Возможно ли похудение с помощью медитации? Насколько велика сила человеческой мысли в борьбе за желанную фигуру? Об этом говорим с вами сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем».

Что такое медитация?

Медитация – это практика, направленная на полное расслабление. Не все придерживаются того мнения, что «простое лежание» поможет сжечь лишний жир. Но дело в том, что если просто лежать, то, конечно, добиться результатов невозможно. Необходимо овладеть специальной техникой.

Расслабление позволяет снять накопившееся напряжение – в первую очередь эмоциональное, психологическое. Иногда именно напряжение мешает похудеть. И вместо того чтобы почитать книгу, погулять, убраться дома, некоторые, приходя с работы, начинают очень много есть. Причиной такого является вовсе не физический голод, а стрессовая ситуация, излишнее напряжение, желание поощрить и побаловать себя хотя бы при помощи пищи. Обычно – вредной.

Медитация помогает похудеть тем, у кого переедание и лень – главные вредные привычки.

Медитация, помимо того что способствует похудению, имеет и другие плюсы:

• улучшение кровообращения,
• укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем,
• снятие напряжения и стресса,
• повышение когнитивных способностей,
• укрепление иммунной защиты вашего организма,
• нормализация метаболизма,
• омоложение.

Конечно, похудение с помощью одной только медитации практически невозможно. Важно также придерживаться , обеспечить физические нагрузки своему организму.

Но портал сайт как раз подчеркивает, что для следования такому ритму важны правильная мотивация, настрой, соответствующее умонастроение, что возможно наладить при помощи подходящей медитативной техники.

Правила

Практиковать медитацию для похудения стоит:

• в проветренном помещении, спокойной и уютной обстановке,
• через пару часов после приема пищи,
• с отказом от курения, распития алкогольных напитков, хотя бы перед практикой,
• в удобной, не сковывающей движений одежде,
• минимум 2 раза в неделю, но лучше, если медитация будет проходить каждый день,
• при этом не стоит заставлять себя медитировать, если, к примеру, сегодня вы делать этого не хотите. Все равно медитация не пойдет на пользу и не поспособствует похудению

Популярные техники медитации

Методика Правдиной для похудения

Техника, предложенная Н.Правдиной, считается медитацией, направленной на сильное похудение, так как в ее основу заложена особая мысль. Так, согласно ее представлению, еда – это не средство для утоления голода или проведения досуга. Еда – высший дар. Нужно осознать это, тогда похудение придет за счет того, что вы станете есть не такими большими порциями, как привыкли.

Сама медитация проходит так:

• потрите ладони друг о друга, нагревая их, сконцентрируйтесь;
• переведите ладони над блюдом, мысленно представляя, как их энергия передается пище;
• при употреблении представляйте, как кусочки еды буквально светятся, ешьте медленно и наслаждайтесь каждой ложкой;
• благодарите Высшие Силы (Бога) за то, что вы можете принимать эту пищу.

Медитация Випасана – техника дыхания

Если для вас уже привычными стали переедание в вечернее время, снятие напряжения при помощи сладких лакомств и получение положительных эмоций только во время приема пищи, то эта техника – для вас.

Выполнять Випасану стоит вечером. Для медитации обеспечьте себе спокойную обстановку, чтобы в комнате в течение 20 минут никого не было, если эти люди не будут медитировать вместе с вами.

Итак, сама техника:

• в удобной одежде сядьте на стул, выпрямившись в спине (исключение – люди, у которых ожирение, болезни позвоночника, новички, им можно лечь);
• начинайте дышать: вдыхая, живот надувается, при выдохе – воздух выпускается;
• представляйте, как ваш организм насыщается прохладой, чистотой, при выдохе воздух уносит все лишнее;
• концентрируйтесь только на дыхании, все негативные мысли не должны вас беспокоить.

Метод медитации Фалеева

Если вас преследуют мысли о том, что похудение невозможно, так как для этого нужны занятия спортом, а вы любите только полежать на диване, то эта мотивирующая техника – для вас.

Практиковать нужно непосредственно во время кардионагрузок. В ходе активных движений вам нужно представлять, что весь жир, который имеется у вас на теле, светится, становится теплее и вовсе выжигается.

Замещайте мысли о том, как вы ленитесь, визуализацией образов: вот жир, он сжигается.

Кстати, непосредственно визуализация – также действенный подход. Для этого нужно взять свое фото, на котором у вас стройная фигура, или фото девушки с такой фигурой, которую бы вы хотели. Запомните малейшие детали, ложитесь, расслабляйтесь и представляйте:

• как отложения жира постепенно и уверенно растворяются, фигура приобретает идеальные контуры;
• как вы, находясь уже в своем идеальном теле, бежите или занимаетесь йогой, танцами, аэробикой и пр.

Здесь важно не впасть в уныние, когда будете просматривать фото с идеальным телом. Иначе похудеть не получится, но расстройства прибавится.

Похудение при помощи динамического медитативного подхода

На занятие вам потребуется 20 минут. Заведите будильник так, чтобы звонок раздавался через каждые 5 мин.

Первый отрезок времени – вы становитесь на коврик для занятий, вытягиваетесь, представляя позвоночный стол светящимся штыком. Этот стержень с каждым вдохом получает все больше энергии. Важно: осанка – прямая, а мышцы – расслаблены.

После 1-ого сигнала – вытяните руки кверху, а на выдохе медленно опускайте их, при этом пригибайте колени, наклоняйтесь. Когда будете подниматься, сделайте вдох глубоко, ощутите во всем теле тонус. Поднимитесь окончательно, голову поднимая в последнюю очередь.

Еще 10 минут – на то, чтобы полностью расслабиться в положении лежа, при этом думать только о дыхании.

Совершенство :

• расслабьтесь, лягте и прикройте глаза, при этом руки должны быть уложены вдоль туловища, ладони «смотрят» в небо;
• сделайте глубокий вдох – через нос – и плавный выдох – через рот;
• остановите поток негативных мыслей, дышите;
• ощутите, как тепло покрывает ваше тело, начиная с кончиков ног, постепенно переносясь на голову;
• представьте, как тепло проникает сквозь все тело, а жир сжигается, наступает желанное для вас похудение.

Похудение через прощение

Название техники говорит само за себя. И правда, довольно часто люди склонны обвинять во всем себя. В наличии лишнего веса, в том, что долгожданное похудение так и не наступает. Но постоянные обвинения не дадут результата. Как говорится, «воз и ныне там». Вам стоит попробовать такую технику:

• удобно сесть, отключить все мысли и расслабиться;
• в продолжение нескольких минут просто вдыхать и выдыхать воздух, не думать о чем-то постороннем;
• когда вы ощутите глубокую релаксацию, представьте себя ребенком, веселым и беззаботным, по определению не виноватым ни в чем;
• примите себя, поймите, что ребенок, то есть вы-ребенок, не виноват ни в чем, а только достоин понимания, любви;
• снова расслабьтесь и подышите, завершите практику.

https://youtu.be/J3DhToRUcaU

Аэрошейп

Медитация на сильное похудение разработана Ольгой Круподеровой. Она выполняется после того, как вы занимались гимнастикой, ориентированной на уменьшение веса. Вашей задачей на данную медитацию является очищение сознания. Постарайтесь избавиться от любых переживаний и беспокойств.

Освоить эту медитацию легко. Ложитесь на коврик, дышите спокойно и расслабленно. Затем попеременно напрягайте разные мышцы тело, расслабляйте, ощущайте приятные теплые волны, разливающиеся по всему вашему туловищу.

Представьте, как постепенно тело становится все легче и легче, наступает похудение, вы летите. Вызовите в подсознании образ бескрайнего голубого неба. Вы летите по нему, встречаете облака. Вот начинается дождь, его капли освежают вас, не осложняя полет. Напротив, вода наполняет энергией, силой.

Подумайте о своих проблемах как о камнях, которые находятся в рюкзаке за вашей спиной. Пока летите, сбрасывайте по камню, одновременно ощущая легкость и беззаботность. Вот дождь заканчивается, и на небе появляются лучи солнца. Летайте, и пусть они пронизывают ваше тело. Ощутите себя в нем. Почувствуете омоложение, ощутите, что удалось хотя бы немного похудеть. Сделайте глубокий вдох. Выдохните. Открывайте ваши глаза. Медитация подошла к концу.

Стоит выбрать медитацию для снижения веса и быстрого автоматического похудения, но не ожидать мгновенных результатов. Если вы будете выполнять все правильно, то посредством такой работы со своим сознанием станете вести правильный образ жизни, и это приведет к стройной фигуре.

По наблюдениям астрологов, вероятность зачатия, протекание беременности и пол будущего ребенка во многом зависят от астрологической ситуации на момент близости. Поэтому, если Вы задумываетесь о пополнении семейства, Вам будет интересна методика, о которой пойдёт речь в этой статье. Особенно это касается супружеских пар, страдающих от бесплодия. Иногда такого рода проблемы могут быть решены благодаря удачно подобранному дню.

В 1968 году чешский врач гинеколог E.Йонас сделал революционное открытие - оказывается наряду с гормональным циклом зачатия существует второй, индивидуальный цикл наибольшей предрасположенности к зачатию, заданный уже с рождения и с невероятной точностью сопровождающий весь репродуктивный период жизни женщины. Этот второй цикл сориентирован на ту фазу Луны, которая предваряла рождение данной женщины. Открытия Доктора Йонаса в области планирования семьи основательно проверены на практике. Он также разработал подход к выбору пола ребенка.

Как показывает опыт людей, для которых был выполнен расчет календаря зачатия по методу Йонаса, этот метод хорошо работает: дети рождаются, и именно того пола, который хотели родители. НО! Очень важно учитывать фактор риска, который я всегда указывал в расчетах для каждого конкретного случая! Потому что когда зачатие происходит при высоком уровне фактора риска, ребенок рождается с аномалиями - иногда более серьезными, иногда менее. Поэтому не доверяйте расчетам, не учитывающим фактор риска. Вы можете получить по методике д-р Йонаса с учётом и указанием периодов риска на нашем сайте, заполнив форму . А сейчас о самой методике.

Еще будучи студентом, в 1947 году д-р Йонас заинтересовался астрологией. В неких вавилонско-ассирийских источниках он встретил утверждение, что женщина может зачать во время определенной фазы Луны. Эта находка дала начало исследованиям, и через некоторое время д-р Йонас руководил клиникой "Астра", более чем успешно решавшей четыре задачи:

- Определение стерильных дней, когда зачатие произойти не может.
- Определение дней повышенной способности к зачатию для женщин, которые никак не могут зачать, несмотря на отсутствие физических препятствий к этому.
- Определение дней, когда с большой вероятностью могут быть зачаты мальчик или девочка, в зависимости от желания будущих родителей.
- Определение дней, когда с наибольшей вероятностью может быть зачат здоровый ребенок, без дефектов развития.

Зачатие - "официальное" и "ненаучное"

Согласно воззрениям научной медицины, зачатие может произойти только непосредственно после овуляции - стадии в гормональном цикле женщины, когда яйцеклетка созревает и готова для оплодотворения. То есть, фактически, в течение одного-двух дней в месяце. Как следствие, женщина не может зачать в другие дни месяца, а также в те периоды жизни, когда овуляция не происходит - в результате беременности, кормления ребенка грудью или принятия гормональных противозачаточных средств.

Однако даже официальной гинекологии известно много документально зафиксированных случаев, когда зачатие происходило во время менструации, в период беременности или во время приема противозачаточных средств. А сколько случаев, когда реальный возраст плода не соответствует сроку, определенному врачом, остаются недокументированными... Как такое может происходить?

Доктор Йонас обнаружил и доказал в результате своих исследований, что вероятность зачатия очень велика в тот период времени, когда фаза Луны (то есть угол между Луной и Солнцем) повторяет фазу, которая была при рождении женщины. Причем вероятность зачатия резко повышается, независимо от того, на какой период гормонального цикла приходится повтор лунной фазы. Наиболее высока вероятность зачатия, когда повтор фазы совпадает с овуляцией, но на втором месте по вероятности идет, как ни странно, совпадение повтора фазы с менструацией.

Результаты исследований позволяют предположить, что до 85% зачатий происходит именно на повторе фазы, и лишь 15% - в научно обоснованный период готовности к зачатию. Таинственным образом организм настолько стремится к зачатию при повторе лунной фазы, что любые препятствия на этом пути могут оказаться неэффективными. Официальная медицина, конечно же, считает все это ненаучным. Однако в Природе еще очень много тайн, которые и не снились официальным мудрецам.

Откуда разночтения?

И действительно, почему так получается, что есть гормональный период зачатия, а есть лунный, который в общем случае от него отличается? Франческа Нэйш в своей книге "Лунный цикл" (1989) высказывает предположение, что в идеале эти два периода должны совпадать.

Она обнаружила, что у женщин, ведущих здоровый образ жизни, свободных от значительных стрессов и прислушивающихся к ритмам своего организма, лунная и гормональная фазы, в конце концов, синхронизируются. Кроме того, в лечебных целях можно сдвигать период овуляции, а в месте с ним и остальные фазы гормонального цикла, так, чтобы синхронизировать овуляцию с повтором лунной фазы.

Такая синхронизация не только в целом благоприятствует здоровью, но и дает чисто прагматические удобства. Например, если женщина хочет зачать, то вероятность зачатия при совпадении овуляции и лунной фазы очень велика. А если хочет предостеречься от зачатия, то "опасным" будет только один четко очерченный период.

Особый случай - когда неспособность супружеской пары зачать ребенка объясняется слабостью спермы мужчины. Исследования показывают, что когда происходит повтор лунной фазы у мужчины, все показатели спермы резко, на порядок, а то и несколько порядков, возрастают. Остается сместить овуляцию женщины так, чтобы она совпала с повтором лунной фазы мужчины - вуаля! Ребенок появляется у тех пар, которые уже давно отчаялись его иметь. Вот какие фокусы творит Франческа Нэйш.

Некоторые цифры и факты

Здесь представлен перевод наиболее интересных фрагментов из книги Франчески Нэйш. Её исследования показывают, что когда происходит повтор лунной фазы у мужчины, все показатели спермы резко, на порядок, а то и несколько порядков, возрастают. На практике, это стало применимо в том случае, когда неспособность супружеской пары зачать ребенка объясняется слабостью спермы мужчины. Исследования показывают, что когда происходит повтор лунной фазы у мужчины, все показатели спермы резко, на порядок, а то и несколько порядков, возрастают. Остается сместить овуляцию женщины так, чтобы она совпала с повтором лунной фазы мужчины. Ребенок появляется у тех пар, которые уже давно отчаялись его иметь.

Эффективность перечисленных методик оказалась до неприличия высокой. Тем более, что вразумительного научного объяснения этим явлениям (при огромном количестве гипотез) так и не дали. Но факты - вещь упрямая - и потому метод, получивший название "метод Йонаса-Шульмана" в настоящее время, пожалуй, самый эффективный в области планирования семьи.

Таким образом, зная фазу Луны при рождении женщины и учитывая "факторы риска", мы рассчитываем "индивидуальный календарь фертильности (плодовитости)". Рассматривается каждая дата потенциального зачатия (в году их бывает 13) и выбирается самая оптимальная, с точки зрения космической конфигурации. Существует ряд правил для выбора лучшего момента зачатия.

Теперь о возможности прогнозирования пола ребенка. Активное участие в проверке идей д-ра Йонаса принимал д-р Курт Рехниц (Dr. Kurt Rechnitz), директор женской клиники Университета Будапешта. Он независимо применил идеи Йонаса относительно выбора пола ребенка и достиг 87%-ного успеха. Кроме того, он определил фактор, при учете которого точность могла бы быть 100%-ной.

Одно из исследований было посвящено предохранению от беременности. В нем участвовало 257 пар, которые в течение 6 месяцев предохранялись лишь следуя рекомендациям д-ра Йонаса. Лишь в 5 случаях произошла нежелательная беременность. В январе 1969 года комиссия обработала данные, полученные от 1600 женщин, использовавших метод предохранения от беременности, предложенный Йонасом, в течение 4 месяцев. Эффективность оказалась равной 98,5%.

Д-р Рехниц, практикуя в Будапеште, получил очень хорошие результаты в случаях бесплодия. Случаев было мало для статистической оценки, однако он утверждал, что достиг 98,2% успеха в контроле над рождаемостью и 100% - в выборе пола.

Д-р Фарский из Швейцарии (Dr.Farsky), также использовавший методику д-ра Йонаса, чтобы помочь своим пациентам как зачать ребенка, так и избежать беременности, пришел к аналогичному выводу: сочетание лунной фазы и менструации часто является выходом из тупика в случаях мнимого бесплодия.

Календарь зачатия

Предложенный Вашему вниманию показывает вероятность зачатия, характер протекания беременности и прогнозируемый пол будущего ребенка в зависимости даты и времени близости.

При выборе времени для зачатия следует обязательно учитывать Фактор риска. По наблюдениям доктора Йонаса, если зачатие происходит при высоком показателе риска. Фактор риска обозначен в таблице определенным количеством знаков! - в зависимости от количества соответствующих астрологических аспектов. В идеале, в выбранном Вами времени для зачатия вообще не должно быть этих знаков, либо, в крайнем случае - не более одного.

Использованная литература:

1. Александр Колесников "Календарь зачатия"

2. Франческа Нэйш "Лунный цикл"

Катастрофа за катастрофой(((

Пришлось обратиться за помощью к специалисту по,звёздам, потому что моя жизненная ситуация закрутилась в тугой узел. Все шаги, которые я предпринимала не только не улучшали ситуацию, а даже ухудшали. Непонимание происходящего пугало и отнимало надежду. Обратилась к Астрологу Таше Игошиной. Спасибо большое ей за профессионализм и терпение. Я очень беспокойный клиент, но ни один из моих вопросов не остался без внимания Таши. Все объяснялось доходчиво для, чайников,. Прошло две недели после консультации, а шаги сделанные мной на основе рекомендаций уже дали плоды. У меня появилась надежда! Спасибо за подсказанный курс, Таша!

Марина Зубрицкая

Спасибо большое Алексею Владимировичу за классные вебинары по астрологии.Узнаю много нового,каждый раз,когда прослушиваю записи.Курс очень практичный с глубокими знаниями.Согласна с Еленой Румянцевой-буду рекомендовать центр "СОТИС" всем кто хочет изучать астрологию.

Наталья Пых

Я изучаю астрологию около 5 лет, и Алексей Владимирович, играет одну из главных ролей для меня в этой области, да и теперь и в жизни. Это очень чуткий человек и профессионал своего дела. С его помощью возможно найти ответы на вопросы которые тебя интересуют и поисследовать их. От АВГ возможно всегда получить поддержку, и помощь в любой сложной и запутанной ситуации, не только с точки зрения астрологии, но и с точки зрения житейского опыта. Это высококлассный преподаватель, и я очень рада, что именно он, как один из немногих преподавателей, дал мне такой инструмент в руки как астрология, которым я пользуюсь повсеместно и в своей жизни и для помощи другим людям

Марика Семенова

Варвара Иванова

Спасибо за организацию курса с Юлией Романовой!
Я новичок и все, что знала о лунном календаре, что он существует, есть новолуние и полнолуние.
Благодаря простому, увлекательному, наполненному примерами из жизни и структурированному подходу Юлии, я уже после первого дня начала планировать свои важные дела с учетом полученной информации.
Для меня очень важно было, что Юлия не только давала материал, а приводила примеры и давала домашние задания (чтобы знания не лежали мертвым грузом), и отвечала на миллион вопросов возникающих в моей голове. От души благодарю за курс.

Алёна Бочина

Благодарю за участие в интенсиве «Лунный Календарь и планирование повседневных дел» астролога Юлию Романову и центр Sotis ! Это бесценная и очень важная информация для современной жизни! Так много дел, финансовых операций, домашних забот окружают нас и когда выбрать для этого лучшее время не всегда понимаешь. А владение такой информацией, как лунный календарь учит чувствовать влияние разных аспектов на успех того или иного дела. После двух дней интенсива мозг кипит!) Но уже с первого дня начинаешь по-другому смотреть на свои планы и все так гармонично выстраивается! Спасибо Вселенной за таких ценных и редких специалистов, как Юлия! Продолжаю обучение и погружение в этот новый мир астрологии! И всем желаю попробовать и освоить - это так интересно!

Марика Семенова

Для меня звезды сошлись когда я посетила вебинар и познакомилась с Юлией Романовой и с секретом лунного календаря. Занятия прошли на высшем уровне.
Рекомендую всем - это волшебная палочка - выручалочка в повседневной жизни.
Даже если вы новичок в этом деле - не волнуйтесь, объясняют доступно, и легко.
Поверьте, эта информация пригодится вам и всем кого вы любите.

Татьяна Кимлаева

Выражаю благодарность Татьяне за организацию и Юлии Романовой за проведение замечательного курса по Лунному календарю! Много сжатой полезной информации, которую можно использовать для эффективности каждого дня жизни! Юлия очень приятный преподаватель, очень рада что познакомилась с ней! Рекомендую всем!

Евгения Нева

Участвовала в вебинаре о печатях счастья-несчастья, который провела Юлия Вястра, было очень интересно! Конечно, основное по этой теме я уже знала, но оказалось, что есть штрихи, дополнительная информация о том, что может давать ощущение невезения, которой ведущая и поделилась с нами. Профессиональный уровень Юлии безусловно высокий, но больше всего мне понравилось, как она интеллигентно отвечала на острые вопросы, правильно, и с уважением к чужому мнению, это немногим дано). Два с половиной часа пролетели на одном дыхании. Спасибо!)

Елена Манукова

Хочу поблагодарить Юлию за информативный и насыщенный курс "Астрология камней и талисманов". Ценность курса не только в том, что Юлия передает ученикам целостную систему работы с минералами, а еще и в том, что система эта аутентична и проверена многолетней практикой. Астроминералогией я занимаюсь плотно и курс Юлии очень серьезно расширил мой инструментарий и понимание - как работают камни на разных уровнях. Единственно, надо понимать, что нельзя взять "кусочек" из выстроенного алгоритма и бездумно применять. Минералы в умелых руках очень сильная штука, и, если вы решились работать с камнями, изучите как следует теорию, попрактикуйтесь на себе достаточное для событийных выводов время и только потом заявляйтесь как специалист. Удачи всем!

Елена Коновалова

Прослушала курс Юлии Вястра по Ба Цзы. Великолепное изложение материала, все понятно, "разложено по полочкам", с домашним заданием для закрепления и обратной связью. Захотелось изучать китайскую астрологию и дальше. Огромное спасибо за привлечение таких специалистов.

Обычно будущие родители говорят, что будут одинаково рады как мальчику, так и девочке – главное, чтобы малыш родился здоровым. Но всё же нередки случаи, когда пол ребенка имеет большое значение.

Например, у семейной четы уже есть сыновья, и они мечтают подарить им сестричку. Или, скажем, глава семейства хочет непременно обзавестись наследником, который унаследует его бизнес, а рождаются только девочки…

Так или иначе, но разочарование родителей из-за несбывшихся надежд почти наверняка отразится на психике ребенке – подсознательно он будет чувствовать, что родился нежеланным, даже если ему никогда об этом не скажут…

Конечно, люди уже не первое столетие пытаются придумать способы, позволяющие «запрограммировать» пол будущего малыша. Но… ни один метод (а их существует множество) нельзя назвать эффективным на все 100%. Приведем несколько наиболее известных:

• «Французская диета» . Свое название методика получила из-за того, что ее разработали французские ученые. Были придуманы два специальных рациона: «диета для мальчиков» (богатая калием и натрием) и «диета для девочек» (богатая магнием и кальцием). Причем сидеть на нужной диете женщина должна только до зачатия. Эффективность такого метода довольно высока – до 75%. Но насколько безопасен для здоровья будущего ребенка искусственно созданный дефицит ряда микроэлементов? Вопрос пока остается открытым.
• Китайский календарь. В Древнем Китае выбрали другой путь – мудрецы тех времен пришли к выводу, что пол ребенка напрямую зависит от возраста женщины и месяца зачатия. Были созданы специальные календари, позволяющие производить все необходимые вычисления. Ими и сейчас часто пользуются. Правда, по данным современных ученых этот метод точен примерно на 65%.
• Метод овуляции. Известно, что сперматозоид с мужской Y-хромосомой более подвижен, чем тот, что «несет» Х-хромосому. Поэтому если вы хотите мальчика, то половое сношение надо иметь в день овуляции или за день до нее. Если планируется девочка, то лучше всего это сделать за 2-3 дня до овуляции. Такая методика результативна примерно в 80 случаях из ста.

А вот метод доктора Йонаса эффективен на 95% - как в отношении планирования пола малыша, так и в отношении женщин, признанных бесплодными.

Сначала Йонас отобрал 360 пациенток, которые не могли забеременеть в течение трех и более лет. Для каждой женщины он составил персональный «календарь фертильности» (времени наибольшей предрасположенности к зачатию). И в течение года 327 наблюдаемых забеременели!

Серия же клинических испытаний метода, проведенная в Братиславской Клинике Гинекологии, дала просто ошеломляющие результаты. Для 8.000 женщин, желающих иметь детей только мужского пола, были разработаны «индивидуальные календари». И в 99% случаев (!) мечта осуществилась в течение года.

В чем секрет? Если говорить упрощенно, то согласно методике доктора Йонаса, в какой день лунного месяца женщина родилась, в такой же день она сможет зачать ребенка.

А чтобы запланировать нужный пол будущего ребенка, надо учесть числовой показатель календарного времени предполагаемого зачатия. Он может быть «мужским» или «женским». Принято считать, что «мужскими» месяцами являются февраль, апрель, июнь, август, октябрь и декабрь, а «женскими», соответственно – январь, март, май, июль, сентябрь и ноябрь. Но все это, разумеется, очень и очень приблизительно, и в каждом конкретном случае расчеты должны быть сугубо индивидуальными.