Красивые и здоровые волосы - мечта каждой женщины. В любом возрасте нужно уделять им особое внимание, знать, как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях.

Есть множество факторов, которые влияют на здоровье и внешний вид волос, это и питание, и средства ухода за волосами, и образ жизни в целом. Чтобы иметь роскошные волосы недостаточно пользоваться дорогими шампунями и кондиционерами, очень важно знать домашними средствами.

Вы сами сможете приготовить многие эффективные маски, которые не потребуют больших затрат - главное ухаживать систематически.

Простой уход за волосами в домашних условиях

Ежедневный уход за волосами, который может осуществить каждая женщина самостоятельно, состоит в следующих простых шагах:

1. Выбирайте качественный шампунь, он должен соответствовать типу ваших волос и не содержать агрессивных компонентов.
   Наносите шампунь правильно:
   сначала расчешите волосы;
   возьмите небольшое количество шампуня, вспеньте его в ладонях и нанесите на корни волос;
   легкими массажными движениями подушечками пальцев промойте волосы.
2. Регулируйте частоту мытья головы. Здесь все индивидуально, но обязательно учитывайте тип своих волос и жесткость или мягкость воды. Лучшая вода - талая. При жирном типе волос постарайтесь мыть не часто: один раз в 2 дня, при сухих волосах - 2 раза в неделю.
3. Не забывайте увлажнять и питать свои волосы. Делайте это с помощью бальзамов и масок для волос. Бальзам наносите на волосы или после мытья шампунем, или же одновременно с ним. Не стоит втирать бальзам в кожу. Маски применяйте не чаще раза в неделю и не забывайте о том, что многие эффективные маски для волос в домашних условиях вы сможете приготовить самостоятельно.
4. Очень важно регулировать температуру воды. Не мойтесь слишком горячей водой, этим вы нанесете своим волосам серьезный урон: происходит выщелачивание и усиливается работа сальных желез. Лучше всего кожное сало и грязь удаляется теплой водой. После мытья хорошо ополоснуть голову прохладной водой, так вы простимулируете кровообращение у корней волос, кожные поры закроются, а волосы приобретут блеск.
5. После мытья высушите волосы полотенцем, промокая от корней до кончиков. Не делайте на голове тюрбан из полотенца, этим вы можете повредить корни. В идеале лучше использовать х/б ткань. После этого используйте фен с направляющей насадкой. Насадку наклоните под острым углом к волосу и направляйте воздушную струю от корней к концам. Начинайте сушку с максимальной температуры, постепенно снижая ее и заканчивайте холодным воздухом - так вы не пересушите волосы.
6. Обратите внимание на то, как вы расчесываете волосы. Если вы будете расчесываться часто и резкими движениями, ваши волосы станут ломкими. Не расчесывайте мокрые волосы, сначала слегка подсушите и разделите пряди пальцами. Затем возьмите расческу с редкими зубьями и расчесывайте, начиная с кончиков волос.
7. Внимательно относитесь к укладочным приборам. Фены, плойки и утюжки сильно обезвоживают и сушат волос. Если вы часто прибегаете к этому, то используйте термозащитные спреи. Средство будет испаряться и защитит волосы от ломкости.
8. Регулярно подравнивайте кончики волос (раз в 2-3 месяца), чтобы они не расщеплялись. Не используйте резинки и тугие зажимы для причесок. Не спите с распущенными волосами, если они длинные, лучше заплетите их в косички, так вы защитите их от спутывания и распушенности по утрам.
9. Важно соблюдать гигиену: мойте расческу не реже раза в неделю и чаще меняйте наволочку на подушке.
10. Пользуйтесь головными уборами, чтобы защищать волосы от солнечных лучей, мороза, от горячего пара (в саунах и русских банях). Обратите внимание на то, чтобы шляпы и шапочки не передавливали волосы.

Помимо регулярного гигиенического ухода за волосами, нужно не забывать и о правильном питании. Помните, что волосы на 60 % состоят из белков. Что нужно нашим волосам для красоты и здоровья:

• цинк, который содержится в морепродуктах, овсянке, яйцах, авокадо, черносливе и кольраби;
• железо и кальций, которые входят в состав бобовых, рыбы, печени, птицы, гречки, орехов;
• волосам нужно много воды и изнутри, поэтому пейте достаточно в течение дня.

Волосы не могут быть здоровыми, если есть такие нарушения, как заболевания ЖКТ, нарушения щитовидной железы, диабет, хронический стресс и др. При проблемах со здоровьем волос рекомендуем обратиться к врачу-трихологу.

Средства ухода за волосами в домашних условиях

Дома вы найдете много простых и доступных средств, с помощью них ваши волосы окрепнут, будут хорошо расти и приобретут здоровый и блестящий вид.

Маска из яичного белка и коньяка питает и стимулирует рост волос. Белок яйца напитает их протеином, а коньяк, за счет содержащихся в нем дубильных веществ, поможет волосам стать гуще и толще.

Рецепт маски:
- отделите белки от желтков и взбейте их;
- добавьте рюмку коньяка и снова взбейте;
- нанесите на корни волос и наденьте полиэтиленовую шапочку и замотайте полотенцем;
- держите маску 20-30 минут, затем волосы промойте и высушите.

Секрет алоэ - стимуляция быстрого роста волос. Он замечательно стимулирует рост и улучшает состояние кожи.

Рецепт маски из алоэ:
возьмите 4-5 листочков растения и, разрезав их вдоль, выдавите сок;
массирующими движениями вотрите сок в кожу головы;
держите маску часа два, а можно оставить ее на всю ночь.

Используйте аптечные средства ухода, такие как Д-пантенол . Это синтезированный витамин В5, который при попадании в кожу, улучшает состояние эпидермиса, восстанавливает луковицы волос и избавляет от выпадения. Вещество наносится на чисто вымытые волосы и особенно на их корни. Еще оно помогает справиться со статикой.

Используйте яблочный уксус вместо кондиционера - это замечательное средство ухода, которое не нужно смывать после нанесения. Уксус стимулирует деятельность фолликул и улучшает густоту волос. Делайте это хотя бы раз в неделю.

Применяйте кокосовое масло для массажа головы. Так вы простимулируете волосяные луковички и напитаете их необходимыми минералами и витаминами. Кроме того улучшается кровообращение и волосы растут гораздо лучше.

Смотрите видео о том, как ухаживать правильно за вашими волосами:

♦ Рубрика: .
Метки: > >

Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой. Зачастую шикарные волосы вовсе не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за волосами в домашних условиях. Даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними не ухаживать или ухаживать неправильно.

При отсутствии правильного, ежедневного ухода никакая лечебная маска для волос, используемая эпизодически, не окажет желаемого эффекта. Если же вы только мечтаете отрастить длинные волосы, рекомендую прочесть отличные советы в статье о том, как отрастить длинные и густые волосы

Один из самых простых методов – это мытье волос. Казалось бы, что тут сложного? Намылил волосы шампунем, прополоскал водой и готово. На самом деле здесь тоже есть некоторые особые моменты. Во-первых, важно правильно подобрать шампунь, который подходит именно вашему типу волос. Иногда я замечаю, что после мытья волосы кажутся тонкими, слипшимися или начинают электризоваться при соприкосновении с одеждой. Я связываю это с тем, что неправильно подобрала шампунь. Стоит только поменять шампунь на подходящий, и волосы снова становятся блестящими и объемными.

Последнее время я покупаю шампуни профессиональных серий, по цене они не сильно отличаются от шампуней, продающихся в массовых сетях, а вот по качеству нравятся мне гораздо больше. Недавно мой шампунь внезапно закончился, и пришлось помыть голову детским шампунем нашей российской марки. К моему удивлению, волосы после этого шампуня стали мягкими, послушными и дольше оставались чистыми. Может быть, это связано с тем, что в детские шампуни не добавляют такое количество химических веществ, как в обычные.

Во-вторых, после мытья шампунем нанесите на волосы бальзам или кондиционер, чтобы волосы были гладкими и хорошо расчесывались. Но и кондиционером нужно пользоваться правильно. Ни в коем случае не наносите на все волосы от корней, в этом случае волосы будут жирными. Кондиционер или бальзам наносите от середины волос.
В третьих, одно из основных правил — нельзя мыть волосы слишком горячей водой, это очень портит волосы и даже может служить причиной их выпадения. Для мытья лучше использовать слегка теплую воду, а в конце хорошо ополоснуть волосы прохладной водой. Это пригладит внутренние чешуйки волоса и придаст волосам здоровый блеск. Чтобы волосы выглядели более объемными и пышными, после мытья можно ополоснуть их отваром из крапивы. Можно так же сделать отвар из крапивы и корней лопуха.

Еще один совет по уходу за волосами в домашних условиях – это сведение к минимуму травмирующих факторов.

Постарайтесь отказаться от использования термобигудей, плоек, выпрямителей или хотя бы максимально уменьшите их употребление. Я предпочитаю не пользоваться феном, а высушивать волосы естественным способом. Конечно, это требует больше времени на сушку, но красота и здоровье волос важнее. Если вы не представляете свою жизнь без использования фена, тогда замените горячий воздух холодным, это меньше травмирует волосы. В большинстве современных фенов есть функция холодного воздуха. Обратите на это внимание при покупке.

Если все-таки вы решили использовать плойку или щипцы для выпрямления, то вначале побрызгайте на волосы термозащитным спреем. Такое средство защищает волосы от воздействия высокой температуры, при этом не склеивает их. Обычно в состав таких средств входят аминокислоты, которые ухаживают за волосами изнутри и облегчают расчесывание.

Расчески и аксессуары для волос.

Очень важно правильно выбрать расческу. Расческа не должна быть металлической, потому что она может травмировать и сам волос, и кожу головы. К тому же, металлическая расческа может сильно электризовать волосы. Подберите хорошую щетку, либо деревянную, либо из натуральной свиной щетины. Подойдет и пластмассовая расческа.

Начинать расчесывать волосы нужно с кончиков, постепенно поднимаясь все выше к корням. Если волосы запутались, не нужно проводить по ним щеткой снова и снова, от этого волосы секутся. В таком случае надо аккуратно распутать узелки руками и только потом продолжить расчесывать. Одним из секретов является то, что нельзя расчесывайте мокрые волосы, так как влажные волосы цепляются за расческу и сильно растягиваются. От этого нарушается структура волоса, чешуйки отслаиваются, и волос начинает сечься.

К выбору резинок для волос тоже нужно подойти ответственно. Слишком тугая и узкая резинка может сильно стягивать волосы, что может повредить луковицу волос и привести к выпадению. Покупайте широкие и мягкие резинки.

Подравнивание кончиков.
Даже если вы отращиваете волосы, регулярное подравнивание кончиков является необходимой процедурой. Ведь кончики больше всего страдают от трения об одежду, от климатических условий, от постоянного расчесывания. Я подравниваю кончики примерно раз в три месяца. После стрижки волосы выглядят намного лучше, живее и здоровее.

Защита от суровых климатических условий так же важна для волос.
Когда вы находитесь дома или на улице, в ветряную погоду, то волосы лучше собирать в хвостик или в косичку, чтобы предотвратит спутывание волос на ветру или трение об одежду.

Зимой волосы надо прятать под шапку или капюшон, чтобы они не портились на морозе и не испытывали на себе резкие перепады температур. А летом желательно защищать волосы от палящего солнца. Для этого можно использовать либо головной убор, либо специальные солнцезащитные средства для волос.

Правильное питание.

Правильно питание – важнейший элемент в уходе за волосами.
Здоровое питание необходимо не только для красоты волос, но и является залогом молодости, энергичности и здоровья всего организма в целом. Чтобы волосы выглядели шикарно, необходимо чтобы в питании присутствовали элементы из всех основных пищевых групп – зерновые культуры, бобовые, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, мясо, рыба, соки. Постарайтесь свести к минимуму сладости, мучные, острые и жареные блюда и отказаться от курения и алкоголя. Не забывайте ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды.

Питательные и лечебные маски для волос.
Нельзя не сказать о пользе масок для волос. Я пользуюсь масками каждый раз после мытья волос. Обычно я чередую народные средства с профессиональными масками. С тех пор как я стала пользоваться масками, состояние моих волос значительно улучшилось, они стали более сильными, здоровыми и шелковистыми.

Очень люблю кефирные маски за их простоту и доступность. Перед мытьем головы нанесите немного подогретый кефир на волосы и подержите минут 40. Затем помойте голову шампунем как обычно. После такой процедуры волосы становятся намного мягче. Особенно такая маска подходит для сухих волос, так как кефир хорошо питает и увлажняет волосы.

Еще одна маска – медовая . Мед заслуженно считается хорошим косметическим средством, так как в нем содержится большое количество витаминов и минералов. Маски из меда подходят как для волос, так и для лица и тела. Медовая маска эффективна при выпадении волос, а также хорошо помогает от перхоти. Для ее приготовления перемешайте 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки касторового или репейного масла и 1 желток. Полученную массу нанесите на волосы и оставьте на полчаса-час. Потом смойте ее при помощи шампуня. Эту маску лучше проделывать курсом в течение двух-трех месяцев. Тогда эффект будет хорошо заметен.

Описанные выше маски хорошо помогают мне ухаживать за волосами в домашних условиях. Но у всех у нас разные типы волос, поэтому кому-то они могут и не понравиться. В статье «Красивые волосы. Маски для волос в домашних условиях» можете прочитать другие рецепты масок для волос. Выберете несколько особо понравившихся, и если они вам подойдут, делайте их регулярно в течение некоторого времени для достижения положительного результата. Потом маски лучше поменять на другие, потому что когда волосы к ним привыкнут, маски могут перестать оказывать лечебное воздействие.

Ежедневный уход подразумевает регулярное и бережное к ним отношение. Если ввести все вышеперечисленные советы в привычку, то это не покажется таким уж сложным делом. Подберите правильный шампунь, используйте удобные, не травмирующие волосы резинки и украшения и не забывайте регулярно баловать свои волосики питательными масками. В результате ваши волосы скажут вам спасибо своим здоровым и сияющим внешнем видом.

С уважением, Наталия Максимова

Красивые и ухоженные волосы украшают любую представительницу слабого пола. Грамотный уход дома может исправить состояние прядей испытавших на себе губительное действие систематического окрашивания, химической завивки, использования плойки, утюжка, фена и т.д. Для того чтобы понять, как именно нужно ухаживать за своей прической, разберитесь с типом волос.

Уход в зависимости от типа

Нормальный тип волос встречается редко, уход за ними не представляет трудностей, да и прическа почти всегда смотрится хорошо.

Жирные пряди нуждаются в ежедневном мытье, в противном случае, у корней появляется непривлекательный жирный блеск и слипание. Лишний день без водных процедур приводит такую голову в состояние крайней неопрятности. Причина повышенной жирности кроется в наследственности, употреблении большого количества углеводов и жиров.

Сухие волосы не нуждаются в частом купании, но они лишены природного блеска. Их отличает хрупкость, ломкость и секущиеся кончики. Они выглядят тусклыми и безжизненными. Далеко не всегда причиной становится низкая активность сальных желез кожи головы, не стоит сбрасывать со счетов неправильный уход и частые термические эксперименты с шевелюрой.

Длинная грива зачастую относится к смешанному типу. У корней они быстро становятся жирными, а на концах секутся и ломаются. Ухаживать за ними трудно, так как одновременно нужны средства для смешанного типа волосяного покрова головы и обязательное дополнительное питание для кончиков.

Загруженным повседневными делами женщинам хватает времени лишь на мытье головы. Это важный компонент, но его недостаточно.

Правильный способ мытья

Частота этой гигиенической процедуры может варьироваться от 1 до 10 дней. Критерием должен стать внешний вид: если появляются следы жирного слипания, значит их нужно мыть. Если ваша укладка требует каждодневного использования мусса, геля и лака, то и мытье должно быть ежедневным. Эти средства прилипают к поверхности волосинки и утяжеляют ее. Кроме того, уложить прическу на следующий день будет труднее, да и внешний вид будет не таким привлекательным.

Выбирая шампунь, обязательно обратите внимание на то, для какого типа волос он предназначен. Тем, кто моет голову ежедневно, это особенно важно.

Правильное мытье предполагает использование теплой, но не горячей воды температурой не выше 45ºС. Для уменьшения секреции сальных желез жирные волосы моют более прохладной водой.

Чтобы лучше и бережнее промыть волосы, их нужно вначале полностью намочить. Потом вылейте немного шампуня на руку, разотрите его между ладонями и нежно втирайте в кожу головы. На этой стадии кончики лишь обмазывают образовавшейся пеной. Далее голову сполосните водой и повторно вымойте шампунем. За одно мытье вы не сможете смыть с гривы всю грязь, пыль и кожное сало. Специальные добавки шампуня должны контактировать с чистыми волосинками, только в этом случае они принесут пользу.

После мытья самое время использовать кондиционер, ополаскиватель или бальзам для шевелюры, подходящий к вашему типу. Таким образом, вы улучшаете внешний вид, облегчаете процесс расчесывания и укладки волос. По окончании мытья нужно полностью смыть остатки шампуня и других средств для ухода.

Как безопасно расчесаться

Перед мытьем, волосы нужно хорошенько расчесать, иначе потом количество узелков только увеличится. Короткие расчесывают, начиная от корней, а длинные - с кончиков, постепенно продвигаясь выше. Помните, что мокрые пряди расчесывать нельзя, так они еще сильнее спутаются, будут больше ломаться и оставаться на щетке. Лучше всего дождаться полного высыхания на воздухе (без применения фена), а уж потом расчесывать. Чаще всего советуют пользоваться деревянными щетками или изделиями из щетины свиньи. Хотя есть люди, предпочитающие металлические или пластмассовые, несмотря на опасность электризации и окисления.

Кстати, чтобы облегчить процесс расчесывания, нужно примерно раз в 3-4 месяца подрезать секущиеся кончики. Так и внешний вид волосяного покрова улучшится, и путаться на концах они будут меньше.

Если вы не можете высушить волосы без фена, используйте не очень горячий воздух, а в конце охладите их потоком холодного ветерка.

Избежание травмирующих факторов

Систематическое использование плойки, фена, термобигудей и выпрямителя травмирует волосы. Если вы не можете полностью отказаться от этой техники, сократите ее применение до минимума. Вместо термобигудей можно воспользоваться обычными или же папильотками. Последние продаются в магазинах. Это мягкие длинные цилиндры разной толщины, вокруг которых заворачивается прядь, а концы папильотки сгибаются в загогулину. Сохнут такие локоны дольше, но при этом не так сильно иссушаются.

Если вам постоянно требуется плойка или выпрямитель, возьмите на вооружение термозащитный спрей, мусс и другие средства для ухода за волосами. Они облегчают расчесывание, а также питают волосы благодаря содержащимся в них аминокислотам.

Советы по уходу за волосами при мытье следующие:

1. Не стоит для мытья волос использовать мыло. Оно действует слишком агрессивно, уничтожая водно-липидную пленку, защищающую волосяной покров от излишнего пересыхания. Кстати, пересыхание касается и кожи головы, поэтому может возникнуть перхоть. Тусклые волосы, да еще и с перхотью никому красоты не прибавляют, поэтому лучше пользоваться шампунями. Они, в отличие от щелочного мыла, имеют слабокислую среду родственную коже головы.
2. Шампунь. В магазине внимательно прочитайте, что написано на шампуне, для чего он предназначен и какому типу подходит. Чтобы разобраться, подошел ли вам этот шампунь, придется им пользоваться в течение пары недель. Если волосы хорошо расчесываются и укладываются, блестят, не становятся жирными слишком быстро, а на коже головы отсутствует раздражение, значит, шампунь вам подходит.После использования хорошего шампуня шевелюра не электризуется, она выглядит здоровой, менее ломкой, так как происходит восполнение влаги, белков и питательных веществ. Если уж вы нашли подходящий шампунь, не стоит переходить на другие марки ради эксперимента. Шампунь, от которого кожа головы чешется и появляется перхоть лучше отложить подальше. Другими отрицательными характеристиками являются тусклый блеск, жирность, непослушность при укладке.
3. Кондиционер, ополаскиватель, бальзам и несмываемый спрей. Для того, чтобы волосы после мытья стали блестящими, послушными и хорошо расчесывались, нужно использовать ополаскиватель. Желательно применять продукцию одного производителя, так как их рецепты максимально гармонируют и усиливают действие друг друга. Сочетание шампуня и кондиционера разных марок может спровоцировать появление перхоти или аллергическую реакцию на коже головы.
4. Шампунь 2 в 1 с добавлением кондиционера действует менее эффективно. Его можно брать с собой в поездку, но для домашнего применения это не лучший вариант.
5. Раз в неделю вместо ополаскивателя можно воспользоваться бальзамом или кремом для волос. Зачастую он нуждается в смывании, но есть и несмываемые продукты. Бальзам наносят на вымытую голову и держат в течение 5-15 минут. Это эффективное средство обеспечивает полноценный уход за вашей шевелюрой дома.
6. Правильный уход за волосами в домашних условиях может включать использование несмываемого спрея для волосяного покрова, экспресс-кондиционера, восстанавливающего спрея или преображающей сыворотки с распылителем. Эти средства наносят на высушенные волосы перед расчесыванием, благодаря этому, они становятся блестящими и легко расчесываются. Несмотря на то, что в них содержится много питательных компонентов, мыть гриву можно реже. Существуют специальные модификации для кудрявой, непослушной, окрашенной и длинноволосой шевелюры.

Маски для разных типов волос

Полноценный уход за волосами предполагает разнообразные маски. В зависимости от своего финансового положения и загруженности, вы можете использовать готовые маски различных производителей или домашние рецепты. На упаковке покупной маски нужно прочитать, как именно ее использовать: до мытья головы или после. Частота применения масок колеблется от 1 до 2 раз в неделю.

Чтобы вернуть здоровый вид и повысить густоту шевелюры, потребуется систематический уход в течение года. К сожалению, эффект от косметических процедур, которые вы делаете на протяжении пары месяцев держится не долго. Если вы хотите всегда иметь красивые волосы, придется пользоваться одновременно шампунем, кондиционером, бальзамом и не реже 1 раза в неделю делать маски, чередуя рецепты.

Правила нанесения маски предполагают надевание на обработанную голову банной шапочки, а также укутывание головы махровым полотенцем.

Маска для сухих волос

Сухие волосы нуждаются в питании, особенно на концах. Удобнее наносить состав на влажные пряди, но можно и на сухие. Делать это надо за 40-50 минут до мытья головы. Для маски вам понадобится 1-3 яичных желтка. Количество яиц зависит от длины прядей. В желтки добавьте 1 ст.л. воды и хорошенько взболтайте. Полученной смесью обработайте волосы по всей длине, не забывая про секущиеся концы. Далее массирующими движениями распределите смесь равномерно и сверху закройте банной шапочкой. Через 30-40 минут снимите полотенце и смойте состав водой. Далее голову моют шампунем, при необходимости воспользуйтесь ополаскивателем или бальзамом.

В другой раз вы можете прибавить к своей яичной маске несколько капсул с витамином А, из расчета 10 капель на 1 желток. Масляную маску наносят на 1 час, а потом смывают теплой водой с шампунем.

Сухие и поврежденные волосы, склонные к обламыванию, нуждаются в масляной подпитке. Перечисляя рецепты питательных масок, нельзя обойти вниманием средство из репейного масла смешанного с 1-2 желтками. Хорошенько перемешайте компоненты и нанесите на пряди и кожу головы. Укутайте голову целлофаном и накройте полотенцем на 1-1,5 часа. Для смывания маски может понадобиться двойное мытье с шампунем.

Маска для жирных волос

Вот доступный и простой вариант маски для подсушивания жирных волос. Отделите яичный желток от белка, из белковой части уберите жгутики. К 1 белку прибавьте по 1 ч.л. лимонного сока, меда и сока алоэ. В эту жидкость поместите 1 дольку чеснока, пропущенную через чесночницу. Далее массу хорошо перемешайте и через 5 минут накладывайте на корневую часть волосков, немного распределяя по длине. Желательно сделать легкий массаж головы. Таким образом вы не только обеспечите приток крови к луковицам, но и улучшите впитывание маски.

Процедура длится 30-40 минут, потом вымойте голову прохладной водой. По окончании процедуры можно прополоскать волосы в тазике с настоем зверобоя, для которого 2 ст.л. сухого растения заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Процеженный раствор добавляют в теплую воду.

Маска для комбинированного типа

За полчаса до мытья головы сделайте маску следующего состава: возьмите по 2 ст.л. меда (жидкого) и сока алоэ, добавьте туда сок 1 лимона. Смесь перемешайте и накладывайте на всю длину волос. Если масса слишком густая, добавьте 1-2 ст.л. кипяченой воды. После окончания процедуры вымойте шевелюру с шампунем.

Вот другой рецепт: возьмите 2-3 куриных яйца и отделите желтки. Белки взбейте венчиком или миксером, а потом нанесите на корни. Желтки размешайте с 2 ст.л. воды и намажьте на концы волос. Через полчаса маску смойте прохладной водой, т.к. от горячей белки могут свернуться хлопьями. Далее вымойте голову с использованием шампуня.

Перечисленные рецепты ухода за волосами дома можно дополнить множеством других советов. Для начала освойте эти, а потом переходите на следующую ступень.

Большие и изящные волосы всегда были показателем не только красоты, но и здоровья. Чтобы достичь идеального состояния, требуется консультация у специалиста - только он сможет подобрать хорошие и правильные средства, подходящие для вашего типа волос. Но следить за волосами можно и в домашних условиях, поэтому давайте рассмотрим, как правильно ухаживать за волосами.

Прежде чем начать мыть голову, нужно расчесать волосы гребешком или массажной расческой. Это поможет избавиться от омертвевших клеток и улучшить поступление крови к голове. Далее увлажните волосы водой, температура которой должна быть не выше 34 градусов. Потом нанесите шампунь, распределяя его по всем волосам головы, и легкими движениями вотрите в кожу.

После смывания водой повторите все еще раз. Для придания волосам пышности и ухоженной формы пользуйтесь бальзамами. Вытрите волосы полотенцем, не массируя их между руками, так как это оказывает плохое влияние на цвет волос и приводит к их сечению.

Обладательницам длинных кос стоит начинать расчесывать свои волосы с концов, сделав пучок, а дальше приступить к расчесыванию верхней части. Средние же волосы нужно расчесывать сверху, плавно переходя к кончикам. Влажные волосы расчесывать вообще не рекомендуется - так они сильно повреждаются. Когда волосы высохнут, примените специальные средства.

Для сохранения красоты волос лучше сушить их естественным образом. К сожалению, на это не всегда хватает времени, а чтобы сделать объем или завивку, нужно использовать плойку, фен и прочие приборы. Как же защитить волосы от негативного влияния? При сушке феном рекомендуется применять термозащитные средства, которые спасут от опасного воздействия не только фена, но и бигуди с плойками. Не забывайте, что при укладке фен нужно держать не ближе 25 см от волос.

К этим трем этапам можно добавить советы для каждого типа волос.

Причин, по которым волосы превращаются в сухие копны, много - из-за действия разной косметики для локонов, состояние здоровья и т. д. Именно поэтому такие волосы требуют особого внимания. Мыть их нужно легким шампунем для сухих волос, который обогащает волосы витаминами, увлажняет и смягчает их.

Обеспечить волосы влагой помогут спреи, но существуют и различные народные средства. Например, можно заварить настой из мяты: 2 столовые ложки засушенной мяты залить кипяченой водой (1 стакан), оставить на полчаса и промыть им вымытые волосы. Это разбудит клетки, и кожа получит необходимое количество природного запаса жира. Чтобы сохранить тепло, укутайте голову полотенцем. После того, как пройдет 35 минут, всю маску нужно смыть шампунем.

Появление масляного покрова на волосах встречается из-за неправильной работы подкожного жира головы. Сопротивляться жирности волос поможет правильно сбалансированный рацион с полным отсутствием сладкого. Необходим прием таких витаминов, как Е и В, и использование правильно выбранной косметики.

При жирных волосах нельзя использовать бальзамы и подобные средства. Работу сальных желез активизирует многократное расчесывание волос, применение фена и теплая вода. Чтобы избавиться от этой проблемы, используйте специальные шампуни и средства - например, водно-уксусный раствор или раствор из куриного желтка. Нужно перемешать вместе 1 сырой желток с 1 ложкой спирта, добавив ложку воды. Помыв голову, вотрите эту смесь в кожу головы. Подождите 5 минут и смойте, не сильно натирая голову. Так же есть и готовые средства - например, лосьон Care Line.

Конечно, вырастить волосы за день невозможно. Одной из причин является то, что в каждом человеке задана своя скорость роста волос, секрет которой даже лучшим ученым мира неизвестен. Но существуют факты, по которым волосы замедляют свой темп - например, отсутствие необходимых климатических условий, утрата специальных витаминов.

Активировать рост волос помогут витамины А, В, С и Е. Усиливают рост волос витамин В1. Тиамин или витамин В1 можно найти в таких продуктах, как фасоль, хлеб, соя и т. д. Витамин В2 ответственен за внешнею красоту волос, и его недостаток можно выявить, если кончики волос быстро становятся сухими или жирными. Данный витамин имеется в молочных продуктах.

Витамин В3 стимулирует рост волос, снабжает кислородом фолликулы. Недостаток этого витамина виден по ранней седине. В3 можно найти в говядине.

В5 предотвращает потерю влаги в коже головы в местах с высокой температурой, а также защищает от воздействия фена. Пиридоксин (В6) защищает от появления перхоти, зуда и разнообразного раздражения кожи. Он содержится в рисовой, пшеничной кашах, а также в бананах, картофеле и в других подобных продуктах. Витамин В7 необходим мужчинам, так как он предотвращает выпадение волос. Биотин же придает волосам изящность и красоту. Немало этого витамина можно найти в зеленых растениях.

Витамин А спасает от хрупкости и выпадения волос. Его положительное влияние на волосы усиливается при применении его с витамином Е, который питает луковицы. Каротин содержится в молочных продуктах, а витамин Е - в маслах и зелени.

Однако на рост волос оказывает влияние не только недостаток витаминов, но и само состояние здоровья. Несбалансированный рацион, депрессии, употребление спиртного, курение - все это оказывает немалое давление на рост волос.

Результативным для стимулирования роста является массаж. Перед мытьем волос рекомендуется плавными массивными движениями потирать кожу головы, для чего вам потребуется не больше 20 минут. Для большего эффекта при массировании можно использовать эфирные масла. Существуют различные народные маски - например, маска с репейным маслом, маска из горчицы, из перца и еще очень много эффективных смесей. После того как отрастите волосы внимательно изучите то как правильно ухаживать за длинными волосами.

Красивые волосы хотела бы иметь каждая девушка, но для этого необходимо соблюдать ряд правил от специалистов. Рассмотрим некоторые из них.

1. Время от времени наносите на волосы яичный желток - в нем находится ряд полезных витаминов.
2. Пейте много воды.
3. Расчесывайтесь не более 4 раз в день.
4. Не подвергайтесь стрессу.

Также барьером для роста волос является неправильный уход за волосами . А шевелюра, подверженная химическому воздействию, требует совсем иного ухода.

При мелированных и перекрашенных волосах необходимо восстановить их состояние, для чего используйте предназначенные для этого шампуни, бальзамы и гели. Волосы, которые подверглись мелированию, нужно мыть специальным шампунем. Есть и народные средства для ломаных волос - например, фруктовая смесь: необходимо перемешать сок апельсина и мякоть киви, а затем добавить немного меда. Количество используемых продуктов зависит от длины волос.

Далее необходимо растереть маску по всей длине волос, подождать 20 минут и смыть теплой водой. Эта смесь значительно улучшит состояние волос. Маска из пива и куриного желтка поможет вернуть им изящность и ухоженность. В целом же уход за осветленными волосами остается таким же, как и за простыми.

Как правильно ухаживать за наращенными волосами? Наращенные волосы можно сохранить в хорошем состоянии только при условии бережного и аккуратного отношения к ним. Рассмотрим пять правил ухода за такими волосами.

1. Расчесывать волосы нужно расческой с мягкими зубчиками без железных шишек на кончиках. Не рекомендуется использовать расчески со стальными зубчиками - они при расчесывании влияют на повреждение капсул, и в результате возможно появление трещин и выпадение волос. Расчесывать волосы нужно с кончиков, плавно перемещаясь наверх.
2. Споласкивайте локоны не наклоняясь, а выпрямив все свое тело - например, под душем или в ванной. Шампунь лучше всего купить специально для наращенных волос.
3. Пользоваться бальзамами и прочими косметические средствами категорически запрещается - они разрушают основу клея, который крепит ваши настоящие волосы с наращенными.
4. Лучше не сушить волосы электрофеном, но если иначе никак, то ставьте фен в режим заморозки. Не рекомендуется применение искусственных сушек, бигуди и плоек. Летом не забывайте применять термозащитные средства.
5. На ночь собирайте волосы в косу, чтобы избежать их спутывания.

За обесцвеченными волосами необходимо так же правильно ухаживать как и за здоровыми. Помните, что волосы подвержены внешнему воздействию, поэтому хотя бы раз в три месяца их необходимо выравнивать. После стрижки они приобретают более ухоженный облик.

Лучшей прической летом будет хвост или пучок - так вы защитите свои волосы от внешнего влияния. Зимой по возможности носите шапку, чтобы сберечь волосы от воздействия мороза и перепадов температур.

Правильное сбалансированное питание хорошо влияет не только на внешний облик волос, но и на здоровье всего тела. В рационе должны присутствовать все компоненты пищевых групп - злаки, зелень и молочные продукты. Ради красивых волос стоит отказаться от курения и спиртного.

Следуя всем выше приведенным правилам, в скором времени вы станете обладательницей красивых и роскошных локонов.

Тема волос и ухода за ними была описана ни один раз. И все же многие из нас делают ошибки по уходу за волосами, что чаще всего происходит оттого, что мы не знаем или неправильно определяем свой тип волос. Как же определить свой тип волос и правильно организовать уход за ними, чтобы сделать их красивыми и привлекательными?

Чтобы сделать свой образ неповторимым, люди регулярно что-то делают со своими волосами: стригут, укладывают, красят, наращивают, завивают, выпрямляют, покрывают лаком и применяют множество косметических средств, порой даже не зная их назначения.

Для организации целенаправленной работы по улучшению внешнего вида своих волос важное значение имеет правильное определение их типа, иначе можно значительно ухудшить состояние волос. Вообще тип волос практически всегда совпадает с типом кожи. Если у вас жирная кожа лица, то сухих волос у вас явно не будет. Только после ряда салонных процедур волосы могут стать сухими и ломкими, однако кожа все равно останется жирной.

Итак, волосы подразделяют на несколько типов: нормальные, тонкие, жирные, сухие, ломкие и секущиеся, комбинированного типа.

Нормальный тип волос:
Данный тип волос характеризуется отсутствием каких-либо проблем. Они имеют здоровый, живой внешний вид, переливаются на солнце, эластичны, почти не секутся, хорошо расчесываются и укладываются на протяжении нескольких дней после мытья головы. Все эти признаки говорят о правильном и грамотном уходе с помощью необходимых для волос средств. Нормальные волосы не требуют какого-либо специального ухода. Для данного типа волос лучше всего использовать хорошие шампуни, подходящие для ежедневного применения, и ополаскиватели. Приобретать шампуни лучше всего в салонах или в специальных магазинах для стилистов, а также в аптеках, поскольку то, что продается в обычных магазинах, в лучшем случае, вам ничем не поможет и уж точно не вылечит. Периодически шампунь стоит менять, потому что волосы в любом случае привыкают, и их действие ослабляется. Кроме того, волосы ежедневно необходимо массировать мягкой щеткой, а кончики волос раз в месяц рекомендуется обязательно подстригать. В уходе за нормальными волосами необходимо делать 1-2 раза (не чаще) маску для волос. После мытья головы нормальные волосы можно ополаскивать отваром чистотела, ромашки, шалфея или тысячелистника, а также отваром смеси данных трав в равном количестве.

Тонкий тип волос:
Тонкие волосы характеризуются меньшим диаметром по сравнению с нормальными волосами, а, следовательно, в них меньше содержится кератина. Такие волосы легко спутываются, плохо держат форму, и им не хватает дополнительного объема и питания. Кроме того, тонкие волосы очень болезненно реагируют на какие-либо внешние воздействия и требуют, особенно после химической завивки и окраски, деликатного ухода. Увеличить толщину тонких волос невозможно, однако можно научиться правильно за ними ухаживать. Женщинам, имеющим тонкий тип волос необходимо делать четкую геометрическую стрижку средней длины и постоянно ее обновлять. Для облегчения расчесывания волос необходимо пользоваться бальзамами-кондиционерами лучше всего на основе миндального молочка, с содержанием фруктового сока, с наличием провитамина B5, керамидов, либо на основе экстрактов трав. Интенсивный уход за волосами данного типа должен включать специальные восстановительные комплексы быстрого действия. Для увеличения объема лучше всего использовать шампуни с кератином и олигоэлементами.

Необходимо знать, что средства, использующиеся для придания объема не должны утяжелять волосы, поэтому гели и воск лучше не использовать. При укладке тонких волос необходимо соблюдать одно важное правило: всегда укладывать волосы с помощью фена, приподнимая пряди у корней.

Жирный тип волос:
Для жирных волос характерен тусклый блеск, который появляется через некоторое время (обычно до конца дня) после мытья, волосы слипаются и кажутся грязными и имеют неопрятный вид. Жирность волос напрямую связана с деятельностью сальных желез кожи головы, а именно, с нарушением работы эндокринной и нервной систем, обмена веществ, в результате чего вырабатывается избыточное количество кожного жира. Количество вырабатываемого кожного сала в какой-то степени зависит от питания, от того, сколько с пищей потребляется углеводов и жиров. Считается, что слишком активна деятельность сальных желез у людей, у которых вырабатывается большое количество мужского гормона тестостерона. Кроме того, жирные волосы не бывают тонкими, поэтому если у вас иногда волосы становятся пушистыми или легкими, значит у вас явно не жирные волосы.

Очень важно не ошибиться при определении типа волос, поскольку шампуни для жирного типа волос полностью смывают естественную смазку, что может стать причиной пересушивания волос, особенно на концах, где существенная нехватка питания. Все шампуни для жирных волос направлены на уменьшение деятельности сальных желез и оздоровление кожи головы. Обладательницам жирных длинных волос при использовании бальзама наносить его следует только на кончики волос. Различные гели и другие средства для укладки волос не должны иметь в своем составе алкоголь, сушить кожу, закупоривать сальные железы. Рекомендуется как можно реже пользоваться феном при сушке волос. Можно использовать его не более 2 раз в неделю, причем при минимальном нагреве.

Для того, чтобы улучшить внешний вид своих волос, необходимо начать с питания, которое должно быть здоровым и сбалансированным. Необходимо ограничить потребление пищи, содержащей большое количество соли и углеводов, полностью исключить мучное, сладкое и жирное из рациона, отказаться от пряностей. Больше потреблять растительной пищи, с большим содержанием витаминов и клетчатки.

Обязательно необходимо соблюдать такое правило при мытье волос: вначале в течение 2-3 минут споласкивать волосы простой водой, а затем уже наносить на волосы шампунь. Перед мытьем можно втирать в кожу головы очень полезную смесь, состоящую из 1 ч.л. меда, 1 ч.л. сока алоэ, 1 ч.л. лимонного сока, желтка одного яйца и 1 размельченного зубчика чеснока. Ополаскивать волосы можно настоями трав: мать-и-мачехи, подорожника, зверобоя, крапивы или отваром смесью этих трав (4 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут).

В случае, если у вас очень жирные волосы, имеет смысл обратиться к дерматологу и решать проблему с помощью специалистов.

Сухой тип волос:
Для сухих волос характерно отсутствие блеска и эластичности. Тусклые, безжизненные, они легко рвутся, спутываются, с трудом расчесываются и секутся на концах. Сухими волосы могут быть не из-за нарушения работы сальных желез, то есть недостаточной выработки жировой смазки, часто сухость волос является результатом неправильного ухода, химического воздействия, окраски, слишком частого использования фена и других приборов для укладки.

Однако сухие кончики волос вовсе не означают сухой их тип. Различные шампуни, разработанные специально для данного типа волос, только утяжеляют их. Поэтому, если волосы сухие только на кончиках, то лучше всего использовать увлажняющие средства только на них. Обычно для этих целей используют увлажняющие гели, спреи для сухих и секущихся кончиков волос.

Так как сухим волосам не хватает питания, это не значит, что нужно пользоваться всеми средствами, которые у вас есть, поскольку это также может навредить и без того хрупким волосам. Для мытья волос сухого типа необходимо использовать мягкие шампуни, разработанные специально для сухих волос, обязательно с содержанием экстрактов трав, масел, коллагеном, экстрактом гинкго билоба. Использование ополаскивателей для сухих волос также является обязательной процедурой, которая придаст волосам блеск и эластичность.

Для сухих волос рекомендовано использование специального воска «для сухих и поврежденных волос», который помогает сохранить естественную влагу волос, защитить их от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Помимо этого, воск способствует сглаживанию неровностей каждого волоса, делает волосы пышными и блестящими. Гели и лаки для укладки сухих волос необходимо подбирать без содержания алкоголя, поскольку он сушит волосы. Кроме того, необходимо исключить все виды химического воздействия: сушку, окрашивание, завивку и т.п. Сухие волосы категорически запрещается мыть горячей водой.

При наличии сухих волос, необходимо также позаботиться о своем питании, которое должно быть сбалансированным. Необходимо больше употреблять продуктов, богатых витаминами A и F, растительное масло и семечки подсолнечника, а из фруктов и овощей отдавать предпочтение хурме и апельсинам, моркови, тыкве и капусте.

Кроме того, дважды в месяц рекомендуется втирать в кожу головы и волосы разогретое до температуры тела касторовое масло. После этого необходимо делать массаж головы в течение десяти минут. После чего необходимо обмотать голову горячим мокрым полотенцем и оставить на 10 минут. Затем вымыть волосы. Ополаскивать волосы сухого типа очень полезно отваром из трав крапивы и листьев березы.

Ломкие, секущиеся волосы:
Недостатком всех длинных волос являются секущиеся кончики. Чем длиннее волосы, тем больше повреждений. Причиной этого может служить не совсем здоровое общее состояние организма, когда нарушается питание фолликул. Могут быть даже проблемы с сосудистой системой. В данном случае необходимо обратить внимание на состояние своего здоровья, проконсультироваться с врачом, если это необходимо. Поврежденными волосы становятся обычно после окрашивания и химической завивки. Основной проблемой ломких волос является отсутствие влаги. Поэтому такие волосы нельзя сушить феном, а если использование фена просто необходимо, то обязательно нужно применять средства для укладки волос. Лучшим методом борьбы с секущимися кончиками по-прежнему остается подравнивание раз в месяц кончиков волос. Для таких волос очень хорошо подходит стрижка «горячими» ножницами, которые «запаивают» кончики волос, что предотвращает дальнейшее их расслаивание. Кроме того, потребительский рынок представлен большим ассортиментом средств для секущихся волос, которые создают эффект «склеивания» волоса. Такие средства не требуют смывания, наносятся на влажные и сухие волосы.

Комбинированный тип волос:
Волосы комбинированного типа, как правило, длинные, жирные у корней и сухие на концах. Кончики волос комбинированного типа из-за недостатка кожной смазки часто секутся. Для ухода за таким типом волос также существуют линии косметических средств. Обладательницам смешанного типа волос рекомендуется втирать в кожу головы средства для жирных волос, а концы волос изредка смазывать репейным маслом.

Вообще волосы не следует мыть очень горячей или слишком холодной водой: оптимальная температура воды рекомендуется около35-45°С. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Кроме того, шампунь необходимо наносить сначала на ладони, затем, растерев его, аккуратно втирать в кожу головы, а волосы промыть образовавшейся пеной. При этом необходимо стараться не тереть волосы друг о друга, поскольку это может повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы шампунем нужно два раза, поскольку при первом намыливании удаляется лишь часть грязи, пыли, лечебный же эффект средства наступает только при повторном мытье.

Необходимо помнить, что уход за волосами, как и уход за лицом и телом, - это постоянная и пожизненная процедура. Следите за своей внешностью и не забывайте об уходе за волосами.