро обнимите его и сделайте шаг назад.

   1. Возьмите ситуацию в свои руки, если парень испытывает неловкость или не знает, что ему делать. Почему бы вам не взять инициативу в свои руки и не сделать первый шаг, обнимая парня, если вы хотите этого? Непременно, молодой человек последует вашему примеру и с удовольствием заключит вас в объятия. Возьмите инициативу в свои руки и делайте все возможное, чтобы чувствовать себя комфортно. Просто посмотрите молодому человеку в глаза и обнимите его. Поверьте, сложно найти парня, которому не нравятся объятия девушек. Тем не менее бывают случаи, когда вам следует ограничиться рукопожатием:

   2. Если вы не хотите обниматься с человеком по какой-либо причине, например, из-за того, что молодой человек очень любит это делать, вы можете взять инициативу в свои руки и протянуть руку для приветствия. Посмотрите человеку в глаза, улыбнитесь и протяните руку. В редких случаях, когда парень проявляет излишнюю настойчивость, вы можете направить его руку своей свободной рукой, чтобы показать ему, что вы не хотите ничего, кроме рукопожатия.
   • Будьте естественны. Оставайтесь собой, и тогда ваше тело будет в состоянии реагировать в соответствии с вашими намерениями, и у вас будет больше шансов передать правильный смысл вашего объятия.
   • Если вы чувствуете себя некомфортно, обнимая парня или ситуация не очень удобная для этого, то лучше не делайте этого.
   • Если вы не хотите, чтобы ваши объятия заканчивались, и вы еще хотите побыть в объятиях молодого человека, обхватите его талию своими руками. Нежно прислонитесь к парню и решите сами, какой частью тела, верхней или нижней, вы хотите соприкасаться с телом молодого человека. Посмотрите ему в глаза, улыбнитесь, а затем положите голову ему на грудь. Поверьте, любой парень клюнет на это, и продолжение таких объятий не заставит себя ждать.

   Предупреждения

   • Поймите, что не каждый человек любит обниматься. Если парень, друг или родственник обнимает вас не совсем кстати, не отталкивайте его. Этим вы покажете уважение и привязанность.
   • Также помните, что бывают такие случаи, когда объятия неуместны по тем или иным причинам, например, когда объятия между мужчинами и женщинами не приветствуются. Если знакомый парень состоит в романтических отношениях с другой девушкой, то даже дружеские объятия могут быть неправильно истолкованы. В этом случае ограничьтесь быстрым непринужденным объятием.
   • Если вы знаете, что у парня есть романтический интерес к вам, но вы не испытываете к нему тех же чувств, то избегайте длительных объятий, поскольку это может быть истолковано неверно и вы можете дать молодому человеку ложные надежды.

Они не любят показывать свою любовь, предпочитая сдержанность. Они словно от кого-то защищаются. Почему некоторые из нас выбирают такую отстраненность? И как сократить вынужденную дистанцию?

Мариэтта, 41 год, офтальмолог

«Мой друг – просто огонь, а я как ледышка! О любви мне трудно даже говорить, не то что показывать ее. У меня в семье не принято откровенничать и прикасаться друг к другу. Если же это случайно происходит, мы извиняемся. Андрею это кажется нелепым, он при встрече обнимается со всеми. Когда он рядом, мне немного легче выражать свои чувства. Чтобы с чего-то начать, я стала писать ему письма. Так я могу сказать ему, что он для меня очень важен и что он замечательный человек».

«Я люблю своих детей, – рассказывает 37-летняя Софья, фоторедактор. – Но не могу просто так подойти, взять их на руки или обнять. Я не привыкла к этому. И злюсь на себя за черствость». В эпоху, когда превозносится тактильность, не так-то легко отстаивать свое личное пространство. «Нормы поведения изменились, – размышляет семейный психотерапевт Инна Шифанова. – Пятьдесят лет назад считалось, что даже грудных детей следует брать на руки только во время кормления. Сейчас, наоборот, нежность приветствуется, как и раскрепощенность в проявлении чувств. А сдержанность вызывает по меньшей мере недоумение». Но так ли необходимо всегда открыто проявлять привязанность и любовь к другому человеку? «Эмоциональный обмен – основа душевного равновесия, – объясняет психоаналитик Доминик Девде (Dominique Devedeux). – Прикосновение – то, что успокаивает нас. А телесные зажимы могут сделать наше желание раскрываться перед другими неисполнимым».

Мы воспроизводим привычные модели поведения. По словам Инны Шифановой, в некоторых семьях «эмоции и объятия не приветствуются, все чувства сдерживаются». «Бессознательно нам гораздо проще воспроизводить то, что мы видели и чувствовали в детстве», – говорит Доминик Девде. Ваша мать никогда вас не обнимала? Ее строгость стала для вас образцом, и вот уже вам трудно обнять кого-то другого. Ваши родители были сдержанны друг с другом? Двадцать лет спустя вы можете обнаружить, что внешние проявления вашей любви к партнеру почти отсутствуют. «Наше бессознательное лениво! – смеется психоаналитик. – Мы просто копируем привычные модели поведения».

Мы стыдимся своих желаний. Стремление к физическому контакту и проявлению нежности – «врожденная потребность, которая есть у каждого из нас», уточняет Инна Шифанова. В раннем возрасте все дети спонтанны. «Ребенок совершенно естественно ищет контакта с матерью или с кем-то, кто выполняет материнские функции. Если эта потребность в любви не удовлетворяется и не принимается, ребенок перестает ее выражать. Он начинает стыдиться, как если бы это было нечто неправильное или недостойное, и «замораживает» свое тело». Многократный неудачный опыт заставляет подавлять спонтанные порывы. Мы запрещаем себе выражать любовь, оправдываясь фразами вроде «Я не знаю, как это сделать», «Когда ничего не получаешь, нечего и отдавать» или даже: «Это не я». Но за всеми этими отговорками стоит страх снова испытать стыд.

Мы боимся других. «Мы предвосхищаем реакцию других: отказ, насмешку, недоумение, – объясняет Доминик Девде. – Другой, этот вечный незнакомец, представляет для нас угрозу». Даже маленькие дети – вовсе не опасные сами по себе – могут казаться слишком хрупкими, чтобы вступать с ними в контакт. «Те, кто бездетен, часто избегают чужих детей, – отмечает Инна Шифанова, – из страха проявить неловкость, которую к тому же могут заметить окружающие. Однако некоторые замкнутые люди любят гладить животных. Ведь те точно не осудят». Но если нам нужно обнять взрослого человека, прошлое вновь подает голос, и тогда наше тело, сердце, душа твердят одно: «Не подходи к нему, вспомни, ты же снова обожжешься!»

Что делать?

Отважьтесь на прикосновение

Может быть, вместо того, чтобы привычно идти навстречу своему желанию отстраниться от другого, попробовать поступить иначе? Выберите кого-то близкого, чья любовь к вам не подлежит сомнению. Рискните обнять его и посмотрите, что произойдет дальше! Такой эксперимент поможет вам стать уверенней в себе и снимет тревогу по поводу заведомо неудачного исхода событий.

Танец предполагает близкий телесный контакт с другим человеком, ограниченный строгими правилами. Регламентация и предписания помогают чувствовать себя в безопасности. Многим из тех, у кого были проблемы в общении, парные танцы позволили вновь открыть для себя радость близости с другими. Вам остается лишь выбрать то, что вам больше нравится, – вальс, танго, рок-н-ролл…

Освободите тело

Чтобы в полной мере чувствовать себя живыми, необходимо ладить со своим телом. Телесно-ориентированная психотерапия, индивидуальная или групповая, поможет лучше почувствовать свое тело и в безопасной обстановке попробовать новые формы поведения. А если вы считаете, что пока к такому не готовы, можно сходить на сеансы релаксации, медитации или йоги. Смысл в том, чтобы вам было физически хорошо и приятно.

Узнать больше

Книга «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры» Эрика Берна поможет понять, почему в некоторых ситуациях мы ведет себя не так, как нам хотелось бы, и откуда берутся эти «необъяснимые» реакции (Эксмо, 2012).

Объятие -одна из форм невербального общения, самый распространенный и доступный способ выражения любви и дружеского участия. не являются прерогативой людей, очень многие животные обмениваются энергией друг с другом подобным способом.

Объятие – изначально нейтральное по своей природе действие, лишенное какой-либо сексуальной окраски. Обнимая кого-то, мы выражаем свое уважение, участие, заботу, но ни в коем случае не сексуальную заинтересованность.

Слово «объятие» произошло от английского «hug». Еще в древней Скандинавии глагол «hugga», использовался в значениях «успокаивать», «близко прижимать», «утешать».

Объятия - это возможность обмена положительной энергией и эмоциями между людьми. У многих они происходят естественно и тактично. Однако бывают и бесцеремонные прикосновения, которые могут вызвать неприятные ответные чувства. Как правильно обниматься, чтобы не нарушить психологическую зону комфорта другого человека?

Правила объятий

• Прежде чем кого-либо обнять, даже просто пожать руку, обязательно спросите разрешения. Есть люди, которые тяжело вступают в любой физический контакт с другими. Причины такого замкнутого поведения могут быть самые разные: психологическая травма, физическое или сексуальное насилие.

• Если вы собираетесь обнять человека, рост которого ниже вашего, то постарайтесь сделать это как можно деликатнее, не ущемляя его самолюбие и избавив от чувства неловкости. Чтобы сгладить разницу в росте, можно согнуть ноги в коленях так, чтобы ваши глаза оказались на уровне глаз другого человека. Этот прием покажет ваше расположение и уважение к партнеру.

• Если вы хотите обнять , то лучше опуститься на колени или присесть на корточки. В этом случае ребенку не придется смотреть на вас снизу вверх, и он сможет почувствовать свою значимость в этом мире.

• Замечено, что девочкам достается больше объятий, но мальчики нуждаются в них не меньше, не обходите их своим вниманием.

• Попав в категорию людей забытых или отвергнутых, особенно нуждаются в объятиях инвалиды, прикованные к креслу или постели. Не лишайте их радости общения и, по возможности, дарите им свои прикосновения.

• Объятие становится полноценным обменом душевной теплотой и позитивной энергией, если оно искренне и совершается с добрым сердцем. Джеральд Ямпольски, известный американский психиатр, считает, что даже неизлечимые болезни можно при помощи всеобъемлющей энергии любви, которой следует окружать собеседника в моменты соприкосновения.

• Физическое объятие завершите зрительным контактом: посмотрите собеседнику в глаза пристально и прислушайтесь к своим чувствам. Если собеседник вызывает у вас симпатию и благодарность, произнесите мысленно слова подобные этим: «Я за все благодарен вам, я вас ». Такой прием очень важен в общении между людьми. Глубокий зрительный контакт удается не всегда, но если, глядя на собеседника, помнить поговорку о том, что глаза являются отражением души, то эта задача будет решаться проще. Посылая окружающим добрые чувства, вы получите их отражение - они вернутся к вам. Точно также к вам вернутся любые другие эмоции.

• Для равновесия психологического состояния человеку необходимо в день не менее двенадцати объятий (по утверждению психологов). Не стесняйтесь обратиться с просьбой обнять вас, если вы ощущаете в этом потребность.

• Нередко повзрослевшие дети нуждаются в такой поддержке, но сказать об этом не решаются. Возьмите инициативу на себя: попросите сына или дочь обнять вас. Это поможет ребенку открыться, улучшит его эмоциональный настрой и придаст уверенности и спокойствия. Дети всегда готовы откликнуться на такую вашу просьбу и обнять вас от всего сердца.

Объятия приносят взаимное удовлетворение: и тому, кого обнимают, и обнимающему. Они помогают взглянуть на окружающий мир по-новому.

Как обнимать ребенка (шутка)

Если вам предстоят выходные на даче, а там будут маленькие детишки, то вам с ними наверняка захочется посюсюкать и пообниматься. Ведь они такие маленькие и забавные! Предлагаю краткую инструкцию:

• Найдите для начала малыша, которого хотите обнять.

• Перед процессом обнимания, малыша, нежно погладьте.

• Лапами обнимите ребенка и приготовьтесь к крупному плану.

• А теперь предстоит самое сложное: чтобы фотография получилась хорошего качества, улыбнитесь и спрячьте язык.

Обнимайтесь, одаривайте друг друга нежностью. Выказывая искренние чувства, мы делаем отношения более теплыми и доверительными, наполняя мир ощущениями комфорта и надежности, любви и счастья.

Давайте обниматься!