1 18 018 0

Девушка расстроена. Любой парень, которому выпала честь встречаться с прекрасным созданием, знает не понаслышке, что это за задача с энным количеством неизвестных причин для расстройства.

И они окажутся правы. Порой дама выбрасывает такие фортеля, что почетные сотрудники Гарварда изумленно разведут руками. Однако барышня барышне рознь. Многие женщины действительно расстраиваются часто и без очевидного повода.

А дело в том, что девушки придают намного большее значение мелочам, чем мужчины. Поэтому вероятность возникновения причины плохого настроения, печали и слез у них значительно выше.

Как говорила Габриэль Шанель, мужчина, способен на поступки, обречен быть любимым. Карабкаться на небо за звездой, пожалуй, будет излишеством. Однако умение успокоить и подбодрить женщину – бесценно.

Подумайте только, сейчас она – юное создание, через лет двадцать – зрелая женщина, жена, на работе у вас наверняка много коллег-женщин. А еще мама, сестра… Зная подход к женскому сердцу, вы выиграете джек-пот! Кроме этого, какой мужчина не мечтает быть героем в благодарных глазах барышни.

Попытайтесь определить причину

Да, попытайтесь. Никто не гарантирует, что вы ее найдете. Ведь часто сама девушка не до конца понимает, почему обиженна.

• Сообщите ей, что хотите знать причину. «Дорогая, я вижу, твои глаза грустны. Что случилось? Тебя кто-то обидел?»
• «Любимая, я чувствую, что с твоим настроением что-то не так. Возможно, причина во мне?».

Будьте готовы к тому, что барышня не признается о настоящей причине печали. А плохое настроение спишет на самочувствие или погоду.

• В таком случае скажите, что готовы подождать, а затем предложите помощь: «Ничего страшного, я понимаю. Все люди иногда грустят. Если захочешь поговорить, я всегда готов тебя выслушать. У тебя волшебная улыбка, мне бы очень хотелось ее возвратить».

Говоря о помощи, будьте искренними.

Предлагайте свое сильное плечо только в том случае, если действительно готовы его предоставить. В такие минуты пустые обещания могут оказаться губительными для отношений.

Дайте возможность выговориться

Мы понимаем, что слушать женские слезы – занятие не для слабонервных. И, если вместо Тани, Мани, Анжелики, она будет осуществлять интенсивный обмен эмоциями с вами, вы можете подумать, что не выдержите, истощитесь и умрете молодым.

Но здесь вам понадобится светское терпение. Вообще, если девушка готова рассказать о наболевшем, значит, она вам доверяет и согласна идти на контакт. Поэтому, подарите ей внимание и роскошь быть услышанной.

Не спорьте, если вы с чем-то не согласны. Ваша задача – выслушать, а не раздать советы. Поверьте, проявив безграничное терпение и сочувствие, вы автоматически приобретете ее расположение.

Обнимите женщину

Объятия стоит применять в любом случае. Однако их характер напрямую зависит от типа ваших отношений. Да, если вы состоите в отношениях, объятия должны быть максимально теплыми. Если девушка с грустными глазами – ваш друг или одноклассник, дружеского объятия за плечи будет вполне достаточно.

Обнимая, расскажите ей, что беспокоитесь:

• «Мне очень жаль, что тебя расстроила эта контрольная. Но, поверь, одна отметка не решает судьбы. Ты – самый умный человечек в нашей группе, все выучить и заблистаешь на экзамене. А я буду держать кулачки».
• «Солнышко, не расстраивайся из-за того, что Алена пришла в таком же платье. Изделие действительно красивое. Но на тебе оно смотрится намного привлекательнее. А на подругу не обижайся: значит, у вас обеих отличный вкус. Ты у меня самая лучшая».

Попробуйте рассмешить

Смех продлевает жизнь. А еще – поднимает настроение и помогает . Поэтому, если вы умеете тонко шутить, – вперед проявлять свой талант!

Хоть немного прояснив причину плохого настроения, постарайтесь избегать неоднозначных шуток, а также тех, которые могут усугубить ситуацию.

1. Не бойтесь выглядеть смешно. Спойте песенку. И даже лучше, если вам медведь на ухо наступил: многие диджеи думают, что смысл музыки в децибелах, и ничего, их все любят.

Спойте так, как умеете, а если не умеете – так это резко повышает вероятность результата ваших стараний.

1. Расскажите смешную историю. Это также неплохой вариант монолога с грустной девушкой. Если эта история из вашей жизни – приукрасьте ее яркими метафорами. Если вы мастер выдумывать комические ситуации, проявите возможности своего воображения и порадуйте ее нереально крутым юмористическим рассказом. Попробуйте поговорить с ней в юморном тоне об обидчике (если таков есть).

Вопрос психологу

Здравствуйте!Хотел вас попросить чтобы вы мне помогли,мне 17лет нравится одна девушка сейчас в 11 классе!Если кратко позвал в кино получил отказ с причиной по подготовке к ЕНТ,сегодня написал ей получил ответ что не хорошо хочу изолироваться,помогите в данной ситуации хотел бы ее поддержать в этот момент но не знаю как!

Ответы психологов

Здравствуйте, Михаил.

Поддержать девушку, которая Вам нравится (да и любого другого человека в такой ситуации) совсем не сложно -

сообщите ей, что переживаете за нее, уверены в ней - и не мешайте ей готовиться.

Оставте за ней решение о встрече - когда она сможет и когда у нее будет настроение (все это тоже можно ей сообщить).

Г.Идрисов

Хороший ответ 6 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Михаил!Ваше желание поддержать подругу вызывает уважение у меня, в наше непростое время очень важно давать друзьям поддержку. Только вот думаю, Вам полезно будет узнать, как делать это правильно. Поскольку Вы не являетесь экстрасенсом (как, впрочем, и я и любой другой человек), то Вы не можете знать, в чём в данный момент нуждается другой, пусть даже и близкий Вам человек, которого Вы, как Вам кажется, хорошо знаете. Поэтому здесь существует простое правило "Как правильно оказать поддержку другу (подруге)":

1. Озвучить ему (ей), что Вы хотите оказать поддержку, желательно предъявляя основания, почему Вы эту поддержку хотите оказать именно сейчас
2. Спросить, в какой форме эту поддержку Вашему другу (подруге) хотелось бы принять от Вас.

Ну, и оказывая потом эту поддержку, старайтесь оказывать её всё-таки именно в той форме, в какой Вас попросили это сделать, а не пропихивать своё. Это, поверьте, будет оценено, это будет означать, что Вы интересуетесь своим партнёром по отношениям и слышите его. А если партнёр совсем откажется от поддержки, тоже воспримите это нормально, он в любом случае о Вашем желании его поддержать услышал и это будет для него очень ценным. Оказывая поддержку таким образом, Вы выполняете функции друга наилучшим образом и не нарушаете личные границы своих друзей. Всего наилучшего и хороших Вам друзей, Елена.

Хороший ответ 5 Плохой ответ 1

Здравствуйте, Михаил! Иногда люди делают другим то, в чем сами нуждаются! Понравившаяся Вам девушка - не отвечает взаимностью по факту, - не игнорируйте свои чувства, а встретьтесь с ними и осознайте! Это не плохо - не хорошо, это то, что есть сейчас, не потому, что Вы не такой, или, она не такая. Иногда так происходит, что тот, кто хочет - ищет возможности, а кто не хочет - ищет причины. Лучше понимая себя, Вам легче и проще станет обращаться к другому, так же как, не разговоривая и не слыша другого, Вы не сможете простраивать отношения, ибо, в отношениях участвуют оба партнера! Можно просто поинтересоваться напрямую - есть ли у Вас надежда на возможность в дальнейшем дружбы с ее стороны? (Или как это у Вас звучит?) И при ответе, - доверяйте своим чувствам и ощущениям в теле, - примите то, что услышите, направив затем свою энергию на полезное и нужное, через свою потребность и свой интерес! Всего Вам доброго. С уважением Людмила К.

Хороший ответ 3 Плохой ответ 1

Ваша девушка половина рыдает навзрыд, ее переполняют эмоции, а вы растерянно взираете на это со стороны? Подобная ситуация знакома многим мужчинам, зачастую она их пугает и вводит в стопор. Так что же делать в такие моменты, как успокоить девушку, помочь ей справиться с собой и не допускать впредь подобных инцидентов?

Самый беспроигрышный способ - не стоять в сторонке, а всеми силами показать неподдельную заинтересованность и готовность прийти на помощь в любой момент.

Вариантов, которыми можно успокоить любимую девушку во время истерики, не мало. Теперь стоит отметить и то, каким образом должен вести себя мужчина, перед тем, как приступить к действиям. Самое главное во время женской истерики – это проявлять спокойствие.

Не нервничайте, не бегайте кругами, сосчитайте до десяти и потом приступайте к действиям. Помните, чтобы не говорила ваша дама в порыве слез, не пытайтесь успокоить любимую купив ей подарок.

Как и любое негативное явление, истерику проще предотвратить, а потому, дарите вашей даме заботу и любовь, счастье и радость и тогда у нее просто не будет поводов грустить.

Как успокоить плачущую девушку: алгоритм

Всем известно, что, когда слёзы катятся по щекам женщин, мужчины становятся слабыми и беззащитными, всё их мужество исчезает куда-то, они становятся несобранными, неуверенными и растерянными. Так что же предпринять, как утешить любимую?

Можно начать с попытки понять причины ступора мужчин, когда им надо успокоить девушку, можно дать дельные советы, как можно совладать с собой, но вряд ли всё это поможет успокоить даму. Даже в некоторых случаях, наоборот, усугубит положение и может спровоцировать истерику, поэтому всеми возможными и невозможными способами постарайтесь взять себя в руки и успокоить её.

Вот несколько способов чтобы успокоить плачущую девушку:

Во-первых, сразу, не выясняя причин, следует обнять вторую половинку и постараться успокоить. Как это сделать? Вариантов великое множество, можно нежно погладить волосы, ласково поцеловать, обнять, прижимая к себе. Постарайтесь понять, почему Ваша любимая плачет, чем она встревожена. Сделайте предположение о причинах происходящего.

Ни в коем случае нельзя надсмехаться над женскими слезами, иначе Вам никак не избежать ссоры и тогда вы будете искать способы не только как успокоить девушку, но еще и как помириться с ней.

Лучше всего продемонстрировать свою искреннюю заинтересованность и оказать моральную поддержку. Скажите девушке, что она самая лучшая, очаровательная, замечательная, как много она значит для вас, и как сильно вы ее любите.

Обнимите Вашу любимую, погладьте её волосы, легко поцелуйте.

Говорите как можно больше приятных и успокаивающих слов. Не забудьте о самых главных словах – словах любви. Внесите в ее грусть немного романтики – прямо на месте устройте девушке праздник – усадите ее в подушки, укройте пледом и организуйте чаепитие в кровати - принесите бутерброды, чай или кофе, сок, фрукты, конфеты, тогда уж наверняка ей не захочется расстраиваться.

Сделайте какой-нибудь приятный сюрприз Вашей любимой. Если есть возможность, закажите ей букет цветов и торт, или сходите за ними самостоятельно, загадочно предупредив девушку, что если она прекратит плакать, то ее ждет сюрприз.

Ни в коем случае не задавайте лишних вопросов, так как это может лишь усугубить и так плачевное состояние.

Не нервничайте сами и не суетитесь. Лучше принесите ей стакан холодной воды.

Если ни один из этих вариантов не помогает успокоить девушку, то поинтересуйтесь у девушки, может быть, у нее что-то болит, тогда ей нужна ваша только ваша забота, а может быть даже и помощь врача.

Никогда не давайте обещания, что выполните любую её просьбу, лишь бы она успокоилась, иначе в дальнейшем Ваша любимая будет частенько закатывать Вам истерики в надежде получить необходимую вещь.

Ни в коем случае не прибегайте к упрёкам в сторону Вашей любимой, не корите её за столь восприимчивый характер.

Если же ничего не помогает и девушка не успокаивается, стоит задуматься: может быть, у Вашей любимой что-нибудь болит, и она не хочет Вам об этом говорить? Тогда ей понадобится особая душевная забота, и с этим не справится никто, лучше Вас.

И, наконец, если все вышеперечисленные способы оказались недейственными, то просто позвольте любимой выплакаться, не мешайте ей. Но всё же главное, что бы ни произошло, из-за чего бы Ваша милая ни плакала, главное, чтобы причиной её слёз не являлись Вы.

Применив эти несложные советы, Вы непременно сможете успокоить девушку и добиться улыбки и счастливого блеска в глазах Вашей милой девушки. Теперь можно с уверенностью сказать, что Вы точно знаете, как утешить любимую.

Как утешить любимую девушку

Если ваша девушка даже смотреть в вашу сторону не хочет, льет слезы, о чем-то умалчивает - скорее всего, у нее какие-то проблемы и прежде чем помочь ей решить их, надо попытаться утешить любимую и вернуть ей хорошее настроение. Для этого следует придерживаться нескольких правил.

Если ваша девушка очень часто эмоционально выражает свои переживания, то это не значит, что она истеричка (хотя иногда можно над этим задуматься), стоит это просто принять как факт;

Возможно в такой стрессовой ситуации вам следует подсластить обстановку создав романтическую атмосферу или веселую. Приготовьте чая и постарайтесь выйти на диалог, найдите понимание. Чтобы утешить любимую, сделайте какой – то маленький сюрприз, все девушки любят сюрпризы;

Хотите успокоить девушку? Попробуйте посмотреть с ней фильм. Возможно даже тот фильм, который вы неоднократно смотрели и он никогда вам не надоедал, а лишь наоборот только вызвал положительные эмоции;

Если вы вышли на диалог, то не стоит сразу засыпать девушку вопросами, чтобы утешить любимую. Будьте нежны с ней и ласковы;

Иногда просто следует дать понять, что при любых ситуациях вы всегда готовы поддержать ее, подставить свое плечо. И, возможно, именно такая тактика поможет развеять грусть Вашей любимой;

Проведите вместе со своей девушкой романтические выходные. Можно устроить пикник или туристическую поездку по романтическим местам, сейчас многие туроператоры предлагают такие услуги. Вы сможете и утешить любимую;

Позвольте женщине порадовать себя и проведите с ней ее любимое занятие, где Вы сможете приятно повеселиться;

Если Ваша любимая грустит из-за проблем, которые она никак не может решить, утешить и успокоить девушку можно с помощью решения ее проблем, какого рода они бы ни были! Ведь Вы мужчина, и Вы должны быть ее защитой и опорой. Даже, если любимая будет говорить, что она совсем справится сама, настойке на помощи и скажите, что она Ваша «маленькая девочка, которая не должна решать проблемы, а для этого занятия у нее есть Вы». От таких слов любая девушка растает, и счастье так и будет литься в ее душе и сердце.

В общем, если говорить, о том, как можно утешить любимую, знайте, что стоит найти время провести совместно время необычным для Вас обеих способом, которое подарило бы радость Вам обоим. Но обязательно вместе, совместные дела очень приятны для женщин. Любите свою женщину, делайте ей комплименты, говорите, насколько она для Вас важна и что она значит для Вас, ведь вид и отношение женщины – это показатель Вашей любви.

Представительницы прекрасного пола более эмоциональны и впечатлительны, чем мужчины, поэтому неудивительно, что девушки чаще расстраиваются, обижаются и плачут. А разное отношение общества к проявлению эмоций женщиной и мужчиной и известное с самого детства каждому мальчику утверждение, что "мужчины не плачут" - еще одна причина того, что девушки, в отличии от парней, позволяют себе ярко выражать свои эмоции и иногда - расстраиваться и обижаться из-за незначительных на первый взгляд вещей. Но что же делать парню, когда его любимая в плохом настроении, печалится или плачет? Как успокоить девушку и вернуть ей хорошее настроение?

Как успокоить плачущую или огорченную девушку

Видя любимую , парни часто теряются и не знают, что делать, чтобы успокоить ее, поэтому предпочитают либо попытаться ободрить ее ничего не значащими фразами, либо не обращать внимания на слезы, руководствуясь мнением "поплачет и перестанет", либо напрямую спрашивать о причинах ее плохого настроения. Но ни одна из этих стратегий поведения с плачущей девушкой не является правильной, так как игнорирование или настойчивое выведывание о причинах слез могут привести к тому, что представительница прекрасного пола расстроиться еще больше.

Чтобы успокоить девушку, лучше всего сначала использовать невербальные способы утешения - обнять ее, погладить по волосам или спине, прижать к себе и др. Посредством таких жестов парень покажет девушке свою заботу и небезразличие к ее душевному состоянию, а также даст возможность ей почувствовать себя защищенной и не одинокой. Также можно принести плачущей девушке стакан воды или чашку чая, укутать ее в плед или сделать что-либо другое, чтобы она почувствовала себя более комфортно.

Когда девушка немного успокоится, можно приступать к расспросам, чтобы узнать причину ее огорчения. Однако при этом не нужно вести себя как следователь на допросе, повышать голос и требовать внятного основательного рассказа - громкий тон голоса и повелительные тона только усугубят ситуацию. Лучше всего мягко спросить, почему она плачет, а затем внимательно и не перебивая, выслушать девушку. Уметь быть хорошим слушателем в этом случае очень важно, ведь если девушка сможет выговориться и выплеснуть через свой рассказ, ей сразу станет легче, и она успокоится.

Далее следует действовать, исходя из того, в чем причина слез и огорчения девушки. Конечно, нельзя сравнивать плач любимой по причине утраты близкого ей человека и слезы из-за грустного фильма, поэтому в каждом случае нужно действовать по-разному. Если причина огорчения девушки действительно серьезная, следует проявить участие, хотя бы на словах высказать свою поддержку и спросить, не нужна ли ей какая-либо помощь. А вот если девушка расплакалась из-за сломанного ногтя, плохого окончания просмотренного фильма или еще по какому-то не очень серьезному поводу, можно подбодрить ее доброй шуткой и постараться отвлечь ее внимание на что-то другое.

5 советов, которые помогут вернуть девушке хорошее настроение

Чтобы успокоить плачущую или расстроенную девушку и помочь ей обрести хорошее настроение, парень может воспользоваться следующими советами:

Плач девушки как манипуляция

Некоторые мужчины и женщины склонны манипулировать своими возлюбленными, вызывая у них жалость. И если парни в этом случае предпочитают в задушевных беседах жаловаться на жизнь, непонимание и непризнание своих талантов, то девушки склонны использовать более простой и действенный метод - слезы. Поэтому парню следует уметь отличать, когда девушка действительно огорчена и плачет из-за какой-либо проблемы, а когда ее слезы - это попытка разжалобить и получить желаемое.

Отличить от искреннего огорчения достаточно просто, так как в первом случае девушка обязательно озвучит то, что она хочет получить в качестве утешения, причем этот "утешительный приз" будет гораздо дороже или важнее причины ее печали. К примеру, если девушка говорит что-либо на подобии "я плачу из-за того, что я некрасивая, но если ты подаришь платье от Gucci, это вернет мне хорошее настроение", "я плачу, потому что ты меня не любишь, а если хочешь доказать, что это не так - не идти завтра на встречу с друзьями" и т.д., то, вероятнее всего, она пытается таким образом манипулировать парнем. Если девушка слишком часто огорчается по надуманному поводу и просит сердобольного парня исполнять ее обязанности, пока ее плохое настроение не пройдет, это также манипуляции.

Заметив привычку своей девушки к манипуляциям с помощью слез, парень должен сам решить, что делать - идти у нее на поводу или мягко, но решительно дать ей понять, что с ним такой номер не пройдет. Но даже заметив, что слезы любимой - это скорее попытка достичь желаемого, а не признак искреннего огорчения, парню все же нужно сначала успокоить девушку, а уже потом объяснить ей, что о своих желаниях нужно говорить прямо,так как в отношениях не место обману и манипулированию.

Когда кому-то из наших подруг грустно, мы испытываем вполне понятное желание развеселить ее; но иногда бывает довольно сложно сделать это правильно, чтобы ненароком не обидеть и не испортить ей настроение еще больше. Многое зависит от степени вашей дружеской близости и собственно от причины ее грусти. Например, если вы сами испортили ей настроение (быть может, вы поссорились, и только потом вы осознали, что были неправы), то вам придется приложить больше усилий, чтобы развеселить подругу.

Могут быть, конечно, и другие причины, причем их может быть множество. Недавний развод, который пришлось пережить вашей подруге, известие о серьезной болезни или смерть близкого человека… Безусловно, когда лучшая подруга расстроена, это может быть очень болезненно для вас. Независимо от причины, если вы проявите терпение и понимание, то сможете быстро найти способ, как поднять настроение девушке. Мы тоже готовы предложить несколько способов, с помощью которых вы поможете подруге пройти через трудные времена, ощущая тепло вашего плеча. Причем мы рассмотрим разные ситуации.

Как поднять настроение подруге, когда она чем-то расстроена

Допустим, вы чувствуете, что любимой подруге взгрустнулось, но явной причины вы не видите. А может, просто не знаете о ней. Что можно сделать в этой ситуации?

• Спросите у нее, в чем причина изменения ее настроения

  Только постарайтесь задать вопрос так, чтобы она почувствовала вашу заботу; неискренними словами или покровительственным тоном вы расстроите ее еще больше. Выслушайте ответ, не перебивая, даже если вы сами в этот момент станете объектом ее критики (если именно вы каким-то поступком или неосторожными словами задели ее). Не поддавайтесь искушению парировать ее выпады или занимать оборону. Независимо от причины ее грусти, очень важно стать хорошим слушателем. Тем самым вы покажете подруге свое особое отношение к ней, свое желание понять и помочь.

• Предложите девушке свою поддержку

  Пусть подруга знает, что может рассчитывать на вас, даже если она пока еще не готова просить вас об этом.

• Дайте ей возможность побыть внутри своей «раковины», если она пока не хочет говорить о том, что произошло

  Прекращайте ее расспрашивать и просто постарайтесь отвлечь от грустных мыслей. Нельзя лезть к человеку в душу, если он не хочет вас туда пускать.

• Покажите, что вы сочувствуете ее состоянию

  Неважно, как вы это сделаете – словами или поступками, - главное, чтобы подруга видела ваше сопереживание. Беда в том, что одной из самых естественных реакций людей на плохое настроение близких, - притвориться эмоционально глухой или даже попытаться защититься, заняв глухую оборону. Не стоит поддаваться этому искушению. Гнев или недовольство вашей подруги может быть направлено вовсе не против вас. Лучше скажите ей: «Я знаю, у тебя был нелегкий день, и ты, кажется, слишком устала. Есть ли что-нибудь, что бы я могла сделать для тебя?» Или: «Я чувствую, что ты злишься. Скажи мне, что происходит?»

• Если же девушка хочет рассказать вам о том, что ее расстроило, то внимательно выслушайте ее

  Это лучшее, что можно сделать для своей подруги на первых порах, когда она чем-то расстроена. Дайте ей излить свою душу, снимите с нее часть тяжести. Не старайтесь сразу же давать советы. Если вы не уверены, не стесняйтесь спросить у подруги, желает ли она просто выговориться, или же она хочет знать ваше мнение.

• Сделайте для подруги что-нибудь такое, что она любит

  Это будет хорошо не только по очевидной причине – потому что это поможет уменьшить грусть любимой подруги, - но и поможет показать ваше сочувствие и любовь к ней, если подруга пока не хочет говорить о том, что ее удручает. А иногда это может помочь узнать, что же все-таки случилось.

• Дайте ей что-то от себя, поделитесь чем-то значимым

  Это не обязательно должно быть чем-то материальным; это может быть время, которое вы выделите из своего плотного графика, чтобы встретиться и поговорить с расстроенной девушкой, или измененные планы на выходной, когда вы все бросаете и едете к подруге, чтобы вытащить ее в кино или кафешку. Когда вы жертвуете для нее чем-то, чего не стали бы делать в другой ситуации, это скажет подруге о вашей готовности помочь ей. Так она не будет чувствовать себя слишком одинокой.

• Предложите подруге сделать за нее какое-то срочное важное дело, на выполнение которого у нее сейчас нет сил или настроения

  Вы, конечно, не можете решать за нее все ее проблемы, но вы можете помочь в решении одного вопроса из ее списка. Можно сбегать для подруги в магазин, помыть за нее посуду или оплатить ее счета. Часто то, что беспокоит человека – нехватка времени на домашние дела или затруднения по работе, - является дополнительным источником напряженности для него. Если вы знаете, что именно угнетает вашу подругу, предложите ей свою помощь. Помогая ей, вы можете значительно улучшить ее настроение. Даже если она откажется от вашей помощи, сам факт вашей заботы о ней поддержит ее дух.

• Потратьте какое-то время для того, чтобы отвлечь подругу от мрачных мыслей

  Предложите ей сходить на прогулку. Иногда простая прогулка по парку способна поднять настроение. Поболтайте о чем-нибудь приятном для вас, например, предайтесь воспоминанием о тех забавных приключениях, которые вам довелось пережить вместе. Посидите в кафе, пробуя вкусные пирожные. Кому как не вам знать, что мы, девушки, способны прийти в хорошее расположение духа при одном только виде сладостей! Пожалуй, это самый легкий и приятный способ поднять девушке настроение.

• Призовите на помощь весь свой юмор

  Постарайтесь подшутить над самой собой, если по ходу разговора это будет уместно. Такие шутки не только могут повеселить вас обеих, но и делают вас в глазах собеседница более доступной. Ей будет легче довериться вам, если она захочет поговорить. Так что поиронизируйте над собой – чего не сделаешь ради любимой подруги!

  Еще можно посмотреть вместе хорошую комедию. Наблюдая за смешными похождениями героев, девушка отвлечется от собственных невеселых мыслей. Посмотреть вечер юмора по телевизору тоже будет очень кстати. Вообще, постарайтесь сделать так, чтобы ваша подруга начала улыбаться. Наш мозг привык связывать определенные действия с соответствующими им эмоциями, и если вы будете улыбаться, мозг отдаст команду: «Быть счастливой!» Настроение можно повысить, просто улыбаясь, даже самой себе.

  Используйте юмор, шутки, анекдоты, но только убедитесь, что ваш выбор является правильным. Если вы начнете шутить слишком рано и не к месту, вы рискуете показаться бесчувственной. Тем не менее, если вы хорошо знаете свою подругу, то вы всегда сможете заставить ее рассмеяться.

• Послушайте вместе музыку

  Никакой другой вид искусства не способен так воздействовать на наше подсознание, как музыка. Только не включайте грустные и способные вызвать печальные эмоции песни: ваше настроение будет «следовать» вслед за музыкой. Грустная песня заставит вашу подругу чувствовать себя еще хуже, в то время как веселая заставит забыть о заботах хотя бы на время.

• Вовлеките подругу в возню с домашним животным, своим или принадлежащим ей

  Животные обычно чувствуют настроение хозяев, и если подруга грустит, то и ее любимец наверняка забился в уголок. Растормошите питомца, вовлеките его в игру – и подругу, разумеется, тоже. Целуйте и тискайте зверька – самый маленький знак любви от милого маленького существа может превратить ваш пасмурный день в самый теплый и солнечный.

• Сделайте для подруги небольшой подарок, который имеет не столько практическую, сколько эмоциональную ценность

  Создайте микс из любимых песен девушки, например, и запишите их на диск. Принесите ей ее любимые цветы. Купите ей диск с любимым фильмом. Можно придумать много таких милых мелочей, которыми вы сумеете порадовать любимую подругу.

Как развеселить девушку по телефону

Иногда разговор по телефону – это все, что требуется, чтобы поднять девушке настроение. Конечно, если у нее настроение очень уж плохое, она может и не захотеть поднимать трубку. Тогда вспоминаем указанные выше рекомендации и летим к ней домой. А если она к телефону подошла, но особого желания разговаривать не выказала, то уже после нескольких минут ваших «речей» (обязательно в оптимистичных тонах!) она взбодрится и даже поблагодарит вас за настойчивость.

• Поговорите с подругой с улыбкой в голосе

  Улыбайтесь, когда будете разговаривать с ней, потому что это отразится на вашей интонации, и это поможет улучшить ее настроение. Улыбка будет излучать вашу доброту, которая покажет, что вы хотите позаботиться о ней. Всегда ведь приятно знать, что кто-то переживает за тебя!

• Можете спросить ее о причине плохого настроения; но не чувствуйте себя отвергнутой, если она не захочет говорить об этом

  Обычно девушки хотят выразить свои чувства и переживания, особенно если то, что ранило ее душу, произошло недавно. Но уж если ваша подруга скрытничает, значит, не стоит вторгаться в ее личное пространство, пытаясь вызвать ее на откровенность.

• Если подруга, наоборот, слишком погружается в переживание неприятностей, аккуратно переведите разговор на какую-нибудь веселую тему

  Отвлеките ее внимание от переживаний и рассмешите ее. Придумайте какую-нибудь веселую историю, которая якобы произошла с вами, или расскажите о забавной проделке вашего ребенка или домашнего питомца. Это вам поможет развеселить ее.

• Опять же, предложите ей выбраться из дома и сходить куда-нибудь вместе

  Лучше всего было бы провести время как-то весело – с поеданием мороженого в ближайшем кафе или с танцами в кругу друзей у кого-нибудь на вечеринке.

Как поднять настроение девушке с пониженной самооценкой

Независимо от того, по какой причине ваша знакомая или подруга чувствует себя по жизни неуверенно, часто пребывая из-за этого в плохом настроении, в ваших силах научить ее быть счастливой. Покажите ей, что каждая девушка заслуживает того, чтобы ее ценили. Дайте ей импульс для повышения самооценки, поддерживая ее мотивацию, и она перестанет грустить и хмуриться. Вот что вы можете сделать для нее:

• Начните день с неожиданного сюрприза

  Поприветствуйте ее радостным и дружелюбным сообщением по мобильной связи. Отошлите смайлик или какую-нибудь милую картинку по электронной почте. Принесите ей разноцветные воздушные шары. Идей может быть много!

• Поговорите с ней наедине, используя оптимистичные, энергичные тона

  Если это ваша сотрудница или однокурсница, то похвалите ее за прекрасно выполненную работу или за привлекательный внешний вид. Спросите, как идут дела, и дайте ей возможность выразить свою озабоченность. Помогите ей почувствовать себя увереннее, это обязательно повысит ее настроение.

• Если это ваша близкая подруга, помогите ей определить свои лучшие и наиболее сильные стороны

  Сделайте вместе большой коллаж, вклеивая туда картинки, которые представляют ее лучшие качества. Добавьте свой собственный вклад в этот коллаж, указав те черты характера, которые не замечает у себя ваша подруга. Проиллюстрируйте и все ее добрые дела все, которые она делает для других людей. Повесьте этот коллаж в ее комнате – он гарантированно будет поднимать ей настроение. А заодно и самооценку!

В жизни каждой девушки бывают свои взлеты и падения. Случается ли это из-за серьезных жизненных изменений, или из-за личной трагедии, или это просто незначительные поводы для расстройства, - бывают такие моменты, когда она нуждается в поддержке, общении и дружеском тепле. Все, что от вас требуется в этот момент – просто дать ей понять, что вы сделаете все необходимое, чтобы поднять ей настроение. И тогда вам тоже кто-нибудь придет на помощь, если ваше настроение упадет «ниже плинтуса»!