Вы знаете, что во время беременности обостряются все чувства? По крайней мере, у некоторых девушек точно обостряется чувство стиля! Будущие мамочки не хотят скрывать свой животик: они счастливы в своем положении и хотят рассказать об этом окружающим.

Возьмите на вооружение несколько советов от модных беременяшек (даже если беременность только в планах), как одеваться эти чудесные 9 месяцев.

Шопинг-идеи от магазина :

Еще больше интересных предложений вы найдете в Инстаграме @chudo9.ru .

1. Носить шляпу

Беременной можно все! Если раньше вам казалось, что ходить в шляпе вне пляжа – это глупо, то пришло время передумать. Удивительно, но шляпа – это чуть ли не любимый аксессуар беременных фэшн-красавиц. Может быть, дело в том, что шляпа с широкими полями отлично балансирует образ и отвлекает внимание от животика? Так или иначе, шляпа – это круто.

(все фото увеличиваются по клику!)

2. Не стесняться надевать обтягивающие платья

Перестать носить обтягивающие вещи? Ни за что! Если во время беременности вы поправились всего на несколько килограммов, то вам точно нечего скрывать. Купите специальное поддерживающее нижнее белье и вперед на красную дорожку.

3. Любить полосатый принт

Помните старую байку о том, что горизонтальные полоски визуально расширяют фигуру и увеличивают объемы тела? Беременным это свойство полосатого принта безразлично, ведь их объемы уже стали гораздо больше. Значит, одеваемся в полоску с ног до головы и ни о чем не переживаем.

4. Ходить в узкой юбке

Носить узкую юбку во время беременности? Хм, сложный вопрос. Во-первых, это не очень-то удобно, во-вторых, такая юбка сильно подчеркивает живот. Но все же... носить! Это красиво, женственно, нарядно. Тем более, можно без угрызений совести сочетать юбку и кроссовки.

5. Не убирать каблуки в шкаф

Большинство врачей запрещают беременным девушкам носить туфли на высоком каблуке. И правильно делают: каблуки в несколько раз увеличивают и без того сильную нагрузку на позвоночник беременной. Тем более, на шпильках легко упасть, подвернуть ногу или повредить суставы. Ищите золотую середину: вам нужен устойчивый каблук 4–6 см или удобная танкетка. Например, изящные лодочки не навредят вашему здоровью и украсят повседневный или вечерний образ.

Если ноги устают, то обязательно делайте специальную гимнастику, принимайте ванночки для ног и не забывайте про контрастный душ.

6. Добавить в свой гардероб пару вещей oversize

С одной стороны, во время беременности мы призываем вас не стесняться своего тела и носить обтягивающие вещи, с другой стороны, если у вас нет ни одной классной вещи в стиле oversize, то сейчас самое подходящее время купить себе что-нибудь новенькое. Например, . Главное, что эти вещи вы легко сможете носить и после рождения ребенка.

7. Наряжаться в длинные платья

Беременные девушки восхитительно смотрятся в прекрасных платьях в пол. Если впереди день рождения или торжественное мероприятие, то длинный наряд – лучший выбор будущей мамы.

8. Выбирать романтичные и женственные образы

Во время беременности вкусы девушки меняются, и если раньше вы не вылезали из джинсов, то очень вероятно, что сейчас вам захочется носить платья беби-долл и юбки-миди. Не отказывайте своим желаниям! Хочется, чтобы в этот удивительный период жизни вы были женственной, нежной, романтичной, чувственной барышней. Воздушные платья, кружево, пышные юбки – позвольте себе быть женщиной во всех смыслах этого слова.

И еще несколько образов беременных красавиц для вдохновения :

Стильные будущие мамы предпочитают Converse

Красивый жакет хорошо прикрывает животик

В легком платье комфортно гулять летним днем

Джинсовые шорты во время беременности – разрешаем!

Широкие брюки и короткий жакет хороши для ранних сроков беременности

На один день одолжите футболку у мужа и на прогулку

Летом одевайтесь в белое

Во время беременности не нужно прятать ножки

Джинсы-бойфренды – отличный вариант для беременяшек

Удобно, красиво, стильно!

Модные будущие мамы выбирают клетчатую рубашку и комфортные ботильоны

Обязательно приобретите модный джинсовый комбинезон

Носите милые юбочки с воланами

В холодную погоду не забывайте о теплых аксессуарах

Дополняйте образ аккуратным меховым жилетом

Будьте великолепной!

Счастья!

Иллюстрации: womenshealthmag.com, babble.com, pretapregnant.com, mycornerview.com, katewaterhouse.com, laiamagazine.com, fashables.com, kitty1063.rssing.com

Инструкция

Во время беременности кожа становится особо чувствительной, поэтому уход осуществляйте с помощью нейтральных средств, предназначенных для чувствительной кожи лица, шеи и тела.

Не стоит отказываться от декоративной косметики. Используйте только ту, которая до беременности не вызывала аллергии и покраснения век, губ и кожи лица. Соблюдайте правила минимализма. Не нужно совсем появляться на людях без макияжа, но и не стоит делать боевую раскраску.

Откажитесь от наращивания ногтей. В процессе их изготовления выделяются вредные вещества, это может негативно отразиться на здоровье ребенка. К тому же гормональная перестройка, происходящая в вашем организме, может сыграть злую шутку, наращенные ногти просто начнут отторгаться, под ними появятся пузырьки и придется повторно посещать салон, чтобы мастер их снял. Для поддержания красоты ногтей достаточно систематически делать маникюр и педикюр. Эти процедуры не противопоказаны беременным женщинам.

Окрашивайте волосы только натуральными красителями, изготовленными на основе хны и басмы. Химические средства для окрашивания во время беременности противопоказаны. Не делайте химическую завивку и долговременную укладку.

Не пользуйтесь механическим эпилятором. Во время беременности удалять лишнюю растительность с ног можно с помощью плавающего станка. Депиляция с помощью воска также противопоказана.

При выборе косметических средств, крема для лица и тела внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Нельзя использовать продукцию, изготовленную с , изотретиноином и акутаном. Данные вещества, проникая в кожу, способны вызвать пороки в развитии плода.

Чтобы предотвратить растяжки, носите дородовой бандаж и ежедневно используйте крем, предназначенный для беременных женщин. Не забывайте, что ухаживать следует не только за животом, но и за грудью.

При первых проявлениях варикозных звездочек получите рекомендацию врача, используйте антиварикозное эластичное белье и крем на основе винограда или конского каштана.

Совет 2: Можно ли во время беременности оставаться вегетарианкой

Противниками вегетарианства придумано множество страшилок относительно вегетарианского меню в период беременности. Так ли страшно все на самом деле?

Инструкция

Беременность - счастливое время в жизни женщины. И так хочется, чтобы оно было еще и беззаботным. Но окружающие почему-то считают необходимым беспрестанно что-то советовать, даже если беременность не первая и позади уже были прекрасные роды, а в семье растут замечательные здоровые дети.
Наиболее часто после советов относительно различных примет и суеверий даются советы относительно питания беременной женщины: "Ешь за двоих!", "Обязательно еще печень, а то будет анемия!", "Мясо необходимо есть каждый день, иначе ребенок родится больной!" - эти и подобные добрые советы-пожелания слышит так или иначе любая беременная. Но так ли необходимы "мясо и печень" в рационе будущей мамы?

Вегетарианство - это система питания, исключающая из рациона мясо и мясные продукты, а также мясо птицы.
Вегетарианство имеет и несколько ответвлений: это пескетарианство - растительное меню плюс рыба и морепродукты, молочные продукты, яйца; оволактовегетарианство - допускаются яйца, но исключаются рыба, морепродукты; лактовегетарианство - наряду с растительной пищей разрешено употребление молока и молочных продуктов; веганство - исключение из рациона любых продуктов животного происхождения.
Наиболее строгим из перечисленных видов вегетарианства является веганство. Хотя такие важные для организма человека вещества и элементы, как кальций, белок, аминокислоты, присутствуют в продуктах растительного происхождения, необходимо более тщательно продумать рацион, чтобы эти элементы были в достатке. Ну и, конечно, нужно слушать, прежде всего, свой организм и, если захочется выпить кружку молока или съесть немного творога или сыра, не отказывать себе в этом. Дело в том, что не все продукты растительного происхождения подходят для употребления в пищу в период вынашивания ребенка. Например, такой полезный продукт, как петрушка, которой в обычное время можно отдать предпочтение для восполнения дефицита кальция, для беременной женщины не подойдет, так как может спровоцировать прерывание беременности.
По сути, вегетарианство является провокатором здорового образа жизни. Большинство вегетарианцев не употребляют алкоголь или наркотики, не курят, не едят вредный фаст-фуд, чипсы и тому подобное. Рацион вегетарианцев более
сбалансирован, так как эти люди употребляют больше свежих фруктов и овощей, нежели не вегетарианцы.

Какой рацион подойдет беременной вегатарианке?
Хлеб. В магазинах здорового питания и в хлебных отделах супермаркетов все чаще можно найти хлеб без муки и дрожжей, приготовленный из пророщенного зерна с добавлением семян. Вот этот хлеб наиболее предпочтителен в меню будущей мамы.
Злаки. Каши из цельного зерна очень полезны. Можно добавлять в такую кашу орехи, фрукты, ягоды, мед.
Макароны. Выбирайте макароны из твердых сортов пшеницы. Варите их, соблюдая указанное на упаковке время. Добавьте в макароны немного растительного масла и свежие овощи вместо жирных тяжелых подливок и соусов.
Масло. Выбирайте нерафинированные и недезодорированные растительные масла, преимущественно холодного отжима. Самое обычное подсолнечное масло вполне подойдет. Также полезны будут оливковое, льняное, тыквенное масло. Очень хорошо подходит для питания в период беременности кунжутное масло, так как, помимо прочего, такое растительное масло богато кальцием. Для жарки можно использовать ореховое масло, как наиболее устойчивое к воздействию высоких температур, особенно арахисовое масло.
В последние недели перед родами, начиная с 35 - 36 недели беременности, ешьте по столовой ложке в день нерафинированное подсолнечное масло с черным хлебом - это подготовит кожу к рождению ребенка, сделает ее более эластичной и поможет предотвратить разрывы в родах.
Сливочное масло выбирайте с процентом жирности не менее 82. Если захочется поджарить какую-нибудь еду, лучше использовать топленое сливочное масло.
Фрукты. Любые фрукты по желанию можно есть столько, сколько хочется.
Овощи. Введите в рацион большое количество зеленых листовых овощей, брокколи, так как именно эти овощи наиболее богаты кальцием и железом. Брокколи, кроме того, чемпион по содержанию белка.
Ягоды. Ешьте любые ягоды по сезону. После 32 недели беременности возьмите за правило съедать ежедневно по одной столовой ложке ягод черники, свежих или замороженных. Эти ягоды полезны для зрения Вашего будущего малыша.
Зелень. Ешьте много шпината и укропа. С осторожностью употребляйте сельдерей и петрушку.
Специи и пряности. С первых недель беременности и до 38 недели исключите из рациона корицу. С 38 недели беременности можно вернуть эту пряность в меню. Она способствует раскрытию шейки матки, что определенно благотворно скажется на течении родов.
Зато можно добавлять в сладкие и не сладкие блюда фенхель, причем полезен он будет и в период после родов, так как повышает лактацию и помогает облегчить колики малыша.
Соль. Исключите из рациона поваренную соль. Замените ее морской или гималайской черной солью, так как эта соль не провоцирует появление отеков.

Раньше беременные старались скрывать свое интересное положение от окружающих - то ли из-за боязни сглаза, то ли просто стыдясь. К счастью, в 21 веке все это стало пережитками прошлого. Теперь мода для беременных - это отдельное направление. По подиумам гордо шагают будущие мамы, женщины с удовольствием участвуют в фотосессиях, подчеркивая округлившиеся животики. Сейчас стильная беременность - это тренд, следуйте ему и наслаждайтесь прекрасным периодом своей жизни.

1. Не маскируйте беременность

Если вы надеетесь скрываться от начальства под столом вплоть до срока в 30 недель и украдкой бегать в туалет, носите балахоны. Если же вы не планируете делать великую тайну из своего положения, поставили в известность руководство, коллег и не шифруетесь от знакомых, тогда зачем носить бесформенную одежду? Да, действительно, в свободном мешке с дыркой для головы и рук никто не примет вас за беременную - просто в результате вы будете выглядеть не беременной, а просто… толстой. С десяток лишних килограммов такая одежда вам точно прибавит, а то и больше.

На сроке от 10 до 18 недель (у всех по разному), когда живот только начинает округляться, есть резон слегка завуалировать свое интересное положение. Не все хотят рассказывать целому миру о своей беременности на таком раннем сроке. Да и живот пока еще не приобрел характерной округлости, поэтому женщина может выглядеть так, будто она переела на обеде. Поэтому на ранних сроках беременности не стоит носить облегающие наряды, а лучше остановить свой выбор на блузках свободного кроя, платьях и рубашках со слегка завышенной талией.

2. Не оголяйте живот

Бросаться в другую крайность тоже не нужно. Подросший живот, вылезающий из-под откровенно маленькой футболки, возможно, и выглядит умилительно для близких. Вряд ли таким же очаровательным его сочтут окружающие, которые далеки от вашей беременности. Так что выбирайте наряды по размеру, если хотите одеваться стильно и со вкусом.

3. Не ограничивайтесь магазинами для беременных

Конечно, только в специальных отделах для беременных будущая мама найдет подходящую юбку и блузку для офиса, а еще джинсы и брюки с эластичным поясом или трикотажными вставками. К сожалению, в таких магазинах обычно небогатый ассортимент, а представленные модели нельзя назвать оригинальными. Даже в таких условиях можно создать модный образ: купите в отделе для беременных удобные базовые предметы гардероба, а потом разбавьте наряд стильными вещами из любимого бутика.

4. Добавляйте интересные детали и аксессуары

Само по себе облегающее платье выглядит довольно обыденно, но с аксессуарами оно заиграет новыми красками. Повяжите на шею красивый шарфик или снуд, наденьте яркий браслет на руку, подберите обувь по душе - полусапожки, кеды, мокасины или балетки.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Меняйте образы, как того требует ваше настроение. Вам хочется сегодня быть мягкой и нежной, озарять окружающих внутренним светом, который в вас зажгло будущее материнство? Выбирайте элементы из кружева, струящегося шелка, воздушного шифона и крупной вязки. Или вы чувствуете себя элегантной и уверенной в себе леди? Тогда гардероб должен включать платья прямого покроя или в стиле ампир, укороченные жакеты, туфли на невысоком и элегантном каблуке — ткани выбирайте однотонные или с мелкими ненавязчивыми узорами. Собираетесь на прогулку или встречу с подружками? Надевайте джинсы и свободную рубаху поверх футболки, леггинсы и объемный джемпер или комбинезон (летом из хлопка, зимой - джинсовый), добавляйте яркие акценты с помощью аксессуаров.

5. Создавайте многослойные наряды

Незаменимые вещи для создания стильного гардероба беременной - жакеты и кардиганы. Они могут быть абсолютно любыми: вязаными и трикотажными, джинсовыми и хлопковыми, укороченными и длинными…. Десятки вариантов. Очевидные плюсы жакетов и кардиганов для будущей мамы в том, что они оставляют свободу движений, подчеркивают животик в выгодном свете и делают образ цельным. Такие вещи прекрасно сочетаются и со свободными, и с облегающими платьями, а еще с рубашками, водолазками, блузками, туниками. Только не перегружайте образ: к примеру, сочетание объемного шарфика и округлого живота сделает верх слишком массивным.

Одежда для беременных: советы по стилю от Марины Ким. 5 топ луков от стилиста Натальи Гольденберг

Как красиво одеваться во время беременности

При беременности так хочется выглядеть привлекательно и стильно. Животик украшает будущую маму, что женщина становится желанной и сексуальной. Но чтобы придать фигуре желанность и хрупкость, ее нужно правильно обыграть. Если в первые месяцы беременности гардероб можно не менять, то с ростом живота на 5-6 месяце беременности свой гардероб нужно пересмотреть и приобрести специальные вещи для беременных.

В таком состоянии женщине важно чувствовать себя красивой, ведь приятные эмоции положительно сказываются на здоровье женщины и будущего ребенка. Как выглядеть привлекательной во время беременности и что следует сделать для этого?

В настоящее время можно выбрать различные наряды для беременных. Есть такая одежда, которая предназначена скрыть живот, и такая, которая наоборот подчеркивает ваше положение. Некоторые девушки считают, что беременным совсем нечего одеть и что вся одежда сидит на них чрезвычайно нелепо. Это совсем не так, просто стоит внимательно присмотреться к вещам.

Если во время беременности можно одевать не все фасоны это не беда, главное, что можно выбрать любой цвет. Пусть в вашем гардеробе будут яркие наряды разных цветов или хотя бы один наряд или аксессуары будут яркого насыщенного цвета;

Про каблуки на какое-то время следует забыть. Их нельзя носить беременным женщинам, так как во время беременности на позвоночник сильно возрастает, а наличие каблуков лишь усиливает ее и усугубляет положение. Одевайте мокасины, мягкие удобные кожаные сапоги или иную обувь без каблуков, подходящую вам. Выбирайте яркие цвета;

Если одежда на вас спокойных цветов и оттенков, то подберите к ней яркие аксессуары: туфли, сумку, бусы, браслет и прочее.

Когда живот не виден

Носите ту одежду, в которой вы ходили обычно до беременности. Только среди нее выбирайте одежду спокойного кроя, прямого пошива без зауженной талии и поясов или ремней. Не следует носить туго обтягивающие брюки или джинсы.

Когда живот уже виден нужно выглядеть привлекательной

Приобретите в магазине для беременных несколько пар брюк или Джинс со специальным растягивающимся поясом. Такая одежда позволит вам всегда выглядеть по-новому, так как к штанам каждый раз можно подбирать разные блузки, туники или просто футболки;

Приобретайте расклешенные к низу платья, туники, рубашки. Они продаются не только в специализированных магазинах, но и в любых других. Такие вещи можно носить как отдельно, так и с брюками;

Хорошим выбором будут платья с завышенной талией. Если вы считает, что такие платья слишком однообразны, но подберите к ним яркие аксессуары или просто выберите такие платья интересной расцветки и из приятной ткани;

Можно выбрать трапециевидное платье, расширяющееся вниз от талии;

Можно ходить в юбках, только подобрать их стоит так, чтобы на ранних стадиях во время беременности пояс не стеснял талию, чтобы она была заужена, а на поздних выбирайте специальные юбки для беременных с эластичным поясом.

Ухоженная голова

Сделайте себе красивую модную прическу или стрижку, чтобы чувствовать себя и выглядеть привлекательной. Это придаст вам заряд доброй энергии. Если мама будет довольна, то и ваш малыш будет радоваться.

Если вы хотите окрасить волосы, то используйте щадящие красящие средства, не покупайте дешевых красок, они могут навредить вам и вашему ребенку. Лучше обратитесь в профессиональные салоны, где вам подскажут какой именно краской можно окрасить волосы, подберут цвет и придадут вашим волосам красивый вид. Если вы решили изменить внешность, то не стоит экономить на себе, так как это может причинить вред малышу;

Если вы решили поменять цвет волос и стрижку, то будьте осторожны. Во время беременности все чувства обострены, поэтому если вы сделали кардинально новую прическу, и она вам не понравилась, это может на долгое время стать причиной плохого настроения.

Макияж

Во время беременности происходят гормональные изменения. В это время кожа у женщины может иметь не всегда красивый вид и выглядеть привлекательной. Некоторые женщины, чтобы скрыть недостатки накладывают толстые слой косметики, другие решительно не делают ничего. Эти крайности недопустимы. Беременной женщине можно сделать спокойный легкий макияж, чтобы придать себе привлекательный вид. Можно использовать немного пудры, туши для ресниц, губную помаду на тон темнее естественного. Таких мер будет достаточно.

Не используйте сложный тяжелый макияж. Это будет совсем не на пользу будущей маме. Беременность может стать серьезным испытанием для женской самооценки. В такой период своей жизни будущая мама может чувствовать себя неуютно, непривлекательно, несмотря на все рассказы о том, что беременность украшает и делает женщину красивее. Беременная женщина чаще устает. Но это вовсе не значит, что о себе надо забыть. Наоборот, не забывайте о себе, уделяйте время для ухода за собой и своей внешностью. Пока есть время, делайте себе разные приятные вещи, которые смогут поднять вам настроение. Очень полезно побаловать себя масками для волос. Это не только поднимет вам настроение, но и придаст вашим волосам силу и здоровье.

Маска из оливкового масла и меда

Смешайте столовую ложку оливкового масла и две столовых ложки меда. Осторожно нагрейте эту смесь в микроволновой печи так, чтобы она стала теплой, но не была горячей. Втирайте смесь в корни волос, оставьте так на 20 минут. Такое средство для волос придаст им сияние и гладкость. Мед обладает увлажняющим эффектом. Это поможет вашим волосам не терять влагу.

Маска из банана и манго

Бананы полезно не только кушать, но и использовать для изготовления масок для волос. Бананы добавляют во многие косметические средства, так как они обладают калием, витаминами С, В, А. Это придает волосам мягкость, делает их сильными и эластичными. Для маски потребуется: чайная ложка меда, две столовые ложки йогурта, две чайные ложки оливкового масла, половина манго и один банан.

Современное обилие информации о беременности настойчиво убеждает нас в том, что любая женщина во время беременности становится только красивее и привлекательней, что зарождение новой жизни внутри преображает её, женщина начинает излучать внутренний свет и особую одухотворённость и, как следствие, она выглядит лучше. Однако иногда создаётся впечатление, что столь романтичный взгляд представлен человеком, знающим о беременности достаточно поверхностно и не сталкивавшимся с ней вплотную либо намеренно умалчивающим об испытаниях, ждущих будущую маму. Сегодня мы поговорим о том, как выглядеть хорошо, будучи беременной.

0 103157

Фотогалерея: Как выглядеть хорошо, будучи беременной

Итак, во время беременности, помимо разного рода физических недомоганий (ранний токсикоз, поздний токсикоз, тошнота, головокружения, отёки, запоры, значительное прибавление веса, онемение конечностей и т.д.) женщина испытывает неудобства, связанные со своим внешним видом: повышается ломкость ногтей, разрушаются зубы, ухудшается состояние волос и кожи, возможно появление прыщей и высыпаний, пигментных пятен, в особенности на лице (так называемая «маска беременных»). Расплывающаяся фигура может преподнести сюрпризы в виде кожных растяжек (стрий) как на животе, так и на груди, избавиться от которых впоследствии можно только с помощью специалиста. Да и сама форма груди заметно меняется. Рассмотрим возможные меры, которые может предпринять будущая мамочка, чтобы свести к минимуму неприятное воздействие таких сюрпризов.

Грудь

Для растущей груди неприемлемо стеснение и дискомфорт и, в первую очередь в интересах здоровья. Придётся отложить на дальнюю полку дожидаться окончания периода кормления все неподходящие бюстгальтера (какие бы красивые и эксклюзивные они не были) и обзавестись парочкой простеньких хлопчатобумажных, но удобных и не стесняющих грудь (желательно без косточек). При необходимости менять их по мере роста груди. Хлопчатобумажных - потому как в некоторых случаях во время беременности проявляется непереносимость искусственных материалов. Т.к. грудь наливается и тяжелеет, для сохранения её формы не рекомендуется снимать бюстгальтер перед сном. Для сохранения здоровья груди и подготовки к грядущему кормлению, необходимо ежедневно обмывать грудь тёплой водой с мылом и вытирать соски жёстким полотенцем. Такая «закалка» для сосков в последующем поможет легче перенести процесс вскармливания и избежать их растрескивания. Современная косметология предлагает специальные увлажняющие кремы и гели для груди, предотвращающие появление растяжек. Не стоит пренебрегать такими предложениями - профильные косметические фирмы, работающие в области материнства и детства не один год, могут значительно облегчить страдания как будущих, так и состоявшихся мамочек.

Кожа

Предотвратить появление пигментации во время беременности практически невозможно, т.к. этот процесс идёт на гормональном уровне, но уменьшить её проявление можно. Необходимо использовать косметические кремы со специальной защитой от солнца и не злоупотреблять нахождением под солнцем в принципе. Появление высыпаний и прыщиков зачастую бывает связано с используемой косметикой. Несмотря на то, что вы, возможно пользуетесь одной и той же маркой не один год, и она уже доказала свою эффективность, не стоит забывать, что происходит гормональная перестройка и в новой системе активного роста какие то компоненты привычного вам крема вполне могут быть отторгнуты организмом, как неподходящие. Для достижения улучшения можно попробовать другой вид ухода, ну а если никакие кремы не помогают, прибегнуть к натуральным бабушкиным средствам. Отличной заменой увлажняющему крему может выступить натуральное масло, например оливковое. Однако нет никаких показаний к тому, чтобы отказываться от косметики вообще. Просто при её выборе, следует быть более критичными и исключить косметику, содержащую компоненты, которые могут вызвать аллергические реакции.

Зубы

Разрушение зубов, так же как и ногтей будущей мамочки связано с активным формированием и укреплением скелета будущего малыша на протяжении всей беременности, в связи с чем он буквально «вытягивает» из организма женщина кальций. Если его не восполнять в требуемых количествах - это отразится на организме и ребёнка и мамы. Таким образом, только поверхностный уход - чистка зубов и укрепление ногтей с помощью специальных масел и иных маникюрных средств, проблемы не решит. Необходимо систематически принимать препараты кальция, чтобы восполнить его запасы в организме и удовлетворить потребность в нём малыша. Зачастую кальций входит в комплексы витаминов для беременных, однако если проблема не отступает, необходимо проверить какова доза кальция в витаминном комплексе, который вы принимаете и насколько она удовлетворяет вашей с малышом суточной потребности в кальции. Рекомендации в этом вопросе конечно даст ваш лечащий врач.

Фигура

Больше всего вопросов возникает у беременных по поводу изменяющейся фигуры. Сможет ли она стать прежней после родов? Ответ - сможет, только для этого необходимо приложить некоторые усилия, как во время беременности, так и после рождения ребёнка. Растущий живот, как и растущая грудь нещадно растягивает кожу и для предотвращения появления стрий (растяжек) рекомендуется систематически увлажнять кожу живота. Лучше использовать для этого опять же специализированные кремы, содержащие специальные компоненты, действие которых напрямую направлено на повышение эластичности кожи. После шестого месяца беременности, когда все жизненные органы малыша уже сформированы, живот переходит в активный рост. К восьмому месяцу оказывает серьёзную физическую нагрузку на весь организм мамы. Для улучшения самочувствия, уменьшения нагрузки и предотвращения обвисания живота рекомендуется носить специальный пояс - бандаж. Бандажи бывают дородовые, послеродовые и универсальные. Скрыть изменяющиеся формы безусловно поможет одежда. Однако как бы вам не хотелось выглядеть меньше своих размеров - не стоит носить утягивающие вещи, это может в значительной степени повредить развивающемуся плоду и вашему здоровью в том числе. Одежда ни в коем случае не должна быть тесной или неудобной. Современные модные модели для беременных в сочетании с грамотным использованием аксессуаров окунут вас в новый мир беременности, поднимут настроение и помогут забыть о недомоганиях. То же касается и обуви. Ну и конечно, для поддержания хорошего самочувствия и физического здоровья никто не отменял спортивные упражнения. Только вот именно с физическими упражнениями необходимо быть особенно осторожными и постараться подойти к этому вопросу грамотно, т.к. теперь ваша тренировка будет выглядеть совсем по-другому. Многое из того, что вы привыкли делать в обычном состоянии, теперь может быть недопустимо и даже опасно. Поэтому для поддержания физической активности рекомендуются пешие прогулки на свежем воздухе и специальная гимнастика для беременных. Регулярные занятия, упражнения которых адаптированы для каждого срока беременности, помогут поддержать в форме вашу мышечную массу, укрепить спину и ноги (на них во время беременности ложиться самая большая нагрузка), избежать застоев и отёков. Как и любая физическая активность, гимнастика стимулирует кровообращение и в данном случае, насыщение плода кислородом.