Никто не станет спорить, что нет лучшей пищи для маленького карапуза, чем грудное молоко. Конечно, ни одна мама не откажет своего драгоценному чаду в подкормке. Тем не менее, среди новоиспеченных родителей часто возникает спор, нужно ли будить новорожденного ребенка ночью для кормления. А что делать, если он не просит есть - кормить или нет?
Надо ли прерывать глубокую фазу сна? Может ли ночная трапеза быть во вред малышу? Мы развеем все ваши сомнения и волнения, и расскажем самые основные моменты, которые необходимо знать всем родителям без исключения.
Крошечного человека в период новорожденности интересует только грудное молоко с перерывами на сон. Конечно же, хочется дать малышу все самое лучшее и необходимое для его развития. Поэтому многие мамы интересуются, нужно ли будить и кормить его ночью, и как долго держать у груди. В каких случаях стоит обратиться как можно скорее к врачу, если кроха довольно часто просыпается? А также мы расскажем заботливым родителям, до какого возраста следует кормить новорожденного по ночам.
На вопрос, как часто кормить младенца ночью, существует только один ответ - сколько малыш хочет. Помните, что это прекрасная профилактика лактостаза.
Многие родители интересуются, почему недавно появившийся ребенок долго спит и не просыпается для того, чтобы подкрепиться молочком. Бывает, что малыша приходится будить маме. Как же это лучше сделать? Если новорожденный не реагирует на легкую щекотку и поглаживания личика, попробуйте следующее:
Поднимите вверх и тут же опустите ручку спящего крохи. Если новорожденный начал посасывать, а его веки задрожали - значит, что он находится в активной фазе сна, поэтому можно продолжать его будить. Если же ручка малыша падает, и он не реагирует на ваши действия, значит он сейчас находится в глубокой фазе сна. В этот период будить и кормить деток не рекомендуется, подождите минут 20, а затем снова попробуйте.
Также может требоваться снять одеяло с новорожденного или сменить памперс. Обычно такие действия матерей не пугают крох, и они просыпаются достаточно быстро. Единственное, чего не стоит делать - включать яркое освещение. Детские глазки очень чувствительны, поэтому младенец будет наоборот держать их закрытыми. А вот при мягком, приглушенном свете малыш проснется быстрее, и вы сможете его покормить.
Если новорожденные дети не просыпаются в течение 2-3 часов, чтобы покушать, это может быть связано с тем, что:
Педиатр Евгений Комаровский говорит, что если малыш не просыпается ночью для кормления сам, будить его не нужно. По его убеждению, 5 часов непрерывного ночного сна для младенца - это норма.
Разумеется, очень удобно, если кроха спит с вами. Таким образом, он до конца не просыпается, а начинает вертеть головкой, пытаясь найти грудь, и причмокивать ротиком. Маме достаточно приложить его к груди и проследить, чтобы он активно покушал. А что же делать, если малыш спит в детской кроватке? Кормить ли его? Специалисты отвечают - однозначно да, и несколько раз за ночь (2-3).
На вопрос «сколько раз будить?», найти ответ сможете лишь вы, поскольку каждый младенец имеет индивидуальные особенности. Ведь есть детишки, которые просыпаются через каждые два часа, чтобы подкрепиться грудным молоком.
Некоторые врачи считают, что при отсутствии трех полноценных грудных кормлений по ночам у женщин снижается выработка материнского молока.
Большинство представителей старшего поколения (например, наши всезнающие бабушки) считают, что будить ребенка для кормления ночью не стоит, поскольку в это время лучше накапливать молоко в груди. На самом деле молочные железы вырабатывают питание для новорожденного непрерывно. И чем меньше в них остается молока, тем быстрее вырабатывается новая порция, чтобы восполнить запасы. К тому же, не забывайте, что чем чаще вы прикладываете кроху к груди, тем больше питательного и полезного лакомства вырабатывает грудь.
Именно поэтому существует рекомендация: если у матери снизилась лактация, необходимо увеличить количество ночных кормлений новорожденного. Именно ночью (а точнее, до 5 утра) в наибольшем количестве вырабатывается гормон пролактин, который отвечает за производство молока грудными железами.
Данная рекомендация относится и к женщинам при смешанном вскармливании. Обычно мамы дают смесь, поскольку грудного молока не хватает. Но именно благодаря тому, что вы будете будить и подкармливать ночью кроху натуральным «продуктом», его количество увеличится. Также специалисты отмечают, что безобидная бутылочка со смесью может вызвать острые колики и «подарит» заботливым родителям бессонную ночь. Помните, что все-таки грудное молоко усваивается гораздо лучше нежным желудком младенца.
Если кроха просыпается несколько раз за ночь, а молока на два полноценных кормления не хватает, вы можете дать попить ему сладенького молочка, а после можно докормить новорожденного смесью. При этом кормящий родитель (например, папа) должен следить, чтобы ребенок не засыпал во время кормления. Для этого можно поглаживать крохотное личико или ручку. И, возможно, такие действия придется повторять несколько раз.
Как часто кормить, когда прекращать - это вопросы, которые интересует матерей не меньше, чем «нужно ли будить ребенка для кормления». Прежде всего следует сказать, что это индивидуальные процессы, и время отлучения от груди зависит только от количества молока у вас и развития новорожденного. Специалисты считают, что лучше подождать, пока грудничок сам не откажется от лакомства по ночам. Также на это влияет, как много времени мать проводит с малышом. Если женщина работает, а с дочкой или сыном сидят бабушки, то не исключено, что кроха будет просыпаться по ночам еще долгое время. Он будет использовать это время для того, чтобы побыть рядом с мамой.
У всех деток процесс отказа от ночных кормлений происходит по-разному. Один младенец к 9-10 месячному возрасту полностью переходит на общий стол, перестает просыпаться ночью и сосет грудь только днем. Другой же малыш просыпаются и в возрасте 1-2 лет, чтобы полакомиться молоком. Главное, вы должны понять, что в этом нет ничего ненормального, и бить тревогу вовсе не нужно.
Иногда, если грудничок слишком часто просыпается и беспокойно себя ведет по ночам, это может указывать на то, что он не совсем здоров. Поэтому, если его не беспокоит заложенный носик или колики, зубики, лучше проконсультироваться со специалистом в таких случаях:
Теперь вы знаете, нужно ли будить ли малыша и представляете все особенности кормления ребенка ночью как в период новорожденности, так и в более взрослом возрасте. Думаем, что вы сможете подстроить график кормлений малыша не только под его нужды, но и дадите себе возможность высыпаться. Ведь крохе нужна здоровая и хорошо отдохнувшая мама!
Сон - важный естественный процесс в жизни каждого человека, и если взрослому для полноценного отдыха и дальнейшей работоспособности необходимо 7-9 часов, то ребенок спит от 14 до 20 часов в сутки. Ближе к годовалому возрасту длительность сна сокращается. Однако молодые родители часто сомневаются по поводу графика кормления, ведь рекомендованное количество - не менее 5-6 раз в сутки, т.е через каждые 3-4 часа. Конечно, естественное пробуждение гораздо лучше для психоэмоционального состояния, но что делать, когда новорожденный в это время спит? Обязательно ли его будить? Давайте разбираться.
Многие мамочки задаются вопросом, стоит ли будить ребеночка для кормления?
После рождения малыша, молодую маму еще в роддоме начинают учить правильному кормлению. Первое время прием пищи происходит «по требованию», в дальнейшем должен выработаться свой определенный график и режим питания. Как правило, ночью у новорожденных сон является поверхностным, поэтому часто родители отдают предпочтение совместному с ребенком отдыху (рекомендуем прочитать: ). Когда малыш спит рядом с мамой, он привыкает к быстрому прикладыванию к груди и через какое-то время начинает сам просить молоко «на автомате» в полусне. Таким образом мамочке не приходится будить кроху, да и самой не нужно вставать с постели. Причмокивание и ерзание - основные сигналы, означающие, что ребенок хочет кушать. Ночное кормление может происходить до 2-3 раз, а к полугодовалому возрасту и вовсе сократиться до 1 раза.
Если новорожденный сам не просыпается, значит придется аккуратно его разбудить. При пропуске кормления малыш недополучит необходимые витамины и микроэлементы, которые способствуют полноценному росту и правильному развитию.
Именно материнское молоко укрепляет иммунитет, а хороший аппетит говорит о том, что ребенок здоров. Так как разбудить новорожденного для кормления?
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Первое знакомство с малышом и, соответственно, первое кормление происходит в роддоме. Однако там некоторые мамочки в силу определенных обстоятельств получают уже проснувшегося ребенка с рук акушерок и медсестер по принципу: принесли, покормили, унесли. Если же малыш находится в палате вместе с вами, тогда следует запомнить несколько рекомендаций; их же потом нужно применять и после выписки, дома:
Попробуйте дать спящему созданию соску. Должен сработать рефлекс сосания, малыш подумает о еде и проснется. В крайнем случае можно его покормить и в полусонном состоянии, в нужное время поменяв соску на грудь.
Многие неопытные мамочки допускают ошибку, зажигая яркий свет в комнате. От этого ребенок не проснется, так как глазки включают защитную функцию и зажмуриваются еще сильнее. Вспомните, например, как вы реагируете во сне на внезапно включенный свет. У маленького ребенка слизистая оболочка более чувствительная, поэтому такие эксперименты могут привести в дальнейшем даже к проблемам со зрением.
Малыш здоров и бодр, а капризность и беспокойство - не его кредо? Тогда изредка можно пропустить или отсрочить время кормления. В поисках метода пробуждения молодые мамочки не должны впадать в крайности. Постоянная сонливость и недосыпание негативно скажется на здоровье и эмоциональном состоянии обоих. При получении достаточного количества молока, новорожденный будет хорошо набирать вес и проявлять интерес к пище. В таком случае необязательно прерывать крепкий сон ребенка. Мама может себе позволить немного отдохнуть и нарушить график на 30-60 минут как днем, так и ночью. Голодным кроха точно не останется, иначе «оповещение» о нехватке молока не заставит себя долго ждать.
Если вы сомневаетесь в правильности составленного вами режима дня и питания, то проконсультируйтесь со специалистом. Доктор Комаровский рекомендует налаживать график в зависимости от веса ребенка, его аппетита, расписания сна и потребности в пище (кормление смесью или грудным молоком). Соответственно, меню и режим соседского мальчика или девочки вам не подойдет. Все это строго индивидуально. Не зря наши дедушки и бабушки отказались от стандартного строгого расписания, которое врачи навязывали всем подряд. Тяжелые желудочные заболевания - основная причина отказа.
В современном обществе появилось такое понятие как «гибкий график». Это означает, что молодая мамочка не хочет будить свое чадо и кормит только в период его бодрствования или когда попросит, будь то 1-2 раза в сутки или 5-6. Когда малыш здоров, правильно набирает вес и ведет себя спокойно, то такой метод еще имеет место быть. Однако с капризными и беспокойными детьми подобное свободное кормление не приведет ни к чему хорошему.
Во-первых, сама мама быстро устанет от постоянного плача и недосыпа в ночные и дневные часы. Во-вторых, ребенок может слишком часто требовать «пососать грудь» независимо от того, наелся он или нет, например, для успокоения или от бессонницы. Такой бесконтрольный график может привести к нарушению пищеварения. Тогда о словах «отдых» и «покой» можно будет забыть, так как придется не только налаживать режим дня и питания, но и лечить желудок, регулярно бегая на проверки к врачам.
Когда малыш кормится искусственной смесью, то график питания у него, как правило, еще жестче, чем при грудном вскармливании (подробнее в статье: ). Не допускается увеличение промежутка между приемами пищи свыше 3-4 часов. За сутки кормление должно происходить 6-7 раз. То же самое касается и недоношенных детей. Их слабенький организм нуждается в регулярном питании, особенном уходе и витаминах. Такие детки спят дольше остальных и просыпаться самостоятельно им очень сложно, поэтому не бойтесь их аккуратно будить для подпитки молоком и всеми необходимыми микроэлементами. Дополнительные рекомендации по питанию и правильному уходу за недоношенными детками можно получить непосредственно от врача-специалиста, у которого вы наблюдаетесь.
Не все женщины знают, что именно ночью бывает самый большой прилив молока. Это связно с тем, что в темное время суток у кормящей мамы вырабатывается гормон окситоцин, поэтому, если из-за проблем с лактацией вы докармливаете потом еще и смесью, то постарайтесь почаще будить новорожденного вечером и ночью. Это полезно и для него, и для мамы.
Случается, что малыш засыпает прямо во время кормления. В этом случае осторожно подергайте его за ножки и ручки или погладьте по щеке. Если кроха не доел, то обязательно проснется. Насильно перекармливать не стоит. Еда должна быть для него наслаждением и источником силы, а не лишним грузом в маленьком желудке.
Если малыш спит по 20 часов в сутки глубоким сном и разбудить его бывает довольно сложно и долго, то это может говорить о каких-то заболеваниях и нарушениях. Обязательно покажитесь врачу-педиатру.
Особенно внимательно нужно следить за здоровьем новорожденного в том случае, если у мамы были тяжелые роды, кесарево сечение или во время беременности принимались медикаменты. Из-за попадания в организм ребенка лекарственных препаратов, в возрасте 1-3 месяца может наблюдаться некоторая заторможенность нервной системы. Проявляется в виде чрезмерного спокойствия, отсутствия плаксивости и отказа от еды. Паниковать не стоит, специалист поможет разобраться с проблемой и назначит правильное лечение.
Вы принесли из роддома крохотный сверток с маленьким человечком. Поначалу все в доме ходят на цыпочках, говорят шепотом и не гремят посудой, чтобы случайно не разбудить малыша. Однако со временем молодые родители понимают, что разбудить грудничка не так уж и просто. Наверняка вы замечали, что в комнате, где спит маленький ребенок, можно смотреть телевизор и даже пылесосить. Если малыш спит, он вряд ли отреагирует. Поэтому у некоторых мам возникает вопрос – как разбудить малыша, чтобы это было максимально комфортно и безболезненно.
Существует немало споров о том, стоит ли будить ребенка для кормления. С одной стороны – спит малыш – мама, радуйся! Занимайся своими делами, отдыхай. Однако не все так радужно. Педиатры многих стран сводятся к мнению, что ребенка следует будить, если он спит более пяти часов подряд. Дело в том, что такой длительный сон без перерыва на еду достаточно вреден, у малыша может быть истощение. Особенно это касается деток, которые плохо набирают вес, медленно растут. Это также актуально для недоношенных детей – их нужно кормить чаще и больше.
Есть два вида кормления – по требованию и по режиму. Если вы кормите ребенка по требованию, вы можете позволить себе не будить малыша, пока он сам не проснется. Если же вы выбрали для себя кормление по часам – нельзя нарушать режим. Ребенок должен поесть в установленное время, иначе весь график пойдет насмарку.
Необходимость пробуждения ребенка для кормления обеспечивает и спокойствие мамы. Если малыш долго не прикладывается к груди, может возникнуть мастит, а молоко в железах начнет скисать. Частое или почасовое кормление также важно для тех, кто страдает от недостаточной лактации. Если у вас мало молока, нужно обязательно кормить ребенка в период с 3 до 8 утра, хотя бы пару раз. Это объясняется тем, что гормон пролактин вырабатывается именно в этот период – предутреннее время. Стимулирование соска и кормление ребенка в это время увеличивает количество вырабатываемого молока.
Как было отмечено, будить малыша нужно в то время, когда ему положено кушать. Если вы кормите малыша по часам, не стоит допускать перерывов между кормлениями более четырех часов.
Очень часто бывает, что малыша следует разбудить, потому что пришел врач, который должен его осмотреть. Пробуждение крохи необходимо, если мама куда-то собирается уйти и ей нужно покормить ребенка перед уходом. Также пробуждение важно перед поездкой, когда ребенка нужно не только накормить, но и переодеть.
Бывает так, что во время родов роженице были сделаны обезболивающие препараты, и она вместе с молоком передала их мизерную долю малышу. Ребенок после этого находится под воздействием успокаивающих средств и просто не может сам проснуться. С природным длительным сном это не имеет ничего общего. Поэтому в такие моменты ребенка нужно будить для кормления в обязательном порядке.
Лучше всего будить ребенка во время поверхностной фазы сна. В это время малыш слегка подергивает ножкой, ручкой, у него бегают зрачки под веками. Если никаких признаков нет – поднимите ручку ребенка. Если зрачки начали двигаться, а ротик открылся для сосания – можете начать пробуждение ребенка. Если же кроха никак не реагирует, оставьте его еще на 20 минут в покое.
Вы любите, когда вас будят? Вероятно, и малышу это не понравится. Но сделать это нужно, как ни крути. Поэтому все действия должны быть максимально мягкими и нежными. Ни в коем случае не пугайте ребенка, не включайте яркий свет, не кричите «Подъем». Вы можете испугать кроху и расшатать его нервную систему. Есть несколько способов, которые помогут вам безболезненно разбудить малыша.
Когда малыш проснется, вы начнете его кормить. Не удивляйтесь, если после двух секунд кормления ребенок снова начнет засыпать – мамина грудь действует так успокаивающе! Чтобы этого не произошло, дождитесь полного пробуждения ребенка, поменяйте ему одежду и подгузник, поиграйте и поговорите с ним прежде, чем вы начнете его кормить. Если же кроха все равно засыпает, ласково гладьте его по голове во время кормления, говорите с ним, теребите его ручку, меняйте позы кормления.
Частота кормления ребенка зависит от его возраста. Новорожденные малыши едят каждые 2,5-3 часа, детки постарше каждые 4-5 часов. В полугодовалом возрасте ребенок уже меньше нуждается в ночных кормлениях, он просыпается только рано утром, когда проголодается. Дети чаще сосут грудь во время болезни, во время прорезывания зубов. В остальном режим кормления продиктован потребностями того или иного малыша.
Пробуждение бывает разным – резким и раздражительным или нежным, спокойным, мягким. И только от вас зависит, с каким настроением проснется ваш малыш. Любите своего кроху, будите его правильно!
Если малютка сладко спит рядом с мамочкой или в отдельной кроватке, но уже прошло довольно много времени после предыдущего кормления, мамы задаются вопросом, нужно ли разбудить кроху, чтобы покормить.
Кто-то без сомнений тормошит младенца через пару часов после засыпания, стремясь дать ему пищу. Кто-то уверен, что при голоде ребенок бы не спал, а громко «рассказал» маме, что хочет подкрепиться. Кто же прав в отношении ночных кормлений и как правильно будить малыша, чтобы не было стресса для организма ребенка?
Конечно, прерывать сон малютки нежелательно, ведь в случае естественного пробуждения психоэмоциональное состояние младенца будет лучше. Но утверждать, что будить кроху никогда не нужно, тоже не получится. Решая, как поступить, нужно учесть немало факторов, среди которых вес и возраст младенца, его здоровье, а также тип вскармливания.
Если младенцу всего несколько дней, а он все время спит больше 3 часов, не просыпаясь, маме стоит проконсультироваться с педиатром. Такой длительный сон может выступать одним из симптомов разных заболеваний. В среднем малютки первого месяца жизни едят каждые 2-3 часа, поэтому их сон редко превышает этот интервал.
Кроха растет и все чаще предпочитает поспать, а не поесть, поэтому к 6 месяцам многие малыши вообще отказываются от питания по ночам.
Иногда бывает необходимо разбудить ребенка и покормить его, но делать это нужно очень осторожно
Чтобы решить, будить ли карапуза на кормление, необходимо учесть и вес малютки. Здорового, хорошо набирающего массу ребенка будить не стоит, даже если он не ел уже 4-5 часов. Если же младенец недоношенный или набирает вес очень плохо, долгие паузы между кормлениями способны лишь ухудшить его состояние. Таким малюткам следует питаться чаще, поэтому без прерывания сна ради кормления не обойтись.
Еще одна причина разбудить малыша для кормления в ночное время – снижение лактации у мамы. Именно ночные трапезы заставляют производить тело женщины гормоны, которые поддерживают выработку молока. Разбудив кроху для кормления, мама сможет преодолеть сложности с лактацией.
Даже если младенец полностью здоров, а молока у женщины вырабатывается в достатке, маме может потребоваться потревожить сон ребенка для очередного кормления. Так бывает, если женщине нужно отлучиться из дома, к примеру, на экзамен или сдать анализы. Поэтому многим мамам стоит узнать, как разбудить малыша, чтобы это было для него по минимуму дискомфортно.
Попробуйте не будить малыша, а просто приложить кроху к груди
Не обязательно полностью будить младенца. Нужно лишь чтобы он начал сосать грудь. Для этого возьмите кроху так, чтобы принять удобное для кормления положение. Поглаживая щеку или губки карапуза, вы вызовете у него желание повернуть голову к груди и захватить сосок, но при этом не проснуться. Если младенец взял сосок в рот, но продолжает спать, ему можно погладить либо пощекотать щеку или ухо, а грудь можно немного встряхнуть.
Важно внимательно наблюдать за малышом, и если он постоянно сонный, капризный, недружелюбный и вялый, кроху следует показать доктору.
Один из важных вопросов, возникающих у «новорождённых» родителей: Можно ли будить спящего ребенка?
Но, перед тем как окунуться в мир интернет – советов, советов подруг, родных, близких, соседей, бабушек на лавочке, следует хорошенько всё обдумать самому.
Несмотря на то, что малыш уже считается отдельной единицей, период вынашивания ребенка закладывает его впечатления, привычки, предпочтения, на фоне интересов будущей мамочки. Дети сложные механизмы, и зависят от грамотного отношения к ним взрослых.
Так, например, сон мамочки во время беременности и время сна малыша, уже родившегося, часто совпадает . Не просто совсем, если беременная не спала по ночам, или спала в дневное время, приучить новорожденного к другому порядку сна и отдыха. Не стоит сразу сбивать налаженный график.
После родов мамочки часто становятся резко активными, ведь во время беременности накапливается немало работы, приходится резко менять режим сна малыша, чтобы поспать родителю, но правильно ли это?
График сна после родов должен поначалу напоминать тот, что был во время вынашивания. Попадая во внешний мир, ребенок испытывает огромнейший стресс. Доподлинно неизвестно что переживает малыш во время самих родов. Испытания он проходит вместе с мамочкой, и следует аккуратно подходить к резкой смене жизни, нельзя подстраивать малыша к правилам существования. Это опасно для будущего развития. После самых тяжелых времен, настоящее и будущее должно быть действительно обдуманным.
Но при этом, родителям следует провести грань между бережным отношением и чрезмерным покровительством, и потворством маленькому существу.
С первых дней не следует брать под опеку ребенка настолько, чтобы сдувать пылинки и реагировать на любой шорох во время сна малыша. Скорее такое поведение приведет самих родителей к стрессу. Нельзя отключить мир во время сна. Посторонние звуки должны быть не сильными, но и их отсутствие ни к чему.
Грамотная граница допустимого шума — лёгкая музыка на средних тонах, спокойный голос. Включенный телевизор, звучащий телефонный или дверной звонок так же чуть приглушенные, без необходимости отключения. Все должно быть в пределах слышимости человека. Всё должно напоминать привычную жизнь, но чуть умеренную.
Родители малыша должны понять, что допустимо для них во время сна, то вполне допустимо и для ребенка . Исключением служат только те лица, которые до беременности могли устраивать шумные вечеринки, громко слушать музыку или смотреть телевизор. Но и у таких родителей ребенок привыкает к подобному ритму и шуму, хоть испытывает стресс при высокой громкости. Но если родители не понимают необходимости немного убавить звуки жизни, то возможно слишком рано задумались о том, чтобы иметь детей. Ведь рождение малыша зачастую требует организованности и осмысленности действий. Родители становятся с родами взрослее, разумнее.
Дело в том, что каждый раз закрывая глаза, грудной ребенок просыпается немного другим . С каждым часом и днем, во время сна, не прекращаясь, происходят сложные процессы роста и развития. Сон, это период, когда мозг малыша активен, а органы в чуть заторможенном состоянии. Они работают, но не так, как днем, но мозг работает ещё сильнее. Его задача – полноценное развитие умственных способностей. Деление клеток мозга, контроль работы всех органов и систем, без сбоев, тоже его обязанность. Для малыша сон, это его будущее здоровье по всем направлениям. Нельзя просто взять и нарушить внутренние процессы .
Сбитый сон, резкое пробуждение, приносят большой стресс в организм взрослого, тоже происходит и с ребенком. Поэтому если он достаточно крепкий, хорошо ест, ходит в туалет, то нет риска, что проводя во сне большую часть времени суток, он не получит достаточного питания. Часто дети, не просыпаясь, могут подсасывать молоко из груди или из бутылочки, не стоит его тормошить. Нужно лишь правильно уложить, чтобы избежать попадания молока в дыхательные пути.
Сон человека состоит из определенных фаз, со своими стадиями, грамотно сформированных природой. Есть стадии фаз быстрого и медленного сна , их нарушение провоцирует различные сбои органов и систем. Ведь во сне человек восстанавливает силы, успокаивает психику, борется со всевозможными вирусами и бактериями, укрепляет иммунную систему, и налаживает правильную работу всего тела после тяжело дня. Тоже происходит с любым живым существом. И если взрослой особи посредством внешнего мира приходится тренировать свой сформированный мозг, то маленькому ребенку необходимо этот самый мозг вырастить, и именно в период сна.
От того, как происходит рост мозга, его развитие, и работа, будет зависеть, какая психика будет у будущего человека и личности. Крепкое ли здоровье будет у малыша.
Взрослые часто замечают, что резкое пробуждение не редко приносит различные расстройства – это и головная боль, и головокружение, часто человек испытывает ещё большую усталость, чем была до сна. Может легко испортится настроение, и человек становится легко возбудимым. Это доставляет немало неприятностей. И это напрямую связано с прерыванием сна.
Работа по восстановлению организма прерывается, все системы, словно парализуются на мгновение, человек в момент пробуждения может сам быть словно парализован, не понимая, что происходит вокруг. Его мозгу приходится, не закончив свою работу, начинать работать по – новой в период бодрости. Но на бодрость это совсем не похоже. Человек словно опустошенный, желает снова лечь и уснуть. С детьми происходят те же процессы.
Если кто-то говорит, что грудной ребенок ничего не слышит и ему безразлично, когда его разбудят и как это произойдет, то это великое заблуждение. Не имеет значения, для какой благой цели это происходит – накормить, перепеленать, помыть, или поиграть. Не стоит и резко пытаться переучить организм ребенка спать ночью , а не днем, если время малышом перепутано. Но это не его вина, скорее всего в период беременности мамочка позволяла себе отойти от графика сна – ложилась позже обычного, или спала много днем. Конечно, и она не всегда виновата в этом. Беременность перестраивает женщину к новой жизни, но будущая мамочка должна позаботиться, чтобы ложиться вовремя. Для этого существует немало способов – травы, музыка, активность днем.
Следует посоветоваться по этому поводу с врачом , который даст рекомендацию, как справиться с бессонницей ночью и сонливостью днем.
Интересен тот факт, что рождаясь, маленькие человечки так же могут быть как жаворонками, так и совами.
Природные часы сложно одномоментно перевести по своему желанию. Если малыш гуляет ночью и спит днём, следует аккуратно, сдвигать его сон по минутам, а не сразу пытаться уложить спать, когда родителю угодно. Постепенно, каждый день укладывать ребенка на 10-15 минут позже или раньше . В течение нескольких недель режим можно сдвинуть, не нарушая гармонии природных механизмов.
Во время беременности, если малыш начинает бить в живот ночью, не всегда значит, что он встал и готов резвиться, возможно, он спит, а ножки и ручки дергаются рефлекторно во сне. Стоит мамочке подождать немного, как ребенок снова смирно будет спать.
Быстрый подъем беременной с постели может прервать сон малыша. И тогда с прыгающим животом придется сидеть не один час. В это время будущая мамочка может захотеть поесть или посмотреть телевизор, что так же окончательно разбудит ребёнка. И после родов это время может восприниматься физиологией ребенка, как приемлемое. Поэтому чтобы малыш спал правильно после родов, и был здоров, родителям нужно организовать сон уже во время беременности, а не страдать, и мучить ребенка после его рождения.