Боли в животе при беременности вызывают сильное беспокойство у будущей мамочки. Сразу в голову лезут разные мысли, что с ребенком что-то не так и есть какая-то угроза для беременности.

Но не нужно забывать, что, помимо матки, в брюшной полости находится множество органов, которые могут вас беспокоить.

Иными словами, боли в животе во время беременности могут быть как акушерские, так и не акушерские, а также могут сопровождать патологию беременности или же характерные ее особенности.

Для того, чтобы лишний раз не беспокоиться, мы должны разобраться во всех этих случаях и описать их признаки.

Боли в животе на ранних сроках беременности

Пожалуй, эти боли вызывают больше всего вопросов и беспокойств у будущих мамочек. И это неспроста. Боли в животе в самом начале беременности действительно чаще всего говорят об угрозе ее прерывания или о каких-либо патологиях беременности.

Для начала определим, боли какого характера не являются тревожным сигналом, а могут быть вариантом нормы.

Их называют болями не акушерского характера:

Cлабые тянущие боли с одной или с обеих сторон живота, скорее всего, говорят о растяжении связок из-за растущей матки. Но они возникают скорее в конце первого триместра, чем в его начале.

Привычные колющие или слегка тянущие боли могут быть кишечными коликами или спазмами в кишечнике.

Если боли не меняются долгое время и усиливаются, нужно непременно обратиться к врачу, чтобы исключить акушерскую патологию.

Тянущие боли на ранних сроках беременности могут говорить об угрозе ее прерывания или о начавшемся .

Как болит живот при выкидыше?

Самопроизвольное прерывание беременности (говоря медицинским языком – самопроизвольный аборт) можно разделить на несколько разновидностей в зависимости от его стадии, и охарактеризовать как: угрожающий аборт, начавшийся, неизбежный. Уже случившийся выкидыш бывает полный и неполный.

1 Угрожающий выкидыш . Наблюдаются слабые тянущие боли, которые постепенно усиливаются, тяжесть внизу живота, боли в пояснице. Выделения с кровью присутствуют в небольшом количестве или отсутствуют вовсе. Боль эту можно описать как обычную менструальную боль. Поэтому часто девушки, не знающие о своей беременности, не обращают на дискомфорт никакого внимания и даже кровянистые выделения не вызывают у них беспокойства. Тогда с большой долей вероятности можно сказать, что произойдет выкидыш.

Если же женщина желает сохранить , при немедленном обращении к врачу у нее есть все шансы это сделать. На осмотре при угрожающем аборте видно, что матка находится в тонусе, увеличена согласно сроку беременности, шейка матки и наружный зев еще закрыты.

2 Начавшийся выкидыш . Боль схваткообразная, довольно сильная и сопровождается кровянистыми выделениями, по силе схожими с полноценной менструацией. В этот момент на УЗИ внутри матки видно, что плодное яйцо с эмбрионом отслаивается, но еще частично прикреплено к стенке матки. Шейка матки может быть слегка укорочена и открыта.

Чтобы ее диагностировать, достаточно сделать УЗИ, на котором будет видно отсутствие сердцебиения у эмбриона на сроке свыше 6 недель.

3 Неизбежный аборт, или выкидыш в ходу . Боли сильные, схваткообразные, обильное кровотечение. На этой стадии плодное яйцо уже полностью отделилось от матки и находится на ее выходе или в канале шейки матки. На этой стадии сохранить беременность уже невозможно. Аборт завершится полным или неполным выведением плодного яйца.

4 Неполный аборт . Характеризуется неполным выведением плодного яйца или его оболочек из матки. Из-за этого наблюдается продолжение сильных болей и кровотечения. Если запустить это состояние, то может начаться заражение внутри матки. При неполном аборте требуется его завершение с помощью чистки.

5 Полный аборт означает, что выкидыш закончился благополучно в том смысле, что в матке не осталось никаких частиц плодного яйца. Боль постепенно утихает, а выделения становятся менее интенсивными. Но для подтверждения полного выкидыша необходимо сделать УЗИ.

Боли в животе при внематочной беременности

Боли в правом боку на поздних сроках беременности

По мере интенсивного роста живота у беременных может возникать боль в правом боку. Она не связана с акушерскими причинами, однако все же является тревожным признаком. С увеличением срока беременности боль может усиливаться, и причиной является дискинезия желчного пузыря и желчевыводящих протоков.

Известно, что при помощи болевого синдрома наше тело оповещает о том, что внутри не всё в порядке. Вполне естественно, что в этой ситуации человек стремится выяснить, чем вызваны такие ощущения. Но особенную тревогу вызывают боли на ранних сроках беременности, ведь в 1 триместре беременная и её малыш как никогда подвержены риску развития осложнений. Если же болезненность ощущается в районе живота, это и вовсе может вызвать у будущей мамы панику. Но излишнее волнение в таком деликатном положении совершенно ни к чему, поэтому первоочередная задача в этом случае – определить, почему болит живот на ранних сроках беременности.

Норма или патология?

В период с 1 по 12 неделю вынашивания ребёнка в теле беременной женщины происходит огромное количество серьёзных изменений.

Зачастую боли внизу живота на ранних сроках беременности появляются именно вследствие физиологических причин, не несущих опасности ни для самой беременной, ни для её малыша.

Но следует иметь в виду, что только определённый характер болей может говорить о том, что течению беременности ничего не угрожает. Острыми или резкими они быть не должны, а вот ноющий живот вполне может быть одним из признаков удачного зачатия, так как подобные боли иногда возникают при внедрении эмбриона в стенку матки. Это называется имплантацией плодного яйца. Иногда болезненность может сопровождаться слабыми розоватыми выделениями – имплантационным кровотечением.

Если у будущей мамы болит низ живота, причиной этому могут стать:

• нестабильная работа желудка и кишечника. В такой ситуации при ранней беременности боли, распространяющиеся на область живота, сопровождаются специфическими симптомами нарушения пищеварительной функции – затруднением или отсутствием дефекации, вздутием и метеоризмом.
• гормоны, вырабатывающиеся при беременности. Во время беременности увеличивается количество прогестерона. Это вещество размягчает связки и суставы, способствуя постепенному формированию родовых путей и готовя организм женщины к рождению ребёнка. Действие прогестерона не обходит стороной и маточные связки. Они становятся эластичнее и начинают подвергаться растяжению, что и вызывает характерные боли при ранней беременности.
• рост и подъём матки в брюшной полости. Ближе к концу 1 триместра – на 10-12 неделе – матка уже изменяет свои размеры и из малого таза начинает подниматься в брюшную полость, поэтому в данный период болезненность в животе может быть связана с растяжением мышечной ткани органа и его увеличением.

Как уже говорилось, все эти проявления беременности не считаются опасными, а продолжительность их обычно невелика, но специалисты всё равно рекомендуют сообщать о них на очередном приёме у гинеколога. Если врач посчитает нужным, он отправит будущую маму на дополнительное обследование, но, как правило, этого не требуется, если не наблюдается никаких других симптомов.

Патологические боли в брюшной области у беременных женщин

Когда у будущей роженицы болит живот при ранней беременности, это не всегда сопряжено с физиологическими изменениями в её организме. Иногда боли при беременности могут стать проявлением серьёзных гинекологических патологий, угрожающих жизни и здоровью малыша и его матери. Поэтому при появлении подобных ощущений нужно всегда обращать внимание, как и где проявляется болевой синдром.

Самым частым патологическим источником болей в животе у будущих мам становится гипертонус матки, на ранних сроках грозящий выкидышем. При повышенном маточном тонусе «каменеет» и сильно болит нижний отдел живота, нередко ноет и спина в области поясницы. Иногда ощущения носят резкий интенсивный характер. Частым спутником начинающегося выкидыша является такой симптом, как кровянистые выделения из влагалища.

Иногда источником болевого синдрома становится замершая беременность – серьёзная патология, которая сопровождается признаками интоксикации организма. При неразвивающейся беременности нередко повышается температура, ломит тело, появляется тошнота и рвота. Кроме того, незадолго до обнаружения патологии женщина перестаёт замечать характерные признаки удавшегося зачатия: например, резко прекращается токсикоз и пропадает чувствительность груди.

Другой причиной болезненных . У женщин с этой патологией плод находится в маточной трубе. Когда эмбрион начинает увеличиваться, беременная ощущает боли ноющего характера в месте его прикрепления. Невнимание к этому симптому может привести к осложнениям: происходит разрыв фаллопиевой трубы, и тогда боль приобретает резкий выраженный характер. Боли на раннем сроке при беременности, развивающейся вне маточного пространства, могут быть тесно связаны с мажущими выделениями.

Если у женщины болит живот при беременности на ранних сроках, причиной тому может быть обострение некоторых хронических болезней женских половых органов, но это уже не столь опасно, как перечисленные выше явления.

Тем не менее при появлении интенсивных болей внизу живота при беременности необходимо немедленно обратиться за помощью в медицинское учреждение, чтобы выяснить, может ли болевой синдром быть связан с акушерскими патологиями.

Стоит обратить внимание и на влагалищные выделения и обязательно сообщить гинекологу об изменении их консистенции, цвета или запаха, так как подобные симптомы всегда сигнализируют о наличии определённых проблем в состоянии женского здоровья.

В порядке ли внутренние органы?

Женщина должна мочь распознавать боли в животе при беременности, они не всегда бывают связаны с вынашиванием ребёнка и гинекологическими проблемами. Живот может ныть из-за нарушений в работе внутренних органов и острых хирургических патологий. Среди них наиболее часто встречаются:

1. Гастрит. Желудок у беременных может болеть очень часто, особенно если воспаление слизистой до этого уже приобрело хроническую форму. При обострении гастрита боли локализуются в основном в верхнем отделе брюшной полости, но могут отдаваться и в нижнюю часть.
2. Холецистит. Это острое заболевание желчного пузыря, сопровождающееся приступами сильной боли в правой брюшной области, рвотными позывами, высокой температурой.
3. Пиелонефрит, более известный как воспаление почек, на ранних сроках возникает обычно реже, чем на поздних, но исключать возможность развития этой патологии нельзя, ведь иммунитет беременной в 1 триместре сильно снижен. Для данной болезни характерны тупые ноющие боли в животе, распространяющиеся на одну или обе стороны и ломота в поясничном отделе. Анализы крови и мочи без труда обнаруживают воспалительный процесс, а на лице и конечностях будущей мамы появляются отёки.
4. Цистит – заболевание, поражающее слизистую оболочку мочевого пузыря. Болезненные ощущения затрагивают область над лобком и сопровождаются частым и затруднённым мочеиспусканием.
5. Аппендицит. При этой патологии отмечается долговременный приступ боли в животе. Интенсивность ощущений нарастает постепенно, боль может отдавать в желудок, поясницу, низ брюшной полости. Может подниматься температура тела, возникать неоднократная рвота.

Самостоятельно выявить истинную причину интенсивной боли в животе на ранних сроках беременности невозможно, так как большинство вышеописанных патологий диагностируется только после ряда срочных исследований.

Что же делать?

Первое, что должна сделать женщина, если на ранних сроках её беспокоят болезненные ощущения в животе, – отправиться к врачу. Для начала нужно посетить гинеколога, чтобы убедиться в том, что течению беременности ничего не угрожает.

Многие беременные стесняются лишний раз беспокоить своего врача «по пустякам» и не всегда вовремя обращаются за помощью.

Но специалисты настоятельно советуют рассказывать гинекологу, ведущему беременность, обо всех своих ощущениях, тем более – о неприятных.

1. Во-первых, это поможет своевременно выявить патологию, если она есть.
2. Во-вторых, позволит будущей маме успокоиться и почувствовать себя в безопасности, если врач не найдёт никаких отклонений в развитии ребёнка и процессе его вынашивания.

Кроме того, женщине, которая заметила у себя кровянистые влагалищные выделения, необходимо в срочном порядке вызвать бригаду скорой помощи, так как в этой ситуации она подвергается серьёзной опасности.

Если осмотр и обследования не обнаружили патологических изменений в течении беременности, то скорее всего причина болей в животе кроется в физиологической перестройке женского организма, но лишь при условии, что неприятные ощущения не усиливаются и появляются только время от времени. Лечить такую боль не нужно: через несколько недель она пройдёт самостоятельно. Чтобы избежать болезненности в животе, вызванной запорами и газообразованием, будущей маме следует позаботиться о своём питании.

Если на осмотре у гинеколога проблем не выявлено, а боли в брюшной полости продолжаются и начинают сопровождаться другими неприятными симптомами, следует в ближайшее время попасть на приём к терапевту, чтобы определить истинную причину таких ощущений. При наличии любых заболеваний внутренних органов беременной требуется должный уход и безопасное эффективное лечение.

Если боли в животе имеют резкий характер, это может быть признаком опасных хирургических патологий, например, аппендицита, поэтому медлить в такой ситуации нельзя. Аппендицит у беременных успешно лечится оперативным путём при своевременном обнаружении.

Любые неприятные ощущения во время вынашивания ребёнка должны строго контролироваться врачом, наблюдающим беременность, поэтому будущей маме стоит обязательно сообщить своему гинекологу о болезненных ощущениях в животе, особенно если они беспокоят её на ранних сроках.

Беременность – самый важный и трепетный период в жизни женщины. Боль в животе во время беременности может напугать, но в первую очередь нужно знать, что совсем не болеть во время беременности живот не может, поскольку организм претерпевает значительные изменения, в том числе и гормональные. К тому же могут обостриться хронические заболевания, которые не давали о себе знать раньше. сайт разобрался, какая бывает боль, с чем она может быть связана и как с ней справиться.

Виды боли в животе при беременности

Условно можно выделить два основных вида боли: акушерскую и неакушерскую. Акушерская боль связана непосредственно с развитием плода , когда под влиянием гормона прогестерона в организме будущей мамы происходит постепенное расхождение костей таза, расслабление мышц и связок. Растягивается и растущая матка . Тянущая боль, которая сопровождает этот процесс, совершенно физиологична и готовит родовые пути к рождению ребенка .

Но в любом случае консультация с акушером-гинекологом необходима, поскольку иногда такая боль может сигнализировать о серьезной проблеме.

Причины возникновения акушерской боли

Угроза выкидыша . Если женщина ощущает боль не только внизу живота, но и в области крестца, следует немедленно обратиться к врачу, тем более, если появились кровянистые выделения . Паниковать ни в коем случае не стоит, поскольку при своевременно оказанной помощи беременность удается сохранить и ребенок продолжает нормально развиваться. Причиной угрозы выкидыша может стать недостаток прогестерона, в результате чего матка начинает непроизвольно сокращаться, отслаивая плодное яйцо. Регулярно проводимые УЗИ позволяют предупредить риск непроизвольного аборта и помогают контролировать состояние плода.

Застой кишечного содержимого. Растущая матка сдавливает кишечник, вызывая болезненные ощущения, а гормональные изменения замедляют его работу, вследствие чего создается благоприятная среда для размножения болезнетворных бактерий. Чтобы избежать этой неприятности, достаточно правильно питаться небольшими порциями 4-5 раз в день.

Воспалительные процессы в забрюшинном пространстве также могут спровоцировать появление боли, и вызвано это бывает тем, что, во-первых, во время беременности снижается иммунная защита организма, а во-вторых, растущая матка отодвигает большой сальник, призванный отграничивать и защищать органы брюшной полости от распространения воспаления. При отсутствии защиты воспалительные процессы гораздо более свободно распространяются.

Истмико-цервикальная недостаточность . Она часто развивается у женщин, имеющих какие-либо гинекологические заболевания в анамнезе. Во второй половине беременности происходит непроизвольное раскрытие шейки матки из-за слабости внутреннего зева. Тянущие боли внизу живота, причем без каких-либо выделений, свидетельствуют об опасности преждевременных родов или инфицирования околоплодных вод . В данном случае показано исключительно хирургическое лечение: на шейку матки накладываются специальные швы.

Причины возникновения неакушерской боли

Боли в животе при беременности могут быть вызваны и неакушерскими причинами, когда поражаются другие внутренние органы, расположенные в малом тазу. Увы, но беременность не исключает возникновение самых разнообразных соматических заболеваний.

Почему болит живот во время беременности

Беременность – это естественный процесс, задуманный самой природой. Это одно из самых важных и волнительных событий в жизни каждой женщины. Как и любой другой процесс в организме, беременность дает о себе знать различными способами. Как же определить, каким симптомам уделить особое внимание? Что болит при беременности?

Боли в животе

Для начала рассмотрим различные виды болей в той области, где это наиболее тревожно, - в животе, потому что любая боль в животе инстинктивно заставляет беспокоиться за будущего ребенка. Главное помнить, что лучше лишний раз потревожить наблюдающего врача, чем затянуть с получением медицинской помощи, потому что в большинстве случаев женщина не в состоянии определить причины возникновения болей самостоятельно.

Сразу оговоримся, что боли при беременности – это вполне естественные проявления, поэтому важно прислушиваться к своему организму и заранее не паниковать. К счастью, далеко не все боли в области живота несут риск для беременности. Зачастую, особенно в первом триместре беременности, живот может болеть из-за неправильного питания. Таким образом, если нормализовать режим питания, то болей в желудке и кишечнике можно будет избежать.

Запоры

Одной из частых проблем будущих мам являют запоры. Это связано с тем, что во время беременности переваренная пища движется по кишечнику гораздо медленнее, чем в норме, вдобавок растущий плод будет также оказывать давление на кишечник. Чтобы избежать запоров, беременным рекомендуется употреблять в пищу овощи, сухофрукты и отруби, а также постараться выпивать больше воды. Добавим, что двигательная активность и небольшие физические нагрузки нормализуют пищеварение.

Боли в связках

Еще одной распространённой причиной боли при беременности в области живота является напряжение и растяжение связок, поддерживающих матку в правильном положении. С развитием плода связки будут все больше растягиваться. Чаще всего такие боли могут сопровождать смену положения тела или при чихании и кашле. Боли в связках могут быть острыми, но непродолжительными. Поэтому если женщина почувствует такие сильные боли при беременности, сначала стоит присесть и передохнуть несколько минут. Подобные боли могут возникать при физических нагрузках на мышцы пресса. В этом случае также необходимо расслабиться.

Острые заболевания

Довольно редко, но случаются острые заболевания органов брюшной полости. Например, это может быть аппендицит или панкреатит. Общее состояние ухудшается тошнотой, диареей, повышением температуры и общей слабостью организма. В подобных случаях следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Гинекология

Настало время рассмотреть ситуации, когда боли при беременности в области живота относятся к гинекологическим проблемам. В первую очередь, это угроза выкидыша. При этом боли носят постоянный тянущий или схваткообразный характер внизу живота или поясницы, а также не утихают без приема лекарств. Такие боли могут сопровождаться кровяными выделениями различной интенсивности, как во время менструации. При появлении подобных симптомов следует немедленно обратиться за врачебной помощью. С помощью специального оборудования и различных анализов в условиях стационара должны быть выявлены причины, которые привели к нарушению течения беременности.

Еще одной весьма распространенной причиной возникновения боли на ранних сроках беременности является внематочная беременность. Она может возникнуть в том случае, если оплодотворенная яйцеклетка прикрепится вне матки. Такая беременность диагностируется при положительных тестах на беременность, но при отрицательном результате УЗИ. В подобных случаях беременность длится недолго (около 6 недель), а затем прерывается, сопровождаясь обильными внутрибрюшными кровотечениями и резкими болями в животе. Также возможны тошнота, головокружение и обморочные состояния. Данная ситуация очень серьезна и может быть опасна для здоровья и жизни женщины, поэтому требует немедленного медицинского вмешательства.

Боли в пояснице

Помимо области живота, женщина может ощущать боли и в других местах организма. Зачастую боли в животе сопровождаются болями в пояснице. Это может быть связано с близким расположением нервных окончаний. Более половины женщин ощущают боли в пояснице после 5 месяца беременности. Причина вполне понятна: малыш растет и набирает вес, что увеличивает нагрузку на позвоночник. Также во время беременности могут обостриться хронические заболевания позвоночника. Для уменьшения болей в пояснице рекомендуется носить поддерживающий пояс, а также занимать максимально удобное положение сидя или лежа.

Если боли в пояснице сопровождаются повышением температуры или артериального давления, болезненным или учащенным мочеиспусканием или изменением цвета мочи, то стоит как можно скорее обратиться к врачу, так как такие симптомы могут указывать на заболевания почек. Также проблемы при мочеиспускании могут быть вызваны не только давлением плода на мочевой пузырь (что нормально), но и могут указывать на воспаление мочевыводящих путей (например, цистит). В подобных проблемах также важна медицинская консультация.

Боли в груди

При подготовке к рождению ребенка весь организм перестраивается, это касается и груди, которой предстоит кормить будущего малыша. Поэтому еще одним больным местом во время беременности может стать именно женская грудь. Это может происходить из-за повышения уровня гормонов, которые приводят к увеличению молочных желез. Уменьшить болевые ощущения можно, например, правильно подбирая бюстгальтер, а также совершая легкие массажные движения и физические упражнения на укрепления грудных мышц.

Следует отметить еще раз, что беременность - это огромный стресс для всего организма, поэтому неизбежно могут появляться проблемы с функционированием многих органов. Вполне вероятны головные или зубные боли, боли и отеки в ногах, боль в горле и прочие недуги. При возникновении подобных болей никогда не стоит забывать, что под угрозой может находиться не только здоровье женщины, но и ее будущего малыша. Поэтому чтобы узнать, что болит во время беременности, нужно обратиться к врачу. Стоит помнить древний принцип "Предупрежден – значит, вооружен", то есть даже если подозрения на какой-либо симптом не подтвердились, то в любом случае, это лучше, чем пропустить его "мимо ушей". Важно понять, что не стоит принимать никакие лекарственные препараты без указания врача, так как во время беременности многие лекарства противопоказаны и могут привести к мутации плода или к его потере.

В период беременности у женщин происходит процесс изменения гормонального фона. В связи с этим могут наблюдаться и боли различного происхождения. Каждый вид недомогания вызван разными причинами. Боли при беременности зачастую бывают настораживающим признаком, при появлении которого необходимо обращаться к врачу. Ваш доктор сможет вам подсказать способы лечения для устранения причин возникновения этих неприятных ощущений без вреда для вашего будущего малыша.

Чаще всего у женщин могут наблюдаться зубные и боль внизу живота. Каждая из них должна подвергаться отдельной диагностике, так как причины все разные.

Причинами могут быть, в первую очередь, стрессы и недосыпания. Для их лечения не нужно использовать какие-то лекарственные препараты, достаточно просто придерживаться четкого распорядка дня, больше гулять на свежем воздухе. Другой, тоже довольно распространенной причиной, являются мигрени. Их появление провоцируют перепады давления внутри черепа. Чаще всего они сопровождаются тошнотой и возникают в когда прием каких-либо лекарственных препаратов противопоказан. Если у вас наблюдаются головные боли данного типа, то вам следует отказаться от употребления в пищу таких продуктов, как орехи, виноград и сыры острых сортов. Если есть возможность, то рекомендуется лечь поспать или хотя бы просто отдохнуть. Вызывать головные боли во время беременности могут также перепады артериального давления. В этом случае могут назначаться препараты для его стабилизации. При этом вред для будущего малыша от приема этих лекарств должен быть гораздо меньшим, чем ожидаемая польза для матери. Также может стать такое заболевание, как остеохондроз. Для устранения недомогания этого типа рекомендуется делать массажи зоны воротника.

В любом случае необходимо обращаться к врачу при возникновении болей любого типа. Это ускорит постановку диагноза и, при необходимости, поможет провести своевременное лечение.

Довольно частыми также являются В большинстве случаев причины болевого синдрома возникают вследствие нехватки кальция в организме будущей матери. Если этот микроэлемент присутствует в недостаточном количестве, то в период формирования скелета малыша, плод берет резервы из костей мамы. В результате этого появляются такие заболевания, как пульпит, периодонтит и кариес. Также из-за изменений в гормональном фоне наблюдается ухудшение кровообращения кожи и слизистых оболочек. Это является причиной возникновения пародонтита, воспаления десен. А ослабленная иммунная система снижает степень защитных свойств слюны.

Какие боли при беременности могут также беспокоить будущую мамочку? Это неприятные ощущения в области живота. Практически все ощущают подобные боли при беременности. Но не всегда это является причиной для беспокойства. Возможна реакция просто на растягивание мышц, так как живот стремительно растет. Но в любом случае визит к вашему врачу откладывать не стоит, потому это может быть и симптомом серьезных заболеваний. могут сигнализировать о заболеваниях пищеварительной системы и быть симптомом различных инфекционных заболеваний мочевыделительной системы. В этом случае будущей матери будет назначаться лечение, совместимое с ее положением, которое поможет избежать риска для плода, либо снизить его до минимума.

Но это далеко не весь список болевых ощущений, которые могут потревожить беременную женщину. В любом случае следует обращаться за помощью к профессионалам, а не заниматься самолечением. Ведь внутри вас - самое дорогое, маленькое чудо, которое требует вашей заботы.