Дневник

по учебной практике

Физическое развитие"

Ковалева Анастасия Сергеевна

Петрозаводск

04.04 Понедельник.

План дня:

05.04 Вторник.

План дня:

06.04 Среда.

План дня:

07.04 Четверг.

План дня:

Утренняя гимнастика, подготовка ко сну.

План – конспект

Утренней гимнастики во второй младшеё группе.

Место проведения : группа

Инструктор по ФК : Анастасия Сергеевна

Задачи :

Оздоровительные: способствовать укреплению мышц.

Образовательные: продолжать учить чётко и правильно выполнять упрожнения.

Воспитательные: создавать положительный эмоциональный настрой, вызывать интерес к физической культуре.

Оборудование: нет

Использование музыки: нет

	Содержание	Дозировка
1 вводная	Построение. Ходьба. Бег.	2-3 круга 2-3 круга.
2 основная		5 раз. 5 раз. 5 раз.
3 Закл – я		2-3раза

Подготовка ко сну.

Закрываем глазки.

Дети спят.

Зарядку провести не получилось. Не знала что говорить. В итоге её провела воспитательница.

08.04 Пятница .

План дня:

Подготовка к полднику, полдник.

Понедельник

План дня: утренняя гимнастика, подготовка к завтраку, завтрак, Одевание детей на прогулку, возвращение с прогулки, подготовка к обеду, обед, подготовка ко сну.

План – конспект

Оборудование: нет

Использование музыки: нет

	Содержание	Дозировка	Организационно – методические рекомендации
1 вводная	Построение. Ходьба. Бег.	2-3 круга 2-3 круга.	Строимся на зарядку. Все поворачиваются за Лизой. Шагом марш! Бегом марш!
2 основная	Комплекс ОРУ «Буратино» 1. Буратино радуется. И.п.: стоя, руки в сторону. 1 – хлопнуть перед грудью. 2 – отвести руки в стороны. 2. Буратино поворачивается к куклам. И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- руки на плечи 2- поворот 3- руки прямые вынести. 4- руки на плечи. 3. Буратино завязывает шнурки. И. п.: сидя, ноги слегка раздвинуты. 1 – наклоняемся к правой ноге. 2- возвращаемся в и. п. 3- наклоняемся к левой ноге. 4- возвращаемся в и. п.	5 раз. 5 раз. 5 раз.	Сейчас мы будем радоваться как Буратино. Руки в стороны и делаем хлопок. Счёт. Закончили. Теперь мы будем поворачиваться к куклам. Для этого положим руки к плечам и поворачиваемся. Когда поворачиваемся руки выпрямляем. И возвращаем руки на плечи. Счёт. Закончили. Садимся на пол. Ноги раздвигаем. Никому не мешаем. Наклоняемся и завязываем шнурки. Выпрямляемся и наклоняемся к другой ноге, завязываем шнурок. Ноги прямые. Счёт. Закончили.
3 Закл – я	4. Буратино прыгает. И. п.: стоя. 8 прыжков на двух ногах на месте с чередованием с ходьбой.	2-3раза	Встаем. Теперь мы будем прыгать Идём на месте. А теперь прыгаем. Закончили.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Подготовка к обеду, обед.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Подготовка ко сну.

Цель: Формировать культурно-гигиенические навыки раздевания.

Сейчас все сходят в туалет, потом берут стульчики и идут в спальню.

Дети сходили в туалет, берут стульчики и дут в спальню. Когда дети раздеваются помогаю по необходимости. Дети идут ложатся на свои кровати. Я их укрываю одеялом.

Закрываем глазки.

Дети спят.

Вторник.

Подготовка к полднику, полдник.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Перед полдником прошу сходить помыть руки: «Идём мыть руки.»

Когда дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита.»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Когда дети поели, говорю: «полдник закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»

Дети по очереди подходят ко мне. Я делаю им хвостики.

Подготовка к ужину, ужин.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Среда

План – конспект

Оборудование: нет

Использование музыки: нет

	Содержание	Дозировка	Организационно – методические рекомендации
1 вводная	Построение. Ходьба. Бег.	2-3 круга 2-3 круга.	Строимся на зарядку. Все поворачиваются за Лизой. Шагом марш! Бегом марш!
2 основная	Комплекс ОРУ «Буратино» 1. Буратино радуется. И.п.: стоя, руки в сторону. 1 – хлопнуть перед грудью. 2 – отвести руки в стороны. 2. Буратино поворачивается к куклам. И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- руки на плечи 2- поворот 3- руки прямые вынести. 4- руки на плечи. 3. Буратино завязывает шнурки. И. п.: сидя, ноги слегка раздвинуты. 1 – наклоняемся к правой ноге. 2- возвращаемся в и. п. 3- наклоняемся к левой ноге. 4- возвращаемся в и. п.	5 раз. 5 раз. 5 раз.	Сейчас мы будем радоваться как Буратино. Руки в стороны и делаем хлопок. Счёт. Закончили. Теперь мы будем поворачиваться к куклам. Для этого положим руки к плечам и поворачиваемся. Когда поворачиваемся руки выпрямляем. И возвращаем руки на плечи. Счёт. Закончили. Садимся на пол. Ноги раздвигаем. Никому не мешаем. Наклоняемся и завязываем шнурки. Выпрямляемся и наклоняемся к другой ноге, завязываем шнурок. Ноги прямые. Счёт. Закончили.
3 Закл – я	4. Буратино прыгает. И. п.: стоя. 8 прыжков на двух ногах на месте с чередованием с ходьбой.	2-3раза	Встаем. Теперь мы будем прыгать Идём на месте. А теперь прыгаем. Закончили.

Подготовка к завтраку, завтрак.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Перед завтраком прошу детей помыть руки: «Идём мыть руки.»

После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Когда дети поели, говорю: «Завтрак закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»

Название игры: Найди свой цвет.

Место проведения игры: улица.

Образовательная: закрепление знания цвета.

Воспитательная: создавать положительный эмоциональный настрой, развиваем внимание.

Сегодня мы свами поиграем в игру «найди свой цвет».

Раздаю каждому ребёнку флажки разного цвета.

У каждого есть флажки. Когда я подниму флажок синего цвета ко мне подбегают те у кого флажки синего цвета. А когда я подниму розовый флажок то ко мне подбегает тот у кого розовый флажок. Если я подняла оранжевый то ко мне подходят оранжевые флажки.

А пока мы гуляем.

Поднимаю флажок. Дети подходят показывают флажки.

Поднимаю так флажок 6-7 раз.

Молодцы, все нашли свой цвет, хотя были и такие которые не подходили к своему цвету.

Подготовка к обеду, обед.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Перед обедом прошу помыть руки с мылом. «идём мыть руки». Смотрю чтобы мыли руки с мылом.

Когда помыли говорю: «садимся на свои места.» «всем приятного аппетита!»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Когда дети поели, говорю: «обед закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»

Подготовка ко сну.

Цель: Формировать культурно-гигиенические навыки раздевания.

Сейчас все сходят в туалет, потом берут стульчики и идут в спальню.

Дети сходили в туалет, берут стульчики и дут в спальню. Когда дети раздеваются помогаю по необходимости. Дети идут ложатся на свои кровати. Я их укрываю одеялом.

Закрываем глазки.

Дети спят.

Четверг

План дня: подготовка к полднику, полдник, приводим внешний вид в порядок, подготовка к ужину ужин.

Подготовка к полднику, полдник.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Перед полдником прошу сходить помыть руки: «Идём мыть руки.»

Когда дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита.»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Когда дети поели, говорю: «полдник закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»

Приводим внешний вид в порядок

Подготовка к ужину, ужин.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Передужином прошу детей помыть руки: «Идём мыть руки.»

После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Когда дети поели, говорю: «ужин закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.».

Пятница

План дня: утренняя гимнастика, подготовка к завтраку, завтрак, Одевание детей на прогулку, возвращение с прогулки, подвижная игра, подготовка к обеду, обед, подготовка ко сну.

План – конспект

Оборудование: нет

Использование музыки: нет

	Содержание	Дозировка	Организационно – методические рекомендации
1 вводная	Построение. Ходьба. Бег.	2-3 круга 2-3 круга.	Строимся на зарядку. Все поворачиваются за Лизой. Шагом марш! Бегом марш!
2 основная	Комплекс ОРУ «Буратино» 1. Буратино радуется. И.п.: стоя, руки в сторону. 1 – хлопнуть перед грудью. 2 – отвести руки в стороны. 2. Буратино поворачивается к куклам. И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- руки на плечи 2- поворот 3- руки прямые вынести. 4- руки на плечи. 3. Буратино завязывает шнурки. И. п.: сидя, ноги слегка раздвинуты. 1 – наклоняемся к правой ноге. 2- возвращаемся в и. п. 3- наклоняемся к левой ноге. 4- возвращаемся в и. п.	5 раз. 5 раз. 5 раз.	Сейчас мы будем радоваться как Буратино. Руки в стороны и делаем хлопок. Счёт. Закончили. Теперь мы будем поворачиваться к куклам. Для этого положим руки к плечам и поворачиваемся. Когда поворачиваемся руки выпрямляем. И возвращаем руки на плечи. Счёт. Закончили. Садимся на пол. Ноги раздвигаем. Никому не мешаем. Наклоняемся и завязываем шнурки. Выпрямляемся и наклоняемся к другой ноге, завязываем шнурок. Ноги прямые. Счёт. Закончили.
3 Закл – я	4. Буратино прыгает. И. п.: стоя. 8 прыжков на двух ногах на месте с чередованием с ходьбой.	2-3раза	Встаем. Теперь мы будем прыгать Идём на месте. А теперь прыгаем. Закончили.

Подготовка к завтраку, завтрак.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Перед завтраком прошу детей помыть руки: «Идём мыть руки.»

После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Когда дети поели, говорю: «Завтрак закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»

План-конспект проведения подвижной игры.

Название игры: Медведь.

Место проведения игры: улица.

Оздоровительные: укрепить здоровье, развивать пространственную ориентировку.

Образовательная: развивать память

Воспитательная: создавать положительный эмоциональный настрой.

Сегодня мы свами будем играть в игру «медведь»?

Считаем на считалке кто будет медведем.

Медведь садится на скамейку и спит.

Тихо идём к медведю и повторяем за мной песенку:

Как на горке сне, снег,

И под горкой снег, снег,

И на ёлке снег, снег,

И под ёлкой снег, снег,

А под ёлкой пит медведь

Тихо, тихо не шуметь.

Когда мы спели песенку, медведь просыпается, и пытается кого-нибудь поймать.

Кого поймали становится медведем.

Играем несколько раз.

Все молодцы, быстро убегали от медведя, никто не нарушил правила.

Подготовка к обеду, обед.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Перед обедом прошу помыть руки с мылом. «идём мыть руки». Смотрю чтобы мыли руки с мылом.

Когда помыли говорю: «садимся на свои места.» «всем приятного аппетита!»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Когда дети поели, говорю: «обед закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»

Подготовка ко сну.

Цель: Формировать культурно-гигиенические навыки раздевания.

Сейчас все сходят в туалет, потом берут стульчики и идут в спальню.

Дети сходили в туалет, берут стульчики и дут в спальню. Когда дети раздеваются помогаю по необходимости. Дети идут ложатся на свои кровати. Я их укрываю одеялом.

Закрываем глазки.

Дети спят.

Понидельник.

План – конспект

Подготовка к полднику, полдник.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Перед полдником прошу сходить помыть руки: «Идём мыть руки.»

Когда дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита.»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Когда дети поели, говорю: «полдник закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»

Приводим внешний вид в порядок

Дети по очереди подходят ко мне. Садятся на стул. Я делаю им хвостики.

Подготовка к ужину, ужин.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Передужином прошу детей помыть руки: «Идём мыть руки.»

После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Когда дети поели, говорю: «ужин закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.».

Вторник.

План дня:

План – конспект

Оборудование: нет

Использование музыки: нет

	Содержание	Дозировка	Организационно – методические рекомендации
1 вводная	Построение. Ходьба. Бег.	2-3 круга 2-3 круга.	Строимся на зарядку. Все поворачиваются за Лизой. Шагом марш! Бегом марш!
2 основная	Комплекс ОРУ «Буратино» 1. Буратино радуется. И.п.: стоя, руки в сторону. 1 – хлопнуть перед грудью. 2 – отвести руки в стороны. 2. Буратино поворачивается к куклам. И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- руки на плечи 2- поворот 3- руки прямые вынести. 4- руки на плечи. 3. Буратино завязывает шнурки. И. п.: сидя, ноги слегка раздвинуты. 1 – наклоняемся к правой ноге. 2- возвращаемся в и. п. 3- наклоняемся к левой ноге. 4- возвращаемся в и. п.	5 раз. 5 раз. 5 раз.	Сейчас мы будем радоваться как Буратино. Руки в стороны и делаем хлопок. Счёт. Закончили. Теперь мы будем поворачиваться к куклам. Для этого положим руки к плечам и поворачиваемся. Когда поворачиваемся руки выпрямляем. И возвращаем руки на плечи. Счёт. Закончили. Садимся на пол. Ноги раздвигаем. Никому не мешаем. Наклоняемся и завязываем шнурки. Выпрямляемся и наклоняемся к другой ноге, завязываем шнурок. Ноги прямые. Счёт. Закончили.
3 Закл – я	4. Буратино прыгает. И. п.: стоя. 8 прыжков на двух ногах на месте с чередованием с ходьбой.	2-3раза	Встаем. Теперь мы будем прыгать Идём на месте. А теперь прыгаем. Закончили.

Подготовка к завтраку, завтрак.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Перед завтраком прошу детей помыть руки: «Идём мыть руки.»

После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Когда дети поели, говорю: «Завтрак закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»

План – конспект

Подготовка к обеду, обед.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Перед обедом прошу помыть руки с мылом. «идём мыть руки». Смотрю чтобы мыли руки с мылом.

Когда помыли говорю: «садимся на свои места.» «всем приятного аппетита!»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Когда дети поели, говорю: «обед закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»

Подготовка ко сну.

Цель: Формировать культурно-гигиенические навыки раздевания.

Сейчас все сходят в туалет, потом берут стульчики и идут в спальню.

Дети сходили в туалет, берут стульчики и дут в спальню. Когда дети раздеваются помогаю по необходимости. Дети идут ложатся на свои кровати. Я их укрываю одеялом.

Дети спят.

Среда.

План дня: гимнастика после сна, подготовка к полднику полдник, приводим внешний вид в порядок, подготовка к ужину ужин.

План – конспект

Подготовка к полднику, полдник.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Перед полдником прошу сходить помыть руки: «Идём мыть руки.»

Когда дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита.»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Когда дети поели, говорю: «полдник закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»

Приводим внешний вид в порядок

Дети по очереди подходят ко мне. Садятся на стул. Я делаю им хвостики.

Подготовка к ужину, ужин.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Передужином прошу детей помыть руки: «Идём мыть руки.»

После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Когда дети поели, говорю: «ужин закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.».

Четверг.

План дня: утренняя гимнастика, подготовка к завтраку, завтрак, Одевание детей на прогулку, возвращение с прогулки, развлечение, подготовка к обеду, обед, подготовка ко сну.

План – конспект

Оборудование: нет

Использование музыки: нет

	Содержание	Дозировка	Организационно – методические рекомендации
1 вводная	Построение. Ходьба. Бег.	2-3 круга 2-3 круга.	Строимся на зарядку. Все поворачиваются за Лизой. Шагом марш! Бегом марш!
2 основная	Комплекс ОРУ «Буратино» 1. Буратино радуется. И.п.: стоя, руки в сторону. 1 – хлопнуть перед грудью. 2 – отвести руки в стороны. 2. Буратино поворачивается к куклам. И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- руки на плечи 2- поворот 3- руки прямые вынести. 4- руки на плечи. 3. Буратино завязывает шнурки. И. п.: сидя, ноги слегка раздвинуты. 1 – наклоняемся к правой ноге. 2- возвращаемся в и. п. 3- наклоняемся к левой ноге. 4- возвращаемся в и. п.	5 раз. 5 раз. 5 раз.	Сейчас мы будем радоваться как Буратино. Руки в стороны и делаем хлопок. Счёт. Закончили. Теперь мы будем поворачиваться к куклам. Для этого положим руки к плечам и поворачиваемся. Когда поворачиваемся руки выпрямляем. И возвращаем руки на плечи. Счёт. Закончили. Садимся на пол. Ноги раздвигаем. Никому не мешаем. Наклоняемся и завязываем шнурки. Выпрямляемся и наклоняемся к другой ноге, завязываем шнурок. Ноги прямые. Счёт. Закончили.
3 Закл – я	4. Буратино прыгает. И. п.: стоя. 8 прыжков на двух ногах на месте с чередованием с ходьбой.	2-3раза	Встаем. Теперь мы будем прыгать Идём на месте. А теперь прыгаем. Закончили.

Подготовка к завтраку, завтрак.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Перед завтраком прошу детей помыть руки: «Идём мыть руки.»

После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Когда дети поели, говорю: «Завтрак закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»

План – конспект

Подготовка к обеду, обед.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Перед обедом прошу помыть руки с мылом. «идём мыть руки». Смотрю чтобы мыли руки с мылом.

Когда помыли говорю: «садимся на свои места.» «всем приятного аппетита!»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Когда дети поели, говорю: «обед закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»

Подготовка ко сну.

Цель: Формировать культурно-гигиенические навыки раздевания.

Сейчас все сходят в туалет, потом берут стульчики и идут в спальню.

Дети сходили в туалет, берут стульчики и дут в спальню. Когда дети раздеваются помогаю по необходимости. Дети идут ложатся на свои кровати. Я их укрываю одеялом.

Закрываем глазки, смотрим сказки.

Дети спят.

Пятница.

План дня: гимнастика после сна, подготовка к полднику полдник, приводим внешний вид в порядок, физ. занятие, подготовка к ужину ужин.

План – конспект

Подготовка к полднику, полдник.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Перед полдником прошу сходить помыть руки: «Идём мыть руки.»

Когда дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита.»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Когда дети поели, говорю: «полдник закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.»

Приводим внешний вид в порядок

Дети по очереди подходят ко мне. Садятся на стул. Я делаю им хвостики.

План – конспект

Физкультурного занятия в зале

Во второй младшей группе.

Дата проведения : 22.04

Место проведения : спортивный зал.

Инструктор по ФК : Анастасия Сергеевна

Задачи :

1. Оздоровительные профилактика плоскостопии, способствовать укреплению мышц.

2. Образовательные повторить ходьбу и бег вокруг предметов, упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре.

3. Воспитательные

	Содержание.	Дозировка	Организационно-методические рекомендации
Вводная часть	Построились. Идут шагом. Идут по кругу и берут кубики. Ходьба вокруг кубиков. Бег вокруг кубиков.		Построились на белой линии. Поворачиваемся за Алиной. Шагом марш. Счёт. Бегом марш. По моему хлопку разворачиваемся и бежим в другую сторону. Берём кубики. Остановились. Положили кубики возле себя. Идём по кругу вокруг кубиков. Бежим вокруг кубиков. Теперь бежим в другую сторону. Идём.
Основная часть	ОРУ с кубиками. И. п. – сидя, кубики у плеч. Наклон в право (влево), поставить кубик на пол сбоку, выпрямится; Наклонится в право (влево), взять кубики, вернутся в исходное положение. И. п. – сидя, руки в упор. Поднять прямые ноги, опустить. И. п. – стоя, руки опущены. Поднимаем руки вверх, опускаем. И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки подняты вверх. Наклон в право. Наклон в лево. И. п. – стоя, ноги вместе, руки опущены. Прыжки на месте с чередованием с ходьбой. Ходьба по гимнастической скамейке руки в стороны, на середине присесть, руки вынести вперёд; выпрямится и пройти дальше, в конце скамейки сделать шаг в перёд вниз, то есть сойти не прыгая. Построились.	3-4 раза 4-5 раз 5 раз. 3 раза в каждую сторону.	Остановились. Садимся на пол. Кубики к плечам. Наклоняемся в право. Поставили кубик. Выпрямились. Наклонились, взяли кубики. Теперь в другую сторону. Счёт. Закончили. Кубики ложем в сторону. Руки в упор. Ноги поднимаем и опускаем. Счёт. Закончили. Встаём. Кубики берём в руки. Поднимаем руки вверх, опускаем. Счёт. Закончили. Подняли руки вверх. Наклоняемся в право, в лево. Счёт. Закончили. Ноги вместе. Прыгаем. Закончили. Идём на месте. Закончили. Все повернулись за Алиной. Шагом марш. Ложем кубики в коробку. На месте стой раз, два. Смотрим на меня. Доходим до середины скамейки, приседаем, руки впереди. Встаём, руки в стороны. Спускаемся не прыгая. Молодцы Берём мячики. Становимся в круг. Кидаем мяч и ловим. Несильно. Убираем мячики на место. Построились на белой линии.
	Ходьба в колонне по одному в обход по залу. По окончанию стихотворения дети останавливаются, приседают и закрывают глаза. Через несколько секунд воспитатель громко произносит: «Ква-ква-ква» - и дети проснулись, поднялись и потянулись.	3 раза.	Сейчас мы будим играть в игру «Тишина.» Поворачиваемся за Ромой. Шагом марш. Тишина у пруда Не колышется трава Не шумите, камыши Засыпайте, малыши. Приседаем и закрываем глазки. Ква-ква-ква. Лягушка разбудила ребят, они проснулись, поднялись и потянулись. Идем обувать басоножки.

Подготовка к ужину, ужин.

Цель: напомнить культурно-гигиенические навыки еды.

Перед ужином прошу детей помыть руки: «Идём мыть руки.»

После того как дети помыли руки говорю: «Садимся на свои места.» «Всем приятного аппетита!»

Во время еды слежу, чтобы дети сидели ровно, кушали молча.

Когда дети поели, говорю: «ужин закончился. Встаём. Задвигаем стульчик. Что нужно сказать? Уносим чашки на поднос.».

Дневник

по учебной практике

по профессиональному модулю 01

"Организация мероприятий направленных на укрепления здоровья ребенка и его

Физическое развитие"

Студентки специально стиль 44.02.01

"Дошкольное образование " группы 322

Ковалева Анастасия Сергеевна

Петрозаводск

04.04 Понедельник.

План дня:

Инструктивно-методическое собрание: цель, задачи, содержание практике, требования к ведению документации. Выход в ДОУ, ознакомление с программами, планом работы воспитателя ДОУ.

На собрании нам рассказали что мы должны делать во время практики, её цель, объяснили какие документы должны быть у нас, как их заполнять.

Были в садике. Нас закрепили за воспитателем. В группе видела гимнастику после сна, как дети умываются, кушают. Посмотрела план работы воспитателя. Увидела как дети пускали кораблики в тазике с водой.

05.04 Вторник.

План дня:

Планирование, активное наблюдение в первую половину дня.

Дети ходили сдавать кровь, поэтому они пришли к завтраку. Видела как дети кушают, что воспитатель говорит им. Было занятие по математике. У детей было по три домика разных размеров, они определяли какой домик больше и ставили их по вышине. Потом подбирали к каждому домику крышу и двери. после мы пошли на прогулку. Я помогала им одеваться. После мы строились парами и идём на улицу. Воспитатель напомнил детям что нельзя кидаться песком и заносить его на веранду, ходить по лужам, и заходить за территорию. Дети играют. Перед тем как идти в группу мы собирали игрушки и играли в «волк и зайцы». Построились парами, отряхнули с себя песок и пошли в группу. Когда шли по лестнице держались за перила. Я помогала им раздеваться. После шли мыть руки с мылом и обедали. Дети поставили чашки на поднос и идут мыть руки и рот. Берут стулья и идут в спальню. Я помогаю им раздеваться. Они ложатся и закрывают глаза.

06.04 Среда.

План дня:

Планирование, активное наблюдение во вторую половину дня.

Наблюдаю за тем как воспитатель будет детей. Проводит гимнастику после сна не вставая с кровати. После воспитатель говорит «Идём по дорожке здоровья». Дети идут по ней в туалет. Возращаються тоже по ней. Одеваются, воспитатель помогает. Дети относят стулья и идут мыть руки. Сморю как они кушают. Смотрю как дети относят чашки на поднос и умываются. Меня отпустили.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №1
(Без предметов)

1. «Погреем руки на солнышке». И.П.: ноги слегка расставить, руки за спину (на пояс). Руки вперед, поворачивать ладони вверх-вниз, сказать «горячо», спрятать за спину. Сохранять устойчивое положение. Повторить 6 раз.
2. «Хлопок по коленям».
И.П.: ноги врозь, руки на пояс. Наклон вперед, хлопнуть по коленям, сказать «хлоп», выпрямиться, посмотреть на потолок, потянуться. Повторить 5 раз.
3. «Поднимись выше».
И.П.: сидя на пятках, руки на пояс. Встать на колени, потянуться, посмотреть вверх, вернуться в И. П.. Опускаясь, сказать «сели». Повторить 5 раз.
4. «Зайчик».
И.П.: ноги слегка расставить, руки вниз (положение рук может быть различное). 8-10 подпрыгиваний и 8-10 шагов. Прыгать легко, мягко. Дыхание произвольное. Повторить 3 раза.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №2
(Без предметов)

1. «Играют пальчики».
И.П.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Руки вперед, пошевелить пальцами, руки на пояс, Через 4-6 с руки опустить. То же, руки в стороны. Дыхание произвольное. Повторить 4 раза.
2. «Наклонись и выпрямись».
И.П.: сидя, ноги врозь, руки за спину. Наклон вперед, смотреть вперед, вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 5 раз.
3. «Короткие и длинные, ноги».
И.П.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Присесть - короткие ноги, встать - длинные. То же, из И. П. сидя, лежа на спине. Сказать «короткие». Повторить 5 раз.
4. «Воробышек».
И.П.: ноги слегка расставить, руки вниз. 8-10 подпрыгиваний и 8-10 шагов. Прыгать мягко, легко. Дыхание произвольное. Повторить 3 раза. Заканчивая упражнение, ходьбу продлить.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №3
(С флажками)

1.«Салют».
И.П.: ноги слегка расставить, флажки опущены. Через стороны вверх широкие скрестные взмахи (3-4) и через стороны опустить, сказать «вниз». Повторить 6 раз.
2.«Палочкой до пола».
И.П.: ноги на ширине плеч, флажки за спиной, хват за середину, указательный палец на палочке. Наклон вперед как можно дальше, палочкой коснуться пола, выпрямиться. Ноги не сгибать. Повторить 5 раз.
3.«Ноги в стороны».
И.П.: сидя, флажки на полу у пяток, руки упор сзади. Одну ногу перенести через флажок, затем другую. Так же вернуться в и. п. То же, последовательное выполнение. Голову не опускать. Повторить 5 раз.
4.«Повороты».
И.П.: стоя на коленях, флажки в стороны. Поворот вправо (влево), флажки вниз. Повторить 4 раза.
5.«Подпрыгивание».
И.П.: ноги слегка расставить, флажки вниз. 3-4 пружинки со взмахом флажков вперед-назад, 10-12 подпрыгиваний с встряхиванием флажками и 8-10 шагов. Повторить 3-4 раза.
6.«Дышим».
И.П.: то же. Медленно флажки в стороны и вниз, сказать «вниз». Повторить 4-6 раз.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №4
(С использованием стула)

1. «Держать осторожно».
И.П.: стоять за стулом близко, ноги слегка расставить, руки на спинке стула с боков, сверху. Руки вверх, на спинку стула, сказать «вниз». Повторить 6 раз.
2. «Наклон в сторону».
И.П.: сидя лицом к спинке, держаться за сиденье. Наклон вправо, коснуться пола, вернуться в и. п. То же, в другую сторону. Ноги не сдвигать. Повторить 3 раза.
3. «Спрячемся».
И.П.: стоять лицом к стулу, руки за спину. Присесть, ладони и голову на сиденье, сказать «спрятались» и быстро выпрямиться - показались. Сохранять устойчивое положение. Повторить 6 раз.
4. «Оглянись».
И.П.: сидя лицом к спинке, руки у плеч. Повернуться в одну сторону, посмотреть, сказать «вижу» - И.П. То же, в другую сторону. Ноги не сдвигать. Повторить 3-4 раза.
5. «Вокруг стула».
И.П.: ноги слегка расставить, руки вниз. Несколько пружинок, подпрыгивание вокруг стула (два круга) и ходьба на месте. Сменить направление. Повторить 2-3 раза.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №5
(С кубиками)

1. «Кубик о кубик».
И.П.: ноги слегка расставить, кубики за спину. Кубики через стороны вперед, постучать, вернуться в И.П., сказать «вниз». Повторить 5 раз.
2. «Кубики к коленям».
И.П.: ноги на ширине плеч, кубики у пояса. Наклон вперед, кубики к коленям - выдох - И.П. То же, из И.П. сидя, ноги врозь. Приучать детей ноги не сгибать. Повторить 5 раз.
3. «Не задень кубики».
И.П.: сидя, руки упор сбоку, кубики на полу ближе к пяткам. Согнуть и выпрямить ноги. Голову не опускать. Повторить 6 раз.
4. «Поворот».
И.П.: сидя на пятках, кубики у плеч. Поворот в одну сторону, стараться коснуться кубиком пола. То же, в другую сторону. Повторить 4 раза.
5. «Постучим».
И.П.: ноги слегка расставить, кубики в опущенных руках. Несколько пружинок с постукиванием кубиками, 10- 12 подпрыгиваний и ходьба на месте. Повторить 3 раза.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №6
(С мячом)

1. «К себе и вниз».
И.П.: ноги слегка расставить, мяч опущен. Мяч к себе и вниз, сказать «вниз». Повторить 5 раз.
2. «Вот он».
И.П.: ноги на ширине плеч, мяч перед грудью. Наклон вперед, мяч вперед, сказать «вот он» - И.П. Ноги не сгибать. Повторить 5 раз.
3. «Не отпусти».
И.П.: сидя, мяч зажат между ног, руки упор сзади. Сгибать и выпрямлять ноги, не выпуская мяч. Повторить 5 раз. Голову не опускать.
4. «Коснуться пола».
И.П.: стоя на коленях, мяч перед грудью.
Поворот вправо (влево), коснуться мячом пола - И.П. Повторить 3 раза. Можно предложить отдых - сесть на пятки.
5. «Вокруг мяча».
И.П.: ноги слегка расставить, мяч на полу. Несколько пружинок и 8-10 подпрыгиваний на месте (вокруг мяча), ходьба на месте или вокруг мяча в противоположную сторону. Повторить 3 раза.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №7
(С флажками)

1.«Взмахи».
И.П.: ноги слегка расставить, флажки опущены. Взмахи вперед-назад (3-4), опустить. Повторить 4 раза.
2.«Спрячем».
И.П.: сидя на пятках, флажки в стороны. Наклон вперед, флажки за спину (в стороны). Повторить 5 раз.
3.«Быстро подними».
И.П.: ноги слегка расставить, флажки на полу, руки за спину. Быстро присесть, взять флажки, поднять вверх. Так же положить, руки спрятать за спину. Повторить 4 раза.
4.«Флажки вместе».
И.П.: ноги на ширине плеч, флажки в стороны. Поворот вправо (влево), флажки перед грудью вместе, вернуться в и. п., отдых. Повторить 4 раза.
5.«Подпрыгивание».
И.П.: ноги слегка расставить, флажки опущены. 8-10 подпрыгиваний и ходьба со взмахом флажка. Повторить 3 раза.
6. Повторение первого упражнения.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №8
(С использованием стула)

1. «Хлопок».
И.П.: сидя, руки в стороны. Руки вниз, похлопать о стул, сказать «хлоп, хлоп» - И.П. Спину прямо. Повторить б раз.
2. «Ладони на стул».
И.П.: стоять лицом к спинке стула близко, ноги на ширине стула, руки за спину. Наклон через спинку стула, ладони на сиденье, смотреть вперед - И.П. Повторить 5 раз.
3.«Осторожно».
И.П.: сидя на полу, ноги и руки упор. Выпрямить одну ногу под стул, вернуться в И.П. То же, другой. Повторить 3 раза.
4.«Поворот».
И.П.: сидя лицом к спинке стула, руки на спинке. Поворот вправо (влево), посмотреть. Руки можно снимать со спинки. Повторить 3-4 раза. Ноги не сдвигать.
5.«Подпрыгивание».
И.П.: ноги слегка расставить, руки за спину. Несколько пружинок, 8-10 высоких подскоков и ходьба вокруг стула. Повторить 3-4 раза.
6.«Руки в стороны».
И.П.: ноги слегка расставить, руки вниз. Медленно руки в стороны-вниз, говорить «вниз». Повторить 5 раз.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №9
(С кубиками)

1. «Тук».
И.П.: стоя (лежа), кубики вдоль туловища. Через стороны кубики вверх, постучать, сказать «тук», вернуться в И.П.. Следить за перемещением кубиков. Повторить 6 раз.
2. «Дальше колен».
И.П.: сидя, ноги врозь, руки с кубиками упор сзади, голову слегка приподнять. Наклон вперед, коснуться пола дальше колен и выпрямиться. Повторить 5 раз.
3. «Не задень кубики».
И.П.: то же, кубики ближе к пяткам с внутренней стороны, руки упор сзади. Сгибать и разгибать ноги, не задевая кубики. Колени приближать ближе к груди. Повторить 6 раз.
4. «Коснись кубиков».
И.П.: ноги на ширине плеч, кубики на полу у ног. Наклониться вперед, коснуться кубиков руками скрестно, выпрямиться. Повторить 5 раз.
5. «На дорожке».
И.П.: ноги слегка расставить, руки вниз, кубики на полу с боков. 3-4 пружинки и 10-12 подпрыгиваний, ходьба. Прыгать осторожно, легко. Повторить 3 раза.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №10
(С мячом)

1. «Выше мяч».
И.П.: лежа, мяч опущен. Мяч вверх, коснуться пола за головой - И.П., сказать «вниз». Повторить 4- 6 раз.
2. «Катаем мяч».
И.П.: сидя, ноги врозь, мяч перед грудью в согнутых руках. Наклоняясь вперед, катить мяч ближе к пяткам - И.П. Повторить 4-6 раз.
3. «Поймай мяч».
И.П.: сидя, ноги вместе, мяч у груди. Ноги врозь, уронить мяч между ног и поймать, выпрямиться. То же, из И.П. присев. Повторить 5 раз.
4. «Веселый мяч».
И.П.: ноги слегка расставить, мяч вверх. Несколько пружинок, мяч вниз, 10-12 подпрыгиваний, ходьба на месте. Повторить 3-4 раза.
5. Повторение первого упражнения из И.П. стоя.
Повторить 5 раз.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №11
(С флажками)

1.«Ближе к солнцу».
И.П.: ноги слегка расставить, флажки опущены. Через стороны вверх, посмотреть, через стороны вниз, сказать «вниз». Повторить 5 раз.
2.«Ветерок играет флажками».
И.П.: ноги на ширине плеч, флажки за спину. Флажки вверх, легкие наклоны вправо-влево, помахивая флажками, спрятать за спину. Повторить 4 раза.
3.«Выпрями ноги».
И. п.: сидя, ноги упор, флажки у плеч. Выпрямлять и сгибать ноги, не меняя положение флажков. Через 2-3 движения - отдых, помахать флажками и опустить. Повторить 4-6 раз.
4.«Закрыт светофор».
И.П.: стоя на коленях, флажки в стороны. Поворот вправо (влево), флажки у груди вертикально - закрыт светофор. Повторить по 3 раза. Для отдыха можно предложить сесть на пятки.
5.«Подпрыгивание».
И.П.: ноги слегка расставлены, флажки на плечах. 8-10 подпрыгиваний и ходьба с взмахом флажков. Повторить 3 раза.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №12
(С использованием стула)

1. «Поиграем».
И.П.: сидя, руки на спинке стула через плечи, голову не опускать. Руки вперед, выпрямить, поиграть пальцами, вернуться в И.П.. Повторить 6 раз.
2. «Посмотри под стул».
И.П.: то же, ноги на ширине стула, руки на пояс. Наклон вперед - вниз, сказать «вижу», вернуться в И.П. Ноги не сдвигать. Повторить 5 раз.
3. «Вокруг стула».
И.П.: стоять на четвереньках с опорой на ладони и колени. Обойти стул (2 раза), выпрямиться, ходьба на месте. Повторить 4 раза.
4. «Руками по краям спинки».
И.П.: стоять спиной к спинке стула близко, ладони на краях спинки. Наклоняться вправо (влево), скользя по краям спинки. Ноги не сдвигать, не сгибать, голову не опускать. Повторить 4 раза.
5. «Подпрыгивание».
И.П.: стоять рядом со стулом, ноги слегка расставить, руки на пояс. Подпрыгивание вокруг стула (два круга) и ходьба на месте со взмахом рук. Повторить 4 раза.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №13
(С кубиками)

1. «Кубики вместе».
И.П.: ноги слегка расставить, кубики в стороны. Руки перед грудью, сказать «вместе» - И.П. Спину и голову держать прямо. Повторить 6 раз.
2. «Не урони кубики».
И.П.: ноги на ширине плеч, руки за спину, кубики на полу один на другом перед ногами. Наклониться вперед и указательными пальцами коснуться верхнего кубика, сказать «осторожно» - И.П. Повторить 4-5 раз.
3. «Согни и выпрями».
И.П.: сидя, один кубик зажат между ступнями, руки упор сзади. Согнуть и выпрямить ноги, не выпуская кубик. Голову не опускать. Повторить 4-6 раз.
4. «Положи назад».
И.П.: то же, ноги скрестно, кубики у плеч. Поворот в одну сторону, положить кубик, поворот в другую - положить. То же, взять кубики. Повторить 2 раза.
5. «Опять на дорожке».
И.П.: ноги слегка расставить, кубики на полу с боков. 3-4 подъема на носки и 10-12 подпрыгиваний, не сдвигая кубики. Ходьба вокруг кубиков. Повторить 3 раза.
6. Повторение первого упражнения.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №14
(С мячом)

1.«Спрячем мяч».
И.П.: ноги слегка расставить, мяч опущен. Мяч вверх, посмотреть, опустить за голову и опять вверх, сказать «вот», опустить вниз. Повторить 6 раз.
2.«Вперед к себе».
И.П.: сидя, ноги врозь, мяч перед грудью. Наклон вперед, положить мяч на пол и катить его обеими руками вперед, затем к себе - И.П., выпрямиться. Повторить 5 раз.
3.«Прокати в ворота».
И.П.: то же, мяч на полу сбоку у колена, руки упор. Согнуть ноги - открыты ворота, прокатить мяч туда- обратно, вернуться в И.П. Ноги можно приподнимать. Повторить 5 раз.
4.«Вокруг».
И.П.: стоя на коленях, мяч на полу. Прокатить мяч вокруг себя в одну, другую сторону - И.П. Повторить 4 раза.
5. «Подпрыгивание».
И.П.: ноги слегка расставить, мяч перед грудью. 3-4 пружинки, 10-12 подпрыгиваний, 8-10 шагов, опустив мяч. Повторить 3 раза.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №15
(С флажками)

1. «Выше взмахи».
И.П.: ноги слегка расставить, флажки опущены. Взмахи вверх - назад, смотреть вверх. После 3-4 взмахов остановка - отдых. Повторить 4 раза.
2. «Помаши внизу».
И.П.: ноги на ширине плеч, флажки в стороны. Наклон вперед, взмахи вправо-влево (2-3 раза), вернуться в И.П.. Повторить 5 раз.
3. «Отдыхаем».
И.П.: сидя, ноги врозь, прямые, флажки с боков, руки упор. Согнуть ноги, голову на колени - отдыхаем - и. п., выпрямиться, посмотреть по сторонам. Повторить 5 раз.
4. «Помашем солнышку».
И.П.: ноги на ширине плеч, флажки за спиной. Флажки вверх, повернуться вправо (влево), помахать- И.П.. Повторить 3 раза.
5. «Отдохнули».
И.П.: ноги слегка расставить, флажки вниз. 3-4 раза потопать правой, левой ногой и сделать 8-10 подпрыгиваний. Повторить 4 раза. По мере необходимости чередовать с ходьбой.
6. Повторение первого упражнения.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №16
(С использованием стула)

1. «Поиграем».
И.П.: ноги слегка расставить, руки за спину, стоять за стулом близко. Руки на спинку стула, перебирая пальцами, имитируя игру на пианино, вернуться в И.П.. Повторить 6 раз.
2. «Посмотри назад».
И.П. сидя, ноги упор, руки у плеч. Наклон вперед - вниз, посмотреть под стул, выпрямиться, посмотреть на потолок. Повторить 5 раз.
3. «Покажи и спрячь».
И.П.: сидя, хват за сиденье стула у спинки стула. Выпрямить ноги пятками вперед и, опуская, спрятать под стул. Повторить 5 раз.
4. «Подпрыгивание».
И.П.: ноги слегка расставить, руки вниз. Легкое подпрыгивание вокруг стула (два круга) и ходьба на месте. Сменить направление. Повторить 2 раза.
5. «Самолет».
И.П.: то же. Медленно руки в стороны и опустить вниз, сказать «вниз». Повторить 5 раз.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №17
(С кубиками)

1. «Кубики в стороны».
И.П.: ноги слегка расставить, кубики за спину. Кубики в стороны, дальше назад, поиграть кубиками (кистью), вернуться в И.П.. Повторить 6 раз,
2. «Кубики ниже колен».
И.П.: сидя, ноги врозь, кубики у плеч. Наклон вперед, коснуться кубиками ног, вернуться в И.П.. Повторить 5 раз.
3. «Кубик о кубик».
И.П.: ноги слегка расставить, кубики за спину. Присесть, постучать перед собой, сказать «тук» - И.П. Позже предлагать быстрое выпрямление. Повторить 6 раз.
4. «Постучи сбоку».
И.П.: стоя на коленях, кубики у плеч. Поворот в одну сторону, постучать, сказать «тук» - И.П. То же, в другую сторону. Стараться поворачиваться дальше. Повторить 3 раза.
5. «Кубикам весело».
И.П.: ноги слегка расставить, кубики в опущенных руках. 8-.10 подпрыгиваний, встряхивая кубиками, и ходьба на месте. Повторить 2-3 раза.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №18
(С мячом)

1. «До пола».
И.П.: лежа на спине, мяч опущен. Мяч вверх, коснуться пола, вернуться в И.П.. Повторить 4-6 раз.
2. «Вокруг себя».
И.П.: сидя, ноги скрестно, мяч на полу, руки за спину. Одной - двумя руками прокатить мяч, делая небольшие повороты и наклоны, мяч не отпускать, вернуться в И.П.. Повторить 3 раза (в каждую сторону).
3. «Осторожно».
И.П.: ноги слегка расставить, руки на пояс, мяч на полу перед ногами. Поднять ногу, осторожно коснуться мяча, опустить ногу. То же, другой ногой. Голову не опускать. Повторить 3 раза.
4. «Пружинки и подпрыгивание».
И.П.: ноги слегка расставить, мяч на полу перед ногами. 3-4 пружинки и подпрыгивание вокруг мяча (два круга), ходьба на месте. Повторить 3-4 раза.
5. Повторение первого упражнения из И.П. стоя, дыхание фиксируется.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №19
(Без предметов)

1.«Одна ладошка, другая».
И.П.: ноги слегка расставить, руки назад. Одну руку вперед, повернуть ладонь вверх, вернуться в и. п. То же, другой рукой. То же, последовательное выполнение. Повторить 4 раза.
2.«Ладони к пяткам».
И.П.: сидя, руки упор сзади. Наклон вперед, ладони на пол у пяток, смотреть на руки, вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 5 раз.
3.«Шагаем».
И.П.: сидя, ноги согнуть, руки упор сбоку. Слегка поднимать и опускать ноги - шагаем. После 4-6 движений ноги выпрямить, отдых - пришли. Голову не опускать. Повторить 5 раз.
4.«Мяч».
И.П.: ноги слегка расставить, руки вниз. 2-3 пружинки, 8-10 подпрыгиваний и 8-10 шагов. Прыгать мягко, легко. Повторить 4 раза.

2 младшая группа
Комплекс утренней гимнастики №20
(Без предметов)

1.«Ладони к плечам».
И.П.: ноги слегка расставить, руки вниз. Руки к плечам, ладони вперед, голову приподнять, опустить руки, сказать «вниз». Повторить 6 раз.
2.«Ладони на колени».
И.П.: ноги врозь, руки за спину. Наклон вперед, ладони на колени, сказать «вот», руки за спину. Ноги не сгибать. Повторить 5 раз.
3.«Топаем и хлопаем».
И.П.: сидя, руки упор сбоку, голову приподнять. Согнуть ноги, потопать, выпрямить, похлопать в ладоши. Повторить 5 раз.
4.«Подпрыгивание».
И.П.: ноги слегка расставить, руки на пояс. 8-10 подпрыгиваний с хлопками. Дыхание произвольное. Повторить 2-3 раза, чередуя с ходьбой. Заканчивая упражнение, продлить ходьбу.

Комплексы утренней гимнастики
для II младшей группы

№1(сентябрь) без предметов «Солнышко»

ОРУ «Поиграем с солнышком»

«Греем ладошки»

Наше солнышко-колоколышко

«Ищем лучик»

«Радуемся солнышку»

Солнцу рады все на свете и воробушки и дети. 5 раз

И.п. – о.с. – Прыжки на двух ногах на месте.

Вот и кончилась игра!

А теперь на завтрак дружно зашагала детвора

Выглянуло солнышко и зовет гулять.

Как приятно с солнышком вместе нам шагать

Ходьба стайкой за воспитателем 10 сек.

Выглянуло солнышко, светит высоко.

По тропинке с солнышком нам бежать легко.

Бег стайкой за воспитателем 8 сек.

ОРУ «Поиграем с солнышком»

«Греем ладошки»

Ты ладошки нам погрей, наше солнышко,

Наше солнышко-колоколышко

И.п. – о.с. Руки веред, ладони вверх – и.п. – 4 раза.

«Ищем лучик»

Показался солнца лучик – стало нам светлее.

Справа лучик, слева - лучик, стало веселее.

И.п. – стоя ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот вправо – И.п., влево – И.п. – 2 раза

«Солнышко и тучка»

С музыкальным сопровождением. Музыка звучит (солнышко светит) – дети бегают, прыгают или танцуют. По окончании музыки дети останавливаются или приседают, складывают руки над головой «домиком». – 2 раза

С солнцем вместе мы шагали

И от тучки убегали.

Завтра будем мы опять

В солнце тучку мы играть.

Ходьба стайкой за воспитателем.

Ходьба стайкой за воспитателем 10 сек.

Эй, лошадка, го-гоп,

Отвези нас в огород.

Бег стайкой за воспитателем 8 сек.

ОРУ «Веселый огород»

«Капуста»

«Морковка»

«Веселье»

Дружный наш огород веселиться и поет

И.п. – ос. Прыжки на двух ногах на месте. – 4 раза

Вот и кончилась игра!

Ходьба стайкой за воспитателем.

В огород мы пойдем, урожай соберем!

Ходьба стайкой за воспитателем 10 сек.

Эй, лошадка, го-гоп,

Отвези нас в огород.

Бег стайкой за воспитателем 8 сек.

ОРУ «Веселый огород»

«Капуста»

У капусты качены -вот такой величины!

И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки вниз. Поднять руки через стороны вверх, соединить пальцы, образовав кольцо, - И.п. – 3 раза.

«Морковка»

Прячет морковка свой носик на грядке.

Видно, морковка играет в прятки!

И.п. – сидя, опора на кисти рук, поставленных с боков. Согнуть ноги, обхватить руками колени, голову опустить – и.п. – 4раза

«Горошина»

Не послушный горох

Раскатился …Ох, ох!

Вы, горошины, бегите.

Домик свой скорей найдите.

Бег врассыпную под музыку, с окончанием музыки дети бегут к воспитателю. – 2 раза.

Вот и кончилась игра!

А теперь на завтрак дружно зашагала детвора.

Ходьба стайкой за воспитателем.

Птицы улетали, крыльями махали.

Вот так, вот так крыльями махали.

Бег стайкой за воспитателем 8 сек.

ОРУ «Птички»

1.«Птички ходят по водичке»

2.«Пью птички»

3.«Зернышки клюют»

И воробушки тут как тут, зернышки с земли клюют.

И.п.- ноги на ширине плеч руки опущены, наклоны вперед.

Взвились в небо высоко, улетели птички.

Ходьба стайкой за воспитателем.

Птицы улетали, крыльями махали.

Вот так, вот так крыльями махали.

Ходьба стайкой за воспитателем 10 сек.,

Птицы улетали, крыльями махали.

Вот так, вот так крыльями махали.

Бег стайкой за воспитателем 8 сек.

ОРУ «Птички»

1.«Птички ходят по водичке»

Ходят по водичке птички-невелички.

Ходят, лапки поднимают птички – невелички.

Вот так, вот так ходят у водички

И.п. – о.с. ходьба на месте высоко поднимая колени. - 6 раз

2.«Пью птички»

Сели у водички птички – невелички.

Лапки, клювики помыть сели у водички.

И.п. – о.с. Приседание на месте. – 4 раза

3.«Непоседа-воробей»

Хорохорится, храбриться!

Только «Мяу» он боится!

Полетели птички, птички невелички.

Взвились в небо высоко, улетели птички.

Взвились в небо высоко, улетели птички.

Ходьба стайкой за воспитателем.

Чтобы нам не потеряться

Нужно за руки держаться.

Отправляемся мы в лес,

Ждет нас много в нем чудес.

ОРУ «В гости к елочке»

1.«Высокая елка»

вот полянка, вот и лес.

Вот и елка до небес.

Вот она какая,

Елочка большая!

2.«Украшаем елку»

Мы сегодня принесли

Яркие игрушки.

Здесь конфеты и шары,

Пряники хлопушки

3.«Радуемся елке»

Распушила елка лапы,

Стала красоваться.

А мальчишки и девчонки

Стали улыбаться.

И.п. – о.с. прыжки на месте на двух ногах. – 4 раза

Чтобы нам не потеряться

Нужно за руки держаться.

Отправляемся мы в лес,

Ждет нас много в нем чудес.

Ходьба в колонне друг за другом 10 сек.

По сугробам мы шагаем выше ножки поднимаем!

По сугробам мы идем и не чуть не устаем.

Ходьба с высоким подниманием колена 10сек.

Холодно в лесу зимой побежали все за мной

Бег в колонне по одному за воспитателем 15 сек.

ОРУ «В гости к елочке»

1.«Высокая елка»

вот полянка, вот и лес.

Вот и елка до небес.

Вот она какая,

Елочка большая!

И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки верх посмотреть на них – И.п.. – 4 раза.

2.«Украшаем елку»

Мы сегодня принесли

Яркие игрушки.

Здесь конфеты и шары,

Пряники хлопушки

Вы игрушки доставайте елку вместе украшайте

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч руки в низ. Наклон (внизу у пола выполнить движение кистями рук «берем игрушки»); выпрямиться, вывести руки вперед-вверх – движение кистями «вешаем игрушки» - 4 раза.

3.«Игра с зайцами»

Разбежались зайки,

Зайки - побегайки.

Эй зайчишки, раз – два – три,

К елке в круг скорей беги.

На первые две строчки дети разбегаются бегают в рассыпную, на вторые строчки бегут к воспитателю - 2 раза.

Ходьба в колонне друг за другом 10 сек.

Как на тоненький ледок, выпал беленький снежок.

Ходьба на носках 10сек.

Бег в колонне по одному за воспитателем 15 сек.

ОРУ «Снежинки»

1.«Играем со снежинками»

2.«Делаем снежок»

3.«Замерзли ножки»

Раз – два, раз – два,

Вот и кончилась игра.

Как на тоненький ледок, выпал беленький снежок.

Ах, зима, зима белоснежная пришла

Ходьба в колонне друг за другом 10 сек.

Как на тоненький ледок, выпал беленький снежок.

Чтоб его не затоптать, надо на носочки встать.

Ходьба на носках 10сек.

Начался снегопад. Снегу каждый очень рад.

Побежим ловить снежинки, побежим ловить пушинки.

Бег в колонне по одному за воспитателем 15 сек.

ОРУ «Снежинки»

1.«Играем со снежинками»

В одной ладошке и в другой подержим мы снежочек свой

И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу. Вытянуть руки перед собой ладони вверх, потом поднять вверх - И.п.. – 4 раза.

2.«Делаем снежок»

На снежок ты погляди, да смотри не урони

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч руки в низ. Наклон (внизу у пола выполнить движение кистями рук «собираем снег»); выпрямиться – И.п - 4 раза.

3.«Замерзли ножки»

Мы попрыгаем немножко, мы погреем наши ножки

И.п. – о.с. Прыжки на двух ногах на месте. – 5 раз

4.«Побежали наши ножки»

Раз – два, раз – два,

Вот и кончилась игра.

Ходьба на носках 15сек.

Перестроение в полукруг

ОРУ «Веселые погремушки»

1.«Позвеним вверху»

2.«Спрятали погремушки»

3.«Прыгаем с погремушкой»

И.п. – о.с. Прыжки на двух ногах на месте. – 5 раз

Раз – два, раз – два,

Вот и кончилась игра.

Ходьба в колонне друг за другом 15 сек.

Ходьба на носках 15сек.

Бег в колонне по одному за воспитателем 20 сек.

Перестроение в полукруг

ОРУ «Веселые погремушки»

1.«Позвеним вверху»

И.п. – стать, ноги на ширине ступни параллельно, руки с погремушками за спиной. Поднять руки вверх, позвонить ими, потом вернуться в И.п. – 4 раза

2.«Спрятали погремушки»

И.п. – погремушка за спиной, присесть вынести погремушку, позвенеть и вернуться в и.п. – 4 раза.

3.«Прыгаем с погремушкой»

И.п. – о.с. Прыжки на двух ногах на месте. – 5 раз

4.«Побежали наши ножки»

Побежали наши ножки, мы погреем их немножко.

Раз – два – три, раз-два – три, ты скорей ко мне беги

На первую строчку дети бегают врассыпную

На вторую бегут к воспитателю – 2 раза

Раз – два, раз – два,

Вот и кончилась игра.

Ходьба в колонне друг за другом 15 сек.

Ходьба на носках 15сек.

Перестроение в полукруг

ОРУ «За воротами весна»

1.«Сосульки»

2.«Капель»

3.«Радуемся весне»

И.п. – о.с. Прыжки на двух ногах на месте. – 5 раз

Солнце в небе высоко, с солнцем нам идти легко

Ходьба в колонне друг за другом 15 сек.

Солнце в небе высоко, нас солнышком расти легко

Ходьба на носках 15сек.

С солнцем нам легко бежать, будем мы весну встречать

Бег в колонне по одному за воспитателем 30 сек.

Перестроение в полукруг

ОРУ «За воротами весна»

1.«Сосульки»

Вот сосульки как морковки, нам их хочется сорвать

Только в рот нельзя их брать.

И.п. – стать, ноги на ширине ступни параллельно, руки в низу. Поднять руки вверх через стороны и подняться на носочки, потом вернуться в И.п. – 4 раза

2.«Капель»

Солнце светит целый день кап-кап звенит капель

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот вправо с отведением правой руки (ладонь вверх – «ловим капельки») – И.п. – 4 раза.

3.«Радуемся весне»

Ой весна, весна, весна, долгожданная пришла

И.п. – о.с. Прыжки на двух ногах на месте. – 5 раз

4.«Непоседа-воробей»

Непоседа воробей прыгает и кружится,

Очень радуется он – не замерзла лужица.

Хорохорится, храбриться!

Только «Мяу» он боится!

На первые 2 строки дети прыгают на двух ногах на месте. С окончанием слов взрослый показывает игрушку кошки и произносит мяу, а дети убегают в условленное место. – 1 раз.

Полетели птички, птички невелички.

Взвились в небо высоко, улетели птички.

Взвились в небо высоко, улетели птички.

Ходьба стайкой за воспитателем.

Солнце в небе высоко, нас солнышком расти легко

Ходьба на носках 15сек.

Перестроение в полукруг

ОРУ «Весна»

1.«Скворцы прилетели»

2.«Птички зернышки клюют»

3.«Ленивый кот»

Весна долгожданная пришла

Просыпается природа, улучшается погода.

Ах, в апреле весна настоящая пришла.

Ходьба в колонне друг за другом 20 сек.

Солнце в небе высоко, нас солнышком расти легко

Ходьба на носках 15сек.

Снег растаял там и тут – ручейки звенят, бегут.

Бег в колонне по одному за воспитателем 40 сек.

Перестроение в полукруг

ОРУ «Весна»

1.«Скворцы прилетели»

Из далеких из краев возвращаются скворцы.

Будут гнезда скоро вить, и появятся птенцы.

И.п. – стать, ноги на ширине ступни параллельно, руки в низу. Поднять руки вверх через стороны и подняться, потом вернуться в И.п. – 4 раза

2.«Птички зернышки клюют»

Ходят птички там и тут, зернышки с земли клюют.

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки вниз. Наклон вперед достать пальцами пол – И.п. – 4 раза.

3.«Ленивый кот»

лежебока кот проснулся и лениво потянулся – что такое?

Весна долгожданная пришла

И.п. – о.с. Потянуться вверх, потом прыжки на двух ногах на месте. – 5 раз

4.«Гнездо»

Ах скворцы летают, ищут, где же гнездышки им свить.

Где птенцы их будут жить.

Дети бегают врассыпную по залу под музыку, музыка останавливается дети бегут к обручам (2-3, по несколько детей на обруч) лежащим на полу и прыгают в них, садятся на корточки.

Ходьба в колонне друг за другом 20 сек.

Ходьба на носках 15сек.

Травушка ей сниться.

Бег в колонне по одному за воспитателем 40 сек.

Перестроение в полукруг

ОРУ «На лугу»

1.«Бабочка»

2.«Стрекоза»

3.«Одуванчик»

4.«Жук»

Жук проснулся и жужжит, Над травою он летит.

Дети бегают врассыпную по залу со звуками «Ж-Ж-Ж» под музыку, музыка останавливается дети останавливаются и походят к воспитателю. – 2 раза

Скоро травка подрастет, кто на луг гулять идет?

Ходьба в колонне друг за другом 20 сек.

Чтобы травку не помять надо на носочки встать

Ходьба на носках 15сек.

А лошадка на лугу прыгает резвиться, зиму всю и всю весну

Травушка ей сниться.

Бег в колонне по одному за воспитателем 40 сек.

Перестроение в полукруг

ОРУ «На лугу»

1.«Бабочка»

Расправляет крылышки бабочка красавица.

Яркая нарядная всем ребятам нравиться

И.п. – стать, ноги на ширине ступни параллельно, руки к плечам. Руки в стороны, потом вернуться в И.п. – 4 раза

2.«Стрекоза»

Это что за вертолет, Отправляется в полет?

Это просто стрекоза, непоседа егоза.

И.п. – сидя, ноги скрестно, руки на пояс. Повороты вправо - влево – И.п. – 4 раза.

3.«Одуванчик»

Маленькие солнышки, яркие головушки.

Одуванчики цветут, распускаясь там и тут.

И.п. – сидя ноги согнуты, руками обхватить колени, голову опустить. Выпрямить ноги (можно слегка развести), одновременно выпрямить руки вверх и в стороны. 5 раз

4.«Одуванчик, скинул желтый сарафанчик»

Одуванчик, одуванчик, скинул желтый сарафанчик

В шар воздушный превратился, дунул ветер шарик взвился

К удивлению ребят вместо шарика летят, белые снежинки легкие пушинки.

Дети стоят в круг, держась за руки. С текстом идут по кругу, с окончанием разбегаются врассыпную. Воспитатель ловит. – 1 раз

Комплексы утренней гимнастики во 2 младшей группе
Утренняя гимнастика. 2 младшая группа. Февраль. « Сказочная зарядка »

Построение в колонну по одному. Слушай сказочный народ , собираемся на сход. Поскорее в строй вставайте, и зарядку начинайте. Потягивание. Потягушки, потянись! Поскорей, скорей проснись. Дети повторяют движения в соответствии с текстом: Давным-давно жил царь горох. И делал он зарядку. Он головой крутил–вертел, и танцевал вприсядку. Вверх ладони! Хлоп! Хлоп! По коленкам шлеп. По плечам теперь похлопай, по бокам себя пошлепай. Можем хлопнуть за спиной! Хлопаем перед собой! Вправо можем, влево можем! И крест- накрест руки Сложим. Ходьба на месте, высоко поднимая колени. По тропинке леший шел, на поляне гриб нашел. Приседания. Раз грибок, два грибок, вот и полный кузовок. Леший охает - устал. Оттого что приседал. Потягивания, руки вверх. Наклон в стороны. Леший сладко потянулся, а потом назад прогнулся. А потом вперед нагнулся, и до пола дотянулся. И налево и направо, повернулся вот и славно. Леший выполнил разминку, и уселся на тропинку.

Утренняя гимнастика.

2 младшая группа. Март. « Веселые ребята »

I.вводная часть. Построение в колонну за педагогом. Ходьба обычная в чередовании с ходьбой корригирующей. Ходьба приставным шагом боком, ходьба, перешагивая через гимнастические палки, руки в стороны , легкий бег. Бег с выполнением задания: подпрыгнуть. Ходьба с выполнением упражнения на восстановления дыхания. II. Основная часть. ОРУ с маленькими мячиками. Построение в две колонны, по ориентирам. «ближе к солнышку» И.П. о. с руки в низу. 1. подняться на носки, руки вверх, переложить мяч в другую руку. 2. вернуться в и.п. 3-4. повторить. «дотронься до носка» И.П. сед с прямыми ногами, мяч перед собой. 1. наклонится вперед. Коснуться мячом носков ног. 2. вернуться в и.п. 3-4. повторить. «перекаты» И.П. лежа на спине руки с мячом вытянуты перед собой. 1-4. перекатится на живот в правую и левую стороны. «мы теперь как мячики» И.П. у. с. мячик на полу. Прыжки на двух ногах, вокруг мяча. В чередовании с ходьбой, выполняя упражнения на восстановление дыхания. III Заключительная часть. Ходьба обычная с выполнением задания с мячом в руках: Пролезть под дугу, прикатывая мяч впереди себя. Пройти по дорожке приставным шагом.
Здоровье в порядке, спасибо зарядки!
Утренняя гимнастика.

2 младшая группа. Апрель. « в космосе »

I.вводная часть Построение в шеренгу. Ходьба обычная (идем к ракете) Ходьба на носках. (посмотрим где наша ракета) Ходьба высоко поднимая колени. (поднимаемся в ракету) 3.2.1.-пуск! (Набираем скорость) бег в умеренном темпе. II.Основная часть. ОРУ «на старте» И.П. о.с. руки вдоль туловища. 1. присесть. , хлопок над головой. 2. вернуться в и.п. 3-4. повторить. «наденем сапоги» И.П. сед с прямыми ногами. 1. согнуть ногу, хлопок под коленом. 2. повторить с другой ногой. «в космосе нет притяжения» И.П. ш.с. 1-15. прыжки с одной ноги на другую. «ах – как здесь интересно» И.П. о.с. руки вдоль туловища. 1. поднять руки через стороны вверх – вдох. 2. опуская плавно вниз – выдох – ах. III Заключительная часть. Отправляемся домой! Ходьба обычная с выполнением задания для рук: руки вверх, помашем до свиданья, чудесная планета! Руки за спину, руки вверх, похлопаем! Ура мы дома.
Здоровье в порядке, спасибо зарядки!

Утренняя гимнастика. 2 младшая группа. Май. « В гости к нам пришла весна »

I.вводная часть Построение в шеренгу, приветствие, равнение. Поворот прыжком на право, ходьба в колонне по одному обычная в чередовании с ходьбой, корригирующей: на носках, руки за голову, с высоким подниманием колена, руки за спину, ходьба змейкой, легкий бег змейкой, построение в две колонны, по ориентирам. II.Основная часть. ОРУ. «теплый дождик» И.П. о.с. руки за спину. 1. полу присед, правую руку вынести вперед, ладонью кверху. 2. вернуться в и.п. 3-4. повторить с левой рукой. «красочная радуга» И.П. ноги на ширине плеч, руки в стороны, ладонями вверх 1. наклон туловища в правую сторону, поднять руку вверх. 2. повторить в другую сторону. «просыпается природа» И.П.сидя, ноги согнуты в коленях , руками обхватить ноги. 1. поднять руки верх, опустить ноги. 2. вернуться в и.п. «прилетают птицы» И.П. лежа на животе, руки и ноги в стороны. 1. поднять прямые руки вверх, прогнуться. 2 вернуться в и.п. «бабочки перелетают с цветка на цветок» И.П. о.с. руки вдоль туловища. 1. прыжки с продвижением вперед, 5-6 раз. 2. развернуться, прыжки в обратную сторону. III Заключительная часть. Ходьба обычная с выполнением задания для рук: руки вверх, потянулись, погреемся на солнышке, руки на пояс, руки за спину. Здоровье в порядке, спасибо зарядки!
Утренняя гимнастика. На свежем воздухе. 2 младшая группа. Июнь. « Здравствую лето »

I.вводная часть. Построение в круг. Ходьба на месте. Мы шагаем друг за другом, лесом и зеленым лугом. Ходьба на носках, руки в стороны. Крылья пестрые мелькают. Махи руками вверх и вниз. В поле бабочки летают. 1.2.3.4 полетели, закружили. Ходьба, высоко поднимая колени. А теперь пройдем немного, Поднимая выше ноги. Ходьба, поднимая прямые ноги, как солдаты на параде. не сгибая их в коленях. Мы шагаем ряд за рядом. II.Основная часть. ОРУ. Дети повторяют движения в соответствии с текстом: На разминку становись! Вправо-влево повернись. Повороты посчитай, 1.2.3. не отставай. (вращение туловища вправо, влево) Начинаем приседать – 1.2.3.4.5. тот, кто делает зарядку, может нам сплясать вприсядку. (приседания) А теперь поднимем ручки, и опустим их рывком. Будто прыгаем мы с кручи, летним солнечным деньком (поднять прямые руки над головой, и резким движением опустить их вниз, назад.) Подтянуть к груди колено , и немного постоять. Научитесь непременно, равновесие держать. (поднять согнутую в колене ногу, и удержать) Вот лягушка поскакала, видно здесь воды ей мало. (прыжки вверх из полного приседа) Шаг на месте ходим строем! Чтоб дыханье успокоить. (ходьба на месте, руки вверх – вдох, опустить – выдох) III Заключительная часть. А сейчас идем по кругу, улыбаемся друг другу. Стая птиц летит на юг, небо синее вокруг (руки в стороны, махи руками) Вверх и вниз, рывки руками, будто машем мы флажками (одна рука вверх, другая вниз, махи назад)

Здоровье в порядке, спасибо зарядки!
Утренняя гимнастика. На свежем воздухе. 2 младшая группа. Июль. « Лето – прекрасная пора »

I.вводная часть Построение в колонну, приветствие, равнение. Поворот прыжком на право, ходьба в колонне по одному обычная в чередовании с ходьбой, корригирующей: на носках, руки за голову, с высоким подниманием колена, руки в стороны, ходьба с выполнением задания: присели, легкий бег змейкой, бег в россыпную. Построение в россыпную. II.Основная часть. ОРУ. «к небу, солнцу тянемся» И.П. у. с. руки на поясе. 1. подняться на носки, голову потянуть вверх. 2. вернуться в и.п. «головой качает слон» И.П. о.с. руки вдоль туловища. 1. наклон головы вперед. 2. наклон головы назад. «неваляшка» И.П. ноги на ширине плеч, руки на посл. 1. наклон туловища в правую сторону. 2. вернуться в и.п. 3-4. повторить в другую сторону. «цапля старая носатая» И.П. о.с. руки на пояс. 1. одну ногу согнуть в колене, руки в стороны, удержаться. 2 вернуться в и.п. 3-4. повторить с другой ногой. «зайки – попрыгай Ки» И.П. о.с. руки согнуты в локтях перед грудью. 1 – 20. прыжки на носках, с мягким приземлением на носки ног. III Заключительная часть. Ходьба обычная с выполнением дыхательного упражнения: руки вверх – вдох, вниз – выдох. Здоровье в порядке, спасибо зарядки!

Утренняя гимнастика. 2 младшая группа. Август. « На лужайке поутру »

I.вводная часть. Ходьба обычная по залу в чередование с ходьбой, корригирующей: по дорожке. Мы шагаем по дорожке, раз, два, дружно хлопаем в ладошки (ходьба обычная, хлопки над головой) Шли, шли, много камешков нашли (ходьба с наклонами вниз)поднимаем ручки к солнышку и тучке (Ходьба на носках, руки вверх) по тропинке побежали, до лужайки добежали (легкий бег) II.ОРУ основная часть. «разминаем наши плечи» И.П. о. с. Руки вдоль туловища. 1-8 мы к плечам прижали руки, начинаем их вращать, мышцы будем разминать. (Круговые движения руками вперед и назад) «мы теперь покрутим шеей» И.П. ноги на ширине плеч. Руки на пояс. 1. круговые движения головой в правую сторону. 2. круговые движения головой в левую сторону. «будем ноги поднимать» И.П. ноги на ширине плеч. Руки на пояс. 1.будем ноги поднимать, 1-2-3-4-5. Выше поднимай коленки, не ленись по переменке. «а теперь мы приседаем» И.П. у. с. руки на пояс. 1.приседаем, мы колени разминаем, ноги до конца сгибать.1.2.3.4.5. «Теплый дождик, лей, лей» Мы от дождика бегом, дружно все не отстаем. И.П. о.с. бег на месте. III. Заключительная часть. Вместе, весело идем не спешим, не отстаем. (ходьба с восстановлением дыхания). Руки вверх, руки вниз, на носочках потянись.

Здоровье в порядке, спасибо зарядки!

Утренняя гимнастика. 2 младшая группа. Сентябрь. « В зоопарке »

I.вводная часть. Ходьба обычная в чередовании с ходьбой корригирующей: На носках, руки за голову, на пятках, руки за спину, ходьба широким шагом, руки на пояс. Ходьба змейкой приставным шагом правым боком. Ходьба в быстром темпе, руки согнуты в локтях. Легкий бег. Бег с изменением направления. Ходьба с выполнением упражнения на восстановление дыхания: руки вверх–вдох, вниз–вниз. (Ш.Ш.Ш) Построение в три колонны, по ориентирам. II. ОРУ Основная часть. «у жирафа рост большой» И.П. о.с. 1. подняться на носки, руки вверх, потянуться. 2.вернуться в и.п. 3-4. повторить. «кобра нас пугает» И.П. сед на пятках, руки за спину, согнуты в локтях. 1. подняться на колени , ш-ш-ш-ш. 2. вернуться в и.п. 3-4. повторить. «ежики» И.П. лежа на спине, руками обхватить колени. !-4 перекаты на спине вперед и назад «Лебеди» И.П. лежа на животе руки и ноги прямые. 1-4 раскачивания вперед и назад. Прогибаясь в спине. «птички прыгают с ветки на ветку» И.П. о.с. Прыжки на месте в чередовании с ходьбой. III Заключительная часть. Ходьба обычная с выполнением задания для рук. Руки вперед (где наши ручки) за спину (спрятали).

Здоровье в порядке, спасибо зарядки!

Утренняя гимнастика.

2 младшая группа. Октябрь. « Дети с палками идут » I.вводная часть. Построение в колонну по одному, за воспитателем. Дети с палками идут, ровно палки все несу. Палки к верху поднимают (ходьба на носках, руки вверх) палки на пол положили, стали прыгать через них. (прыжки через палки с продвижением вперед) Потом палки положили, стали бегать и скакать. (бег в россыпную) А теперь все палки взяли, и немного подышали. Вдох руки вверх, выдох руки вниз. Построение в колонну. II. Основная часть ОРУ с гимнастическими палками. «стали палки поднимать» И.П. ш. с. руки с палкой опущены вниз. 1. поднять руки вверх (стали палки поднимать) 2. вернуться в и.п. (стали палки опускать) «наклоны в стороны» И.П. о.с. руки с палкой перед собой. 1наклонился вправо (стали дети наклоняться) 2.вернуться в и.п. (стали дети выпрямляться) 3-4. повторить в другую сторону. «приседания» И.П. о.с. руки с палками внизу. 1.присесть, руки вперед (стали дети приседать) 2. вернуться в и.п. (потом вместе все вставать) «прыжки через палки» И.П. у.с. палки лежат на полу. 1. перепрыгнуть через палку. 2. повернуться к палке лицом, перепрыгнуть. «вверх вниз» И.П. ноги на ширине плеч, руки с палкой внизу. 1. поднять руки вверх – вдох. 2. Руки опустить в низ – выдох. III Заключительная часть. Ходьба обычная, снова дети с палками идут, ровно палки все несут. Палки вверх, и снова вниз, аккуратно не торопись. Здоровье в порядке, спасибо зарядки!

Утренняя гимнастика. 2 младшая группа. Ноябрь.

« В магазине игрушек »

I.вводная часть. Ходьба обычная в чередовании с ходьбой корригирующей. На носках руки вверх, на пятках, руки за спину, ходьба гусиным шагом, руки на коленках. Ходьба змейкой. Ходьба быстрым темпом. Легкий бег. Бег с изменением направления. Ходьба с выполнением упражнения на восстановление дыхания. II.ОРУ основная часть с дыхательными упражнениями «надуваем шарик» И.П. о.с. 1. подняться на носки, руки в стороны – вдох. 2.вернуться в и.п. – выдох. 3-4. повторить. «самолетики» И.П. сед на пятках, руки согнуты в локтях. 1. подняться на колени, круговые движения руками. – вдох. 2. вернуться в и.п. Р.р.р.р. – выдох. 3-4. повторить. «пчелка» И.П. лежа на спине, руками обхватить колени. Вдох. 1-4 перекаты на спине вперед и назад. Вернуться в и.п. выдох. «Лебеди шипят» И.П. лежа на животе руки и ноги прямые. 1-4 раскачивания вперед и назад. Прогибаясь в спин, выдох. Ш.ш.ш. «Барабанные палочки» И.П. о.с. Вдох – 3 Прыжка на месте в медленном темпе. Выдох. Бум, бум, бум. III Заключительная часть. Ходьба обычная с выполнением задания для рук. Руки вперед, за спину, в стороны, на голову. 　 Здоровье в порядке, спасибо зарядки!

Утренняя гимнастика. 2 младшая группа. Декабрь. « Заячья зарядка »

I.вводная часть. Ходьба обычная по залу в чередование с ходьбой, корригирующей: зайка вышел погулять ,1.2.3.4.5. (Ходьба обычная) по тропинке шел, и морковку нашел. (Ходьба по дорожке с наклонами вниз) по сугробам лесным, зайчик наш шагает (Ходьба, высоко поднимая колени, руки в стороны) зайчик наш боится волка, убегает прочь он ловко (легкий бег) по тропинке побежали, до лужайки добежали (легкий бег, змейкой оббегая кубики) II.ОРУ основная часть. «зайка наш боится волка» И.П. о. с. Руки на пояс. 1-2. поворот головы в сторону. Смотрит в стороны он зорко. 3-4. повторить в другую сторону. «не растет зимой капуста» И.П. ноги на ширине плеч. Руки на пояс. 1. наклонился вправо, пусто. 2. наклонился влево, пусто. «лисица заметает хвостом следы» И.П. стоя на коленях. Руки свободно. 1-2. сесть на пол у правой пятки. 3-4. повторить в другую сторону. «на полянке лесной, зайки прыгают гурьбой» И.П. у. с. руки на пояс. 1.прыжки на месте, на носках. Прыг- скок, прыг-скок, и за кусток. 15-20 прыжков. «заячья беседа» И.П. о.с. 1. руки через стороны вверх. Глубокий вдох через нос. 2-3. выдох с произношением звука, м. м.м. при закрытом рте. III. Заключительная часть. Вместе, мы домой идем не спешим, не отстаем. (Ходьба с выполнением задания для рук). Руки вверх, руки вниз, на носочках потянись. Здоровье в порядке, спасибо зарядки !

Утренняя гимнастика. 2 младшая группа. Январь. « Мы мороза не боимся »

I.вводная часть. Построение в колонну по одному. Ходьба обычная в чередовании с ходьбой, корригирующей: с высоким подниманием колен, руки за спину, скользящим шагом, махи прямыми руками. Легкий бег, бег по диагонали. Ходьба, с восстановлением дыхания. Ходьба с перестроением в две колонны по ориентирам. II.ОРУ основная часть с гимнастическими палками. «играем с ветром» И.П. ш.с. руки с палкой внизу. 1. поднять руки вверх, наклон в правую сторону. 2.вернуться в и.п. «катаемся с горки» И.П. у.с. руки с палкой в низу. 1. присесть руки вперед. 2. вернуться в и.п. «дотронься коленом» И.П. сед с прямыми ногами, руки с палкой перед собой. 1. поднять прямую ногу, руки вперед. 2. вернуться в и.п. «саночки» И.П. лежа на животе, руки с палкой перед собой. 1. поднять прямые руки вверх, прогнуться. 2. вернуться в и.п. «прыгаем через сугроб» ИП. Стоя перед палкой, руки на пояс. 1-10. прыжки через палку в чередовании с ходьбой. III. Заключительная часть. Ходьба обычная с выполнением задания для рук: махи назад на каждый шаг, с поворотами туловища в стороны. Здоровье в порядке, спасибо зарядки!