Многих беременных донимают судороги – сильные, болезненные, беспокоящие по ночам и не дающие будущей мамочке нормально выспаться. Почему так происходит и что делать женщинам, у которых сводит ноги при беременности?

Для возникновения судорог у женщин в положении существует целый ряд причин:

Токсикоз на ранних сроках

У многих будущих мам судороги появляются в самом начале срока (до 16 недель). Они могут дополнять классические проявления токсикоза, а могут выступать его следствием, ведь рвота выводит из организма множество полезных витаминов, микроэлементов и питательных веществ.

Заболевания различных органов и систем

• Эндокринные – сахарный диабет, болезни паращитовидной и щитовидной железы;
• Опорно-двигательного аппарата – остеохондроз, плоскостопие, ревматизм, ревматоидный артрит;
• Нервной системы;
• Сердечно сосудистой системы;
• Сбои в работе почек.

В данном случае необходимо срочно пройти дополнительные обследования и получить консультации узкопрофильных специалистов. Это позволит вам избежать дальнейшего развития болезни, если она у вас, конечно же, существует.

Нарушение минерального обмена

Дефицит фосфора, магния, кальция и калия – это одна из самых распространенных причин, решить которую поможет сбалансированная диета.

Проблемы с сосудами

Они могут возникнуть в результате:

• Сдавливания нижней полой вены – это происходит тогда, когда беременная женщина спит на правом боку. Ложитесь на левый бок и все пройдет!
• Ношения тесной одежды и обуви – дама в положении должна носить свободные вещи, не сковывающие движений и позволяющие нормально двигаться и дышать. Откажитесь от давящих резинок и синтетических материалов, они нарушают кровообращение. Что касается обуви, то в этот период стоит выбирать удобные модели на небольшом каблучке (не больше 5 см).
• Если же чаще всего сводит икры ног, то речь идет о варикозном расширении вен. Посоветуйтесь с лечащим врачом и купите эластичные колготки или чулки.

Физические изменения

Увеличение массы тела женщины, возросшая нагрузка на ноги и изменение точки опоры также способствуют появлению судорог.

Судороги начинаются внезапно и требуют немедленного вмешательства, ведь боль бывает просто невыносимой. А потому каждая беременная женщина должна знать, как расслабить мышцы и снять болевой синдром.

Шаг 1. Сильно и очень медленно потяните сведенную ногу на себя, а затем попытайтесь ее расслабить. Также можно походить по комнате. При этом нужно всем телом опираться именно на пострадавшую конечность.

Шаг 2. Как только судорога отпустит, выполните легкий массаж ноги.

Шаг 3. Согрейте пострадавшие мышцы горчичником, грелкой, опустите ногу в таз с горячей водой или просто подставьте ее под струю воду.

Сводит ноги во время беременности? Несложные манипуляции помогут вам навсегда избавиться от этой проблемы:

1. Ложась спать, подлаживайте под ноги подушку или свернутое одеяло.
2. Постарайтесь избегать сильных нагрузок на ноги. Если же по долгу службы вам приходится подолгу стоять на месте, время от времени выполняйте упражнение для восстановления кровообращения: поднимаемся на носочки – опускаемся на всю стопу. И так несколько раз.
3. Перед сном проводите ванночки с морской солью и расслабляющий массаж ног. Делать его нужно легкими движениями, поглаживая кожу в направлении от стопы к бедрам.
4. Больше двигайтесь, ведите активный образ жизни, ежедневно гуляйте на свежем воздухе.
5. Не переутомляйтесь.
6. После вечерней ванны или душа тщательно разотрите икры жестким полотенцем.
7. Выполняйте утреннюю зарядку, ходите в бассейн, делайте упражнения для беременных и общеукрепляющую гимнастику.

Не забывайте о точечном массаже. Это хорошее средство от судорог в икроножных мышцах. Выполняют его следующим образом:

Обхватите голень обеими руками примерно посредине. Большие пальцы должны находиться на задней стороне голени. Вот как раз ними и нужно массировать ногу, понемногу усиливая давление.

Указательный палец поставьте на точку, которая расположена между носиком и верхней губой. Давите на нее изо всех сил.

Весь массаж занимает не больше двух минут. Женщинам, у которых судороги повторяются по несколько раз в сутки, данную процедуру нужно повторять не меньше трех раз в день на протяжении всей недели.

Медики утверждают, что сбалансированное питание – это лучшее лечение судорог. Чем же нужно питаться беременной женщине, у которой то и дело сводит ноги?

1. Продукты с высоким содержанием кальция:

• твердый сыр,
• молоко,
• творог,
• брокколи,
• простокваша.

2. Продукты, богатые магнием:

• мясо,
• овощи,
• рыба,
• фрукты,
• укроп,
• орехи,
• гречневая каша,
• петрушка,
• морепродукты,
• морковь,
• шпинат,
• зеленый лук.

3. Продукты, содержащие калий:

• бананы,
• курага,
• картофель,
• бобовые,
• картофель «в мундире»,
• изюм,
• курага,
• свекла.

4. Продукты, в состав которых входит витамин Д:

• печень трески,
• молоко,
• яичный желток,
• сливочное масло.

А вот от чего лучше полностью отказаться, так это от кофе и крепкого чая. Они стимулируют работу мышц и способствуют их напряжению даже тогда, когда вы лежите на диване.

Что еще можно использовать? Специальные витаминно-минеральные препараты, разработанные для кормящих мам и беременных женщин. Чаще всего их принимают в сочетании с витамином Д – для хорошего усвоения. Но назначать такие комплексы самостоятельно нельзя, это может привести к ускоренному окостенению плода.

А еще нужно обязательно сходить к наблюдающему вас гинекологу и проконсультироваться по поводу существующей проблемы, ведь в здоровье беременной не бывает мелочей.

Текст: Ольга Короткова

Бесспорно, у каждого из нас хотя бы раз в жизни сводило ногу. Ощущение при этом не из приятных, особенно, когда это происходит во сне или в холодной воде. Отчего это происходит и почему часто сводит ноги при беременности?

Причины судорог в ногах при беременности

Механизм возникновения болезненного ощущения и дискомфорта можно объяснить в двух словах: сводит ноги при беременности из-за сильного и внезапного сокращения мышцы. Особенно часто судороги в ногах у беременных происходят во сне, и боль при этом, увы, проявляет себя в более жесткой форме, нежели при бодрствовании. Причины того, что сводит ноги у беременных женщин, разные.

• Беременная женщина - это практически два организма, поэтому и все полезные вещества и витамины, которые получает мама, она делит надвое. Сводит ноги при беременности из-за недостатка магния, калия и кальция в организме. Поэтому, если в организм не поступает достаточного количества минералов происходит дисбаланс обмена веществ, и это отражается на взаимосвязи нервов и мышц. В результате - ночные судороги.


• Также сводит ноги при беременности из-за развивающегося у будущей мамы варикозного расширения вен. При увеличении веса женщины увеличивается давление матки на сосуды в малом тазу и ногах. При этом нарушается отток крови в венах и появляются судороги.


• Сводит ноги при беременности, если у будущей мамы развито плоскостопие или имеются заболевания щитовидной железы.


• Также причиной судорог может послужить неудобная или слишком узкая обувь, из-за этого нарушается циркуляция крови и при длительном ее ношении мышцы устают, и тогда судороги вполне ожидаемы.

Что делать, если сводит ноги при беременности?

Так как основной причиной судорог в ногах является недостаток минеральных веществ и витаминов, то для того, чтобы его восстановить нужно изменить свой рацион. В частности необходимо включить в него такие продукты как лук, сыры, кисломолочные продукты, кунжут. Калий содержится в бананах, бобовых, кураге и картофеле, а магний - в моркови, гречке и орехах. Иногда врач может прописать вам витаминные комплексы, но их прием обязательно должен быть проконсультирован с доктором, чтобы не навредить малышу.

Чтобы ноги больше не сводило, необходимо из своего рациона исключить чай и кофе, или хотя бы снизить их потребление. Эти два напитка стимулируют работу мышц, что держит их в постоянном напряжении.

Если все дело в начинающемся варикозном расширении вен, то вам необходимо носить специальные колготки и чулки, также можно использовать специальные безопасные для будущего ребенка кремов крема и лосьоны против варикоза.

Если у вас устали ноги, сделайте ванночку с морской солью и массаж. Регулярно делайте несложные упражнения для ног. Спите с подушкой под ногами.

Если у вас сводит ноги при беременности регулярно, то эту ситуацию нужно обсудить с вашим лечащим врачом. Как видите, причина судорог может таиться не только в усталости и недостатке витаминов и минеральных веществ, но и в некоторых заболеваниях, которые могут отразиться на беременности.

Беременность – суровое испытание для представительниц слабого пола. Изменения происходят в работе нервной и эндокринной систем, внутренних органов.

Так, у многих женщин при беременности сводит судорогой икроножные мышцы. Почему возникают эти сокращения? Как избавиться от спазмов?

Почему при беременности возникают судороги в ногах?

Судороги в икроножных мышцах испытывал каждый третий. Для беременной женщины они особенно мучительны.

Судороги – это резкие и внезапные, длительные или кратковременные спазмы мышц, возникшие из-за перенапряжения. Врачи отмечают, что у беременных сокращения появляются во втором или третьем триместре, когда живот уже явно виден. В этот период в размерах увеличивается и матка, которая сдавливает кровеносные сосуды таза.

Причин появления сокращений много:

• нарушение циркуляции крови;
• дефицит калия, магния, кальция, железа, глюкозы и витаминов (B6 и др.);
• избыток натрия и фосфатов;
• недостаток гемоглобина;
• обезвоживание организма;
• недостаточная или чрезмерная двигательная активность;
• сильный токсикоз;
• закупорка нижней полой вены;
• расширение венозных сосудов;
• отечность;
• малокровие;
• миозит;
• сахарный диабет;
• неврологические заболевания;
• гормональный сбой;
• деформации стопы;
• злоупотребление медикаментами, увеличивающими скорость фильтрации крови почками;
• вредные привычки (курение, употребление крепкого кофе, чая и пр.);
• тесная обувь и одежда;
• неудобная поза во сне.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Женщина, которая носит под сердцем ребенка, ежедневно должна потреблять определенное количество полезных веществ. Нехватка витаминов и минералов может привести к возникновению проблем с пищеварением и спазмов мышц икр или стоп.

Магний, кальций, калий – три кита, на которых держится здоровье организма. Диагностированный низкий уровень одного из компонентов приведет к нарушению обмена других веществ.

Увеличение матки

Матка растет вместе с ребенком. Чем больше размер этого органа, тем сильнее он давит на кровеносные сосуды малого таза. В результате происходит нарушение циркуляции крови, которое приводит к появлению спазмов.

Во время сна спазмы чаще всего ощущаются в нижних конечностях. Чтобы судороги не беспокоили, после 7,5 месяцев беременности врачи советуют спать на боку. Еще одним важным моментом является гимнастика. Более подробно этот пункт будет рассмотрен позже.

Судороги в результате токсикоза

Первый признак беременности для многих женщин – это рвотные позывы. Из-за токсикоза происходит дегидратация, потеря необходимых веществ, что в итоге приводит к возникновению спазмов в конечностях.

Ночные судороги и сильная рвота – сигнал, что пора обратиться к врачу. Нельзя сидеть и ждать, когда все закончится. Нужно бережно относиться к себе и своему малышу.

Вредные привычки

К судорогам могут привести следующие вредные привычки:

1. Неправильное питание при беременности может спровоцировать возникновение не только судорог, но и ряда заболеваний.
2. Кофе приводит к обезвоживанию организма. Мышцы теряют эластичность, в результате чего могут возникнуть судороги при беременности, как уже отмечалось.
3. Никотин негативно сказывается на здоровье любого человека. Сигаретный дым вызывает хроническую нехватку кислорода, что приводит к возникновению спазмов в конечностях.
4. Люди, злоупотребляющие алкоголем, получают целые букеты заболеваний. Вполне логично, что будущей матери нельзя употреблять этот напиток.
5. Сладкая и жирная пища перегружает сосуды. Трубчатым образованиям приходится работать в усиленном режиме.
6. Ношение обтягивающих вещей и узкой обуви.

Варикозное расширение вен

Из-за повышенной нагрузки на ноги и из-за гормональных сбоев у будущей матери может возникнуть варикоз. Врачи отмечают, что от этой болезни страдает более половины всех женщин, населяющих нашу планету. Признаками этой патологии являются:

• усталость;
• отечность;
• вздутые и расширенные вены;
• судороги.

Если женщина наблюдала у себя эти признаки еще до беременности, во время вынашивания ребенка варикоз вновь может о себе напомнить. На ногах могут появиться воспаленные венозные узлы, в результате чего возрастет риск образования тромба. Сосуды нормально функционировать не смогут, поэтому возможна закупорка трубчатых образований. В такой ситуации поможет компрессионное белье.

Чрезмерная нагрузка на ноги

Двигательная активность беременной женщины должна быть щадящей. Будущей матери нужно думать уже не только о себе, но и о ребенке.

На поздних сроках вынашивания плода женщине трудно справляться с нагрузками, которые раньше являлись привычными. Вес увеличился, трудно ходить и сидеть, может возникнуть варикоз и синдром полой вены.

Врачи отмечают, что нарушения кровообращения часто диагностируют у женщин, которые вынашивают крупного ребенка. Двойняшки или тройняшки тоже могут стать причиной возникновения синдрома полой вены. Матка растет вместе с плодом (плодами), давит на внутренние органы и на сосуды, что приводит к возникновению проблем циркуляции крови в организме.

Что делать?

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Если по ночам у женщины сводит икры при беременности, будущая мать должна обратиться к врачу. Проблемы в функционировании организма – сигналы, которые нельзя игнорировать.

Если судорога внезапно свела ногу, нельзя паниковать. Ниже будут представлены советы, к которым будущая мать должна прислушаться.

Правильное питание

Врачи отмечают, что еда должна быть сбалансированной. Это должно касаться не только беременных женщин. У здорового человека никогда не возникнут такие проблемы, как кариес, поврежденность волос, ломкость ногтей и пр.

Из-за роста плода в утробе матери происходит быстрый расход железа и фолиевых кислот. Восполнить запасы этих веществ помогут кисломолочные продукты, которые и избавят женщину от судорог.

Признаками низкого содержания кальция являются следующие симптомы:

• нервозность;
• проблемы со сном;
• гипертония;
• учащенное сердцебиение;
• разрушение зубов;
• кровоточивость десен (см. также: );
• ломкость ногтей;
• высыпания на коже;
• судороги.

При низком содержании кальция будущая мать должна включить в рацион кунжут, лук, брокколи, сыр, миндаль, морепродукты, бобовые и, конечно, кисломолочные продукты. От продуктов, которые препятствуют всасыванию кальция, придется отказаться:

• овощи, содержащие щавелевую кислоту (щавель, шпинат и пр.);
• продукты, содержащие высокий уровень фосфатов (икра, рыбные консервы, сырокопченые колбасы и др.);
• газировка и кофе.

Показателями низкого уровня магния в крови будущей матери являются следующие признаки:

• раздражительность;
• сухость во рту;
• рвотные позывы;
• низкое артериальное давление (рекомендуем прочитать: );
• замедленное биение сердца;
• низкая температура тела;
• онемение в конечностях;
• отклонения от нормы координации движений;
• боли в поясничной области;
• судороги.

Магний, как отмечают врачи, встречается почти во всех продуктах, но особенно им богаты:

• цельные семена и орехи;
• гречневая крупа;
• арбузы (не содержащие нитратов);
• зелень;
• морская капуста;
• морковь.

Здоровый человек ежедневно должен потреблять 360-380 мг магния. Беременным потребуется чуть больше этого микроэлемента: 400-450 мг.

Признаками низкого содержания калия в крови беременной являются следующие сигналы:

• судороги;
• проблемы со стулом;
• отечность;
• низкое артериальное давление;
• учащенное сердцебиение;
• жажда и сухость во рту;
• нервная возбудимость;
• сухость кожного покрова;
• акне.

Недостаток калия можно восполнить введением в рацион бананов, кураги, моркови, ржаного хлеба, бобовых, говяжьей печени. Кисломолочные продукты тоже богаты этим полезным веществом.

Стоит отметить, что не всегда один лишь рацион сможет восполнить запасы необходимых элементов. В некоторых случаях медики назначают будущим матерям витаминно-минеральные комплексы. Принимать их можно только после консультации лечащего врача.

Гимнастика и массаж

Чтобы избавиться от судорог в икрах, медленно потяните пальцы ног на себя, после расслабьте конечность. Повторяйте эти же движения, пока спазм не будет снят.

Если неприятные ощущения возникли в пальцах ног, нужно надавить на ступню. Делать это нужно до тех пор, пока конвульсии не прекратятся.

Иногда избавиться от судорог помогают пощипывания и уколы чем-нибудь острым, например иглой или булавкой. Когда сводит ноги при беременности, избавиться от неприятных ощущений помогают массажные движения. Разотрите мышцы стопы, голени, бедра, чтобы улучшить кровоток. Приложите термофор или же бутылку с теплой водой, чтобы тянущая боль исчезла. Согреть ногу можно и при помощи душа. Альтернативой точечному массажу могут стать игольчатые коврики или мячики. Их нужно перекатывать по полу ногами.

Отдыхайте почаще. Когда сидите, старайтесь ставить конечности на возвышенность. Если вы лежите, опустите ноги на одеяло, сложенное в несколько раз, или на подушку. Так вы увеличите отток крови от нижних конечностей.

Народные средства

Все, что человечеству дает природа, нужно использовать. Многие утверждают, что даже таблетки можно заменить отварами и настоями. Иногда такое лечение действительно помогает. Однако во время беременности женщина отвечает не только за себя, но и за своего ребенка, поэтому перед применением любого средства нужна консультация врача!

Одним из народных средств против судорог является яичная скорлупа - источник кальция. Чтобы приготовить лекарство, нужно скорлупку от свежего яйца промыть, растереть до порошка и добавить в него пару капель лимона. Употреблять такое средство советуют раз в день.

Многие мамы, в свое время вынашивавшие ребеночка, могли встретится с ситуацией, когда просыпаешься посредине ночи от невыносимой : икроножная мышца напоминает камень, ногой не пошевелить, в боль такая, что хоть волком вой. Судороги бывают и у людей в обычном состоянии, но при беременности риск столкнуться с постоянными спазмами мышц ног значительно возрастает.

Если сводит ноги при беременности, обычным регулярным массажем делу не поможешь: судороги связаны обычно с ситуациями, которые нужно корректировать соответствующим образом жизни. Но изначально, если беременную преследуют , необходимо сообщить об этом врачу, ведущему беременность.

Почему сводит ноги во время беременности

Это необходимо для того, чтобы исключить вероятность развивающейся варикозной болезни вен. Ведь во время беременности отток венозной крови от нижних конечностей нарушен: растущая матка оказывает существенное давление на сосуды малого таза и может сдавливать нижнюю полую вену, провоцируя в итоге спазмы ног. Если женщина и до беременности страдала варикозной болезнью, то ситуация еще больше усугубляется. Причиной ситуации, когда сводит ноги при беременности, может стать и неправильно подобранная повседневная одежда, затрудняющая циркуляцию крови в ногах, и усталость мышц после длительного пребывания на ногах, ходьбы, постоянного ношения каблуков. Но все же в большинстве случаев судороги икроножных мышц связаны с нарушенным обменом минеральных веществ в организме будущей мамы, в первую очередь, - кальция, калия и магния.

Известно, что во время беременности женщина испытывает удвоенную нагрузку: организм будущей мамы должен обеспечить всеми питательными веществами не только ее саму, но и будущего ребеночка. Соответственно, расход витаминов и минералов возрастает, а беременная не всегда получает их в достаточном количестве, используя привычную схему питания. «Мамин» кальций малыш использует на построение своего костного скелета, нормальный же обмен минеральных веществ возможен только в случае, если минералы присутствуют в организме в необходимом количестве. Если какого-то из них не хватает, обмен нарушается, что необратимо ведет к определенным последствиям. И одним из них становится то, что у женщины сводит ноги при беременности.

Что делать при судорогах у беременных

Бороться с самопроизвольными спазмами мышц в этом случае необходимо при помощи коррекции диеты. Поскольку потребность в возрастает, целесообразно обогатить рацион питания , в избытке содержащими этот микроэлемент - кисломолочными продуктами, разнообразными сырами, зеленым салатом, луком, кунжутом. Магний можно извлечь, потребляя в пищу гречку, орехи, морковь, всевозможную зелень. Источником калия послужат бобовые, картофель, курага и бананы. Но не всегда изменение привычного питания становится панацеей от возникновения судорог в ногах: в отдельных случаях врач может прописать беременной прием витаминно-минеральных комплексов, предназначенных для будущих мам. Применять их можно только после консультации со специалистом и под его присмотром, чтобы не навредить ребеночку.

Во избежание возникновения ситуации, когда сводит ноги при беременности, желательно снизить потребление чая и кофе: эти напитки стимулируют мышцы, заставляя их пребывать в напряжении даже во время отдыха. Не лишним будет подобрать удобную и не тесную одежду; в случае же, если существует риск развития , при помощи врача лучше подобрать специальные противоварикозные колготки или чулки.

Вечером перед сном полезно делать ванночки для ног комнатной температуры с морской солью: так можно снять с ног усталость и напряжение. Не следует забывать и про массаж, который не только расслабляет мышцы, но и способствует нормальному кровообращению - массаж делается легкими поглаживающими движениями по направлению от стопы к бедру. На время беременности лучше забыть про высокие каблуки, позволительный максимум - около 4-5 сантиметров.

При длительном пребывании на ногах, целесообразно делать простые упражнения, позволяющие предотвратить застойные явления в ногах: перекатывать стопу с пятки на носок и обратно; можно просто несколько раз подняться на носок и опустить стопу на место. Спать лучше на левом боку, чтобы предотвратить передавливание полой вены, а, лежа на боку правом, лучше подкладывать под него невысокую мягкую подушку. Ну и лежать на кровати - отдыхать или спать - лучше со слега приподнятыми ногами (например, положив их на невысокий валик).

Если все-же случилось так, что спазм разбудил беременную в ночное время, облегчить боль можно, потянув ногу за носок к себе. Некоторые советуют пощипывать сведенную мышцу, а то и вовсе поколоть каким-то острым предметом (булавкой или иголкой). Быстрей снять судорогу помогает - можно попросить об этом супруга. Прикладывание тепла к задней поверхности голени также оказывает посильную помощь - на икру можно поставить горчичник или поливать ее теплой водой из душа.

Специально для - Татьяна Аргамакова

Судороги – это сильное и болезненное сокращение мышц. Особенно часто во время беременности икры ног сводит ночью, когда болевые ощущения проявляются сильнее. Причины этому могут быть разные. Ниже рассмотрим, почему появляются судороги у будущих мам.

Причиной может быть недостаток минералов. Ведь беременная женщина и ее малыш – два организма, и мама все полезные вещества, витамины, которые употребляет, делит надвое. Поэтому судороги часто возникают из-за нехватки минералов, в первую очередь магния, кальция, калия.

Регулярная рвота у женщины, которая вынашивает ребенка, также объясняет, почему сводит икры ног ночью при беременности. С рвотными массами будущая мама теряет значительное количество микроэлементов, которые входят в состав пищеварительных элементов.

Также судороги тревожат женщину из-за развития Это объясняется тем, что когда будущая мама набирает вес – увеличивается давление матки на сосуды в малом тазу и ногах. Понять, что развивается варикозное заболевание несложно: в течение дня, особенно если женщина долго стоит, то она ощущает тяжесть и боль в ногах. Это предшествует видимому проявлению болезни – возникновению расширенных вен.

Регулярные судороги у будущих мам могут возникать на фоне выраженной – снижения количества гемоглобина в крови.

Иногда у беременной ночью сводит ноги, если у нее развито плоскостопие или имеются заболевания щитовидной железы.

Другие причины, почему сводит судорогой икры ног ночью при беременности

Часто к сильному болезненному сокращению мышц приводят обстоятельства, которые несложно избежать. Судороги могут появляться из-за слишком узкой обуви. Если женщина длительное время носит такую неудобную обувь, то нарушается циркуляция крови в ногах, устают мышцы.

Иногда несбалансированное питание, отказ от некоторых важных и полезных продуктов (например, творога) также объясняет, почему сводит икры ног ночью у беременных женщин. Чтобы избежать ночных судорог, необходимо обратить внимание на то, правильно ли вы принимаете мочегонные препараты. Эти лекарства помогают будущим мамам бороться с отеками, но неправильное их применение интенсивно выводит из организма воду и растворенные в ней минеральные вещества.

Мы рассмотрели наиболее частые причины, почему у беременных сводит ноги по ночам. Но важно знать, что судороги могут быть симптомами серьезных нарушений беременности. Поэтому, если женщина страдает от этого недуга - ей необходимо немедленно обратиться к врачу. Он поможет правильно определить причину и назначит лечение.