В летнюю жару каждый готов отправиться на пляж, в бассейн, или на местный водоем в любую минуту и проводить там весело время. Во всяком случае, точно этого хочет, ведь в душном офисе и на палящем солнце сидеть не охота. Обычно, собираясь на отдых, все складывают в сумки солнцезащитный крем, лосьон после загара и еще много всего для кожи, забывая про уход за волосами . А они, между прочим, также нуждаются в специальной защите.

Уход за волосами до и после купания в море или бассейне одинаковый. И лучше не оставлять его без внимания, не то вы рискуете получить пышную волнистую шевелюру а-ля "взрыв на макаронной фабрике".

Теоретически, если вы просто собираетесь, развалиться на лежаке возле бассейна или на пляже, и не собираетесь плавать, то вам будет достаточно простого спрея или масла для волос с термозащитой . Но, если вы хотите купаться, то стоит запомнить ряд правил, которые помогут защитить волосы на море, речке или у бассейна.

Правила ухода за волосами во время отдыха

Заплетите косу или сделайте пучок. Это предотвратит спутывание волос. Если вы купаетесь в море, коса убережет вас от печального хаоса на голове, который появляется из-за соленой воды. Плаваете в бассейне - пучок удержит ваши волосы в порядке. К тому же, обе прически подарят вам мягкие пляжные локоны, когда волосы высохнут.

Убедитесь, что ваши влажные волосы защищены. Не важно, где вы будете плавать - в хлорированном бассейне или в море, - ополосните локоны чистой водой, прежде чем идти купаться. Такой уход за волосами создаст защитный слой и мокрые локоны не впитают так много соли (или хлорки), как сухие.

Дополнительная защита. Так как мы знаем о пользе кокосового масла, попробуйте использовать его, чтобы защитить цвет окрашенных волос или уберечь локоны от пересыхания. Нанесите небольшое количество кокосового масла (особенно на сухие кончики) перед смачиванием их чистой водой. Кокосовое масло (масло жожоба также хорошо работает), образует защитный слой, который будет отталкивать соль и хлорку. Соленая вода в сочетании с солнечными лучами могут осветлить немного волосы, поэтому не пропускайте этот шаг в уходе за волосами.

Восстановления влаги. Чтобы вернуть волосам былой блеск, не забывайте про кондиционеры для волос. Они восстанавливают водный и кислотный баланс, делают волосы более мягкими и послушными.

Чем заменить уход за волосами на море. Отличной альтернативой перечисленному уходу за волосами может быть специальная шапочка для плавания. Так вы точно не намочите свои локоны. Еще можете попробовать короткую стрижку, за ней хоть и нужен уход, но исправить вред от соленой воды для такой прически куда легче.

Чтобы отпуск прошел «на ура», а фотографиями «я и море» все массово восхищались, поскуливая от зависти, нужно, в первую очередь, правильно подготовиться к поездке. То есть, заранее принять меры, благодаря которым вы будете самой сногсшибательной туристкой, отдых – полноценным, настроение – радужным. Даже, если весь отпуск вам придется бегать за своим неугомонным маленьким «искателем приключений».

Поэтому, едва определившись с местом отдыха, определяем «фронт работ» и начинаем подготовку…

• Здоровье
  Отдых не должен быть омрачен обострениями хронических заболеваний или неожиданными неприятностями. Есть проблемные зубы? Бегом к стоматологу! Праздник души и тела превратится в кошмар, если зубная боль (или не дай Бог флюс) застанет вас вдалеке от дома в самый разгар отпуска. Также заранее думаем о списке нужных лекарств, рецептов и пр. Особенно — на случай возможного отравления, тяжелой акклиматизации, аллергии и прочих форс-мажоров. Кстати, зубки есть смысл и отбелить, чтобы ваша улыбка сверкала даже с фотографий.
• Коррекция фигуры
  До поездки 2-4 недели? Значит, у вас еще есть время, чтобы заняться своей стройностью. Задача «намбер ван» — неземная ослепительная красота. Чтобы и в джинсах, и в том платье (что лежало «до лучших времен»), и в модном купальнике – на сто баллов выглядеть. Конечно, речь не о 10-20 кг (это невыполнимая задача на 2 недели), но избавиться от 3-5 кг вполне по силам любой отпускнице. Итак, какие существуют варианты коррекции фигуры? Запоминаем, записываем, используем: диета (исключаем сладости, мясо, мучное, быстро усвояемые углеводы, соль); много воды и зеленого чая вместо кофе, лимонадов и алкоголя; физические нагрузки (фитнесс, пара остановок до работы – пешком, утренняя зарядка и пр.); регулярный массаж после расслабляющей ванны и скраб-процедуры; 1-2 раза в неделю – сауна или баня; курс процедур в салоне красоты (если есть средства); домашние ванны для похудения и контрастный душ; разгрузочные дни.
• Состояние кожи
  Как подготовить кожу к дефиле в купальнике? Начинаем с диеты – никаких продуктов, влияющих на появление прыщиков, шелушения и прочих «радостей». Только полезная еда – овощи с фруктами, молочное, рыба и морепродукты, зеленый чай. Раз 5 в день, маленькими порциями. 2-й пункт программы – подтяжка кожи. На салон денег нет? Значит, занимаемся домашним «лифтингом», с помощью ванн, скрабов, обертываний, массажа для улучшения кровообращения, специальных косметических средств, масок и пр. Не забываем хорошо высыпаться и полноценно отдыхать – чтобы никаких следов усталости под глазами!
• Загар
  Если противопоказаний нет, отправляемся в солярий – пора готовить кожу к солнечному загару. Превращать себя в шоколадку не стоит, но чуть-чуть искусственного загара не повредит в качестве подготовки к принятию полноценных солнечных ванн. Можно также воспользоваться косметическими средствами для кожи, которые помогут сделать ее на тон-два темнее. И не забудьте запастись (и протестировать!) средства от солнца, для загара, для защиты кожи и губ, и пр. (в соответствии с потребностями).
• Нежелательные волосы на теле
  Если вас не будет напрягать ежедневное бритье или эпиляция в гостиничной ванне, то можно просто взять с собой пару станков, восковые полоски и пр. А можно сходить в салон и пройти . В конце концов, на море вы не каждые выходные летаете, и ради качественного отдыха можно позволить себе такую процедуру. Варианты – фотоэпиляция, эпиляция воском, лазерная или электроэпиляция и пр. Согласитесь, гладкость ног после процедуры в салоне не сравнить с гладкостью после бритья в своей ванне.
• Волосы
  Заранее готовимся к воздействию солнца, а заодно приводим волосы в идеальное состояние: подстригаем осекшиеся концы, занимаемся оздоровлением волос и кожи головы (регулярные маски, ополаскивание травяными настоями, использование специальных средств для восстановления), окрашиваем волосы (если есть необходимость), покупаем в поездку средства для ухода (против сухости волос, для интенсивного ухода и защиты).
• Маникюр и педикюр
  Наращивать ногти смысла не имеет – на отдыхе этот вариант непрактичен, да и мастера, в случае поломки, найти будет сложно. Поэтому идеальный вариант – французский (или классический) маникюр, . Лаки предпочтительно выбирать с солнцезащитными фильтрами, укрепляющие, защищающие от воздействия воды и пр. Не забываем отшлифовать пяточки. В общем, полный комплекс процедур, чтобы не стыдно было босиком по пляжу пройтись.
• Кожа лица
  Рекомендуемые процедуры в салоне: комплексное увлажнение, альгинатные маски. Дома приводим кожу лица в порядок с помощью следующих мероприятий: увлажнение кожи, фруктовые маски, питательные лосьоны, очищение, легкие скрабы, умывание специальными средствами и травяными отварами. Не рекомендуются перед отпуском: жесткий пилинг и скрабы, массаж лица/шеи (усиливает кровообращение, которое уже усилено жарой), использование средств с гликолевой кислотой, процедуры с химическими средствами, отбеливающие процедуры, лазерный пилинг.
• Перманентный макияж, татуаж глаз, губ, бровей
  Дабы не тратить драгоценное время в отпуске, можно воспользоваться процедурой по профессиональному «долгоиграющему» макияжу (за минимум 2 недели до отпуска). Идеальная форма бровей, ровная (в любое время суток) подводка глаз, эффектные ресницы и губы – во всем этом помогут специалисты по перманентному макияжу. Правда, есть несколько «но»: могут быть аллергические реакции; избавиться от данного макияжа не получится (это надолго); спустя время цвета могут начать смещаться. Выполнять процедуру должен исключительно профессионал, у салона должна быть лицензия, у мастера – нужное образование.
• Гардероб, обувь
  Заранее собираем подходящую одежду – купальники, наряд для выхода в свет, платья, шорты и пр. Что касается обуви – обязательно берем с собой дублирующую пару (ремонта обуви там может и не быть). Не забываем про панамки/шляпки, модные очки от солнца и пр. Новую обувь разнашиваем еще дома, чтобы потом не клеить пластыри на мозоли.

И, конечно, настраиваемся на позитив ! Истинной оптимистке не сможет испортить отпуск ни сломанный ноготь, ни забытые дома шорты, ни сломанный у туфель каблук.

Морское приключение для ваших волос или правильный уход за волосами на море

кричала вся семья, начиная от родителей заканчивая домашними питомцами. Четвероногие радовались даже несмотря на то, что в поездку на море их никто брать с собой не собирался. Просто поддерживали радостную атмосферу. Туристический маршрут, гостиницы, питание и финансовые расходы – всё это продумано заранее. Казалось бы, ничего не забыли! Но не тут-то было. А о себе, о своей красоте подумали? В косметичку положили средства перед загаром, после. В чемодане пара панамок. Что ещё? А как же ваши волосы? Уход за волосами на море требуется особенный.

Несомненно, каждая из нас замечала, что после морских и солнечных ванн кожа улучшается, ногти укрепляются, а вот волосы совсем не радуются перемене места жительства. Хоть и временного. И вот уже на голове не копна здоровых, ухоженных волос, а безжизненная солома. Что же делать? Как всегда, предупредить беду всегда намного легче, чем её потом исправлять!

Чтобы отдых на море прошёл на 100% идеально для ваших волос, предлагаем ознакомиться с тремя этапами. Первый – готовимся к поездке, второй – на отдыхе не теряем бдительности и третий – закрепляем результат. Следуя не хитрым советам, которые мы сейчас озвучим, вы сможете покорять мужские сердца и ловить завистливые взгляды от других женщин на отдыхе благодаря ухоженным и красивым волосам. Итак, приступим.

Первый этап – готовимся к поездке

Этот этап, несомненно, придётся по душе каждой женщине! Тут необходимо пробежать по магазинам. Приобретите солнцезащитные средства не только для кожи, но и для волос. И не жадничайте! Шампунь 2 в 1 никогда не даст т акого же хорошего результата как отдельно шампунь и кондиционер или бальзам. Специальные летние средства для ухода за волосами распознать легко, на них есть пометочка «содержит SUN и/или УФ-фильтры».

Как правило, эта пометка говорит о том, что средство для волос с набжено повышенной концентрацией различных защитных веществ. Кстати, обратите внимание не только на шампуни, кондиционеры, бальзамы и маски, но и на различные водонепроницаемые спреи. Эти спреи наносятся непосредственно перед выходом на солнце и не требуют смывания. Только необходимо постоянное нанесение после мытья головы.

После того как шоппинг прошёл успешно, идём к парикмахеру! Попросите своего мастера освободить ваши волосы от посеченных и сухих кончиков. Эта быстрая и недорогая процедура придаст волосам сразу же ухоженный и более здоровый вид и, заодно, облегчит им жизнь на море. Кстати, многие профессионалы говорят, что если вы думаете о короткой стрижке, то лучше всего это делать летом. Почему? О, преимуществ море!

Самые интересные укладки и причёски с короткой стрижкой не будут приминаться шляпками и скрываться зонтами , это, во-первых. Во-вторых, за летний период организм заряжается витаминами и полезными веществами, так что расти новые волосы будут более здоровыми. В-третьих, ухаживать за короткими волосами на море, да и в целом в летний период, намного проще. Правда стрижка – это единственное, что следует делать перед поездкой. Откажитесь от химической завивки или окрашивания . Иссушенные серьёзными процедурами волосы, не смогут противостоять испепеляющим солнечным лучам. Если же вы регулярно краситесь, то сделайте это заранее. Хотя бы за неделю – полторы перед отпуском.

Второй этап – не теряем бдительности на отдыхе

С первого же дня отдыха на море приучите себя не выходить на солнце без головного убора и средства для волос. Чуть выше мы писали о водостойких спреях, не ленитесь их применять! Так же возьмите за правило, что после купания с головой в солёной морской воде или хлорированной воде бассейна, ополаскивайте волосы проточной водой в номере. Соль и хлорка никак, к сожалению, благоприятно не влияют не только на структуру волос, но и на кожу головы. Иногда, не соблюдая это правило, человек испытывает простой дискомфорт – зуд на голове, а можно и получить перхоть с обессиленными и тусклыми волосами.

Если у вас не запланировано ночное морское купание, то идеальное средство для ухода за волосами на море – это маска. Мини ночной уход за вашими локонами. Она может быть как покупной, так и самостоятельно приготовленной. Всё зависит от ваших возможностей во время отпуска, а самое главное – от желания.Небольшая подпитка и передышка необходимы волосам на море. Что же можно использовать? Пиво! Да-да, это не опечатка. Этот алкогольный напиток негативно влияет на печень и другие внутренние органы, а вот для волос и кожи головы – подходит идеально. Вотрите в кожу головы, во всю длину волос. Результат – волосы становятся более ухоженными, появляется здоровый, естественный блеск, возвращается шелковистость и густота, а так же расти они начинают быстрее.

Если вы ярый противник алкоголя , обратите внимание на кисломолочную продукцию! Простокваша, кефир отлично помогают как жирным, так и сухим волосам . Такие масочки стоит втирать и в кожу головы, и в волосы. Держать необходимо 20 минут под полиэтиленом и полотенцем. Смывается всё тёплой водой. Такой уход в домашних условия не требует ни больших финансовых, ни физических сил. Зато о здоровье волос беспокоиться не приходится.

В предыдущем этапе мы писали о важности отсутствия сухих кончиков. Если вы не хотите их возвращения за время отпуска, то обратите внимание на то, как именно вы расчёсываете. Под воздействием солнца, морской воды, наши локоны становятся более хрупкими. Поэтому ни в коем случае нельзя продирать запутанные пряди что есть силы! Если вы обладательница короткой стрижки, используйте тонкую расчёску с редкими зубчиками. Постепенно, прядь за прядью , укладывайте волосы в нужную вам причёску . Ну а обладательницам длинных волос нужно применять расчёску с натуральной щетиной. И каждое расчесывание начинайте с кончиков волос, постепенно переходя к корням. Если вы раньше так не делали, то разница станет очевидна уже с первой недели!

Третий этап – закрепляем результат

Если вы придерживали наших советов из предыдущих этапов по уходу за волосами на море, то их состояние будет заметно лучше, чем у ваших подруг. Которые тоже приехали с отдыха, но не знали этих маленьких хитростей. Но после отпуска сразу расслабляться не стоит! Пришло время использовать весь домашний арсенал средств по уходу! На первом месте, конечно же, отвары из лечебных травок.

Собираясь на море, мы берем с собой средства для ухода за кожей, крема для загара, от загара, после загара, от ожогов, всякие увлажнялки итд. Но зачастую забываем о защите волос , а ведь им также необходим правильный уход, особенно если у вас пористые или окрашенные волосы.

Многие считают что соленная вода полезна для волос, но к сожалению это не так. Морская вода полезна для кожи и ногтей, а вот для волос вкупе с палящим солнцем она наоборот вредна, она высушивает и истончает волосы. Наверняка вы замечали, как волосы на море становятся более сухими, выгорают, пушатся – все это следствие воздействия солнца и морской воды. Конечно, живя в России, когда мы солнца не видим по пол года, не прятаться же в эти долгожданные деньки постоянно под зонтиком? Конечно нет. Просто нужно подобрать правильный уход и защиту для волос на море , а также подготовить их к «стрессу» еще до поездки в отпуск. Перед поездкой на море проделайте серию увлажняющих масок для волос, а с собой возьмите шампуни и бальзамы которые содержат UV-фильтр, защищающий волосы от ультрафиолетового излучения. Постарайтесь не подвергать волосы химическим воздействиям (окраскам, химии итд) перед поездкой, лучше наоборот чуть-чуть подстричь кончики, хотя бы на 1-2 см, это немного оживит волос и тоже самое нужно после пребывания на море. Если же длину состригать жалко, то хотя бы сделайте это вернувшись из отпуска, вы сами сразу заметите результат (лично мне нравится стрижка “горячими ножницами”, но почему-то не все ощущают от нее эффект)

Ухаживая за волосами на море, по возможности все же старайтесь носить головной убор. В шампунь для мытья волос и маску можно добавлять несколько капель масла подходящего для ухода за волосами (миндальное, оливковое, жожоба), а также используйте спрей с UV-фильтром регулярно обновляя его после купания. Имейте ввиду, что ветер тоже пагубно влияет на состояние волос (особенно после купания и под солнцем), поэтому старайтесь хотя бы собирать их заколкой.

Когда я уезжала на пол года в длительное путешествие по Азии, я думала что с волосами за столь долгий срок на море и солнце придется распрощаться (обычно за 2 недели отпуска под солнцем они превращались в солому, так как сами по себе они у меня пористые, да еще и окрашенные), но кое-какие нехитрые манипуляции помогли мне сохранить их в более менее приличном виде.

Итак, рекомендации лично от меня для девушек с очень сухими, пористыми и поврежденными и окрашенными волосами: на пляже на кончики (или всю длину, в зависимости от повреждения волос) наносите любое натуральное масло для волос (я люблю жожоба, можно также использовать например кокосовое), масла хорошего качества я обычно заказываю на iherb.com , там же вы можете найти другие базовые масла на свой вкус и цвет (цена значительно ниже чем в России). Можно также приобрести готовые масла для волос в магазинах (в Индии и Таиланде например их полно), но чаще всего львиную долю в них занимает минеральное масло и другие не очень полезные ингредиенты, поэтому я все же предпочитаю использовать чистые масла. Также после купания в соленной воде, я всегда стараюсь сполоснуть волосы пресной водой под душем, а если его поблизости нет, то можно воспользоваться обычной бутылированной водой.

Качественные и недорогие :

Как оформить заказ на iherb и получить скидку 10$ на первый заказ читайте . Код купона iHerb для получения скидки – TLL125

Придя домой после моря, даже если вы сполоснули волосы пресной водой на пляже, волосы обязательно нужно промыть проточной водой, но как известно шампуни, какие бы они хорошие не были, при частом использовании пересушивают волосы, и я нашла не хитрый выход: споласкивать их бальзамом для волос – он вымывает остатки соли, закрывает чешуйки и делает их шелковистыми. А шампунь использую, когда действительно есть в этом необходимость.

Уход за волосами после моря:

Продолжайте делать увлажняющие и восстанавливающие маски. По возможности избегайте окрашивания волос хотя бы в первые дни после возвращения, так как химическое воздействие еще больше испортит их и ослабит. Используйте специальные восстанавливающие маски, а также увлажняющие масла для сухих и сеченых кончиков.

Средства для волос хорошего качество и по отличной цене, я также предпочитаю заказывать на сайте iherb (безсульфатные шампуни, маски с натуральными ингридиентами, натуральные масла, о которых я писала выше итд, кстати айхерб отправляет заказы в любую точку мира, быстро и недорого:) В Таиланд например, посылка идет меньше недели, стоимость доставки порядка 5-10 долларов. В Россию доставка Boxberry стоит 4-8 долларов и часто проходят акции с бесплатной доставкой в Россию, при заказе от 40$, по срокам тоже довольно быстро, около 7-10 дней