Целуйтесь на здоровье!

Долгие и страстные поцелуи стимулируют иммунитет, улучшают кровоснабжение мозга, повышают творческую активность и настроение, позволяют справиться со многими недугами.

В этой статье: о пользе и вреде поцелуев для здоровья. Рассмотрим плюсы и минусы этого древнейшего эмоционального рефлекса, узнаем, почему поцелуи продлевают жизнь.

Наука, изучающая изменения, которые происходят в человеческом организме под воздействием поцелуя, называется филематологией (philematology). Исследования, которые ведутся с 1981 года под патронажем ВОЗ, позволили ученым сделать вывод о том, что общее поцелуев на физиологию и психику человека долгое время недооценивалось.

Польза поцелуев

Антистрессовое действие

Венди Хилл, профессор неврологии американского Колледжа Лафайет (штат Пенсильвания) в ходе клинических исследований выяснил: поцелуй запускает биохимические реакции, которые снижают уровень гормона стресса - кортизола, одновременно повышая концентрацию гормона любви - окситоцина.

Именно поэтому люди, любящие страстные поцелуи оптимистичны и жизнерадостны, легко добиваются личных и профессиональных успехов. Поцелуй повышает стрессоустойчивость и снимает нервное напряжение. Так что, если у вас зашкаливают эмоции , то самое время заняться приятным занятием.

Снижение веса

Во время страстного поцелуя, длящегося не меньше 20 секунд, эффективно сжигаются калории, а обмен веществ улучшается вдвое. Одна минута такого контакта равносильна 500-метровой пробежке. Поэтому влюбленные всегда худеют. Согласитесь, что такая диета самая эффективная и приятная.

Для красоты

Во время глубокого поцелуя задействованы 39 лицевых мышц, что улучшает кровоснабжение клеток кожи. Эта естественная гимнастика лица - отличная профилактика морщин и преждевременного старения.

Гормональный уровень

Поцелуи нормализуют гормональный фон, это позволяет противостоять приступам вегетативно-сосудистой дистонии, что особенно актуально для гипотоников.

Обезболивание

Благодаря эндорфину, естественным антибиотикам и анестетикам, входящим в состав слюны, поцелуй способен снять головную боль и помочь при боли зубной.

Дыхательная гимнастика

Легкие во время и после поцелуя усиленно работают, делая в минуту 60 вдохов, вместо 20 обычных. Такая полезна для профилактики легочных болезней и общего оздоровления.

Снижается риск инфаркта и инсульта

Во время поцелуя, сердце сокращается чаще (110 ударов в минуту), что улучшает кровоток в организме, кровоснабжение всех органов и систем, нормализует артериальное давление, тренируются сердце и сосуды. К тому же, слюна содержит стрептококки в большой концентрации, которые образуют стрептокиназы – ферменты, препятствующие развитию инсультов и инфарктов миокарда.

Против кариеса и пародонтоза

Чикагские ученые рекомендуют целоваться в целях профилактики кариеса и пародонтоза, особенно сразу после еды. Дело в том, что при поцелуе усиленно вырабатывается слюна, богатая фосфором и кальцием. Она интенсивно нейтрализует кислотность во рту, удаляет налет с зубов, что способствует их защите от кариеса (подобно “Орбиту” без сахара).

Противостоять пародонтозу помогают массажные воздействия на десны. Американскими исследователями установлено, что любители целоваться с чувством и расстановкой реже страдают этим .

Во время беременности

Опасное заболевание цитомегаловирус отступает перед поцелуями любимого человека, которые выступают в роли естественной «прививки». А еще поцелуи стабилизируют психоэмоциональное состояние беременной женщины, что очень полезно для нее и для .

При аллергии

По заверениям ученых, поцелуи служат хорошими анти аллергенами, способными справиться даже с сенной лихорадкой. В результате поцелуя снижается выработка гистамина, который провоцирует лихорадку. Во время эксперимента исследователи выяснили: количество антител, борющихся с вирусом, после чувственного поцелуя возрастает! Поцелуй может бороться и с другими видами аллергий, к примеру с атопическим дерматитом.

Для секса

Один квадратный сантиметр наших губ содержит до 200 нервных окончаний, что объясняет высокую чувствительность губ и то наслаждение, которое мы получаем, прикасаясь губами к любимому человеку. Ученые и психологи советуют сопровождать сексуальные контакты поцелуями, это позволит сохранить эмоциональную чувственность на долгие годы.

Поцелуи являются замечательной прелюдией к сексу, ведь слюна содержит андростерон, усиливающий любовное желание.

Для иммунитета

При поцелуях мы обмениваемся с партнером белками, минералами, жирами и конечно, бактериями. Последний факт помогает укрепить иммунитет, утверждает Ульф Беминг, доктор Академии общей медицины (Австрия).

Дело в том, что каждого из нас присутствует индивидуальный набор бактерий, которыми мы и обмениваемся. Организм, получая чужеродную бактерию, начинает усиленно вырабатывать антитела и энзимы, способные противостоять инфекции . Таким образом, происходит естественная пероральная вакцинация и перекрестная иммунизация.

Для долголетия

Люди, активно целующиеся в течение жизни, живут гораздо дольше . К такому заключению пришли ученые в разных странах.

В Канаде специалистами университета Мак-Гилл было проведено исследование обширной группы людей . Выяснилось, что целующиеся люди меньше болеют и стареют медленнее .

Немецкими учеными установлено, что мужчины, целующие жен в губы перед уходом на работу, живут дольше на пять лет.

И. Моисеев, доктор медицинских наук объяснил ПРИЧИНУ более долгой жизни целующихся мужчин .

В поцелуе участвуют язык и губы, их функциональные возможности и являются ключом к продлению жизни.
Происходит следующее. Слизистые оболочки губ и языка содержат разветвленные нервные окончания в больших количествах, они относятся к тактильным легко возбуждаемым рецепторам.

Во время поцелуя от рецепторов с огромной скоростью передаются импульсы к нервным клеткам, которые выбрасывают в кровь эндорфины и адреналин. Благодаря адреналину, происходит спазм периферийных сосудов, повышение артериального давления, сердце выбрасывает порцию крови, которая доставляет кислород к тканям и клеткам.

Эндорфины снижают порог чувствительности у нейронов мозга головы, что вызывает ощущение расслабленности и комфорта, предохраняет организм от возможного стресса, а значит старения.

Таким образом, поцелуй - это действенное лекарство против стресса и старост и . Геронтологи признают главной причиной быстрого старения - стрессы, они изнашивают мужской организм больше, чем женский. Ведь женщины более стресс устойчивы.

«Утренний» поцелуй обеспечивают защиту мужчин от негативных эмоций. Именно , сопровождающиеся кислородным голоданием, позволяют свободным радикалам накапливаться в организме и разрушать его изнутри. Активные радикалы кислорода и азота яляются главной причиной таких страшных болезней, как Альцгеймера, Паркинсона, слабоумие, рак и преждевременной смерти.

Вред поцелуев

При обмене слюной могут передаваться острые респираторные и вирусные инфекции, грипп, ангины, гепатиты, туберкулез, сифилис, герпес.

ВИЧ, гепатит С, трихомоноз, гонорея представляют угрозу заражения при наличии ранок во рту, стоматита, который тоже передается партнеру.

Инфекционный мононуклеоз, характеризующийся поражением печени, селезенки, лимфоузлов и изменением состава крови, называют болезнью поцелуев, которые служат основным источником заражения.

Как целоваться без вреда для здоровья

Как видим, поцелуй может стать источником здоровья или болезней .
Не лишайте себя радости эмоциональной разрядки, минимизируйте риск угрозы здоровью: соблюдайте несложные правила гигиены и имейте постоянного партнера.

Интересные факты:

Целуясь, мы обмениваемся с партнером водой (9мг), жирами (0,7 мг), органическими веществами (0,18 мг), альбумином (0,7мг), солью (0,45 мг), губной помадой. Все эти вещества (кроме помады:-D) в основном безопасны, облегчают пищеварение и .

Во время поцелуя 66 процентов закрывают глаза, остальным людям доставляет удовольствие наблюдать за эмоциями партнера.

Чувствительность губ превышает в 200 раз чувствительность пальцев рук.

По данным статистики, европеец целуется 7 раз за день, молодые пары около 12 раз, люди после 50 лет приблизительно 2 раза. 12 процентов опрошенных не смогли припомнить, когда они в последний раз целовались!

6 июля признан Всемирным днем поцелуев. Праздник родился в Англии в конце XIX века. Современный день поцелуев называется World Kiss Day или International Kissing Day, он утверждён ООН приблизительно 20 лет назад, его отмечают во всем мире.

Надеюсь, статья убедила в вас в пользе поцелуев, и вы непременно прибегнете к этому безопасному и эффективному средству сохранения здоровья и долгой активной жизни.

Целуйтесь чаще, целуйтесь дольше, целуйтесь крепче!

И будьте здоровы, красивы, успешны!

А вы любите целоваться?

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Поцелуй — удивительное явление, которое не дает покоя не только влюбленным. Ученые всего мира внимательно изучают особенности и последствия этого занятия. Была даже официально создана и признана на конгрессе Американской ассоциации по развитию науки новая дисциплина -филематолия, или наука о поцелуях.

В результате исследований было выявлено, что целуясь можно значительно похудеть. Представляешь, как здорово! Съела кусочек тортика за обедом, а вечером порция страстных поцелуев с любимым. И от калорий не осталось и следа.

Известно, что любая диета имеет свои тонкости, значительно влияющие на результат. Не исключение и «поцелуйная».

Тонкость первая — диета невозможна без партнера противоположного пола. Он должен быть не просто другом, сослуживцем или бойфрендом твоей подруги, с которым ты при встрече целуешься в щечку. К нему у тебя должны быть чувства, влечение, страсть. В общем, мужчина должен быть всецело твой, любимый и желанный.

Тонкость вторая — техника исполнения поцелуя. Она может быть нежная, страстная, приветливая… Каждый поцелуй имеет свою шкалу сжигания калорий. Узнав подробности, ты сможешь составить индивидуальную программу похудения.

Считаем калории

Поцелуй« нежная романтика»

Дело техники: твои губы нежно соприкасаются с его. Язык в процессе участия не принимает. Прикоснувшись к любимому губами, замри и ощути всеми нервными окончаниями медовую сладость романтичного поцелуя. Затем губы партнера надо немного втянуть в себя. Кончиком языка поводи по его губам, нашептывая при этом нежные слова.

Результат: сжигается от 2 до 5 калорий. Дополнительно: любимый растаял от твоей нежности. Теперь можешь делать с ним, что хочешь.

Интересный факт: При дворе французского короля Людовика XV во время поцелуя влюбленные шептали друг другу мадригалы, стихи и комплименты. Развивай поэтические таланты!

Поцелуй« французский», страстный

Дело техники: твой ротик слегка приоткрыт, своими губами ты прикасаешься к губам партнера. Проявляй то нежность, то настойчивость: например, прикуси немного его нижнюю губу. Когда ваши языки встретятся, начнется самое интересное! Включите свою фантазию на всю мощь и оторвитесь по‑полной! Главное — не торопиться.

Результат: сжигается до 30 калорий. Во время поцелуя« по-французски» задействуются почти все лицевые мышцы! Вот тебе и профилактика глубоких и мимических морщин.

Интересный факт: согласно опросам, почти 40% супругов считают секс невозможным и совершенно неярким без« французского» поцелуя. Около 2% женщин от такого« чмока» даже могут получить оргазм.

Поцелуй-«марафон», долгий и энергичный

Дело техники: в принципе, особой техники для этого поцелуя не существует. Как тебе нравится, так и действуй. Суть в продолжительности. Лучше всего целоваться в тихом месте, допускается звучание легкой приятной музыки. Считается, что при правильном поцелуе начинаешь слышать в ушах звон. Чтобы долгий поцелуй помог сбросить лишний вес, его надо совместить с «отжиманиями» от парня. Как это сделать? Надо лечь сверху любимого и одаривать его поцелуями, то поднимаясь, то спускаясь.

Результат: сексологи подсчитали, что за 30 минут таких« отжиманий» с долгим поцелуем сжигается до 200 калорий! А если вы устроили настоящий марафон на час, то в спортзал можно не ходить.

Интересный факт: В знаменитой книге рекордов Гиннеса можно прочитать о самом долгом поцелуе в истории. Он длился 17 дней и 9 часов(наверное, девушке очень хотелось похудеть). Свой рекорд есть и у поцелуя под водой: 2 минуты 18 секунд.

Невинный поцелуй

Дело техники: техника настолько проста, что обойдемся без описания. В большинстве случаев, невинный поцелуй происходит при возвращении бойфренда с работы или при утреннем расставании.

Результат: даже невинные« чмоки-чмоки» позволяют сжечь 5 калорий. Это равно минуте быстрой ходьбы, при которой теряется такое же количество калорий.

Интересный факт: по мнению сексологов, именно ежедневные невинные поцелуи между партнерами способствуют крепости брака, сохраняют страсть и взаимопонимание.

Вам надоели диеты, а похудеть хочется, прочитайте эту статью и приступайте к действию.

Все ли вы знаете о поцелуе, кроме как о приятном времяпровождении с любимым?

Страстный поцелуй сжигает более 12 калорий, примерно столько же, как если бы вам пришлось пробежать полкилометра. Продлите его, и калорий снимется еще больше. Посчитайте, три страстных поцелуя в день, и лишний вес уходит сам собой, без особых затрат и усилий, да еще и с удовольствием и пользой. Прибавим к нему еще не менее страстный секс, и пару килограмм долой. Вот почему влюбленным есть не хочется, энергии хватает на многое, можно даже спать только чуть-чуть.

Вот работа поцелуев в действии

• Усиливая кровообращение и сердечные сокращения, поцелуй нормализует ваш обмен веществ, что ведет к неминуемому похудению.
• Кровь насыщается кислородом, в результате понижается кровяное давление, снижая риск инфаркта.


• При поцелуе происходит естественная вакцинация вашего организма, так как через слюну всевозможные бактерии, проникая в организм, вызывают повышенную выработку антител. Иммунитет и сопротивляемость организма к болезням повышается.


• Целующиеся вместе с поцелуем получают ценные энзимы, поставляющие сильнейшие антибиотики плюс обезболивающее. Если у вас вдруг заболела голова - целуйтесь.


• А еще тестостерон – естественный афродизиак, вырабатываемый слюнными железами при поцелуе, способен опьянять не хуже вина и наркотика, что добавляет еще один плюс поцелую.

А какие великолепные психологические моменты происходят при поцелуе!

Снимается любой стресс, уходят депрессии, страхи, человек чувствует себя защищенным и довольным. Ласки и нежность поцелуя вызывают столь положительные эмоции, что пожалуй, это лучший борец с апатией. Согласитесь, столько пользы за раз может вызвать очень малое в нашей жизни. Не за это ли мы любим поцелуи с самого детства?

Для поднятия общего тонуса поцелуй одно из эффективнейших средств. Эндорфины, вырабатываемые при поцелуе (так называемые гормоны счастья), составляют примерно минимальную дозу морфия. Непонятно зачем людям наркотики, если можно целоваться изо дня в день. Так что целующиеся люди – это не только оптимистично настроенный народ, но еще и находящийся в тонусе и в слегка опьяненном состоянии.

Я думаю, что вы уже согласны, что целоваться полезно и похудеть от поцелуя очень возможно!

Так что целуйтесь на здоровье, для удовольствия и пользы, и худейте!

1. Улучшение настроения.

Немецкие ученые установили, что поцелуй повышает настроение. Было установлено, что двадцать секунд утреннего поцелуя создает романтическое настроение на весь оставшийся день.путин хуйло

2. Поцелуй для похудения.

Поцелуй в щеку сжигает 5 Ккал. При страстном поцелуе можно сжечь до 30Ккал! Стоит ли сидеть на утомительных диетах, чтобы похудеть?

3. Повышение иммунитета.

Любители поцелует намного реже обращаются к врачам. Во время поцелуя в организме образуются нейропептиды, которые нейтрализуют вирусы и болезнетворные бактерии. Таким образом, поцелуи укрепляют иммунитет.

4. Заряд энергией.

Еще в древней Японии было известно, что поцелуи укрепляют здоровье. Считалось, что во время поцелуя организм заряжается энергией.

5. Повышение сексуального желания.

Сексологи уверены, что во время поцелуя с использованием языка у 70% мужчин возбуждается сексуальное желание. В слюне человека также содержится андростерон, повышающий сексуальное желание у женщин и мужчин.

6. Уверенность в своих силах.

Психологи заметили, что любители поцелуев часто являются оптимистами, они уверены в своих силах и добиваются успех в любви и карьере.

7. Защита от кариеса.

Долгий поцелуй нейтрализует кислотность во рту. Целуясь после еды, можно снизить риск образования кариеса.

8. Увеличение физической и умственной активности.

Во время поцелуя возникают в мозгу точно такие же реакции, как и при занятиях экстремальным спортом. Повышается адреналин, который увеличивает умственную и физическую активность.

9. Обезбаливающее.

Поцелуи своего любимого человека действуют гораздо как болеутоляющее, которое сильнее морфия в двести раз.

10. Против ссор.

Поцелуй - хорошее средство заставить свою половинку замолчать или же уйти от ответа. Так можно избежать объяснений и ссоры.

11. Профилактика разводов.

По статистике, 40% семейных пар считает «французский» поцелуй одним из лучших проявлений любви. Такой поцелуй дает эмоциональный всплеск, являющийся отличной профилактикой от разводов.

12. Продление жизни.

Согласно исследованиям американских ученых, люди, которые много целуются, живут лет на пять дольше тех, кто не любит целоваться.

13. Поцелуй против аллергии.

Японские ученые считают, что благодаря поцелуям в организме уменьшается выработка гистамина, отвечающего за возникновение аллергических реакций. Для этого нужно просто полчаса целоваться под спокойную приятную музыку.

14. Поцелуи по Фрейду.

Психоаналитик Зигмунд Фрейд считал, что поцелуи - это половое извращение. Если вы хотите проверить эту теорию, целуйтесь чаще.

15. Оргазм от поцелуев.

Около 94% женщин от поцелуев получают сексуальное удовольствие, а 2% еще и могут получить от этого оргазм! Даже если вы не относитесь к этим 2%, все равно целуйтесь и получайте удовольствие!

16. Поцелуи для сердца.

Поцелуи - хорошая тренировка для всей сердечно-сосудистой системы. Во время поцелуя увеличивается пульс, что является профилактикой нарушений циркуляции крови.

17. Антидепрессант.

Поцелуй любимого человека, согласно мнению психолога Эрика Берна - отличное средство от депрессии и страха.

18. Поцелуи против вирусов.

Австралийские ученые нашли в человеческой слюне большое количество антибиотиков. При поцелуе они попадают в организм партнера и оказывает лечебное действие и на него.

19. Улучшение внимания и памяти.

Страстный поцелуй, длящийся больше минуты, увеличивает пульс человека, в результате в клетки головного мозга поступает больше кислорода. Повышается скорость запоминания, мыслительных процессов, увеличивается концентрация внимания.

20. Душевное равновесие.

Психологи считают, что поцелуи нужны для душевного равновесия. Всем женщины от 20 до 30 лет нужно при поцелуе ощущать гармонию между внешним и внутренним миром. Другим возрастным категориям поцелуи тоже не противопоказаны.

21. Поцелуи для легких.

При поцелуях легкие лучше работают, количество вздохов повышается в три раз, благодаря чему легкие прочищаются. Таким образом, у людей, которые любят целоваться, меньше шансов заболеть легочными заболеваниями

22. Влюбить в себя.

Мэрлин Монро утверждала, что только с помощью поцелуев можно завоевать сердце мужчины. Почему бы это не проверить?

23. Поцелуи против морщин.

При поцелуях работают 29 мышцы лица, некоторые из них задействовать другим образом нельзя. Получается, что поцелуй - это хорошая профилактика появления морщин.

24. Больше зароботок.

По данным социологического опроса, мужчины, которые перед уходом на работу целуют своих жен, больше зарабатывают. Стоит попробовать!

25. Поцелуй и чувства.

Поцелуй - это лучший способ без слов сказать о своих чувствах партнеру. Если вы хотите сделать признание в любви, просто поцелуйте его.