Как правило, специалисты условно разделяют причины задержки менструации на два типа. Первый носит общий характер, а второй - это причины, которые обусловлены медицинскими проблемами.

Общие причины задержки месячных

Рассмотрим причины, которые относят к общей категории:

• Одна из наиболее распространенных причин - это, конечно же, беременность. Тест стоит делать только в том случае, если срок задержки превышает пять дней. Тест приобретается в аптеке, его легко сделать самостоятельно, и результат обычно достаточно точный.
• Если у девочек начался период становления цикла. Первые месячные - это знак того, что организм подготовлен к зачатию ребенка. На ранних сроках становления цикл еще не стабилен, ведь процесс перестройки и взросления организма - длительный. Именно для этого периода характерна задержка месячных и разная их продолжительность.
• Ановуляторный период. Гинекологи утверждают, что процесс овуляции проходит не ежемесячно, ведь организму женщины необходим небольшой перерыв. Несколько раз в год могут проходить ановуляторные циклы. Это абсолютно нормальное явление, которое иногда может застать девушку врасплох.
• Также месячные часто могут задерживаться от перенесенных стрессовых ситуаций. Важные экзамены, тесты, семейные проблемы или на работе, другие проблемные ситуации имеют негативное влияние на функционирование гормональной системы.
• Силовые нагрузки. На сегодняшний день спортзалы набирают большую популярность, и многие девушки хотят за один поход получить все и сразу. За одну неделю, бывает, посещают и групповые тренировки, и пробегают по десять километров на беговой дорожке, и по несколько часов работают на различных тренажерах, что в итоге приводит к сильному переутомлению организма и задержке менструации.
• Избыток веса. У пациенток с диагнозом ожирение очень часто нарушено функционирование половой и эндокринной систем. Менструальный цикл придет в норму, как только вы сбросите лишний вес. Для девушек и женщин очень важно следить за своим весом, не только в эстетических целях, а в первую очередь для поддержания здорового тонуса организма. Существует 4 степени ожирения, и даже первая может повлечь за собой проблемы.
• Некоторые девушки часто морят себя голодом, особенно в юном возрасте, когда формируется менструальный цикл. Организм чересчур худых девушек подает сигнал о том, что масса тела недостаточна для того, чтобы выносить здорового ребенка. Также нарушается обмен веществ из-за недостатка питательных веществ или витаминов, такой недостаток тоже может привести к задержке. Девушкам стоит помнить о том, что избыток пищи так же вреден для организма, как и недостаток.
• Еще одна причина - резкая смена климата и процесс акклиматизации. Организм женщины особенно чувствителен к измененным погодным условиям: задержка может быть вызвана перелетом из холодной зимы в страну жаркого солнца.
• При кормлении грудью. После рождения ребенка менструальный цикл не сразу приходит в норму, особенно в период кормления. Цикл наиболее нестабилен первый год после родов.

Существуют и иные причины невыясненного генеза, почему нет месячных и тест отрицательный. И не всегда стоит поднимать из-за этого панику, особенно если задержка случается крайне редко. Главное - разобраться в причине такого явления, ведь это не только ваше здоровье, но и возможная здоровая беременность в будущем. Стоит помнить, если месячных нет два-четыре дня, беспокоиться рано.

Медицинские причины задержки месячных, если тест отрицательный и болит живот

Частая причина задержки, если нет беременности, - это гормональные сбои в организме. Если нарушена работа одного гормона, нарушается функционирование всей цепочки. Выяснить причину таких сбоев, а также назначить необходимое лечение может только специалист. Известно много причин и заболеваний, вследствие которых нарушается гормональный фон.

Не стоит забывать о причинах медицинского характера, которыми может объясниться задержка:

1. . Этот тип заболевания - одна из разновидностей нарушения работы яичников. Оно проявляется в том, что процесс выработки гормонов нарушен, в результате чего также нарушается и менструальный цикл.
2. Дисфункция яичников . Этот диагноз сейчас ставят очень многим женщинам недобросовестные врачи, если слышат о том, что у пациентки незначительная задержка (до семи дней) и отрицательный тест на беременность. Причин такой дисфункции очень много, среди них наиболее распространенная - болезнь щитовидки.
3. Гинекологические заболевания и различные воспалительные процессы детородных органов . Воспаления могут протекать в матке, трубах и придатках и даже в мочевом пузыре. Месячные могут задерживаться и из-за опухолей.
4. Болезни матки . Если у вас задержка месячных, а тест отрицательный, то при обращении за консультацией к врачу он вас обязательно направит на полное обследование. Ведь очень важно на ранних стадиях подтвердить или исключить такие диагнозы, как миома матки, эндометриоз, аденомиоз.
5. Высокие дозы гормональных препаратов (для экстренной контрацепции) или аборт . Эти два аспекта могут не только быть причиной задержки, но и полностью нарушить и разбалансировать течение менструального цикла.
6. Выкидыш - процесс природного прерывания беременности . Бывают ситуации, когда яйцеклетка оплодотворяется, но затем случается сбой развития. Причиной этого могут быть нарушения на генетическом уровне. Женщина даже может не знать о беременности и о ее естественном прерывании, все выглядит просто как задержка месячных.
7. Перестройка перед климаксом в организме женщины . Биологические изменения наступают в определенном возрасте. Природные ресурсы, которые направлены на рождение детей, уже израсходованы, а задержка месячных - вполне естественная. Начинается так называемый предклимактерический период - менопауза.
8. Недавнее рождение ребенка . После родов месячные могут не начинаться довольно продолжительное время, а когда начнутся - могут быть очень нестабильными. Все процессы придут в прежнюю норму на третий-четвертый месяц после родов.
9. Прием некоторых медицинских препаратов . Особенно когда он вызвал в организме непредвиденные реакции, спровоцировав задержку месячных. Такое явление происходит очень редко, но все-же бывает. Поэтому врач должен знать точный перечень тех лекарств, которые вы принимали или принимаете.

Симптомы задержки месячных при отрицательном тесте

Часто бывает так, что задержка в три-пять дней - сигнал того, что в организме есть нарушения, и чаще всего это гинекологические заболевания. Обычно они имеют еще несколько дополнительных симптомов. Их распознать непросто, но возможно.

Посетить врача нужно обязательно, если у вас наблюдаются следующие признаки:

• Несколько дней беспокоит тянущая, а временами острая боль внизу живота и поясницы.
• Месячные задерживаются на пять-шесть дней.
• Беспокоят выделения бурого или коричневого цвета с резким неприятным запахом.
• Неприятные ощущения в промежности и районе половых губ, беспокоит зуд и жжение.
• Во время полового акта или мочеиспускания ощущается дискомфорт или болевые ощущения.

Причиной таких патологий могут быть несколько факторов:

1. Воспалительные процессы в организме, которые возникли при сильном переохлаждении.
2. Попавшая внутрь инфекция (обычно передается при половом акте).

Мочевыводящие пути и половая система тесно взаимосвязаны, а это значит, что любые воспаления и болезни в почках или мочевом пузыре могут вызвать нарушения в работе половой системы (задержка месячных). Это такие болезни, как цистит или пиелонефрит.

Когда в организме протекают воспалительные процессы, начинает беспокоить тянущая боль внизу живота, отдающая в поясницу, менструация задерживается на пять дней. Конечно, в первую очередь, девушки думают, что беременны, но если тест - отрицательный, то необходимо обследовать другие органы. Температура тела также может подняться и продержаться несколько дней.

Заболевания желудочно-кишечного тракта имеют разные проявления и симптомы, но если здоровый баланс в работе внутренних органов нарушен, то и на менструальном цикле это часто сказывается. Причиной этого могут быть такие заболевания: воспаление кишечника, образование в нем спаек или грыжи, опухоли в ЖКТ, аппендицит.

Иногда задержка месячных и тест отрицательный могут быть напрямую не связаны с подобными заболеваниями, но доказано, что любые воспаления и нестабильность функционирования органов и систем в организме могут немного задержать приход менструации.

Если месячных нет более шести дней, тянет и болит внизу живота, а причина этого - болезни ЖКТ, то вместе с этими есть еще несколько дополнительных симптомов:

• Режущая с обострениями боль в пояснице.
• Вас часто тошнит и рвет.
• Наблюдается понос или запор.
• Несколько дней температура повышена.

Что делать, если задержка месячных, тест отрицательный и тянет низ живота

Врачи акцентируют внимание женщин на том, что даже если тест на беременность - отрицательный, а месячные задерживаются на шесть и больше дней, то следует обязательно записаться на консультацию к гинекологу.

Вы будете осмотрены врачом, получите профессиональные рекомендации, узнаете о состоянии здоровья своего организма. Вам обязательно назначат курс лечения, после которого все причины и неприятные симптомы устранятся, а нарушенный менструальный цикл восстановится.

Очень важно запомнить: категорически нельзя принимать те медикаменты, которые не были прописаны врачом! Также очень опасно использовать для лечения различные народные рецепты, найденные на просторах интернета, ведь, во-первых, лечебные травы и рецепты могут иметь противопоказания, а во-вторых, будет потеряно драгоценное время, когда недуг можно вылечить минимальной терапией. Только консультация у профессионала поможет вам.

Смотрите видео о задержке месячных при отрицательном тесте:

Месячные могут задерживаться по многим причинам, и ни в коем случае нельзя все пустить на самотек и просто игнорировать данную проблему. Для ее решения нужно обязательно обратиться к врачу, поход нельзя надолго откладывать, особенно если при задержке тест отрицательный и вас беспокоят тревожные и болезненные симптомы.

Если у женщины менструальный цикл работает как часы, и критические дни ежемесячно приходят по графику, то вполне естественно, что ее тревожит любое нарушение установленного порядка. Если регулы не пришли в срок, первое, о чем подумает женщина, ведущая активную сексуальную жизнь, о беременности. Подтвердить наличие «интересного» положения поможет специальный тест. А если тест отрицательный? Что это может быть?

В данной статье мы рассмотрим все возможные причины, почему появляется задержка месячных, а тест отрицательный, в каких ситуациях следует незамедлительно обращаться к врачу, а что является вариантом нормы.

Сразу нужно отметить, что при задержке месячных на срок от пяти дней до недели переживать особо не стоит, причиной удлинения второй фазы цикла в этом случае может быть простая усталость или переживания. Также не нужно сильно волноваться, если задержка на короткий срок произошла одноразово. Если же это повторяется из цикла в цикл, а тест на беременность все время показывает отрицательный результат, следует обязательно посетить гинеколога.

Когда задержка месячных при отрицательном тесте длится несколько недель, возможно, произошло зачатие, а тест показал ложный результат. Если же беременность не подтвердилась и во время гинекологического осмотра, следует искать другие причины опоздания регул.

Неопасные причины

Если нет месячных, тест отрицательный, а значит, зачатие не произошло, не нужно предполагать самое худшее. Не только болезни в отсутствии зачатия могут стать причиной задержки. Существуют внешние факторы, вызывающие кратковременный сбой в функционировании женского организма, который проявляется однократными задержками менструации. Для нормализации цикла, в таком случае достаточно устранить внешний раздражитель или вернуться к прежнему образу жизни.

Рассмотрим, по каким причинам, неопасным для организма женщины, может произойти задержка регул:

• переутомление;
• ранение или травмы;
• стрессовые ситуации;
• строгие диеты, голодание, недоедание;
• хроническое недосыпание;
• пагубные пристрастия;
• употребление наркотиков;
• чрезмерные солнечные ванны;
• резкий набор веса и стремительное похудание;
• чрезмерные физические нагрузки;
• злоупотребление вегетарианством;
• интоксикация организма вредными веществами, едой и лекарствами;
• неконтролированный прием психотропных и гормональных препаратов;
• гинекологические операции в недалеком прошлом;
• пересечение климатических зон, поездки на длительное расстояние.

После 45 лет не стоит волноваться, когда месячные не начинаются, а на тесте одна полоска, это может сигнализировать об угасании способности женского организма к воспроизводству и о начале пременопаузы. В это время яйцеклетка созревает уже не в каждом цикле, что и вызывает длительные задержки. Если месячных нет продолжительное время у женщин до сорока лет, это может быть симптомом ранней менопаузы, чтобы уточнить диагноз и узнать, почему нет месячных в таком возрасте, следует обязательно сдать анализ крови на уровень гормонов.

Если причиной задержки являются перечисленные выше факторы, то для нормализации цикла достаточно внести коррективы в питание и свой жизненный уклад, иногда для отрегулирования цикла достаточно отказаться от пагубных привычек.

Вполне естественно, когда задержка месячных происходит после родов и во время кормления грудью. Если малыш сразу начинает есть искусственные смеси, то критические дни задерживаются по причине восстановления организма, ослабленного беременностью и родовой деятельностью. Как только тело восстановится после такого сложного испытания, как роды, менструация не заставит себя долго ждать. Если же ребенок питается грудным молоком, то в теле женщины повышается уровень гормона пролактина, который одновременно угнетает функции яичников, отодвигая регулы до того момента, когда ребенок перейдет на обычную пищу. При грудном вскармливании менструация может задержаться на 8-10 месяцев, при этом тест на беременность будет показывать отрицательный результат.

Ожидать опоздания регул можно в случае приема противозачаточных препаратов. Контрацептивы на гормональной основе способны влиять на продолжительность цикла, вызывая его удлинение на 10-20 дней. Это не страшно на протяжении периода адаптации к препарату (2-3 цикла), если же задержки продолжаются больше 3 циклов, следует заменить или отменить оральный контрацептив. Возможно, у женщины индивидуальная непереносимость к компонентам именно этого препарата, и организм сигнализирует об этом путем задержки критических дней.

Патологические факторы

Задержка при отрицательном тесте может быть поводом для беспокойства в том случае, если она дополняется другими неблагоприятными признаками. Если тянет низ живота, появляются боли в спине, повышается температура тела, то причиной задержки месячных при отрицательном тесте могут быть различные патологии и нарушение гормональной функции:

• патологии эндокринной системы и дисфункция яичников. Сюда же можно отнести заболевания щитовидной железы и различные эндокринные расстройства. Для установки точного диагноза потребуется консультация эндокринолога, УЗИ органов репродуктивной и мочевыделительной системы, щитовидки, надпочечников и томография мозга;
• если нет месячных, и зачатие не подтвердилось, то причиной задержки чаще всего оказываются гинекологические патологии – эндометриоз, миома, аденомиоз, воспаление в матке и придатках, новообразования в теле матки и на ее шейке. После излечения от данных заболеваний цикл приходит в норму. Чаще всего встречается воспаление в яичниках;
• в детородном возрасте частой причиной того, что месячные не идут, является синдром поликистозных яичников. Дополнительным симптомом этого недуга является оволосение мужского типа, повышенная жирность волос и кожного покрова. Для подтверждения данного диагноза требуется сделать анализа на концентрацию тестостерона. Заболевание требует обязательного лечения, поскольку может привести к бесплодию из-за ненаступающей овуляции;
• киста яичника. Регулы чаще всего задерживаются из-за образовавшейся на яичнике кисты. Фолликулярная разновидность образования не требует оперативного вмешательства. Если диагностирована доброкачественная опухоль, требуется операция. Дополнительными признаками заболевания кроме задержки менструальных выделений являются боли внизу живота, тошнота и высокая температура;
• аденома гипофиза. Болезнь вызывает отсутствие критических дней, а также увеличение носа, изменение прикуса и дуг над бровями, кожные сыпи, боли в голове и тошноту;
• любые простудные недуги могут спровоцировать задержку регул;
• цистит. Воспаленный мочевик может отодвинуть наступление регул на несколько дней, а то и недель. Поскольку заболевание задевает и яичника, цикл восстановится после полного выздоровления;
• воспалительные процессы, возбудителями которых стали стафилококки, стрептококки, грибы Кандида, трихомонады. Кроме задержки наблюдаются расстройства стула, тошнота, повышенная температура, болевые ощущения в нижней части живота, а также различные выделения из половых путей;

К возможным причинам задержки регул можно отнести анемию. Низкий уровень гемоглобина приводит к длительным задержкам критических дней на пару недели. Так организм защищает себя от излишней кровопотери. Дефицит гемоглобина негативно сказывается полностью на всем организме женщины.

Когда тест может показать одну полоску?

Отрицательный тест при задержке говорит о том, что зачатие не произошло, но даже в инструкции к тесту написано, что он дает не стопроцентный результат. Появляется вопрос, так может ли быть беременность, если тест показывает одну полоску? Оказывается, тест действительно может показать ложноотрицательный результат, и вот в каком случае:

• женщиной были нарушены рекомендации по применению теста;
• тест оказался некачественным по вине производителя, так бывает с тестами сомнительных фирм;
• у теста истек срок пригодности;
• тест проведен слишком рано. Очень легко ошибиться со сроками овуляции и зачатия тем женщинам, у которых цикл нерегулярный;
• при внематочной или замершей беременности задержка критических дней есть, но эмбрион либо закрепился вне полости матки, либо по каким-либо причинам перестал развиваться;
• если женщина пила много жидкости накануне использования теста, то моча будет слишком разбавленной, что существенно снизит концентрацию гормона ХГЧ. Именно этот гормон начинает усиленно вырабатываться в организме беременной женщины, а на ранних сроках его концентрация увеличена незначительно, поэтому большой объем выпитой жидкости может стать причиной ложноотрицательного результата.

Виды тестов

Точность теста определяется его чувствительностью. Чем выше этот показатель, тем точнее выдаст результат тест на беременность. Если на коробке указано, что чувствительность 10 мМе на миллилитр, то о зачатии можно узнать уже через пару дней после секса.

Самый простой тест в виде полоски из бумаги, который погружается в емкость с мочой, является и самым ненадежным. У него результат определяется по количеству проявившихся после окунание полосок. Следующим по точности является планшетный тест. У него есть 2 окошка: в 1 нужно капнуть капельку мочи, а во втором проявляется результат.

Струйный тест считается самым эффективным из всех ныне существующих разновидностей. Его нужно подставить под струйку мочи. Он покажет точный результат даже до наступления задержки, еще накануне предполагаемых критических дней. Есть электронная версия струйного теста, на которой результат отображается на цифровом табло.

В чем опасность

Если у женщины была непродолжительная задержка, которая произошла на фоне переезда, перенесенного заболевания, стресса или сильной физической нагрузки, то никакой патологии, а значит, и опасности в этом нет. Таким образом организм прореагировал на произошедшее с женщиной событие.

Если же произошла длительная задержка, и никаких видимых причин для этого нет, а тест на беременность показывает отрицательный результат, это может быть сигналом об имеющихся в организме женщины болезнях и воспалительных процессах. Сама по себе большая задержка месячных не представляет опасности для здоровья, гораздо больше проблем может доставить патология, вызвавшая ее появление.

Если причина отсутствия ежемесячных выделений в недостаточной выработке половых гормонов, то затягивание с лечением чревато артрозами, артритами и прочими проблемами с суставами. Кроме того, женщины с проблемным циклом чаще остальных страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Регулярный цикл является залогом того, что женщина в будущем сможет забеременеть и родить малыша. Если женщина еще планирует стать матерью, ей необходимо внимательно отслеживать периодичность менструаций и при малейшем отклонении от ритма проходить гинекологический осмотр.

Что делать?

Если причиной задержки стали внешние факторы, то для наладки менструационного цикла может быть достаточно коррекции ежедневного режима и рациона. Для устранения гормонального дисбаланса, из-за которого произошла задержка менструации, можно дополнить свой рацион витаминами и микроэлементами, а также пропить курс специальных препаратов. Чаще всего в такой ситуации назначают Дисменорм. Он корректирует гормональный состав и успокаивает женщину, а также восстанавливает цикл при скудном выделении менструального секрета.

Дисменорм оказывает следующее действие на организм:

• снижает признаки ПМС;
• восстанавливает овуляторную и лютеиновую фазу цикла;
• убираются проблемы в пищеварительном тракте, такие как вздутие;
• снимаются отеки;
• уменьшается психоэмоциональный накал.

Несмотря на то, что этот препарат очень распространен, его назначение делает исключительно специалист.

Если у женщины появилась задержка, а тест показал одну полосу, и при этом есть сильные болевые ощущения и необычные выделения из половых путей, необходимо срочно обратиться к гинекологу. Он проведет осмотр, сделает УЗИ органов репродуктивной системы, установит причину задержки и скажет, что делать с подобным состоянием.

Современные способы диагностики позволяют определить внематочное расположение плода и злокачественные новообразования в репродуктивных органах на начальной стадии. При необходимости врач может направить пациентку на консультацию к невропатологу и эндокринологу.

Не стоит заниматься самолечением и применять народные средства без консультации с врачом, поскольку различные отвары и настои могут спровоцировать сильные кровотечения и обострить патологические процессы в организме. При своевременном лечении можно быстро нормализовать цикл и избавиться от дискомфортной симптоматики.

Поздравляем, начался 9 акушерский месяц беременности, и вы приближаетесь к финишу. На этом сроке нормальной прибавкой в весе считается около 13 кг.

Что происходит на 36 неделе

На этой неделе живот может опуститься и дышать стает намного проще. Кроме этого исчезнет сильное давление на легкие и другие внутренние органы, а также женщина избавится от одышки и изжоги.

Плацента продолжает выполнять свою непосредственную функцию и каждую минуту прокачивает до 600 мл крови. Благодаря этому кровь обновляться каждые 15 сек. К концу беременности она начинает постепенно увядать. На этой неделе ее толщина составляет примерно 35,5 мм.

У некоторых женщин из-за изменения гормонального фона могут начать расти волосы в совершенно непривычных местах. Чаще всего волосяной покров появляется на животе, но не беспокойтесь, после родов он обязательно исчезнет.

Беременная женщина продолжает часто ходить в туалет из-за увеличенного давления на мочевой пузырь.

Из-за постоянного недосыпания и огромного живота увеличивается ощущение усталости , сил практически ни на что не хватает. Поэтому в этот период рекомендуется больше отдыхать и спать. Все чаще возникают спазмы в мышцах рук и ног, и сильная тяжесть в пояснице.

С 36 недели начинается период во время, которого организм женщины активно готовиться к будущим родам. Кости начинают расходиться из-за давления матки, увеличивается расстояние между костями в области таза. Все это нужно для того, чтобы малыш мог нормально пройти по всему родовому пути и появиться на свет. Из-за этого вы можете чувствовать болевые ощущения в области таза.

Ваша беременность подходит к концу, всвязи с чем, уже пора ознакомиться с предвестниками родов . Эти процессы в организме беременной женщины направлены на подготовку к родовому процессу. Знать о них полезно, особенно ожидающим рождения малыша впервые. Большинство женщин отмечали у себя на последних неделях беременности один или несколько симптомов, предвещающих роды. Подробнее о предвестниках родов читайте

Возможные риски

В последние месяцы беременности может возникнуть отслойка плаценты , это очень опасно на поздних сроках. Отслойка плаценты может привести к большой потере крови и, в итоге, к смерти матери и ребенка.

Симптомы этой опасности следующие:

• острая боль внизу живота;
• сильное кровотечение;
• изменение формы матки.

Если у женщины случилась частичная отслойка плаценты, беременность можно сохранить.

Для этого нужно лечь на сохранение, придерживаться постельного режима и употреблять кровоостанавливающие препараты. В случае полной отслойки, врачи проводят кесарево сечение.

У девочек о зрелости половых органов говорит тот факт, что большие половые губы прикрывают малые, а у мальчика уже отчетливо видны яички.

Сердце малыша полностью сформировано, хоть и остается отверстие между правой и левой частью сердца. Не беспокойтесь, сразу после рождения оно исчезнет. Частота сердцебиения на данный момент составляет около 145 ударов в минуту. Тоны сердца можно легко отличить, так как они стали более четкими.

Хоть легкие и полностью сформированы, дыхание малыша все еще происходит через пуповину. В печени начинает накапливаться железо, которое в первый год жизни малыша будет способствовать кроветворению.

На 36 неделя волосы малыша становятся длиннее, а реснички и бровки заметнее. Хрящи в ушной раковине значительно укрепились, а завитки и углубления уже полностью сформировались.

Фото УЗИ плода

Фото 3D УЗИ плода на сроке 36 недель:

С каждым днем количество родов при помощи кесарево увеличивается. Это вид операции, при которой малыша достают благодаря небольшому разрезу в брюшной стенке и матке.

Кесарево сечение может быть:

• плановым, это когда врач рекомендует женщине рожать именно таким способом, чтобы сохранить ребенка и облегчить мучения;
• экстренным, этот вариант применяют, когда во время родов обычным путем возникают серьезные осложнения, которые возникают жизни ребенка и матери.

Показаниями к проведению операции кесарево могут стать:

• узкий таз;
• наличие опухолей;
• ранняя отслойка плаценты;
• и многие другие.

На этой неделе уже должны быть собраны все вещи , которые вы должны будете взять с собой в роддом. Список рекомендуется уточнить в роддоме, так как в каждом заведении они могут быть разными. Список необходимых для роддома вещей читайте

Стоит задуматься о покупке послеродового бандажа , который необходим женщине, чтобы быстрее вернуть тело в форму. Бандаж позволяет правильно зафиксировать брюшную полость, за счет этого внутренние органы быстрее вернуться на свое прежнее место. Подробнее о выборе послеродового бандажа читайте

На 36 неделе можно начать делать массаж промежности , благодаря которому кожа и мышцы станут эластичнее, что поможет предотвратить появление разрывов во время родов. Для этого лягте на спину и введите указательный и средний палец внутрь не больше, чем на одну фалангу. Начните легкими движениями массировать и растягивать промежность. Делать массаж, нужно используя принцип «часов», то есть массировать от 9 до 3-х часов. Есть и противопоказания к такому массажу: раздражение слизистой и

Рекомендуется отказаться от путешествий на позднем сроке беременности, так как роды могут начаться в любой момент, а вы окажитесь далеко от своего врача. Для того чтобы летать на самолете необходимо иметь при себе письменное разрешение врача.

Если вы путешествуете на машине, то каждые 15 минут останавливайтесь, чтобы размяться.

Физические нагрузки

Продолжайте заниматься так как позы являются безопасными, как для мамы, так и для ребенка. Упражнения помогают укрепить мышцы и нормализовать работу всех внутренних органов. Также разрешается заниматься на фитболе и

Если малыш до сих пор находится в тазовом предлежании вы можете выполнить следующее упражнение, которое может способствовать его изменению в правильное. Суть упражнения - изменить центр тяжести женщины: лягте на спину и постарайтесь поднять бедра выше уровня головы. Подробнее об упражнениях для смены положения ребенка читайте

Правила питания

На поздних сроках беременности очень важно следить за питанием, так как от этого зависит здоровьем малыша и его матери, как во время беременности, так и после нее.

Ежедневный рацион питания необходимо составлять с учетом того, что на этой неделе уже значительно уменьшились энергозатраты. Меню должно быть сбалансированным и состоять из продуктов, которые будут снабжать организм женщины и ребенка всеми полезными микроэлементами и витаминами.

На этой неделе специалисты советуют исключить из своего меню растительные белки , они есть, например, в мясе, рыбе, молоке. Рекомендуется ежедневно употреблять кисломолочные продукты, каши и продукты растительного происхождения. Среди напитков свое предпочтение стоит отдать травяным и зеленым чаям и свежевыжатым сокам.

Перед покупкой продуктов питания обязательно обращайте внимание на срок годности. Старайтесь кушать регулярно и маленькими порциями. Контролируйте количество потребляемой жидкости, ежедневная доза составляет не больше 1 л. Каждую неделю рекомендуется устраивать разгрузочные дни.

Обследования на 35 неделе беременности

В женской консультации врач обязательно измерит артериальное давление и определит размер таза, вес и рост. Что касается анализов, то беременной женщине обязательно нужно сдать

На этой неделе может быть назначено , данные, которые будут непосредственно переданы врачу, который будет принимать роды. Во время обследования врач посмотрит на , оценит развитие малыша, послушает сердцебиение и состояние кровообращение. Также врач оценит возможные риски: отслоение плаценты и .

Видео о 36 неделе беременности

Еще неделя позади. Вес тела ребенка увеличивается до 2800 граммов, в длину он успевает вырасти еще на сантиметр с небольшим. Объемы малыша тоже стали больше: диаметр головки до 87,7 мм, грудки - 91,8, животика - 94,8 мм. Естественно, к этому времени можно судить об индивидуальных размерах ребенка. Во многом, теперь угадываются генетические факторы.

Малыш округлился, кожица его разгладилась. Первородная смазка осталась только на животике и в складочках. Волосы, брови, ресницы - все уже образовалось, и даже цвет волосиков на голове. Один из факторов определения доношенности - плотность хрящей. Так вот в этому сроку они стали гораздо плотнее, ушко уже имеет сложное строение.
Количество шевелений малыша должно укладываться в те же нормы, что и раньше - одно-два движения каждые четверть часа. Хотя тебе кажется, что малыш стал более спокойным. Причина в том, что теперь ему в матке попросту тесно. Он давно разместился так, как ему будет удобнее появиться на свет - головкой к входу в таз.

Сердце ребенка бьется с частотой 140 ударов ежеминутно. Сосуды, дыхательная система вполне готовы к автономному существованию. Вещество, которое необходимо для наполнения альвеол - сурфактант - накопилось в достаточном количестве.

А вот плацента постепенно усыхает. Ее толщина все это время увеличивалась, поэтому сейчас достигает 35,59 мм. Но свою задачу она пока еще выполняет, доставляя ребенку питательные вещества и кислород. Если кровоснабжение плаценты стремительно ухудшается, есть риск кислородного голодания плода. Что недопустимо, так как может привести даже к его гибели. Поэтому так важно постоянно отслеживать состояние ребенка путем подсчета шевелений.

Сейчас тебе уже нелегко вставать и выполнять свои привычные обязанности по дому. Хотя ты не устаешь повторять, что беременность - не болезнь, понимаешь, что твои возможности на этом сроке несколько ограничены. В силу объективных причин.

Ты прислушиваешься к своим ощущениям и уже психологически готова и даже ждешь родов. Даже страх родов, который ты замечаа месяц назад, теперь отходит на второй план.

Тебе стоит сосредоточиться на том, что природа все продумала для того, чтобы это долгожданное событие прошло по плану. Впрочем, сейчас ты много знаешь о естественных родах и в родильных отделениях персонал старается создать располагающую атмосферу, чтобы не возникало ощущения, что ты в больнице. Ты знаешь, что во время партнерских родов рядом с тобой может быть муж или мама, кто-то из близких, кому ты доверяешь. Поэтому ощущения того, что ты останешься один на один со страхом, просто не возникнет. Ты не одна. И то, что произойдет в ближайшее время - естественно и природно.

Если же тебя мучает беспокойство и бессонница, сосредоточься на чем-нибудь приятном. Иногда помогает хороший фильм, книга, просто поддержка близких. Быть уставшей и измученной тебе сейчас просто нельзя. Силы и бодрость духа тебе наверняка потребуются.

Внимательно наблюдай, не увеличились ли у тебя отеки. Если они возникают после прогулок или к вечеру, возможно, это не повод для беспокойства. Если же они увеличиваются и не проходят после отдыха, не исключен гестоз. Снять тяжесть в ногах можно легко: слегка приподняв ноги на валик или подушечку. Но при гестозах это не помогает. И если ты это заметила, срочно сообщи о своих подозрениях своему врачу.

Сейчас двигаться как раньше ребенку стало сложно. Ему уже тесно. Но в идеале норму шевелений он выполняет: не меньше десяти в течение светового дня.

Сейчас ты часто замечаешь, что немеют руки или ноги, бывают судороги. Тянущие боли в пояснице тоже вызывают дискомфорт. Тебя должно утешать то, что времени до родов остается совсем немного. Из-за сильного давления матки на сосуды, иногда обостряется геморрой. Ты вполне можешь справиться с этой проблемой местно. Единственное, будет лучше, если лекарственный препарат для местного лечения согласовать с врачом. Далеко не все подойдут беременным.

36-я неделя беременности: выделения из половых путей

Кровь в выделениях - в любом случае требует немедленного осмотра. Поэтому, не откладывая, вызывай "скорую". На этом сроке любые подозрения могут нести опасность здоровью плода. Особенно, если это сопровождается болями в области живота и поясницы.

Аналогично и при отхождении или подтекании околоплодных вод. Отличить их от прочих выделений не сложно. Как правило, они вытекают большими или меньшими объемами в виде водянистой жидкости - белой или желтоватой. Об этом должен знать врач.

36-я неделя беременности: питание беременной

Сейчас активные движения тебе не под силу. Если ты куда-то и выходишь, то ненадолго. Поэтому не стоит проводить это время за едой. Резкий набор веса тебе сейчас ни к чему. И хотя ты должна есть чаще, пусть это будет менее калорийная пища, чем раньше.

Главное, чтобы она была богата питательными веществами, ведь они по-прежнему требуются твоему ребенку для полноценного развития. И не только в утробе. На ближайшие несколько месяцев его здоровье все так же зависит и от тебя.

Как бы тебя ни старались удивить, пока откажись от экзотических и до этого неиспробованных продуктов. Не исключено, что какой-то из них может вызвать аллергию. Лучше потерпеть и ограничиться проверенным списком любимых овощей и фруктов. Опять же, не увлекайся продуктами в вакуумных упаковках. Или тщательно проверяй дату их изготовления. То же касается сырого молока и сырой воды. Будь внимательна и осторожна.

36-я неделя беременности: подготовка к родам

Можно ли готовиться к родам? Естественно. Это могут быть растягивающие упражнения для того, чтобы связки таза стали более податливыми и подготовленными. Некоторые советуют делать массаж промежности, в том числе с растительными маслами.
Сам организм такую тренировку проводит под видом ложных схваток. Но они, в отличие от родовых, единичны и быстро проходят.

УЗИ:
Интересно, что за это время твоя матка увеличилась ровно в двадцать раз! Твой ребенок продолжает расти и набирать вес. Он уже давно занял положение, которое остается неизменным до родов. Его скелет вполне сформировался. Соединительная ткань между костями черепа поможет благополучно пройти родовые пути. Кости ребенка тоже сформировались, но в идеале они должны оставаться достаточно гибкими, чтобы избежать травм во время родов. Движения малыша могут причинять маме легкую боль, особенно внизу матки и в подреберье. Сейчас на снимке можно хорошо рассмотреть свод стопы и пяточку. По исчерченности стоп судят о степени доношенности ребенка.

36 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ТЕЧЕНИЕ

На 36 неделе беременности будущая мама уже достаточно устала от своего состояния, ей тяжело передвигаться, неудобно нагибаться и спать, сложно выполнять работу по дому.

В конце беременности будущей маме важно набираться сил и сохранять спокойствие, а для этого необходимо достаточное время отдыхать. Если у будущей мамы есть проблемы с выбором , сложно устроиться в кровати из-за увеличившегося живота, или мучает бессонница, необходимо проветривать комнату перед сном, принимать по согласованию с врачом легкие успокоительные лекарства, выходить вечером на прогулку и стараться не кушать плотно перед сном. Основная задача этого периода - подготовиться к родам, стать максимально здоровой, отдохнувшей и спокойной.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА 36 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 36 неделе беременности даже женщины, не страдающие поздним токсикозом, замечают . Отеки вызваны нарушением оттока крови из-за сдавливания вен таза увеличенной маткой. Иногда это не связано с патологией, но в случае, если вместе с отеками будущая мама ощущает головные боли и проблемы с давлением - важно обратиться к врачу и сделать соответствующие анализы.

Шевеления малыша на 36 неделе беременности ощущаются хорошо, хотя их общее количество к концу беременности уменьшается. Ребенок растет, в матке ему становится тесто, он находится в весьма стесненных условиях, где достаточно сложно двигаться.

Также не проходят такие симптомы «особенного положения», как , тяжесть в пояснице, появляется и .

Из-за сложности с дефекацией и склонностями к у некоторых будущих мам может возникнуть геморрой, трещины прямой кишки. Стоит сообщить об этих проблемах врачу, чтобы он помог подобрать соответствующее лечение или скорректировал диету.

На 36 неделе выросшая матка давит на желудок, что провоцирует у беременной женщины проявления . Изжога проявляется на фоне того, что прогестерон расслабляет сфинктер желудка и оттуда его содержимое попадает вместе с кислотой, которая участвует в переваривании, в пищевод. Помочь справиться с этой напастью может сбалансированная диета, дробное питание, на сгибаться и не принимать положение лежа сразу после еды.

БУДУЩИЙ МАЛЫШ НА 36 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 36 неделе беременности длина плода составляет 47 см., а вес около 2800 г. К этому периоду малыш уже накопил достаточное количество подкожного жира и выглядит довольно упитанным. Его кожа стала розовой и бархатистой, практически лишена пушка лануго и лишь местами покрыта первородной смазкой. Волосики на голове стали немного длиннее, хорошо заметны брови и ресницы. Ногти на руках и на ногах уже покрывают ногтевые ложа. Хрящи, формирующие ушные раковины, стали заметно плотнее, образованы все завитки и углубления наружного уха.

На таком сроке малышу уже достаточно тесно в полости матки, его движения ограничены, а толчки и удары ощутимы для мамы. Плод занял свое «законное» положение, и оно сохранится до конца беременности. Головка или таз малыша постепенно начинает опускаться в полость таза женщины.

Сердце ребенка бьется с частотой 140 ударов в минуту, его тоны стали четкими и хорошо различимыми в акушерский стетоскоп. В легких содержится достаточное количество сурфактанта. В случае рождения на 36 неделе ребенок будет способен выжить самостоятельно, без поддержки материнского организма и специальной медицинской помощи.

Как меняется жизнь мамы

36 неделя - у будщей мамы начинает потихоньку стареть , хотя в большинстве случаев она пока еще справляется со своими функциями. Ее толщина сейчас составляет около 36 мм. Если плацента стареет преждевременно , развивается плацентарная недостаточность, которая влечет за собой нарушение притока питательных веществ. Этот факт вызывает кислородное голодание плода, из-за чего у ребенка может наблюдаться отставание в росте и развитии, проблемы в функционировании внутренних органов.

Признаками преждевременного старения плаценты может быть расширение межворсинчатого пространства и наличие кальцинатов, которые можно обнаружить на УЗИ.

Важно, чтобы данные признаки не сочетались с нарушениями в развитии малыша. Если пропорции ребенка, его вес, сердцебиение, количество околоплодных вод и остальные критерии в норме, значит, плацента выполняет свои функции переноса питательных веществ к малышу, и диагноз «преждевременное старение» - не приговор. Иногда беременность генетически запланирована на роды на сроке 38-39 недель, а не 40-41, и в таком случае результаты УЗИ и состояние плаценты полностью соответствуют сроку протекания беременности.

ПИТАНИЕ МАМЫ НА 36 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Во время беременности не стоит отказываться от белковой пищи (мяса, птицы, рыбы) из страха набрать лишний вес. Белки выполняют строительную функцию, благодаря им растет ребенок, развивается плацента и молочные железы, также белковые молекулы служат транспортом для витаминов и микроэлементов. Готовить мясо можно на пару, запекать в духовке, тушить - таким образом оно сохраняет максимальное количество полезных веществ и не напрягает желудок и кишечник.

36 неделя беременности - для нормальной работы кишечника незаменимы кисломолочные продукты, если будущая мама набрала уже достаточно внушительный вес стоит выбирать продукты с низким содержанием жира.

Кушать лучше небольшими порциями, 5-6 раз в день, избегая жирного, острого, соленого и сладкого. Также стоит отказаться от фаст-фудов, соусов, майонезов и продуктов с длительным сроком хранения. Необходимо соблюдать питьевой режим, однако не рекомендуется пить нектары и газированные сладкие напитки - они задерживаются в организме и провоцируют отеки. Выбирать лучше очищенную воду, зеленый чай или травяные напитки.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ НА 36 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Кровянистые из влагалища на 36 неделе беременности, вне зависимости от их интенсивности, особенно если в дополнение к этому болит живот - это симптомы отслойки плаценты, являющиеся поводом для вызова бригады «Скорой помощи».

Жидкие выделения из половых путей, напоминающие слегка желтоватую или беловатую воду, могут оказаться околоплодными водами. Вне зависимости от количества выделений, даже если вы сомневаетесь в том, что это воды, следует отправиться в родильный дом для уточнения диагноза.

Белые выделения, творожистого характера - признак наличия инфекции во влагалище и повод для внеочередного обращения к врачу.

НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ НА 36 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Если на УЗИ врач поставит диагноз «преждевременное старение плаценты», можно пройти исследование кровотока методом доплерометрии, а также сделать кардиотокографию ребенка в режиме 1 раз в 7 дней. На следующем приеме обследования необходимо будет повторить, чтобы понять динамику развития симптомов и стратегию поведения предстоящих родов.

Также на приеме врач осмотрит беременную, измерит давление, обмеряет живот, попросит встать на весы. Предварительно перед визитом необходимо будет сдать общие анализы мочи и крови.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА 36 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Травяные напитки и отвары содержат большое количество биологически активных веществ и наделены общеукрепляющими свойствами, поэтому во время беременности стоит заменить любимый крепкий кофе или черный чай на травяное удовольствие. Конечно, злоупотреблять травами тоже не стоит, но помнить о том, что малина содержит полезные витамины и поможет при простуде, а мелисса улучшит ночной сон и снимет раздражительность, не будет лишним. Нормализовать работу кишечника поможет чай из ревеня или одуванчика, а проблемы со вздутием решит настой из аниса, кориандра, мяты или укропа. Некоторые травы могут быть опасны для женщины в положении, так женьшень способствует повышению давления, а эхинацея, наоборот, его снижает. Душица, любисток и чабрец стимулируют сокращения матки и могут привести к преждевременным родам, а алое - спровоцировать кровотечение и снизить содержание калия в крови.

ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ О ТОМ, ЧТО ОЖИДАЕТ ВАС НА .