В течение жизни люди заводят новые знакомства и отношения. Но помимо этого приходится с кем-то расставаться и идти дальше. Расставание - это не только потеря, но и шанс изменить свою жизнь. К сожалению, эмоции не сразу дают осознать это. Зачастую, хочется все вернуть, найти возможность .

Почему люди расстаются

Причин для расставания достаточно много. Основные из них - это:

• Несовместимость в сексе.
• Разочарование в человеке.
• Вредные привычки.
• Разные интересы.
• Рукоприкладство и т.д.

Встретив свою любовь, женщины стараются не замечать недостатки любимого. Но со временем наступает разочарование. Как правило, перевоспитать человека не получается. Если и удастся изменить его привычки, то убеждения, характер поменять куда сложнее.

Если что-то в вашей второй половинке вас сильно раздражает, представьте, что придется терпеть это всю жизнь. Готовы ли вы каждый день это наблюдать? Попробуйте сами поменять свое отношение к этому фактору. Когда ваш партнер не хочет меняться, и вы не готовы терпеть то, что вас раздражает, отношения близки к развалу.

Спросите у вашего любимого, как он представляет совместную жизнь. Люди нередко по-разному видят свое будущее. Поэтому надо разговаривать на эту тему. Вы увидите, насколько разными могут быть ваши представления.

Как пережить расставание

В первую очередь, необходимо принять этот факт. Возможно, вы потом опять будете вместе. Но это будет уже новый этап в отношениях. На данный момент стоит его и не стараться удержать.

Не питайте надежду на возвращение любимого. Пока живете мыслью вернуть его, вы будете топтаться на месте. Это мучение, которое не дает идти дальше. А ваши попытки возобновить отношения с этим человеком лишь разрушат уважение к вам.

Еще больше усугубляют ситуацию навязчивые мысли. Вам кажется, что больше никого никогда не полюбите, что этот человек был самым лучшим и т.д. Эти мысли заставляют страдать больше, чем сама ситуация. С мыслями такого рода надо бороться. Необходимо отвлечься, переключиться на что-то.

Себя не стоит жалеть, но и обвинять во всем произошедшем тоже не лучшее решение. Простите своего любимого человека и себя заодно. Говорят, что всегда оба человека виноваты в расставании. Ведь у каждого из вас своя точка зрения на эту ситуацию.

Проанализируйте ваши отношения, что вас связывало и какие были цели. Подумайте, насколько серьезными они были. Действительно ли вы подходили друг другу? А если подходили, что стало причиной разрыва? Запишите ваши рассуждения. Это поможет понять ошибки и увидеть ваши недостатки, над которыми стоит поработать.

Чтобы отвлечься, найдите себе занятие по душе. Займитесь спортом, не сидите дома. Общайтесь с друзьями. Радуйтесь жизни и тому, что сейчас вас окружает. Желательно, пока подождать с новыми отношениями какое-то время, чтобы восстановить душевное равновесие.

Секреты счастливых отношений

В отношениях бывают ссоры, обиды и расставания. Есть несколько секретов, которые помогут сделать вашу жизнь счастливее:

Мне кажется или вы специально настолько буквально все воспринимаете? если бы тут имелось ввиду «у него были причины не перезвонить и не прийти» то статьи не было бы.. тут имеется ввиду что просто человек начинает тебя немного игнорить и избегать
1. пункт — ключевые слова «все чаще и чаще» что означает что мужчине интереснее с друзьями а не с вами т.е. вы его меньше стали интересовать.
2. пункт — опять же вы ему не интересны т.к. он даже не может и мб не хочет находить темы для разговора.. или банальней он даже слышать ваш голос не особо хочет..
3. пункт — все темы исчерпали себя.. он не видит между вами общих интересов и потому использует только для удовлетворения своих потребностей пока вы ему это позволяете
4. пункт — он мужчина.. это его природа.. если вы его не так сильно зацепили или ваши отношения уже не на пике фонтана влюбленности то вполне ясно что он считает что «там трава зеленее» а ваши отношения его немного начинают тяготить (не всегда.. бывает вариант что ему просто трудно смирится с так сказать с «неволей»)
5. пункт — человек просто понял что вы его собственность.. и потому ему больше незачем париться и вас продолжать добиваться! это не причина.. такое бывает почти у всех при чем с обоих сторон.. другой же вариант что он просто потерял к вам интерес
6. пункт — это не обязательно сигнал тревоги.. мб вашему партнеру просто хочется смены обстановки) не все готовы упиваться компанией одного и того же человека 24/7
7. пункт — одно дело когда не может (как тут кто-то писал) но тут дело идет про то что вас просто игнорят.. не хотят общения.. может устал от вас или для него вы становитесь слишком навязчивой.. его это отталкивает
8. пункт — если специально то это как раз тот самый сигнал) но скорее всего лень.. что-то поинтересней вас было
9. пункт — не интересна ваша компания
10. пункт — он может по характеру таким быть.. могут быть принципы.. а может он просто не считает это важным.. это не обязательно проявление неуважения
11. пункт — ему просто лень.. он не считает это важным.. или думает что этот знак внимания нужно проявлять только иногда на 8 марта.. дело не в тебе а в его мировоззрении епт. но как по мне в нашей стране это необходимо т.к. маньяков не мало и хрупкая девушка не факт что сможет за себя постоять.
12. пункт — это не чисто отношение к тебе а просто он такой.. для него это просто никогда не было важно «какой любимый цвет?» и т.д. бабские заморочки.. если тебе важно чтоб он знал.. намекни или сделай на этом акцент
13. пункт — если уж совсем ничего то уходите.. но если просто фонтан влюбленности потух то это у всех происходит просто смирись или будь вечно в поиске этих ощущений все с новыми и новыми мужчинами
14. пункт — для некоторых людей это выход.. просто уйти и все обдумать чтоб потом остыть и трезво обсудить проблему.. не повод бросать уж совсем
15. пункт — никогда такого не встречала нигде.. считаю вообще какой-то небылицей.. очень жестокое обращение к спутнику будь-то он или она
16. пункт — это скорее черта характера чем конкретное обращение с вами..
17. пункт — он либо не готов на столь ответственный шаг либо не видит с вами будущего и потому не считает нужным знакомить вас.. ну или он просто вас стесняется.. причин оочень много и потому за причину разрыва отношений не может считаться
18. пункт — кто-то в эйфории начала отношений не видит огромных минусов.. что ж тут о мелочах говорить.. ну а потом когда все проходит некоторое все же тебя не устраивать начинает ведь все мы неидеальны (например разбросанные по всей комнате носки) это нормально
19. пункт — хм.. скажем так не всегда юмор влияет на отношения.. люди могут быть абсолютно разными но быть счастливыми.. если паре это ну уж очень мешает мб стоит и задуматься.. а так вообще бред
20. пункт — вопрос это вы так решили или он вам так сказал? как уже было сказано он вас добился и потому уже не старается вашу душу прощупывать дальше.. все полезное он уже для себя извлек.. или же изначально вы для него были всего лишь любовницей а не любимой
21. пункт — правило «когда любишь готов отдать все» не действуют на эгоистов т.к. себя они с детства любят больше других.. но это не значит что вас не любят вообще..просто меньше.. человек такой по жизни а не плохо к вам обращается
Все это лишь несколько причин и объяснений из ста множеств просто нужно все самому узнать.. конкретные причины.. и совсем необязательно это потому что вы ему надоели.. так что спешить расставаться не стоит!

Изначальное отсутствие или потеря доверия приводит к тому, что в отношениях рушится фундамент: уходят чувства защищённости, надёжности.

Доверие разрушает ревность (обоснованная или беспричинная), или осознание того, что партнёр не выполняет своих обещаний, или и то и другое, замешанное в крутой коктейль из подозрительности и обиды.

Недоверие влечёт за собой мучительное существование пары: упрёки, допросы, противное, вытягивающее все соки ощущение, что тебя постоянно обманывают, чувство вины, ограничение свободы партнёра, которое может повредить его карьерному росту и социальному взаимодействию.

2. Различные цели в жизни

Вы понимаете, что невозможно долго бежать в одной упряжке, если вас тянет в разные стороны. Если цели в жизни у партнёров никаким образом не пересекаются и не соприкасаются, они не смогут выстроить долгосрочные отношения.

Иногда отношения даже мешают одному из партнёров двигаться к намеченным целям и жить так, как ему этого хочется.

3. Насилие

В голову сразу приходят мысли о физическом или сексуальном насилии. Но, кроме этого, есть насилие эмоциональное, травмы от которого заживают куда дольше и труднее, чем синяки на теле.

Признаки эмоционального насилия:

• Попытки полностью контролировать партнёра.
• Вербальные унижения: оскорбления, необоснованная и постоянная критика, уничижительные слова.
• Демонстрация силы и власти с целью вызвать у партнёра страх.
• Чрезмерная ревность, причём не только к людям, но и к работе, целям, хобби.
• Ожидание, что партнёр будет прислуживать и выполнять все пожелания.
• Манипуляция партнёром.
• Лишение партнёра права голоса при принятии общих решений.
• Попытки изолировать партнёра от родственников, друзей, вообще от жизни за пределами отношений.

Когда мы говорим о насилии, кажется, что в роли зла должен выступать мужчина. Однако это, естественно, не так. Женщины не так часто демонстрируют насилие физическое, хотя и оно порой имеет место, но зато могут во всех красках проявить себя в психологическом насилии.

4. Обманутые ожидания

Мы счастливы, когда всё происходит так, как мы себе представляли, или лучше. И мы несчастны, когда реальность оказывается хуже ожиданий. Обманутые ожидания, связанные с партнёром, приводят к расстройству и злости, которая на него и выливается.

В нашей голове существует изображение партнёра, на нём он такой, каким мы хотим его видеть. К сожалению, любимый человек понятия не имеет об этой картинке и вряд ли захочет лезть из кожи вон, чтобы ей соответствовать. И если уж быть до конца честными, то он и не должен соответствовать тому, что вы себе напридумывали.

Однако мы не оставляем надежды всё-таки «дорисовать» партнёра до идеала. Отсюда постоянное нытье и недовольство, критика всего, что делает партнёр, игнорирование его достижений, которые не вписываются в нужную картинку.

5. Зависимости, с которыми не получается бороться

Те, что делают жизнь невыносимой: алкоголизм, игро- и наркомания. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, поддержка любимого человека может помочь с ними справиться. Но, к несчастью, очень часто ничего не помогает, пока человек сам не осознает, что ему нужно бороться.

Добавим сюда же патологическую зависимость от бывшего возлюбленного или возлюбленной, борьба с которой будет, скорее всего, проиграна, сколько бы энергии и сил вы в неё ни вложили.

6. Отдаление, скука, привычка

Разные цели и проблемы с общением приводят к тому, что партнёры отдаляются друг от друга. Их может держать вместе страх одиночества, дети, финансовая зависимость. Но когда сдерживающих причин не остаётся, пара быстро распадается.

Классический пример - синдром пустого гнезда. Когда дети вырастают и покидают родной дом, родители вдруг ощущают себя незнакомцами, между которыми нет ничего общего, ведь в течение многих лет они были сфокусированы на детях и забыли об общении друг с другом.

7. Различная скорость развития

Кстати, это одна из причин отдаления: один из партнёров всё время развивается и меняется, второй остаётся на том же уровне, что был при знакомстве. В итоге - разные интересы, мировоззрение, цели, приоритеты, круг общения.

8. Финансовые проблемы

Финансовые проблемы - это не только недостаток денег, это и проблемы с их распределением. Например:

• Один из партнёров зарабатывает больше другого, что заставляет второго партнёра чувствовать свою несостоятельность и финансовую зависимость.
• Общий бюджет распределяется исходя из желаний только одного партнёра.
• Один из партнёров тратит деньги, не советуясь с другим, из-за чего потом не хватает средств на общие нужды.

9. Разрыв связи: эмоциональный или физический

Физический разрыв: партнёры (или один из них) не удовлетворены сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.

Эмоциональный разрыв: партнёры не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга. Нарастает недовольство, которое они тоже не могут объяснить и обсудить. В итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых.

Часто человек ищет недостающие составляющие отношений у представителей противоположного пола, что приводит к новым влюблённостям и изменам.

Лев Толстой утверждал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», но мы позволим себе поспорить с классиком. Причины разлада в отношениях всегда одни и те же, только не всегда удаётся распознать их за обыденными ссорами.

В видеоролике ниже представлена типичная ссора (похожие наверняка случались и в вашей паре), однако привели к ней глубокие проблемы в отношениях.

Доказано, что находиться в отношениях может быть выгодно для вашего общего состояния здоровья и благополучия. Исследования показали, что люди в отношениях, как правило, живут дольше, чем одинокие люди, которые больше подвержены тревоге, депрессии и стрессу.

Кроме того, при более тщательном рассмотрении преимуществ отношений стоит отметить, что они даже способны снизить уровень распознавания боли вашим организмом, так как мысли о значимом вам человеке могут быть достаточно сильным отвлекающим фактором от причин, вызывающих дискомфорт в вашем теле. Но несмотря на все эмоциональные и физические преимущества, некоторые отношения способны вызывать только беспокойство и ухудшение состояния. Расставание никогда не бывает простым, но важно уметь распознавать 11 причин, по которым вам следует расстаться со своим мужчиной.

В идеале ваши отношения должны быть источником радости, удовлетворения и удовольствия в вашей жизни. Вы смеетесь вместе, поддерживаете друг друга и обладаете невероятно сильной связью и близостью, которые действительно улучшают ваши жизни. Однако, если ваши отношения больше не приносят вам подлинного счастья, удовлетворения и наслаждения, это является очень важным признаком того, что вы должны расстаться со своим мужчиной. В самом деле, если вы чувствуете себя несчастной и полной отчаяния в ваших отношениях, немного самоанализа может помочь вам прийти к осознанию того, что этот человек не ваша вторая половинка.

Не делает ли вас несчастной время, проведенное с этим человеком? Разве вы не ждете с нетерпением того момента, когда его не будет рядом? Разве не желаете вы подсознательно расстаться с ним? Если вы зададите себе эти вопросы и подумаете над истинными причинами вашего уныния и несчастья, то поймете, что этот человек вам не подходит. Помните, вы заслуживаете быть по-настоящему счастливой, и нет причин соглашаться на что-то меньшее. И как только вы согласитесь с тем фактом, что заслуживаете этого, у вас будет возможность окончательно расстаться со своим мужчиной и начать новую жизнь без него.

Вы постоянно ссоритесь

Конфликт играет важную роль в крепких, здоровых и совершенных отношениях. В конце концов, вы и ваш партнер не всегда будете соглашаться друг с другом по каждой мелочи в любой возможный момент, а конфликты, споры и ссоры время от времени являются ключевыми элементами в построении прочной связи. В самом деле, конфликт может даже быть полезным для ваших отношений, поскольку он позволяет вам узнать больше о чувствах, эмоциях и приоритетах вашего партнера. Он также помогает улучшить ваши навыки общения в паре и дает вам представление о том, как идентифицировать, интерпретировать и понимать вербальные и невербальные сигналы вашего партнера.

Однако наступает момент, когда слишком большое количество конфликтов может разрушить отношения. В конце концов, если вы постоянно ссоритесь и не можете найти какой-либо компромисс, вы причиняете вред себе, друг другу и вашим отношениям. Когда вы постоянно злитесь, расстраиваетесь и спорите с другим человеком, вы подвергаете свой организм дополнительному стрессу. Постоянный стресс, тревога и напряжение закладывают основу для появления широкого спектра проблем со здоровьем, включая болезни сердца, высокое кровяное давление, увеличение веса, нарушения сна и психического состояния. Так что, если вы всегда злитесь на своего мужчину и не можете ни в чем найти согласие, обязательно нужно подумать о расставании.

Вы не доверяете своему мужчине

Доверие лежит в основе любых счастливых, здоровых и долговременных отношений. Фактически, возможность полностью доверять своему любимому человеку является одним из наиболее важных и значимых аспектов успешных отношений, так как вы оба должны быть искренне открытыми, честными и уязвимыми по отношению друг к другу. Но если ваш партнер нарушает доверие, которое вы строите вместе как пара, трудно будет когда-либо полностью восстановить связь, бывшую когда-то между вами. В результате, неудивительно, что вам становится все сложнее и сложнее доверять словам партнера после того, как он разрушил ваше доверие.

Например, если вы уличили вашего любимого человека в измене, вам, вероятно, с этого момента будет труднее верить в то, что он полностью откровенен и открыт с вами в отношении событий в его жизни. В конце концов, если он лгал вам в прошлом, как вы можете быть уверены в том, что он не собирается лгать вам в будущем? И как только эти мысли сомнения, недоверия и подозрения появляются в вашем разуме, и вы в конечном итоге догадываетесь о словах, действиях и истинных намерениях вашего партнера, ваши отношения будут неизмеримо страдать. У каждого есть недостатки, но если ваш партнер не заслуживает доверия, вам стоит поискать кого-то другого.

Вы не можете быть собой

Взаимоотношения требуют большого компромисса и сотрудничества, и вполне естественно, что вы вносите изменения, адаптации и корректировки в свою собственную жизнь, чтобы построить более прочную связь с вашим партнером. И хотя эти компромиссы могут варьироваться от малого до большого, будь то посещение какого-то клуба, чтобы проводить больше времени вместе, или изменение собственных привычек, вы знаете, что это часть жизни вашего партнера. Однако очень важно, чтобы вы не теряли себя в процессе развития ваших отношений.

Фактически, это разные аспекты ваших личностей, эмоций и увлечений, создают глубину в ваших отношениях и делают вашу связь еще более сильной, глубокой и более значимой. Разное образование, убеждения и мнения, которые вы оба привносите в отношения, могут помочь обогатить их, а не разрушить. Если вы пытаетесь быть клоном своего партнера, получить его одобрение или вести себя как человек, с которым, как вы думаете, он хочет быть, ваши отношения будут в лучшем случае поверхностными, потому что вы не будете проявлять свою подлинную личность.

Кроме того, если вы пренебрегаете друзьями, членами семьи и занятиями, которые когда-то были значимыми для вас, чтобы тратить каждый момент своего времени на вашего партнера, вы также причиняете себе боль, не будучи той, кем вы на самом деле являетесь. Вы отказываетесь от того, что действительно имеет значение в вашей жизни. Помните, что если быть рядом с любимым человеком означает играть роль, то следующая роль, которую вы должны сыграть на самом деле, - это роль его бывшей.

Вы хотите быть со своим бывшим мужчиной

Желание вернуться к своему прошлому партнеру не является хорошим знаком. Вы можете даже не подозревать о том, насколько сильно это желание, пока хорошо это не обдумаете. Например, вы постоянно преследуете своего бывшего на Facebook, Twitter и Instagram? Думаете ли вы о нем постоянно, строите планы, чтобы увидеть его и поговорить с ним, находите способы упомянуть его имя в повседневных разговорах и/или отказаться от каких-либо подарков и сувениров с того времени, когда вы были вместе? Если вы все еще тоскуете по своим бывшим, маловероятно, что ваши нынешние отношения будут иметь какое-то будущее, поскольку ваши инвестиции в прошлое все еще работают против вас.

Поэтому вместо того, чтобы использовать эти отношения в качестве отвлечения от ваших сильных чувств к своему бывшему, вы должны положить им конец и полностью сосредоточиться на себе. Это означает найти возможности для улучшения своей жизни, когда вы не в отношениях, начать новое хобби, посетить спа-центр, провести время с друзьями или семьей или просто сделать перестановку в вашей спальне. Когда вы решите принять меры и переложить свою энергию, мысли и поведение на действия, которые повышают ценность вашей жизни, вы предпринимаете реальные

Отношения оскорбительны для вас

Насилие со стороны вашего партнера может быть как физическим, так и психическим, и если ваш мужчина причиняет вам вред и боль в любом аспекте, пришло время немедленно прекратить эти отношения. Статистика взаимоотношений показывает, что каждая третья женщина в Соединенных Штатах испытала физическое насилие, а каждая пятая - физическое насилие, которое было чрезвычайно жестоким по своей природе.

Но распознать признаки жестокого обращения не всегда легко, особенно когда это злоупотребление относится к эмоциональной категории, поэтому важно уметь определять характеристики партнера, совершающего насилие. Например, он постоянно пытается контролировать вас. Он говорит вам, с кем вы можете видеться, что вы должны носить, и с кем вы можете и не можете поговорить. Он угрожает вам, оскорбляет вас и/или причиняет вам боль. Насильники часто используют физическое и эмоциональное запугивание, чтобы сохранить свою власть над партнером, и если вы испытываете какое-либо злоупотребление со стороны своего мужчины, пришло время перестать быть жертвой и оставить этот пылесборник в пыли.

Даже если это звучит пугающе и сбивает с толку, будьте уверены, что вы далеко не единственная, кто сталкивается с такой ситуацией. Для таких женщин существует множество различных ресурсов, включая горячие линии, центры и клубы, которые могут помочь вам, поддержать и защитить вас, когда вы хотите положить конец этим опасным и разрушительным отношениям. Помните, даже если ваш партнер постоянно извиняется перед вами за свое плохое поведение и обещает никогда не вести себя так в будущем, подобное поведение, скорее всего, повторится, причем на более серьезном уровне. Нет никакого оправдания плохому обращению с вами.

Вы не думаете о совместном будущем

Когда дело доходит до создания успешных и долговременных отношений, важно, чтобы у вас и вашего партнера были одинаковые цели на будущее. Например, если вы страстно хотите иметь детей, но для вашего мужчины на первом плане стоит работа или друзья, это серьезное несоответствие может привести к проблемам в ваших отношениях. Или если вы хотите выйти замуж, но ваш мужчина не ищет серьезных отношений или брачных обязательств, ваши отношения обречены на неизбежный разрыв. Несмотря на то, что в таких отношениях можно найти компромисс, важно иметь мужество воздержаться от него, когда дело доходит до того, чего вы действительно хотите от жизни.

Итак, если вы обнаружите, что вам нужно постоянно останавливаться и изменять свои самые глубокие надежды и мечты о своем будущем, чтобы успокоить своего мужчину, вы ошиблись с выбором. И хотя решение расстаться может показаться пугающим и тревожным, оно абсолютно необходимо для вас, чтобы найти такие отношения, которых вы хотите и заслуживаете. Фактически, у большинства женщин есть список характеристик, которыми должен обладать партнер для того, чтобы быть в отношениях с вами, и эти особенности и черты характера являются обязательными. Одной из самых важных ценностей в отношениях между людьми является желание иметь детей. Помните, что если вы и ваш партнер не хотите одного и того же в долгосрочной перспективе, вам важно прекратить эти отношения в ближайшее время.

Вы застряли в своих иллюзиях

Если вы чувствуете себя в ловушке ваших отношений, вам необходимо воспользоваться возможностью разбить их и освободиться. К сожалению, существуют разные причины, по которым женщины оказываются в таких посредственных отношениях, в том числе финансовые мотивы, нежелание быть одинокой, беспокойство о том, что могут подумать другие, и просто страх перед неизвестным будущим без своего партнера.

Еще одна распространенная причина, почему женщины в конечном итоге остаются в бесперспективных отношениях, заключается в том, что известно как ложная ценность. С экономической точки зрения это можно сравнить с инвестированием в продукт только потому, что вы уже много вложили в него в прошлом, даже если знаете, что он больше не принесет прибыли. Это происходит, когда вы позволяете вашему прошлому влиять на ваше рациональное принятие решений в пользу будущего. Эта концепция может применяться непосредственно к отношениям. Многие женщины остаются застрявшими в своих отношениях, потому что они думают, что уже потратили слишком много времени, энергии и усилий, и им кажется, что уже слишком поздно возвращаться назад.

Но вам не обязательно становиться жертвой такого иррационального мышления. Как только вы осознаете, что попали в заблуждение, вы можете разорвать эту цепочку плохих решений и принять единственное правильное решение о расставании с вашим партнером. И хотя переход от застойных отношений к чему-то новому может показаться трудным и пугающим, иногда их поддержание требует намного больших усилий.

Вы не чувствуете себя значимой

Вы когда-нибудь чувствовали себя недооцененной в отношениях? Иногда женщины могут оказаться в отношениях, которые являются полностью односторонними, и они в конечном итоге уделяют больше внимания, энергии и заботы отношениям, чем их мужчина. Однако для того, чтобы отношения имели перспективу, обе стороны должны быть одинаково заинтересованы друг в друге и успехе отношений в целом. Отношения крепки настолько, насколько в них вкладывается наименее заинтересованный партнер, поэтому, если вы единственная, кто о них беспокоится, то вам действительно пора уходить.

Если вы находитесь в односторонних отношениях, вы можете обнаружить, что ваш партнер не держит слово, не ценит то, что вы для него делаете, и не принимает во внимание ваши чувства. Возможно, вы идете на уступки, чтобы успокоить своего мужчину, осыпать его вниманием и выказать ему поддержку, преданность и доброту, но если он не отвечает взаимностью на такое поведение, вам не стоит продолжать эти отношения. Помните, что вы добавляете большую ценность к жизни других людей, и если ваш партнер не понимает, как вы обогащаете его жизнь, ему не нужно быть вашим партнером.

Вы отдалились друг от друга

Когда дело доходит до близости с вашим партнером, важно признать, что существует много разных типов близости, и каждый из них должен присутствовать в ваших отношениях, чтобы они были успешными. Физическое, эмоциональное и логическое общение с партнером - неотъемлемые составляющие счастливых, полезных и долговременных отношений, и если какая-либо из этих форм близости отсутствует, то вам стоит задумать о целесообразности таких отношений. Например, когда вы и ваш партнер можете соединиться друг с другом на физическом уровне, вы не только улучшаете свое психическое и физическое здоровье, но одновременно улучшаете здоровье своих отношений, увеличивая близость, химию и доверие между вами.

С точки зрения эмоциональной близости, когда вы можете быть по-настоящему открытыми, честными и откровенными с вашим партнером о ваших личных желаниях, страхах и убеждениях, вы создаете более глубокую, содержательную и прочную связь. Умственная близость представляет собой вашу способность интеллектуально взаимодействовать друг с другом, участвовать вместе в различных мероприятиях и расширять свой кругозор, что может помочь вашим отношениям стать лучше. Но если ваш мужчина отказывается взаимодействовать с вами во всех трех областях, ваши отношения никогда не смогут полностью развиться и процветать и останутся на поверхностном уровне. И поскольку вы заслуживаете отношений, которые наполняют вас физически, эмоционально и психологически, важно, чтобы приоритетом для вас стало создание близости с кем-то другим.

Ваша интуиция подсказывает, что нужно расстаться

Даже если вы не можете на это положиться, у вас может возникнуть глубокое инстинктивное чувство, что вы должны расстаться со своим мужчиной. Является ли это сильным чувством в вашем сердце или внутренним подозрением, говорящим вам, что этот человек вам не подходит, в ваших интересах слушать то, что говорит этот внутренний голос. Когда дело доходит до интуиции, важно доверять естественной способности вашего тела давать вам подсказки и информацию о том, как действовать в определенных ситуациях. Ваш инстинкт защищает вас, направляет и помогает принимать разумные решения, касающиеся ваших интересов и благополучия. Поэтому, даже если вы не можете объяснить это, когда у вас есть интуитивное чувство, что вы должны расстаться со своим мужчиной, важно прислушаться к нему и прекратить отношения.

Изначальное отсутствие или потеря доверия приводит к тому, что в отношениях рушится фундамент: уходят чувства защищённости, надёжности.

Доверие разрушает ревность (обоснованная или беспричинная), или осознание того, что партнёр не выполняет своих обещаний, или и то и другое, замешанное в крутой коктейль из подозрительности и обиды.

Недоверие влечёт за собой мучительное существование пары: упрёки, допросы, противное, вытягивающее все соки ощущение, что тебя постоянно обманывают, чувство вины, ограничение свободы партнёра, которое может повредить его карьерному росту и социальному взаимодействию.

2. Различные цели в жизни

Вы понимаете, что невозможно долго бежать в одной упряжке, если вас тянет в разные стороны. Если цели в жизни у партнёров никаким образом не пересекаются и не соприкасаются, они не смогут выстроить долгосрочные отношения.

Иногда отношения даже мешают одному из партнёров двигаться к намеченным целям и жить так, как ему этого хочется.

3. Насилие

В голову сразу приходят мысли о физическом или сексуальном насилии. Но, кроме этого, есть насилие эмоциональное, травмы от которого заживают куда дольше и труднее, чем синяки на теле.

Признаки эмоционального насилия:

• Попытки полностью контролировать партнёра.
• Вербальные унижения: оскорбления, необоснованная и постоянная критика, уничижительные слова.
• Демонстрация силы и власти с целью вызвать у партнёра страх.
• Чрезмерная ревность, причём не только к людям, но и к работе, целям, хобби.
• Ожидание, что партнёр будет прислуживать и выполнять все пожелания.
• Манипуляция партнёром.
• Лишение партнёра права голоса при принятии общих решений.
• Попытки изолировать партнёра от родственников, друзей, вообще от жизни за пределами отношений.

Когда мы говорим о насилии, кажется, что в роли зла должен выступать мужчина. Однако это, естественно, не так. Женщины не так часто демонстрируют насилие физическое, хотя и оно порой имеет место, но зато могут во всех красках проявить себя в психологическом насилии.

4. Обманутые ожидания

Мы счастливы, когда всё происходит так, как мы себе представляли, или лучше. И мы несчастны, когда реальность оказывается хуже ожиданий. Обманутые ожидания, связанные с партнёром, приводят к расстройству и злости, которая на него и выливается.

В нашей голове существует изображение партнёра, на нём он такой, каким мы хотим его видеть. К сожалению, любимый человек понятия не имеет об этой картинке и вряд ли захочет лезть из кожи вон, чтобы ей соответствовать. И если уж быть до конца честными, то он и не должен соответствовать тому, что вы себе напридумывали.

Однако мы не оставляем надежды всё-таки «дорисовать» партнёра до идеала. Отсюда постоянное нытье и недовольство, критика всего, что делает партнёр, игнорирование его достижений, которые не вписываются в нужную картинку.

5. Зависимости, с которыми не получается бороться

Те, что делают жизнь невыносимой: алкоголизм, игро- и наркомания. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, поддержка любимого человека может помочь с ними справиться. Но, к несчастью, очень часто ничего не помогает, пока человек сам не осознает, что ему нужно бороться.

Добавим сюда же патологическую зависимость от бывшего возлюбленного или возлюбленной, борьба с которой будет, скорее всего, проиграна, сколько бы энергии и сил вы в неё ни вложили.

6. Отдаление, скука, привычка

Разные цели и проблемы с общением приводят к тому, что партнёры отдаляются друг от друга. Их может держать вместе страх одиночества, дети, финансовая зависимость. Но когда сдерживающих причин не остаётся, пара быстро распадается.

Классический пример - синдром пустого гнезда. Когда дети вырастают и покидают родной дом, родители вдруг ощущают себя незнакомцами, между которыми нет ничего общего, ведь в течение многих лет они были сфокусированы на детях и забыли об общении друг с другом.

7. Различная скорость развития

Кстати, это одна из причин отдаления: один из партнёров всё время развивается и меняется, второй остаётся на том же уровне, что был при знакомстве. В итоге - разные интересы, мировоззрение, цели, приоритеты, круг общения.

8. Финансовые проблемы

Финансовые проблемы - это не только недостаток денег, это и проблемы с их распределением. Например:

• Один из партнёров зарабатывает больше другого, что заставляет второго партнёра чувствовать свою несостоятельность и финансовую зависимость.
• Общий бюджет распределяется исходя из желаний только одного партнёра.
• Один из партнёров тратит деньги, не советуясь с другим, из-за чего потом не хватает средств на общие нужды.

9. Разрыв связи: эмоциональный или физический

Физический разрыв: партнёры (или один из них) не удовлетворены сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.

Эмоциональный разрыв: партнёры не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга. Нарастает недовольство, которое они тоже не могут объяснить и обсудить. В итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых.

Часто человек ищет недостающие составляющие отношений у представителей противоположного пола, что приводит к новым влюблённостям и изменам.

Лев Толстой утверждал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», но мы позволим себе поспорить с классиком. Причины разлада в отношениях всегда одни и те же, только не всегда удаётся распознать их за обыденными ссорами.

В видеоролике ниже представлена типичная ссора (похожие наверняка случались и в вашей паре), однако привели к ней глубокие проблемы в отношениях.