Иногда женщине стыдно признаться, что муж обижает ее словами. Кажется, что по сравнению с поведением других мужчин это цветочки. Жены успокаивают себя тем, что каждая семья рано или поздно сталкивается с проблемами. У кого-то супруг пристрастился к алкоголю, у кого-то к молодым красоткам, а чьи-то мужчины вообще постоянно избивают своих жен. Поэтому словесные оскорбления многие женщины молча терпят, превращая их в само собой разумеющийся стиль общения. Другая крайность - начинать отвечать супругу еще в более грубой форме и трансформировать семейную жизнь в теледебаты без цензуры. Как реагировать на оскорбления мужа правильно? Мы задали этот вопрос психологам и сделали несколько интересных выводов.
Для начала стоит разобраться, почему ваш стиль общения изменился. На первом свидании мужчина усыпал вас комплиментами, но через несколько лет семейной жизни вы слышите от него только нецензурную брань? Значит, в какой-то момент вы пересекли черту допустимого. Вернуть время назад теперь будет очень сложно, особенно, если муж уже давно общается с вами в грубой форме. При этом не следует винить в подобном обращении одного мужчину. Ведь в какой-то момент вы допустили его стиль обращения, не сделали замечания или начали отвечать в подобной же форме.
Причиной оскорблений мужа может стать пример его родителей. Понаблюдайте за стилем общения свекрови и свекра, сделайте выводы. В ваших силах показать на собственном примере, что с детьми и любимым супругом можно говорить по-другому. Часто поведение мужчины связано с его типом темперамента.
Есть три выхода из ситуации:
Постарайтесь понять, что выводит мужа из себя и заставляет его лезть в карман за нецензурными словами. Попытайтесь устранить причины конфликтов. Муж любит идеальную чистоту на кухне? Постарайтесь помыть посуду перед его приходом. Если не успели, ласково объясните любимому, что очень устали, так как на работе было много заданий, а дома нужно было пропылесосить.
Если супруг все равно возвращается к оскорблениям, постарайтесь мягко объяснить, что он вас обидел. Заставьте почувствовать его виноватым. Можете заплакать или ходить весь день грустной. Скажите, что у вас разболелась голова и поэтому вы не сможете приготовить его любимый борщ.
Крайний выход из ситуации - уйти. При этом не стоит хлопать дверью. Просто скажите любимому, что очень устали от его обид, вам нужно время собраться с мыслями. Погостите у мамы или подружки неделю или две. Многие психологи советуют написать мужу, если он обидел. В письме вы не должны обвинять супруга. Стоит упомянуть о его положительных качествах, сказать, что вам с ним очень повезло, но, к сожалению, ваше воспитание не позволяет вам находиться в атмосфере постоянных осуждений и ругани. Вы бы очень хотели, чтобы ваши отношения стали такими же, как на первых свиданиях.
Помните, что женская мудрость способна творить чудеса и спасти самый безнадежный брак. И уж тем более, справиться с оскорблениями мужа.
К сожалению, мы не всегда можем вовремя сориентироваться и правильно отреагировать в ситуациях, когда нас кто-то оскорбляет. Впоследствии мы расстраиваемся не только из-за самого факта чужих оскорблений, но и потому что не сумели дать надлежащий отпор. Во многих случаях вы можете избежать этих огорчений. Многие люди делают ошибку, когда явно показывают собеседнику, то его слова каким-либо образом их задели. Безусловно, когда нас оскорбляют, нелегко держать себя в руках и не показывать того, что мы обижены и «задеты за живое». И все же, если вы не справитесь с этой задачей, то оппонент поймет, что сумел достичь цели и оскорбить вас по-настоящему. Как бы вам не было непросто, постарайтесь дать понять человеку, что его слова вас совершенно не волнуют. Лучше всего вам в этом поможет юмор, который нередко помогает быстро реагировать в непредвиденных ситуациях.Если вы запасетесь несколькими остроумными фразами, то, наверняка, впоследствии они сумеют вас выручить в нужный момент.Примеры подобных реплик:
Во-вторых,надо сесть и разобраться с любимым(ой),выяснить зачем он(она) так говорят,что вызвало причину таких оскорблений. В-третьих,терпеть оскорбления не стоит, так как оскорбления могут понизить самооценку того, в чей адрес идут оскорбления. Кстати может быть и такое,что любимый человек отвечает в ответ оскорблениями,т.е изначально эти же оскорбления говорит второй любимый(ая). В общем, по-любому надо обязательно разбираться в каждой ситуации. Любимый… А любящий ли? За восемь лет брака были разные ситуации, и мелкие ссоры и масштабные скандалы. Но до оскорблений не опустился никто. Для меня хуже личного оскорбления может быть только ситуация, когда мужчина позволяет себе поднять на женщину руку. Хотя и в том и в другом случае выход один — собраться и уйти.
Случаются различные ситуации в жизни. Бывает, что произошла конфликтная ситуация с человеком и вас оскорбили.
Наверняка такое случалось с каждым. Будь то случайные оскорбления, либо специальные.
С коллегами на работе, или в дружеской компании, или с не знакомым человеком в магазине.
Чаще всего оскорбляют умышленно, с какой то целью, например, пытается обидеть, унизить, или показать, что обидчик лучше вас.
Важно
Те, кто не умеют отвечать на оскорбления могут уйти в серьезную депрессию.
Это деструктивный выход из ситуации, который ее только лишь усугубит.
Девушка – олицетворение всего нежного и милого. Ей не к лицу браниться и указывать на слабые места своего мужа.
Она должна вдохновлять, а не унижать.
Просто вы должны дать ему понять, что его оскорбления не только беспочвенны, но и глупы, а значит, он сам выставляет себя на посмешище.
Демонстрируйте живую заинтересованность словами парня.
Можете даже заметить, что он говорит потрясающие вещи, ведь вы раньше не знали о себе таких подробностей.
Разумеется, при этом вы сами должны понимать, что оскорбления мужчины не имеют ничего общего с вами. 4
Внимание
Попробуйте успокоить парня. Иногда слова «ты сам понимаешь, что говоришь?» или «ты осознаешь, как мне неприятно слышать все это?» отрезвляют мужчину, охлаждают его пыл и заставляют его понять, что он наговорил лишнего.
Если ваша ссора происходит при посторонних, особенно при детях, укажите парню на это.
Вы также можете дать ему понять, как нелепо он выглядит, устраивая скандал при других людях.
Когда парень придет в себя, попросите его больше никогда не оскорблять вас.
А не надо никак на них реагировать. Нужно собрать вещи и уйти. Что толку что я терпела 5 лет, прощала, верила, толку — 0. Правда есть один нюанс, если он это сделал в нетрезвом виде и на утро плохо помнит происходящее…
тогда можно еще подумать… посмотреть на реакцию и поведение человека. система выбрала этот ответ лучшим
Я помню, что еще в начале семейной жизни мы быстро решили этот вопрос.
Ссорились, притирка и у мужа у первого сорвались оскорбления в мой адрес.
Я тогда, помню, посмотрела на него с презрением и сказала «Молодец, настоящий мужчина!» и просто ушла в другую комнату.
Все! С тех пор такого не было больше никогда. А я отвечать «да ты сам» я считаю, что это просто не умно! Надо делать акцент на МУЖЧИНУ! Во-первых,надо понять почему идут оскорбления со стороны любимого человека.
Стоит упомянуть о его положительных качествах, сказать, что вам с ним очень повезло, но, к сожалению, ваше воспитание не позволяет вам находиться в атмосфере постоянных осуждений и ругани. Вы бы очень хотели, чтобы ваши отношения стали такими же, как на первых свиданиях. Помните, что женская мудрость способна творить чудеса и спасти самый безнадежный брак. И уж тем более, справиться с оскорблениями мужа.
Это его явно поставит в тупик и он не найдет, что еще сказать.
В серьезных компаниях бывают еженедельные совещания.
Обычно совещания выглядят таким образом, что начальник собирает своих подчиняющихся и начинает отчитывать, иногда кричать и т.д.
Для тех, кому не приятно и обидно слышать крик босса, есть интересная вещь, которую легко проделать.
Просто представьте, что вы пошли посетить большой аквариум, а ваш начальник рыбка, которая только и делает, что рот открывает. Но не слышно не единого звука. Эта замечательная психологическая вещь поможет тем, кто нервно относится к негативу начальника.
Ведь шефу нельзя ответить оскорблением или наорать на него, но никто вам не сможет помешать не слушать его.
Если после отпуска ваш «любимый» коллега пытается вас под кольнуть на тему, что вы хорошо поправились, то согласитесь с ним улыбнувшись.
В этом случае надо объяснить ему то, что его поступок (или высказывание) были оскорбительны и задели нас, но в целом в данной ситуации любимого вполне можно простить.
Случайность, или привычка. Как ясно из предыдущего пункта, что оскорбить любимый человек мог и не специально, а случайно по непониманию и незнанию. Это неприятно, но это можно простить, если происходит не часто.
Но если даже после объяснения, того что его слова или поступки неприемлемы, он продолжает оскорблять вас.
Мотивируя это тем, что вы просто разные и сам он своё действие оскорбительным не считает.
То в этом случае это повод задуматься, подходите ли вы друг другу.
Ведь это уже прямое пренебрежение вашими чувствами и вашим мнением. Ведь даже если он не согласен с вашей точкой зрения, уважать её он должен.
Принимать ли извинения? После периода сор и оскорблений, как правило, приходит период извинений.
Поэтому будьте умнее, относитесь спокойно к не приятным фразам в ваш адрес. Помните, что этот человек слабее вас и боится просто быть хуже, чем вы. Вас никто не может оскорблять. Если на вас прямо наезжают, например в магазине, что вы долго что-то выбираете или в очереди за билетом долго расплачиваетесь, а на вас кричат, тогда не молчите! Подойдите к тому, кто кричит на вас и спросите: «Кто дал вам право так разговаривать со мной?», «Кем я вам являюсь, чтобы вы кричали на меня? Можете на жену дома кричать или на сына!». Таким образом вы можете заставить зашевелить мозгами обидчика. Может быть он поймет тот факт, что права у всех одинаковые. А если вас на работе оскорбляет начальник, либо коллега, то подарите ему Конституцию Российской Федерации.
Может в следующий раз ваши коллеги будут следить за языком.
Нужно запомнить, что разные вещи конструктивная критика и оскорбления.
Иногда женщине стыдно признаться, что муж обижает ее словами.
Кажется, что по сравнению с поведением других мужчин это цветочки.
Жены успокаивают себя тем, что каждая семья рано или поздно сталкивается с проблемами. У кого-то супруг пристрастился к алкоголю, у кого-то к молодым красоткам, а чьи-то мужчины вообще постоянно избивают своих жен. Поэтому словесные оскорбления многие женщины молча терпят, превращая их в само собой разумеющийся стиль общения. Другая крайность – начинать отвечать супругу еще в более грубой форме и трансформировать семейную жизнь в теледебаты без цензуры.
Как реагировать на оскорбления мужа правильно? Мы задали этот вопрос психологам и сделали несколько интересных выводов.
Предотвращаем причину оскорблений Для начала стоит разобраться, почему ваш стиль общения изменился.
Вас могут обидеть до глубины души фразы, которые вы считаете правдой. Но это не так. Поэтому просто дайте это понять другим. Начните любить себя, от кончиков пальцев до кончиков волос и свою душу. Таких, как вы больше нет. Запомните это. Вы уникальны. Никто не имеет права вам хамить. Вы хороши во всем, что вам доставляет радость. Вы умны. Вы красивы. Говорите себе приятные слова каждое утро перед зеркалом, любуйтесь собой. Хорошо подумайте, почему люди пытаются обижать людей, которые не похожи на них? На самом деле ответ прост - люди боятся. Боятся выглядеть слабее окружающих, тем самым оскорбляя и унижая вас. Не давайте слабину и не позволяйте оскорблять вас. Они пытаются казаться сильнее унижая других, но на самом деле обидчики слабые личности. Поэтому будьте умнее, относитесь спокойно к не приятным фразам в ваш адрес.
Безусловно, в этой ситуации лучше не тратить слова и энергию, а просто резко оборвать диалог.
Как можно красиво унизить мужчину, парня умными словами без мата: фразы, выражения Существует масса жизненных ситуаций, когда человека могут обидеть, подставить, унизить и «выставить на смех».
Внимание
Итак, приведем примеры некоторых из них:
Конечно же, прежде чем пытаться оскорбить человека до слез, имеет смысл подумать – нужно ли вообще это делать.
Не исключено, что по прошествии времени вы сами будете жалеть, что пошли на такой шаг. Как правило, совестливым людям впоследствии стыдно за подобное поведение и несдержанность.Варианты:
Как умно осадить, закрыть рот, заставить человека заткнуться? Как оскорбить человека до слёз? Если вас кто-то обил или делает это постоянно, не расстраивайтесь.
Отплатите обидчику его монетой. Варианты:
Как расстаться с парнем после предательства, не используя мат? Как можно обозвать человека умными словами? Подберите более лояльные ругательства, чтобы оскорбить своего обидчика, не используя нецензурную брань.
Прикольные оскорбления для унижения (примеры)
Послесловие В конфликтной ситуации полезно отбросить эмоции и мыслить трезво Это может быть очень нелегко, однако помните, что впоследствии у вас появиться повод порадоваться своей рассудительности и дальновидности. В первую очередь важно осознать, что не нужно относиться всерьез к тому, что вам говорит оппонент.
Если вы хотите указать мужчине на его тупость и безрассудство, даже если у него есть высшее образование и манеры, но он регулярно совершает глупые поступки, вам следует использовать такие фразы:
Как унизить мужчину словами без мата? Как можно красиво унизить женщину, девушку, любовницу мужа умными словами без мата? В некоторых жизненных ситуациях сами женщины «напрашиваются» на оскорбления и унижения.
Фразы для того, чтобы «закрыть рот» человеку:
Как сделать и что сказать человеку, чтобы он смог замолчать: фразы без мата Как отшить, послать парня, мужчину умными словами? Случаются такие ситуации, когда женщине следует дать отпор мужчине, чтобы тот больше не приставал и не имел никаких видов на нее.
Сила женщины в ее поведении и словах. Что сказать мужчине:
Как отшить парня или дать отпор мужчине словами без мата? Умные слова на прощание парню, который предал Очень часто мужчины ведут себя не добросовестно и предают, влюбленных в них женщин.
Иногда женщине стыдно признаться, что муж обижает ее словами. Кажется, что по сравнению с поведением других мужчин это цветочки. Жены успокаивают себя тем, что каждая семья рано или поздно сталкивается с проблемами. У кого-то супруг пристрастился к алкоголю, у кого-то к молодым красоткам, а чьи-то мужчины вообще постоянно избивают своих жен. Поэтому словесные оскорбления многие женщины молча терпят, превращая их в само собой разумеющийся стиль общения. Другая крайность – начинать отвечать супругу еще в более грубой форме и трансформировать семейную жизнь в теледебаты без цензуры. Как реагировать на оскорбления мужа правильно? Мы задали этот вопрос психологам и сделали несколько интересных выводов.
Для начала стоит разобраться, почему ваш стиль общения изменился. На первом свидании мужчина усыпал вас комплиментами, но через несколько лет семейной жизни вы слышите от него только нецензурную брань? Значит, в какой-то момент вы пересекли черту допустимого. Вернуть время назад теперь будет очень сложно, особенно, если муж уже давно общается с вами в грубой форме. При этом не следует винить в подобном обращении одного мужчину. Ведь в какой-то момент вы допустили его стиль обращения, не сделали замечания или начали отвечать в подобной же форме.
Причиной оскорблений мужа может стать пример его родителей. Понаблюдайте за стилем общения свекрови и свекра, сделайте выводы. В ваших силах показать на собственном примере, что с детьми и любимым супругом можно говорить по-другому. Часто поведение мужчины связано с его типом темперамента.
Есть три выхода из ситуации:
Постарайтесь понять, что выводит мужа из себя и заставляет его лезть в карман за нецензурными словами. Попытайтесь устранить причины конфликтов. Муж любит идеальную чистоту на кухне? Постарайтесь помыть посуду перед его приходом. Если не успели, ласково объясните любимому, что очень устали, так как на работе было много заданий, а дома нужно было пропылесосить.
Если супруг все равно возвращается к оскорблениям, постарайтесь мягко объяснить, что он вас обидел. Заставьте почувствовать его виноватым. Можете заплакать или ходить весь день грустной. Скажите, что у вас разболелась голова и поэтому вы не сможете приготовить его любимый борщ.
Крайний выход из ситуации – уйти. При этом не стоит хлопать дверью. Просто скажите любимому, что очень устали от его обид, вам нужно время собраться с мыслями. Погостите у мамы или подружки неделю или две. Многие психологи советуют написать мужу, если он обидел. В письме вы не должны обвинять супруга. Стоит упомянуть о его положительных качествах, сказать, что вам с ним очень повезло, но, к сожалению, ваше воспитание не позволяет вам находиться в атмосфере постоянных осуждений и ругани. Вы бы очень хотели, чтобы ваши отношения стали такими же, как на первых свиданиях.
Помните, что женская мудрость способна творить чудеса и спасти самый безнадежный брак. И уж тем более, справиться с оскорблениями мужа.
strana-sovetov.com
В современном обществе много агрессивных людей, поскольку бешеный ритм жизни накладывает свой отпечаток на настроение, манеру поведения и межличностное общение. В определённый период жизни люди сталкиваются друг с другом, поэтому избежать конфликтов достаточно сложно. Рано или поздно вы окажетесь на линии огня с человеком, который бросается оскорблениями. В такие моменты вы должны дать отпор оппоненту. Некоторые начинают перепалку, другие реагируют спокойно. Рассмотрим все способы по порядку.
Существует немало фраз, которые помогут выйти из конфликтной ситуации победителем. Можно запомнить те, что пришлись по душе, после чего применять по назначению.
Существуют базовые приёмы, которые позволят сохранить лицо и достойно ответить на оскорбления. Самыми распространёнными вариантами считается занудство, позитив, игнорирование, спокойствие, благодарность и откровение. Вам также пригодятся универсальные фразы, которые можно использовать в спорных ситуациях.
howtogetrid.ru
1. Не стоит в ответ на его нападки и злобные выражения отвечать такими же действиями. Скорее всего, муж разозлится ещё больше и можно получить дополнительную порцию оскорбительных выражений. В этом случае не нужно принимать обидные оскорбления близко к сердцу и попытаться остаться равнодушной. Просто не отвечать оскорблением на оскорбление. Если женщина не может успокоить себя и реагирует на плохие слова, то ей стоит задуматься о том, что они почти всегда беспочвенны, и высказываются только для того, чтобы довести её до глубокой обиды. В некоторых случаях мужчины остывают, если видят равнодушный взгляд своей жены. Хорошим вариантом будет уход на кухню или в другое помещение. В любом случае нужно попытаться сгладить ссору всеми возможными способами.
2. Если мужчина и после этого не успокаивается, тогда стоит заговорить с ним и попытаться перевести разговор в другое русло. Женщина сделает ошибку, если даст понять мужчине, что его оскорбления обидны для неё. Лучше сделать вид, что его нападки вообще для неё безразличны. Любой признак обиды или слёз будет обозначать то, что мужчина добился своего. Мужчина, как правило, в глубине души считает себя полноправным лидером. Это лидерство пробуждает в нём чувство собственности. И поэтому в момент ссоры это чувство обостряется вдвойне. А так как он считает женщину своей собственностью, то подсознательно поступает с ней как с жертвой. Ведь всегда легче обидеть близкого человека потому, что он потом поймёт и простит ошибку.
3. Как не потерять самообладание, если слова супруга сильно задели? В первую очередь следует оставаться спокойной. Именно хладнокровие очень важно в эту минуту. Женщину легко довести до нервного срыва одними лишь словами. Что предпринять? Заварите себе чай или сделайте кофе. Можно сказать мужчине, что вы устали от криков и скандала. Если есть вариант уйти к соседке или подруге, то обязательно нужно воспользоваться этим. Мужчине просто станет некого обзывать, и он сам постепенно успокоится. Можно начать звонить в этот момент, например, маме или родственникам. Уважающий себя мужчина не захочет, чтоб родные слышали его оскорбления в сторону супруги. Можно обратиться за помощью к старшему мужчине, например, отцу, дяде или брату. Муж станет гораздо уважительней после разговора с родственником жены.
4. Очень часто ссоры с оскорблениями рождаются на почве ревности. Мужчина пытается унизить женщину и её достоинство. Тот факт, что на неё обращает внимание противоположный пол, приводит его в бешенство. В этом случае он хочет доказать, что она не настолько красива и умна, какой видят её окружающие люди. Унижение мужа является его оружием в том случае, если он не способен склонить женщину, чтобы она приняла его позицию. Не стоит бороться с мужчиной в этот момент.
5. Если оскорбления с каждым разом чаще и чаще всплывают при ссорах, то об этом нужно задуматься. Возможно, стоит начать новую жизнь и более уверенно шагать на пути к женскому счастью. Хватит ощущать себя запуганным зверем. Искренне любящий мужчина не позволит себе сказать гадости о любимой женщине. Оскорбления являются первыми звонками к тому, что в будущем мужчина попытается поднять на вас руку. Многие мужчины по своей сути намного импульсивнее, чем женщины. Муж, который не контролирует свои слова и поступки, не может сделать свою жену счастливой.
Это очень тяжело осознавать, но сильные оскорбления являются предшественниками рукоприкладства. Женщине стоит серьёзно подумать над этим. Стоит ли продолжать оставаться с человеком, который кричит на женщину и выискивает отборные ругательства для того, чтобы заставить её подчиниться ему? И не нужно провоцировать мужчину, если вы точно знаете, что может вызвать вспышку гнева. Нам так нужна мудрость, чтобы в доме были мир и спокойствие!
Татьяна Лукьянова
При подготовке статьи использован материал сайта «НаноЛюбовь»
club-eva.ru
Если вы не готовы к тому, чтобы расстаться и, несмотря на трудности, самой о себе позаботиться, то привыкайте молчать и не реагировать ни на его слова, ни на его провокации. Пропускайте мимо ушей, раз вы знаете, что он это делает под влиянием порыва (бездумно на автомате). Не стоит выяснять с ним отношения и пытаться ставить его на место (одергивать) - этим вы даете ему почву, чтобы раскрутить конфликт и сказать "ты сама меня спровоцировала". Просто будьте спокойной и дружелюбной. Научитесь отшучиваться и сглаживать ситуацию, чтобы у него не было возможности спекулировать на вашем недовольстве или претензиях. Лучше проявить выдержку и спокойствие, проигнорировать слова и поступки, а не бежать и возвращать, упрашивать и выяснять отношения (никогда так не делайте, если не хотите, чтобы вами манипулировали).Это конечно же вашего мужчину никак не исправит и он будет все равно пытаться вас провоцировать, но зато такой ваш стиль поведения снимет часть напряженных ситуаций.
Старайтесь пореже с ним общаться - найдите себе и ему занятия, чтобы время, которое вы проводите вместе, было ограничено. Например, если он занимается детьми, то вы в этот момент уходите заниматься чем-то другим, чтобы он вас не видел. Это тоже может несколько разрядить обстановку. Пусть не обедает дома - зачем вам лишний раз выслушивать его замечания и нелестные комментарии в свой адрес?
Подумайте заодно, куда бы перенаправить нервную энергию вашего мужа, чтобы он разряжался где-нибудь в мирном варианте, а не дома, срываясь на вас. Есть ли какие-то хобби и интересы у вашего мужа? Он чем-то увлекается, что-то любит?
www.psysovet.ru
С грубостью, унижающими человеческое достоинство «выбросами», по-хамски высказанными в свой адрес замечаниями сталкиваться приходилось каждому. И вопрос как реагировать на агрессию и оскорбления – тема наболевшая, не раз обсуждавшаяся, но не утратившая актуальности.
Пока общество наше не созрело для лишенных эмоционального негатива, уважительных отношений между его членами.
Регулярно упражняющиеся в приемах унижения окружающих особи к аргументированным, основанным на фактах высказываниям способны редко. Не понимая этого, мы обижаемся и отвечаем на неадекватные вспышки грубиянов не так, как следовало бы, раздувая конфликт. Хотя комплекс рекомендаций как правильно реагировать на оскорбления и ответить обидчику разработан давно – и он действенен.
Научиться умело реагировать на хамство полезно – неважно, какова генетика и мотивация такого рода проявлений, в какой социальной среде и при каких обстоятельствах вы с подобной неприятностью столкнулись. Так как официальных способов справиться с баламутом-провокатором в наших условиях недостаточно (хотя законодательно наказание за нарушения такого рода предусмотрено), остается осилить «курс бойца» самим.
Но прежде чем определиться со стратегической линией, задумайтесь, стоит ли вообще травмировать психику из-за какой-то ерунды. Согласитесь, по каждому поводу тратить нервы и ломать голову над тем, как разумнее «разрулить» ситуацию – занятие не всегда оправданное. Нередко игнорирование тирады шута-одиночки, вряд ли готового оценить ваше остроумие и мастерство полемиста – наиболее рациональный выбор.
Взаимосвязанные понятия мы недаром объединили в цепочку – от их анализа и грамотного применения зависит успех отражения атаки, которая может выглядеть и трактоваться по-разному. Успеть сообразить, не кроется ли под резко-неприятными фразами обоснованные претензии, и парировать удар своевременно – основополагающее правило объекта нападения. Если уверенности в реальной базе для нападок нет, задайте вопрос: «У вас конкретное предложение имеется?»
Из подсказок как реагировать на оскорбления на работе такой ход – наиболее выигрышный метод разобраться, с чем связана грубая форма фразы-провокатора. Адекватный автор оскорбительного словесного пучка вынужден будет обосновать резкость мнения или сменить тональность беседы. В ситуации, когда обвинение прозвучало публично, но справедливо лишь в какой-то его части, удачнее прозвучит «Да, сегодня я промедлил/опоздал/ошибся, но так не было всегда».
Если фраза-упрек абсолютно несправедлива и звучит откровенно грубо, имеет смысл применить тактику контрвопросов. Видов их несколько.
С руководителями, конечно, нужна осторожность. Оптимальный метод борьбы с хамоватым шефом – уйти, дав понять, что разговор в таком духе вы поддерживать не станете. Либо притвориться, что унизительных слов не расслышали, переспросив: «Как-как? Повторите – отвлекся, не уловил сути». Повтор прозвучит наверняка мягче. В любом случае позволять зарвавшемуся начальнику вытирать об себя ноги нельзя.
Если не считает нужным сдерживаться дорогой вам человек, поговорите с ним начистоту. Не в момент конфликта, а в спокойной, располагающей к обмену обстановке. Умение расставлять над «и» точки крайне необходимо тем, кто отношениями дорожит и намерен их продолжать. К вопросу как реагировать на оскорбления от женщины парню стоит подойти с пониманием: слабый пол менее эмоционально устойчив и подвержен смене настроений биологически.
Большинство мужчин с этой проблемой справляется неплохо и в ликбезе не нуждается. Число же жен, над которыми считают возможным издеваться супруги, было и остается критическим. Помогая женской аудитории справиться с такой бедой, напомним: начинать разговор как реагировать на оскорбления мужа надо с анализа отношений свекра и свекрови. Отсутствие уважения к женщине-матери в семье родителей формирует у мальчиков привычку к насилию над будущей супругой.
Если вам хватит мягкости, такта, терпения «перестроить» взгляды вашей «сильной половины» на брак и истинную роль главы семьи в нем – хвала и честь вашим стараниям. Такое наблюдается, и довольно часто. В противном случае нормальной атмосферы в семье не достичь – не только вам, но и вашим потомкам. Подумайте об этом, оцените свои силы – и принимайте решение.
semejnoeschaste.ru
А что такое оскорбление по сути своей? Обратимся к Википедии.
«Оскорбление (инвективная лексика) - умышленное или по неосторожности унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме, т. е. форме, контрастирующей принятым в обществе, в котором производится деяние, нормам. Оскорбление может быть нанесено словесно, письменно, действием, публично, как в присутствие так и в отсутствие пострадавшего. При оскорблении не сообщается позорящих пострадавшего сведений, а дается отрицательная оценка его личности в грубой форме».
Знаешь врага в лицо - легче воевать. А нужно ли? Давно выработала для себя определенную тактику реагирования (вернее - НЕ реагирования) на оскорбления. Когда человек умышленно хочет тебя оскорбить - задай себе вопрос: ЗАЧЕМ? Зачем он это делает? Хочет унизить тебя, чтобы возвысить себя? Тогда его деяние вызывает сострадание. Человек таким образом только и может самоутвердиться. Или он хочет задеть тебя за живое, чтобы вывести из себя. Зачем? Ищет в тебе громоотвод, хочет слить куда-то свое раздражение.
Всегда думай - зачем? А уж после того как поймешь первопричину, и выберешь свою модель поведения. Ведь нас нельзя обидеть, мы можем только обидетьСЯ. Сами.
Еще Лев Николаевич Толстой говорил:
Все дело в мыслях. Мысль - начало всего. И мыслями можно управлять. И потому главное дело совершенствования: работать над мыслями.
И. Е. Репин, «Толстой, одетый в крестьянскую одежду», фрагментФото: en.wikipedia.org
Если вы сразу же после нанесенного оскорбления начнете бездумно реагировать - ваш обидчик будет праздновать победу. Зачем? Зачем давать ему такую возможность! Как мы реагируем на оскорбления? «Дурак» - «Сам дурак». Знакомая картина? Когда видишь такое со стороны, понимаешь, что оба и есть эти самые неумные люди. Один в силу отсутствия воспитания и выдержки позволил себе такое, а второй, настроившись на его разрушительную волну, принял условия этой «игры». Оба достойны сострадания.
Иногда так неожиданно мы получаем оскорбления, что даже нет времени отреагировать позитивно. Больно ранят обидные слова, острыми иголками входят в самое сердце. Мы не находим, что сказать в первую минуту, зато «после драки» придумываем план мести.
А теперь остановитесь и посмотрите на ситуацию как бы со стороны. Глупо и смешно. Остроумие на лестнице. На что мы тратим свою драгоценную жизнь! Человек давно забыл о своем выпаде, а вы тщательно и скрупулезно в своей душе взращиваете семена мести. И они очень планомерно разрушают вас изнутри. Зачем? Иногда мы получаем оскорбления неожиданно, что не успеваем отреагировать позитивно, и начинаем обдумывать планы местиФото: Piotr Marcinski, shutterstock.com
Если все же вы поймете, что именно вы и есть хозяин своих мыслей, а не наоборот, остановитесь и представьте всю ситуацию из космоса. Вы сейчас плачете? Вам обидно? А как бы это смотрелось в космических масштабах? Ничтожно малым и не стоящим ваших нервов. Даже смешно становится - из-за такого пустяка столько переживаний. Успокоились? А теперь подойдите к окну и внимательно, до самых мелких черточек рассмотрите какой-нибудь предмет за окном. Вы переключили внимание, глубоко подышали и… вам стало легче. Сначала будет нелегко отделаться от разрушающих мыслей, и обида будет время от времени напоминать о себе. СТОП! Остановите поток печальных мыслей. Попейте вкусного чаю с лимоном и медом. Посмотрите комедию. Поиграйте с домашними животными. Переключитесь на позитивную волну.
А как же дальше строить свои отношения с обидчиком? Если это ваш друг и его есть за что ценить и любить - обязательно поговорите спокойно, расставьте все точки над «i» и открыто ему скажите, что его выпад вас очень сильно огорчил. Проговорите ситуацию. Поверьте - и вам, и ему будет легче. Если же это ваш начальник и вы все равно вынуждены общаться с ним - здесь придется вам выработать определенную тактику поведения. Вот несколько полезных советов.
Я уже писала, как реагировала на босса-самодура, который грубость в отношении сотрудников возвел в повседневную практику общения с коллективом. Сначала очень бурно реагировала, т.к. в жизни никогда с таким не сталкивалась и была категорически против такого общения. В корпорации был штатный психолог. Она-то и посоветовала представлять его каждый раз как маленького капризного ребенка, который постоянно плачет и дерется. Его нужно успокоить и погладить по головке. Посадить на горшочек и покормить кашкой. Я так и стала делать. Эффект потрясающий! Как только я видела его джип на горизонте, начинала представлять всю эту картину. Улыбка не сходила с уст. Появилось столько уверенности в себе. Но самое интересное - наш босс стал меня бояться. Он видел мое психологическое преимущество и не знал, как себя со мной вести. Представьте своего босса в глупом виде, с веночком на голове, и реагировать на его нападки станет легчеФото: Debu55y/Shutterstock.com
Уже много позже я на нем «отработала» и такой прием из психологии общения. Называется он «Аквариум». Когда наш начальник собирал всех на совещание и с пол-оборота начинал кричать и оскорблять, я сразу представляла его в аквариуме, как рыбку, которая открывает рот, а слов не слышно. Такой защитный панцирь надевала на себя. И его слова, как шарики, отскакивали от меня, не достигнув цели. Пожалуй, только я одна из всего отдела и могла сохранить трезвый ум после таких горе-совещаний. Все остальные были выбиты из колеи до конца дня.
«Кроткий ответ удаляет злобу; обидные слова возбуждают гнев». Джон Рескин.
Тоже хороший прием. Только он требует определенной закалки, выдержки. На злые оскорбления реагировать вежливо. Или в крайнем случае сказать спокойно: «Как вы невоспитанны и грубы». Иногда это действует как ушат холодной воды на обидчика. В любом случае вы получаете паузу и сможете с гордо поднятой головой ретироваться с места боя.
Самый неудачный, на мой взгляд, прием реагирования - покричать в ответ всякую глупость. Конечно, таким образом вы становитесь близнецом-братом и скатываетесь до уровня этого невоспитанного типа. Но иногда это помогает скинуть напряжение. Особенно если вы взяли на две октавы выше.
Гораздо лучше помогает прием выплеска отрицательных эмоций в воду. Откройте кран и просто прокричите все, что накипело, в струю воды. Как хорошо помогает. Умойтесь прохладной водой и идите получать положительные эмоции. Конфликт исчерпан. Вы оказались умнее! Поставьте себе пять и постарайтесь вынести из этой ситуации здравые выводы.
Человек показал свое истинное лицо. Сможете ли вы его переделать? Неблагодарный труд. Или вы принимаете его таким, какой он есть, или на этом заканчиваете свои отношения. Выбор всегда за вами! Главное, не опуститься до роли жертвы. Удачного вам дня и бесконфликтных контактов!