Привет, Дорогой Друг! Сегодня ты узнаешь, что такое зрительный контакт. Почему визуальный контакт настолько важен при общении с любым человеком? Сколько времени нужно поддерживать такой контакт? А также я расскажу, как заставить себя смотреть в глаза собеседнику, и зачем это вообще нужно.

Для начала, давай разберемся с определениями. Для тех, кто не знает, визуальный контакт — это взгляд глаза в глаза, если по-простому объяснить. Его еще называют зрительный контакт или просто контакт глаз.

Если сейчас посмотреть любую передачу по телевизору, где журналист берет интервью у знаменитого человека, то можно заметить одну такую маленькую, но очень важную особенность – он постоянно смотрит ему в глаза. Более того, он даже не моргает, когда общается с ним. И это не обязательно должен быть журналист. Взять, например, футболиста, который доказывает что-то судье – он также поддерживает постоянный контакт глаз.

А если наблюдать за разговором простых людей на улице, то можно заметить, как они пытаются спрятать свои глаза. Они смотрят куда-то в сторону, вниз, вверх, но только не в глаза.

Но почему же так происходит? Дело в том, что успешные люди знают, что нужно постоянно поддерживать визуальный контакт при общении. Им также когда-то было дискомфортно смотреть в глаза, но они заставили себя это сделать. А обычный человек с улицы не знает такого простого правила, и не хочет себя заставлять делать то, что ему не нравится.

Почему так важно поддерживать зрительный контакт?

Когда ты смотришь в глаза девушке, то показываешь ей свою уверенность . Таким образом, ты выделяешься среди других парней, которые не могут этого сделать. Одним только взглядом можно привлечь внимание девушки и заинтересовать ее. Она подумает: «Интересно, а кто он такой, что может так долго смотреть на меня?».

Когда ты поддерживаешь визуальный контакт, то показываешь собеседнику, что тебе интересно то, что он говорит. И это не обязательно должна быть девушка. Если ты пытаешься о чем-то договориться с человеком, или объясняешь ему что-то, нужно также всегда смотреть в глаза, но не так, как на картинке ниже.

Как правильно поддерживать визуальный контакт?

Если ты идешь по улице, и где то далеко впереди навстречу тебе идет красивая девушка, то не нужно смотреть на нее издалека. Лучше подойти на расстояние 10 метров, а потом уверенно посмотреть ей в глаза. Причем, очень важно смотреть только в глаза, а не опускать взгляд ниже и не смотреть на ее грудь. Если тебе барышня понравилась, то можно заговорить с ней и познакомиться .

Бывают случаи, когда ты находишься в общественном транспорте, и напротив тебя сидит девушка. Если ты посмотрел ей в глаза, и она поймала твой взгляд, продолжай смотреть дальше. Ни в коем случае не отводи глаз первым. Ты должен смотреть на нее до тех пор, пока она не посмотрит в другую сторону. Если ты перестанешь смотреть на нее первым, то это будет выглядеть так, будто ты проиграл. После этого девушка, скорее всего, уже не посмотрит на тебя.

Но что делать, если ты уже вступил в разговор с девушкой ? Например, подошел к ней знакомиться, или вы уже ходили на свидания . В таком случае, смотреть нужно на девушку 90% всего времени. Например, смотришь на нее 9 секунд, и на секунду отворачиваешь глаза, потом опять сморишь. Если ты сможешь смотреть постоянно, то это будет еще лучше, но как показывает практика, несколько часов подряд поддерживать зрительный контакт нелегко.

Стоит сказать и то, что с начала тебе будет дискомфортно поддерживать визуальный контакт. У тебя постоянно будет желание посмотреть в сторону. Поэтому, нужно стараться через силу смотреть глаза в глаза, и через некоторое время поддерживать такой контакт глаз будет намного проще.

А ты поддерживаешь зрительный контакт с девушкой?

Она постоянно смотрит на вас, смеется над вашими шутками и кажется немного встревоженной, когда находится рядом с вами. Вы не знаете наверняка, флиртует ли она, нравитесь ли вы ей как друг или не нравитесь вовсе. Независимо от того, влюблены ли вы в эту девушку и умираете от желания узнать, взаимно ли ваше чувство, или вам просто интересно, нравитесь ли вы ей, есть несколько способов проверить, нравитесь вы девушке или нет.

Следите за ее позицией. Если вы нравитесь девушке, она постарается встать лицом к вам. Если девушка открыто поворачивается к вам, значит, она готова общаться с вами. Если у девушки «закрытая позиция», например, перекрещены руки или ноги, скорее всего, она стесняется или волнуется при общении с вами, но, возможно, она просто дает вам знак, что не заинтересована в общении.

Обратите внимание на зрительный контакт. Если вы нравитесь девушке, скорее всего, она будет смотреть на вас в течение нескольких секунд или отведет взгляд, как только вы на нее посмотрите. Каждый из этих вариантов является признаком того, что вы интересны этой девушке. Если девушка быстро отводит взгляд, это часто значит, что она волнуется или просто не готова раскрыть вам свои чувства, но вы все еще можете быть ей симпатичны.

Обратите внимание на контекст. Интерпретация языка тела зависит от контекста. Например, если вы разговариваете с девушкой вдвоем, ее касание вашей руки на несколько секунд можно воспринимать, как флирт. Однако, если она просто хлопнет вас по плечу, чтобы привлечь ваше внимание и сообщить, что вас ищет ваш друг, вряд ли можно сказать, что она заигрывает, она просто пытается помочь.

• Если вы о чем-то оживленно говорите, девушка может смотреть на вас, не разрывая зрительный контакт, но это не всегда значит, что вы ей нравитесь. Возможно, это просто ее реакция на беседу. Однако, если девушка поддерживает зрительный контакт в течение длительного времени, не разговаривая с вами, если она смотрит на вас, но отворачивается, как только вы посмотрели на нее, скорее всего, вы ей интересны.

1. Обратите внимание на то, пытается ли она прикоснуться к вам или стать ближе. Если вы нравитесь девушке, она попытается прикоснуться к вам, потому что это способ флиртовать, хоть и весьма явный. Таким образом, девушка делает выводы о том, как вы реагируете. Например, она может взять вас за руку, когда вы рассказываете что-то смешное, «случайно» коснуться вашего плеча или руки, аккуратно положить руку вам на колено.

   • Не все девушки чувствуют себя комфортно, прикасаясь к парню. В таком случае, не стоит сразу принимать все на свой счет и думать, что не нравитесь ей, потому что она не попыталась к вам прикоснуться. Возможно, она просто нервничает. Если вам нравится девушка – не стесняйтесь, попробуйте самостоятельно сломать физический барьер между вами и посмотрите, как она отреагирует.
   • Она может найти и другие способы прикоснуться к вам. Например, игриво ударить вас по руке. Такой «дружеский» жест может быть замаскированной попыткой прикоснуться к вам и стать ближе, но так, чтобы этого не заметили ваши друзья.

2. Обратите внимание на то, часто ли она вас «случайно» обнимает. Это особенно важно, если она обнимает только вас. Объятия – это дружеский ласковый способ стать ближе к человеку и прикоснуться к нему, не выставляя на показ свои навыки флирта. Если девушка вам нравится, обнимите ее в ответ, но если вы не хотите, чтобы она заблуждалась насчет вас, вежливо откажите ей.

   Обратите внимание на то, копирует ли она ваши движения. Если девушка постоянно подражает вам (например, если вы поправите волосы, а через несколько секунд заметите, что она тоже их поправляет), скорее всего, она подсознательно копирует ваши движения. Это может говорить о том, что вы ей нравитесь.

   Обратите внимание, теребит ли она волосы. Если она игриво накручивает на палец прядь волос или просто часто поправляет прическу, скорее всего, она флиртует.

   Понаблюдайте за признаками тревожности или волнения. Если девушка испытывает к вам симпатию, она будет прикасаться к губам, ключицам и шее, чтобы обратить ваше внимание на эти области тела. Она даже может накрасить губы помадой в вашем присутствии.

   Обратите внимание на то, улыбается ли она вам. Это может быть ее сигналом для вас, что она чувствует себя комфортно и уютно в вашем присутствии. Если вы нравитесь девушке, она будет смеяться над вашими шутками (независимо от того, насколько они смешные).

3. Завяжите с ней разговор. Это отличный способ понять, насколько вы ей интересны. Во время разговора постарайтесь обратить внимание на то, делает ли она какие-то намеки и оказывает ли вам знаки внимания, пытается ли она говорить с вами в романтическом тоне. К тому же, она может показывать свою симпатию, часто кивая вам и повторяя какие-то ваши фразы.

   • Чтобы начать разговор, задавайте ей вопросы, на которые нельзя ответить одним словом. Например, о занятиях, о работе, о поп-культуре. Это может быть что-то совершенно простое, например, «что думаешь об этой группе?» или «как прошел твой день?»
   • Не расстраивайтесь, если девушка, которая вам нравится, не пытается начать с вами разговор. Если вы ей нравитесь, она может очень стесняться и нервничать при общении с вами. Даже если она кажется вам самой уверенной девушкой из всех, кого вы знаете, возможно, у нее был неудачный опыт в прошлом, или она пока не готова пообщаться с вами, но, скорее всего, она будет рада разговору, если вы начнете его первым.
   • Если вы уже в дружеских отношениях, начать разговор довольно просто. В этом случае, самый эффективный способ понять, что вы ей нравитесь – обратить внимание на язык тела, чтобы понять, относится ли она к вам иначе, чем к другим друзьям.

4. Будьте внимательны. Если вам нравится девушка, сделайте все возможное, чтобы запомнить любые детали, про которые она упоминала. Внимательно слушайте, о чем она говорит, чтобы иметь это в виду в будущем.

   • Например, если она рассказала вам о своей любимой группе, попробуйте случайно «вспомнить» одну из песен этой группы при вашем следующем разговоре. Она будет удивлена тем, что вы обратили на это внимание! Даже если она не испытывает к вам романтических чувств, она может начать присматриваться к вам, когда поймет, как внимательно вы к ней относитесь.
   • К тому же, личный разговор – отличная возможность оценить язык тела, так что следите за ее действиями и обращайте внимание на легкие «случайные» прикосновения.

5. Намекните девушке, что она нравится вам . Но только лишь в том случае, если вы точно уверены в своей симпатии и думаете, что вы тоже ей нравитесь. Это простой шаг, который может показаться сложным, но если вам интересна девушка, и вы почти уверены, что это взаимно, самый простой способ – пригласить ее на свидание с уверенностью, что она согласится.

   • Вы можете дать ей понять, что чувствуете, сказав что-то вроде: «Мне правда нравится с тобой дружить, но я бы хотел быть больше, чем друзьями».
   • Не говорите ей о своих чувствах, если всего лишь хотите узнать, нравитесь ли вы ей. Это будет очень обидно и жестоко, к тому же, это подорвет ее доверие.
   • Вы можете нравиться девушке, и при этом вы можете не увидеть никаких вышеперечисленных признаков. Лучший способ прояснить ситуацию – постараться проводить с ней больше времени и понаблюдать за тем, какие отношения между вами развиваются.
   • Если девушка очень стесняется, возможно, ей будет трудно начать разговор с вами лично. Зато, возможно, она осмелится побеседовать с вами онлайн. Если вы спокойно общаетесь онлайн, но в жизни она смущается, когда видит вас, скорее всего, вы ей нравитесь, но ей тяжело показывать это вам лично. Итак, попробуйте испытать ее: улыбайтесь ей и задавайте какие-нибудь несложные общие вопросы, например, как прошел ее день.
   • Если вам нравится девушка, не заигрывайте с другими. Если она увидит, что вы обнимаете другую девушку или флиртуете с другими, она решит, что вы относитесь к ней, как ко всем, и перестанет пытаться привлечь ваше внимание.

   Предупреждения

   • Если девушка выглядит сдержанной и избегает вас, не обязательно сразу же сдаваться, потому что вы вполне можете ошибаться. Вместо этого немного расслабьтесь и дайте ей время и личное пространство. Вы можете быть ей интересны, но она может чувствовать себя неловко на публике. В этом случае, скорее всего, вам следует быть более деликатным, выражая свою симпатию.
   • Если девушка совершенно точно любыми способами пытается избегать общения с вами, например, пытается уйти от разговора, даже если вы находитесь в компании, очень вероятно, что она догадывается о вашей симпатии, но сама к вам ничего не испытывает. Еще есть вероятность того, что она просто реагирует таким способом на слишком прямолинейные намеки с вашей стороны. В таком случае, стоит воспринимать ее молчание и игнорирование как сигнал того, что вам пора отступить и оставить ее в покое. Вы можете попробовать пофлиртовать с ней снова через пару недель. Если она все еще реагирует отрицательно, лучше прекратить попытки.

О том, как понять женщину создано немало легенд и шуток. Некоторые мужчины считают, что это – вообще не под силу никому, даже самой женщине.

Ведь прекрасная половина человечества обычно имеет изменчивый характер, а ее желания постоянно меняются, поэтому как бы ты не старался – все равно не угодишь и девушка будет недовольна.

Поэтому ребята и мужчины постоянно находятся в тревоге и тщательно обдумывают каждое свое сказанное слово, чтобы вдруг их не поняли неправильно.

Да что говорить – мужчины создали целый перечень симптомов и признаков, своеобразную инструкцию , с помощью которой можно хотя бы немного облегчить свою жизнь и общение с женщиной.

Такая инструкция содержит подробно описанное и характерное для женщины поведение , язык, жесты, а также их анализ и объяснение. Шутки шутками, но этот прием таки действует.

Особое внимание всегда уделяется глазам. Ведь взгляд иногда может сказать гораздо больше, чем слова.

В силу определенных обстоятельств – таких как естественная робость, замкнутость, гордость и т.д. девушка боится открыто говорить о своих эмоциях, мыслях и чувствах, но ее взгляд будет очень красноречивым, потому что это – реакция организма на внешние раздражители, а также реакция тела.

Если свои слова еще хоть как-то можно контролировать, то тело на такой контроль не поддается.

Что значит, если девушка смотрит на вас, но вы с ней не слишком тесно знакомы?

Ну что ж. Если сидя в ресторане, в гостях или просто в какой-то компании, вы замечаете, что на вас постоянно заглядывает молодая барышня – то мы вас поздравляем.

Наиболее вероятно, вы ей очень понравились и она не прочь с вами познакомиться и пообщаться поближе. Ведь мы знаем, что девушки обычно очень застенчивы, и, наконец, в обществе не слишком принято, чтобы девушка делала первый шаг и начинала первой ухаживать.

Поэтому единственное, что ей остается – так это строить глазки.

Однако вам следует тщательно проследить за вашей избранницей. Существует также вариант, что вы обляпались вином или надели что-то очень экстравагантное, поэтому не смотреть на вас просто невозможно.

Если же с вашим внешним видом все в порядке, а девушка смотрит на вас сосредоточено, задерживает взгляд и не отводит его, по крайней мере, 3 секунды – попробуйте перехватить ее взгляд.

Если же она легко улыбнется в ответ – ура, контакт установлен . При первой же возможности постарайтесь с ней заговорить или познакомиться. Если же вы уже виделись раньше – можете смело приглашать ее на кофе или прогулку.

Что значит, когда девушка, с которой у вас есть отношения, смотрит вам прямо в глаза?

Ооо, ну тут вы уже должны сами догадаться, чего ваша девушка может желать.

Если же ваши отношения начались сравнительно недавно – возможно, ваша половинка просто вами любуется и ей нравится смотреть на вас, изучать вашу внешность, она хочет знать, какой у вас цвет глаз или пытается запомнить каждую черту вашего лица.

В том случае, если ваши отношения уже длятся определенное время, однако признание в любви так и не было – вполне вероятно, что она просто хочет вам сказать о какой-то важной новости, например, хочет сама признаться в том, что скучает за вами, или чувствует, что начинает в вас влюбляться , просто очень нервничает и стесняется.

Поэтому в ваших глазах она хочет найти поддержку и обратный контакт. Если вы тоже чувствуете что-то к девушке – попробуйте откровенно с ней поговорить об этом.

Однако существует еще один вариант, однако он довольно интимный и даже эротический. Девушка может хотеть физической близости с вами, однако не знает, как вам об этом деликатно сообщить.

Ведь порядочные девочки не могут позволить себе такие откровенные мысли и взгляды. Поэтому, таким образом ваша избранница может подавать вам особые намеки с помощью языка тела. Внимательно присмотритесь к ее поведению, а не только к ее взгляду.

Если вы действительно нравитесь девушке, она будет вести себя примерно так:

• Девушка будет облизывать губы и улыбаться, глядя на вас.
• Поправлять прическу, трогать волосы, может также крутить на пальце тоненькую прядь своих волос.
• Часто обновлять макияж и будет отходить в девичью комнату. Она захочет быть уверенной в том, что хорошо выглядит и нравится вам.
• Если вы сидите в компании друг напротив друга – проследите, куда направлены девичьи коленки и стопы. Если в вашу сторону – тогда поздравляем.
• Расширенные зрачки означают интерес . И глаза девушки становятся более выразительными, а она – привлекательной для вас.
• Волнение . Если вы заметили, что девушка волнуется – это означает, что вы ей точно небезразличны.
• Смех . Ваша избранница мило улыбается или смеется над вашими шутками – тогда смело продолжайте ваше общение!

Для того чтобы понять, насколько вы симпатичны той или иной девушке, стоит с ней заговорить, да-да, не стоит пытаться попасть пальцем в небо. В этом случае нужные признаки что ты нравишься девушке, проявляются наиболее чётко.

Сам разговор может быть ни о чём, но он поможет вам обратить внимание на некоторые, казалось бы, незначительные мелочи, которые расскажут о многом:

1. она поправляет волосы или накручивает их на палец
2. её голос повышается на тон (обычно он звучит ниже)
3. вы глупо пошутили, но она смеётся над этой шуткой
4. она смущается и хихикает (без повода тоже).

Девушка может флиртовать с парнем по разным причинам, но если она это делает, то он определённо нравится ей. Остаётся только понять, как друг или там что-то большее. Попасть впросак в этом случае довольно легко. Кстати, девушки вовсе не горят желанием демонстрировать собственный интерес с первой минуты знакомства, поэтому могут кокетничать совсем чуть-чуть, и это будет символом настоящего интереса, а могут флиртовать по полной, и это абсолютно ничего для них значить не будет. Кстати, всё может быть и наоборот.

Здесь важнее, какие отношения с девушкой планируете вы. Поэтому сначала узнайте, а потом учтите ещё несколько условий. Не флиртуйте в её присутствии с другими девушками, особенно с её подругами. С последними она поссориться, а вывод сделает такой: я ему неинтересна. Потом будет сложно её переубедить.

Лучше всего попробовать «прочитать» язык тела: если она прикасается к тебе чаще, чем это принято по отношению к друзьям (или всё время ловит себя на том, что стремится к этому), абсолютно точно ты ей нравишься. Особенно, если она в ответ на вашу шутку, похлопывает вас выше локтя или по плечу.

Конечно, оправдания этому могут найтись, например, самая обычная стеснительность, или отсутствие опыта общения с противоположным полом. Но! Вы всё равно ей симпатичны (это на уровне подсознания), это не значит, что нужно форсировать события или успокаиваться на достигнутом. Вам предстоит развивать отношения, убеждая девушку в том, что вам можно доверять.

Друзья тоже могут указать на признаки что ты нравишься девушке

Абсолютно точные признаки что ты нравишься девушке могут указать её друзья. Они при твоём появлении смотрят сначала на тебя, потом на неё и многозначительно улыбаются Определённо, она им рассказала о тебе. При твоём появлении разговор резко обрывается, значит, говорили о тебе. Друзья иногда стремятся помочь, поэтому не удивляйся, если услышишь: «Дима, улыбнись Наташе!» – или что-то в этом роде.

Если ты нравишься девушке, то рано или поздно ей захочется узнать, проявляешь ли ты к ней интерес. Если один из бой-френдов её подруг как-нибудь заведёт с тобой разговор о том, кто из девушек тебе нравится, с кем бы ты хотел встречаться и т.д., то вполне возможно его попросили об этом узнать. Имеет смысл быть в этом случае чуть более откровенным, если речь зайдёт о той девушке, которая нравится тебе.

Признаки что ты нравишься девушке: улыбка, взгляд, притворство, разговор

Можно проверить её реакцию на твою улыбку. Надо же как-то проявлять свой интерес к ней, почему бы не начать с улыбки? Нет-нет, это не должна быть «улыбка опытного соблазнителя» или снисходительная ухмылка – улыбнись искренне, так, как улыбаешься обычно, не задумываясь о том, как это выглядит со стороны.

Если она нахмурилась и отвернулась или её ответную улыбку можно назвать дежурно-вежливой, то скорее всего, никакого интереса она не испытывает, или тебе стоит почитать статью “ “. Но если улыбка была такой же искренней или даже смущённой, а потом она быстро отвернулась и смешалась с толпой, то интерес, конечно, есть, во всяком случае, ей любопытно.

Конечно, ничто не имеет такое значение, как взгляд, если ты правильно умеешь его понимать. Как она смотрит? Пристально или наоборот, быстро опускает, отводит взгляд в сторону, как только ты его замечаешь. В обоих случаях это признак того, что девушке ты нравишься. Если бы ты был ей неинтересен, то она вообще бы на тебя не смотрела. Очень хороший признак, если её глаза заблестели при упоминании твоего имени или твоём появлении.

Начинать общение нужно, и если девушка хоть раз притвориться, что чего-то не может сделать (молния на сумочке не заела, браслет на руке не застёгивается, с сотовым какая-то проблема), ожидая твоей помощи, помоги ей справиться с этой «проблемой». Она с явной благосклонностью принимает помощь? Есть шанс, что ты интересен. Взгляды и решение проблем следует воспринимать, как сопутствующие признаки что ты нравишься девушке, а вот разговор по телефону может рассказать о многом. Если она его всё время поддерживает и ищет даже пустячный предлог для продолжения общения, то конечно, интерес есть. Но если девушка обрывает разговор, ссылается на занятость, и старается побыстрее закончить общение, то всё совсем наоборот.

Если указанные признаки что ты нравишься девушке не наблюдаются, но девушка ни с кем не встречается, то её интерес вполне может перерасти в более серьёзное чувство. Ведь сердце девушки – воск, пока оно не занято. Так что дальнейшее развитие событий будет зависеть только от тебя.

В процессе общения люди вольно или невольно используют жесты и мимику, различные движения. Это язык тела, который относится к средствам невербальной коммуникации. Для внимательного человека взгляд собеседника, его улыбка, поза, едва заметные движения его рук и ног сообщат о человеке больше, чем его слова. В диалоге с противоположным полом мужчины и женщины часто намеренно применяют различные жесты, призванные продемонстрировать симпатию. Интерес представляют неосознанные двигательные реакции, совершаемые на рефлекторном уровне. Именно они выдают истинные намерения партнера.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Роль невербального общения

В силу норм, принятых в нашем обществе, мужчинам свойственно быть более открытыми в проявлении своих намерений. Если девушка понравилась, парень может выразить это непосредственно - подойти, познакомиться и начать общение, в процессе которого партнеры узнают друг друга. Женщины же склонны скрывать свою симпатию, ожидая, что первый шаг сделает мужчина; затем они стремятся узнать его поближе и понять, можно ли ему доверять.

Поэтому отношение девушки часто приходится расшифровывать. Для этого следует обратить внимание на несколько факторов: выражение глаз (это наиболее значимый сигнал), позу, мимику и жесты.

Если слова партнера не соответствуют его жестам, то ориентироваться следует на них, а не на речь. В бытовом разговоре доля информации, передаваемой не словами, достигает 80–90% (до 60% - язык тела и 30% - тембр и тон голоса, интонация высказывания).

Глаза неслучайно называются зеркалом души. Для женщины визуальный контакт является иногда единственно доступным средством, с помощью которого она может привлечь заинтересовавшего ее мужчину.

Сознательные жесты глазами

Визуальный контакт необходим для начала общения. В ситуациях, где предполагается знакомство (клуб, кафе, университет и т. п.), парень замечает, как девушка «строит глазки»: смотрит прямо в глаза, затем отводит взгляд в сторону и вниз. Этот жест повторяется несколько раз.

Проверить это намерение можно, посмотрев на девушку пристально. Если она не заинтересована в общении и взгляд «в глаза - вниз» был случайным, она продемонстрирует смущение: отведет глаза в сторону или вверх, займется посторонними вещами, сумочкой, телефоном и т. п. Если в ответ жест повторится и к тому же девушка приподнимает брови и улыбается, она пытается выразить симпатию .

В русской культуре, в отличие от западной, улыбка показывает реальное настроение человека. В англо-американской коммуникации улыбка обслуживает правила общественного этикета, когда человеку нужно просто продемонстрировать отсутствие агрессии и доброжелательный настрой. Русский человек улыбается, только если у него на самом деле хорошее настроение, он испытывает симпатию к собеседнику и улыбка полностью соответствует коммуникативной ситуации.

Похожий жест, часто используемый женщинами, - это взгляд украдкой. Она смотрит не прямо в глаза мужчине, а искоса, слегка опустив веки. Когда она видит, что партнер обратил на нее внимание, быстро отводит взгляд вниз и в сторону. Это создает у мужчины возбуждающее ощущение, что за ним подглядывают.

Важна зона тела собеседника, на которую женщина чаще всего смотрит. В психологии общения различают деловой, неформальный и интимный взгляд.

Если представить на лице партнера треугольник, вершинами которого будут его глаза и середина лба, и во время общения концентрировать взгляд на этой области, это создает серьезную и деловую атмосферу. В общении мужчины и женщины он сигнализирует о недоступности, холодности или недружелюбности.

Когда люди общаются не в деловой или официальной ситуации, визуальный контакт сосредотачивается в треугольной зоне между глазами и ртом партнера. Если девушка использует такой неформальный, или социальный, взгляд, но настроена доброжелательно, охотно разговаривает и смеется, она пока не готова к более близким отношениям. Возможно, партнер интересен ей только как приятель.

Интимный взгляд демонстрирует заинтересованность. «Неформальный треугольник» от глаз охватывает все лицо, опускается до груди, а если собеседники находятся на достаточном расстоянии друг от друга, то до уровня бедер. В неподобающей ситуации такой взгляд способен смутить или озадачить партнера.

Если девушка очень нравится, можно попробовать посмотреть на нее внимательно и долго. Мозг реагирует на пристальный взгляд представителя противоположного пола таким образом, что возникает ответная симпатия. Мужчина словно передает свое отношение через взгляд, и девушке начинает казаться, что она тоже влюблена. Этот прием работает, когда со стороны партнерши уже имеется определенное влечение.

Неосознанные сигналы

Жесты, совершаемые бессознательно, наиболее значимы. Но их сложнее всего интерпретировать. Многие жесты зависят от индивидуальности человека и часто бывают незаметны. Их нужно рассматривать обязательно в комплексе с другими проявлениями языка тела.

Если мужчина нравится девушке, она невольно старается встретиться с ним взглядом как можно чаще, постоянно следит за ним глазами. Сам взгляд довольно продолжителен - около 7 секунд в обычной беседе. Девушка словно всматривается в партнера. Исследования показывают, что влюбленные во время разговора поддерживают визуальный контакт 75% времени (для сравнения, друзья одного или разного пола - 30–60%).

Экспериментально доказано значение продолжительности визуального контакта в общении пары. Незнакомых друг с другом мужчин и женщин попросили побеседовать, не отводя взгляда. Они констатировали возникшие во время этого романтические чувства, которых не появлялось, когда они разговаривали обычным образом.

Если при встрече девушка испытывает положительные эмоции, у нее в крови повышается уровень дофамина (гормона, вырабатывающегося во время приятных ощущений) и окситоцина (гормона привязанности). Мозг получает сигналы, вызывающие желание приблизиться к понравившемуся объекту, и в результате рефлекторно расширяются зрачки. Это говорит об интересе и симпатии к партнеру. Выделяющийся в этот момент фенилэтиламин учащает сердцебиение, вызывает волнение и заставляет человека краснеть при виде объекта симпатии.

Это рефлекторные физиологические проявления, контролировать которые обычный человек не в состоянии. По ним можно определить, насколько партнеры заинтересованы друг в друге.

Женщинам свойственно во время общения смотреть «глаза в глаза», если они доверяют собеседнику. Если в разговоре девушка долго не опускает глаза и слегка улыбается, она тем самым демонстрирует одобрение: ей интересно либо содержание высказывания, либо рассказчик.

Ошибочные интерпретации

Не любой взгляд девушки в сторону молодого человека будет означать заинтересованность и желание познакомиться. Например, в состоянии задумчивости и у мужчин, и у женщин бывают ситуации, когда взгляд останавливается на другом человеке случайно, только потому, что его вид не вызывает отрицательных эмоций. В таком случае глаза смотрят на объект, но мысли находятся далеко.

Если коммуникативная ситуация не предполагает знакомства, то однократный взгляд девушки на парня, скорее всего, ничего не означает. Чтобы избежать неловкой сцены, необходимо проанализировать несколько факторов. Не являются сигналами к инициированию близкого общения следующие случаи:

1. 1. Девушка смотрит на парня и улыбается, но это является частью ее работы: официантка, менеджер магазина, продавец. Работники сферы услуг обязаны поддерживать визуальный контакт с клиентом, демонстрировать доброжелательность и приветливость.
2. 2. Девушка пристально смотрит с нейтральным выражением лица, потому что рассматривает что-то мужчине: часы, надписи на куртке, фасон одежды. Не исключено, что она обдумывает подарок своему парню, брату, отцу.
3. 3. Девушка смотрит на парня точно так же, как и на всех других прохожих. Скорее всего, ей скучно. Когда отсутствует книга, смартфон или планшет, в ожидании транспорта, в очереди к врачу девушки любят рассматривать окружающих, чтобы как-то развлечь себя.
4. 4. Случается, что пристальный взгляд девушки означает недовольство, досаду или гнев, который бывает вызван нарушением норм этикета (громкий разговор по телефону в общественном месте, чавканье за столом в кафе). При этом улыбки нет. Такой взгляд призывает к порядку.

В общении со знакомыми девушками длительный визуальный контакт значит, что она думает про парня в каком-либо смысле (необязательно романтическом). Например, ей требуется помощь с установкой компьютерной программы. Глядя на однокурсника, она думает, каким образом это попросить, не будет ли неловко. Размышлять проще, когда объект находится в поле зрения, поэтому она останавливает взгляд на нем.

В клубе, на вечеринке предполагается знакомство молодых людей. В этой ситуации долгий взгляд девушки, сопровождающийся улыбкой, является невербальным разрешением для завязывания отношений. Это соответствует нормам поведения, принятым в обществе.

Женщины склонны бояться людского осуждения и навешивания ярлыков. Потому, даже если парень симпатичен девушке, маловероятно, что она сделает первый шаг. Правильно распознав невербальные сигналы, можно подойти и познакомиться.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют "ЖЕНЩИНА", и что "таких размеров не шьют". Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия...

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...