После расставания с любимым человеком, многие девушки приходят к выводу, что не хотят строить отношения с другими парнями. Если вы столкнулись с аналогичным осознанием, то у вас имеется шанс вернуть возлюбленного – однажды вы уже сумели расположить его к себе, и это вполне возможно сделать вновь. Однако прежде чем пытаться начать все сначала с бывшим парнем, убедитесь, что вы действительно его любите, а не просто страдаете от одиночества или скуки.

Как вернуть любимого мужчину

Восстановить отношения с бывшим, если у него уже есть другая

Есть два варианта: придется действовать либо очень мягко, либо радикально. В первом случае постарайтесь наладить с ним дружеский контакт. Наверняка, вы лучше знаете своего бывшего молодого человека, нежели его новая пассия, поэтому сможете использовать это себе на благо.Ненавязчиво указывайте парню на недостатки его новой избранницы или же без лишних слов «играйте на контрасте». Парень любит домашних девушек, а новая подруга является общительной тусовщицей? При личном разговоре или через социальные сети (это сейчас весьма распространено) дайте понять молодому человеку, что проводите вечера за увлекательной книжкой, лепкой вареников, уборкой квартиры и тому подобным.На первых порах будет не лишним, достаточно ненавязчиво, искать встреч с бывшим парнем. При этом вы должны выглядеть максимально эффектно. У молодого человека не должно быть подозрений, что встреча была подстроена вами специально. Нередко в этих ситуациях на выручку могут придти общие друзья, которые периодически отмечают дни рождения или просто устраивают посиделки.Если вы хотите перейти к более радикальным методам, то вам предстоит хорошенько потрудиться. При определенной степени желания и активности, вы можете отыскать компромат на свою соперницу, переслав анонимно эту информацию парню. Однако учтите, что в подобном случае вы поступаете не совсем порядочно, и впоследствии эта история может обернуться против вас.

Как вернуть парня, который тебя бросил, если ты все еще его любишь

В первую очередь стоит на некоторое время взять паузу. Парень ожидает, что сейчас вы будете требовать с ним встреч или инициировать разговоры, и, возможно, вы и сами настроены на такое развитие событий, однако лучше от этого отказаться. Общение сразу после расставания не пойдет вам на пользу и нисколько не приблизят вас к возобновлению романа.Попробуйте пропасть с поля его зрения на пару недель. Постарайтесь не заходить в социальные сети, не звоните ему и не пишите, не задавайте вопросов о нем общим знакомым. В идеале отправьтесь в какой-либо тур. Вам нужно привести мысли в порядок, успокоиться, заняться улучшением своей внешности. Даже если парень сам не попытается выйти на связь, несомненно, он будет удивлен такому поведению. Поймите, что ваше внимание после разрыва будет его раздражать, но ваша отстраненность, несомненно, его заинтересует. В день вашего следующего разговора молодой человек должен видеть перед собой ухоженную и уверенную в себе девушку, а не растерянную и запустившую себя страдалицу. Вспомните, какой вы были в период, когда он влюбился в вас. Что именно его тогда привлекло? Наверняка многие из этих качеств утрачены или слегка видоизменились, поэтому, если вы хотите напомнить ему о его былых чувствах, то постарайтесь стать похожей на себя прежнюю.

Скорее всего, этим поступком вы весьма задели его самолюбие. Возможно, парень будет готов вернуться сразу после того, как вы намекнете на то, что желаете воссоединения, но не исключено и то, что время упущено или его обида может оказаться очень сильной, и ради возобновления отношений придется постараться.Для начала вызовите избранника на откровенный разговор. Искренне признайтесь ему, что жалеете о содеянном, и считаете, что сделали большую ошибку, когда отвергли его. Извинитесь перед возлюбленным за боль, которую причинили ему своим поведением. Будьте готовы к тому, что сначала парень воспримет ваши слова без особого энтузиазма, и не будет готов сразу возобновить прерванные отношения. Поймите его, и дайте некоторый период на размышления. Скажите, что если бы могли вернуть время назад, то не поступили бы с ним так, как прежде. Также сообщите, что готовы принять любое его решение. Если вы хотите вернуть парня, ни в коем случае не пытайтесь обвинить его в своем уходе – тем самым вы можете лишь понизить шансы на воссоединение.

Что делать если он не хочет общаться и возвращать отношения

Никакими уговорами и уж тем более угрозами вы не сможете заставить бывшего парня вернуться к вам. Если у него нет желания общаться, значит, на то имеется серьезная для него причина. Лучшее, что пока вы можете сделать – не инициировать с ним контакт, чтобы у него успели «затереться» все негативные эмоции, которые вы вызываете у него.Кроме того, исчезнув из его жизни на какое-то время (2-4 недели) вы дадите ему возможность соскучиться по вам. Спустя этот период позвоните ему, и спросите, не хочет и он встретиться для дружеской беседы. Если последует отрицательный ответ, то вам необходимо взять себя в руки, спокойно попрощаться и больше не звонить, не писать этому молодому человеку, и не искать с ним встреч. Возможно, он сам захочет когда-то вас вернуть, а сейчас вам нужно начать жить новой жизнью. Переключитесь на новые увлечения, знакомства, займитесь собой. Станьте лучше, и однажды бывший молодой человек пожалеет, что потерял вас.Как бы там ни было, вы не должны навязывать себя парню. Подумайте о том, что речь идет не о последнем мужчине на Земле. Рядом есть люди, которым вы интересны и которые могут сделать вас счастливой. Поверьте, что вы достойны взаимности, и скорее всего судьба приготовила для вас замечательный подарок, но вы сами не способны его принять, цепляясь за уходящее прошлое.

Способы возврата бывшего и его чувств

Стоит ли общаться в сети или по телефону с бывшем

Не стоит самой названивать и постоянно первой писать парню, однако нужно поддерживать его инициативу. Правда и здесь важно не переусердствовать. Отвечайте спокойно и дружелюбно – сообщением на сообщение, а не тремя посланиями на одно. Периодически вы можете и сами делать первый шаг – например, поздравить с каким-либо большим праздником. По ответу парня, вы поймете, хочет ли он с вами общаться дальше.

В целом, он должен видеть, что вы не проводите дни напролет в ВК. Живите реальной жизнью, заходя на свою страницу в социальной сети лишь время от времени.

Что ему написать, чтобы затронуть его чувства

Можете просто написать, что скучаете по нему. Также в завязавшейся переписке будет не лишним упомянуть, что проходили мимо места, где состоялось ваше первое свидание, и эти воспоминания заставили вас улыбнуться. Аккуратно затрагивайте тему общих приятных воспоминаний.

Как себя вести с ним при встрече

В первую очередь, вы должны быть ухоженной, отдохнувшей, позитивной. Незачем всем своим видом показывать парню, что вы ночей не досыпаете из-за разрыва с ним. Вы должны вызывать у молодого человека не жалость, а интерес.Представьте, что перед ним малознакомая девушка. Как вы думаете, что его больше заставит пожелать более близкого знакомства с ней – чувство жалости или какие-либо другие эмоции? Вам следует исходить из этих же соображений. Парней привлекают яркой внешностью, харизмой, обаянием, чувством юмора, позитивным настроением, и ваш молодой человек, наверняка, не исключение.

Ревность к другим парням, как это поможет

Конечно же, не стоит сразу же после расставания с парнем заводить новые отношения, тем более, если вы хотите вернуть бывшего возлюбленного. Однако он должен понимать, что вы вызываете интерес у противоположного пола. Если в данный отрезок времени у вас нет реальных поклонников, то ничто вам не мешает создать их видимость. Периодически в разговоре с парнем или общими друзьями говорите, что новый знакомый приглашает вас в кино. Также можно выложить на своей странице в социальной сети букет цветов – даже одного фото без каких-либо комментариев будет достаточно, чтобы спровоцировать ревность бывшего парня. Таким образом, взыграет его чувство собственности и вновь включится «охотничий инстинкт».

Заговоры и магия, как средство возврата парня

Некоторые девушки верят, что магия способна им помочь возвратить утраченную любовь. Если вы относитесь к их числу, то можете отыскать подходящий заговор на просторах Сети. Учтите, что для некоторых магических ритуалов может понадобиться снимок возлюбленного. Старайтесь не прибегать к услугам различных «заговорщиц», которые предлагают свои услуги в интернете – среди них большой процент аферисток. Рассчитывайте на то, что сами справитесь с проведением ритуала – как правило, специальные сайты, посвященные магии, дают очень подробные инструкции.

1. Публичные страдания. Всем понятно, что расставание с парнем – это непросто, однако не стоит демонстрировать ему или общим друзьям всю силу собственных страданий. Чувство возникшей вины вряд ли вынудит молодого человека вернуться к вам, но вполне может вызвать раздражение и подсознательно заставит избегать вас. Исключением можно назвать ситуацию, когда вы сами отказались от парня, и теперь хотите, чтоб он понял, как вы сожалеете о произошедшем. 2. Преследования. Бесконечные звонки, «случайные» встречи, сообщения в ВК, расспросы общих друзей – все это нужно прекратить. Чем меньше парень будет о вас слышать, тем больше интереса вы будете вызывать у него – он сам захочет узнать, как вы переживаете ваш разрыв.3. Интим без обязательств. Некоторые девушки предлагают своим бывшим парням на некоторое время возобновить хотя бы интимную близость, аргументируя это тем, что не могут так быстро перестроиться на новую жизнь. Парень вполне может согласиться на такое предложение, и вы ошибочно будете считать, что все налаживается. Тем не менее, для молодого человека, как и прежде, все закончено, пока он не скажет обратного. Просто теперь в его жизни еще есть и ни к чему не обязывающий секс. Когда вы это осознаете, то вам будет значительно больнее, нежели если бы вы расстались сразу.4. Угрозы, запугивание. Не стоит прибегать к угрозам различного рода. Заявления о том, что вы хотите наложить на себя руки, будут выглядеть театрально и лишь убедят парня в правильности вашего расставания. Также не нужно угрожать раскрытием его тайн – как бы там ни было, это окажется непорядочным поступком.5. Публичная критика. Обида может быть настолько сильной, что захочется выплеснуть ее – и если обидчика рядом нет, то возникает желание пожаловаться другим людям. О своих переживаниях можно рассказать только очень близкому человеку, который поддержит и утешит. Общим знакомым ни к чему знать о ваших претензиях. Все понимают, что пара рассталась и есть обиженная сторона – в данной ситуации ею являетесь вы. Лучше вообще избегать разговоров о бывшем парне, сказав, что все уже решено и у вас нет желания вновь углубляться в эту тему.6. Нетерпение. Вам кажется, что если вы немедленно не начнете предпринимать какие-то действия по возвращению парня, то время будет упущено.Вы полагаете, что если не начнете чуть ли не ежедневно напоминать о себе, то он быстро переключится на кого-нибудь другого. Будьте уверены, что после отношений, даже если вы полмесяца не будете выходить на связь, молодой человек будет помнить о вас. Более того, как бы парадоксально это не звучало, но если вы не будете напоминать о себе, он рано или поздно сам захочет узнать как у вас дела – хотя бы из любопытства.7. Новые отношения. Желая вызвать ревность молодого человека и доказать ему, что они интересны и другим парням, некоторые девушки сразу после разрыва отношений завязывают новый роман. Такой поворот может впечатлить лишь очень юного парня – взрослый человек просто решит, что предыдущие отношения не имели для вас особой ценности, и утвердиться в мысли, что ваш разрыв был верным решением.8. Дорогие подарки. Вы хотите продемонстрировать парню, как вы можете быть заботливой и внимательной к нему, чтобы он пожалел о вашем расставании? Многие девушки идут этим же путем, и начинают дарить бывшим возлюбленным дорогие подарки на праздники или, аргументируя это тем, что «просто захотелось». Заметьте, что порядочный парень не возьмет дорогую вещь у девушки, с которой его не связывает совсем ничего. Если вы не хотите, чтобы вами откровенно пользовались или не желаете, ставить себя в неловкое положение, то не дарите дорогостоящие подарки парню, с которым в настоящее время не состоите в отношениях.

5 шагов для возвращения парня

1. Начинайте постепенное сближение с бывшим возлюбленным. Приготовьтесь к тому, что это может занять не одну неделю. Сначала начните периодически звонить ему или писать, но это должно быть очень редко и исключительно по важным вопросам. Постепенно дистанцию можно сокращать. Однажды позвоните ему, и скажите, что просто хотели узнать, как его дела. Отметьте, что вы были не чужими друг другу людьми, и считаете, что нет ничего страшного, если периодически вы будете поддерживать дружескую связь. Впоследствии, искренне проявляйте интерес к его делам и увлечениям. Станьте для него настоящим другом, который всегда найдет слова поддержки и утешения.2. Можно привлечь к делу проверенных общих друзей, которые не расскажут парню о вашем замысле. Попросите их организовать вечеринку, куда будете приглашены вы вдвоем. Также можно одной компанией, в которую войдете вы и ваш бывший возлюбленный, выбраться на концерт или в кинотеатр. 3. От общения с вами у бывшего парня должны быть лишь положительные эмоции. При встрече или переписке забудьте о жалобах, недовольстве и злых шутках. Вы должны выглядеть позитивной и уверенной в себе девушкой, которая не живет обидами. Не стоит выяснять отношения – тем более, никаких отношений у вас уже и нет. Оставьте все непонимание и разочарование в прошлом.4. Ваш внешний вид тоже должен быть на высоте. Если раньше вы не занимались спортом, то начните это делать сейчас. Смените некоторые детали гардероба, сделайте новую стрижку (предварительно проконсультируйтесь с мастером, чтобы быть уверенной, что перемены будут вам к лицу). Если у вас были какие-то проблемы с кожей, то обратитесь к дерматологу. В общем, вплотную займитесь своей внешностью.5. Вызовите его интерес к себе. Можно это сделать и через социальные сети. Будет замечательно, если парень увидит, что у вас появились новые интересные увлечения. Фото с конного клуба, тира, танцевальной студии – все это покажет, что вы не стоите на месте и живете насыщенной жизнью. Молодому человеку будет интересно «узнать» вас заново.

Чтобы выйти из депрессии

Уход за собой и улучшение своего внешнего вида не только может поспособствовать возвращению парня, но и позволит быстрее выйти из депрессии. Когда вы будете видеть в зеркале ухоженную девушку, то ваше настроение будет лишь улучшаться.Новые впечатления от путешествий. Это очень важный пункт. Даже если у вас нет желания выходить из дома, и вам кажется, что если вы уедите куда-то хотя бы на пару дней, то за период вашего отсутствия произойдет что-то очень важное, то вы просто загоняете себя в ловушку. Ваша жизнь сейчас остро, как никогда, нуждается в новых красках, в смене обстановки. Пригласите в поездку подругу. Вы сможете открыть для себя что-то новое, сделать множество интересных фото и отвлечься от нынешних переживаний.Новое хобби. В мире огромное количество вещей, которыми вы раньше не интересовались и о которых вы, возможно, никогда даже не узнаете. Вы можете отвлечь себя, а также стать интереснее для других людей, заняв себя чем-то увлекательным и необычным. В каждом городе регулярно проводятся различные курсы и мастер-классы. Выберите то, что вас больше всего заинтригует, и запишитесь на первое занятие. Можно обратить внимание на то, что раньше вас совсем не интересовало – стрельба из лука, теннис, латинские танцы, уроки живописи и многое другое.Знакомства. Переживая расставание с любимым человеком, многие девушки игнорируют парней, которые желают познакомиться с ними. Если вы не хотите, чтобы период ваших страданий затянулся на несколько месяцев, а то и лет, то позвольте новым людям и другим эмоциям войти в вашу жизнь. Речь не идет о серьезных отношениях – завязывайте дружеские контакты.Хорошенько подумайте , так ли прекрасны были ваши отношения, что стоит переживать из-за их окончания. Осознайте, что рано или поздно вы встретите другого человека, свидания с которым вас будут по-настоящему волновать. Возможно, сейчас в это сложно поверить, но однажды придет день, когда вы будете радоваться, что судьба развела вас с бывшим парнем. Сейчас вы вспоминаете преимущественно все хорошее, что происходило между вами, но если бы все было идеально, то и расставания бы не случилось. Посмотрите на ситуацию реально.Если вас преследуют навязчивые мысли о возвращении бывшего парня, то дайте себе определенную отсрочку. Позвольте ситуации развиваться без вашего участия, пообещайте себе, что перейдете к активным действиям по возвращению возлюбленного ровно через полгода, а пока приложите все усилия для того, чтобы к тому времени предстать перед своим избранником более привлекательной и интересной.Не замыкайтесь в себе. Подруга зовет вас на прогулку, но вам ничего не хочется? Заставляйте себя выбираться из дома, и сами приглашайте друзей на встречи. У вас должно быть как можно меньше времени на мысли о расставании с парнем.Не имитируйте активную деятельность. Вы сходили один раз в парк развлечений, выложили в социальную сеть фото, а все остальное время сидите дома и придаетесь страданиям? Подобной «показухой» вы себе нисколько не поможете. Измените свою жизнь на самом деле, и тогда вы действительно сможете забыть о своих страданиях.Не живите прошлым – устремите свой взгляд в будущее. Сколько раз вы строили планы, которые в итоге не осуществлялись? Сейчас вы переживаете переломный момент в своей жизни, и может именно с него стоит начать строить будущее, о котором вы когда-то мечтали. Составьте план действий на ближайшие полгода. Вы удивитесь, узнав, сколько всего можно сделать, изменить и узнать за шесть месяцев. Вполне возможно, что спустя этот период вы станете совершенно другим человеком – более счастливым и интересным. Круг ваших знакомых существенно расширится, и, скорее всего, вы даже не будете помышлять о возврате бывшего парня.

Как часто я слышу от женщин, что они нуждаются в отношениях. Причем звучит это по-разному: «Если я без мужчины, то просто не существую» или «Мне нужен мужчина, мне нужно тепло, забота и внимание», «Я хочу замуж, чтобы обо мне заботились». Иногда ко мне на тренинг приходят женщины, которые говорят так: «Мне нужно изменить себя, чтобы нравиться своему мужчине». «Я пришла стать женственной, чтобы встретить мужчину, который будет обо мне заботиться».

Иногда бывает даже так: «Меня прислал мужчина. Он сказал, что мне надо женственности поучиться…» Однажды мне позвонил мужчина со словами: «Я ищу психолога для своей женщины. Ей нужно развивать женственность». Когда я спросила о том, готов ли он к изменениям? Он ответил, что «да». А я предложила позвонить мне ей самой. Она действительно позвонила. Но на встречу привел ее он сам. Когда я сказала, что мне важно побеседовать с ней лично, то оставил он нас с огромным нежеланием, а потом было решение: к вам она ходить не будет! Еще бы! Задача, чтобы она стала удобной, а в моем лице прямая угроза: о чем мы разговариваем, когда он не слышит!?

Во время нашего короткого диалога я спросила эту женщину, что ей важно. Она сказала. Я хочу развиваться и боюсь его потерять. Получается одиночество страшнее, чем потеря самой себя. Одиночество страшнее, чем предательство себя. И несмотря на то, что Омар Хайям давно уже сказал, что «Быть лучше одному, чем с кем попало», тенденция такова, что мы выбираем быть с кем угодно, только не с собой.

В психотерапию так часто приходят с запросом не обрести контакт с собой и гармонию с собой, а из страха, что вдруг никогда не найду партнера или потеряю того, кто есть.

Спрос рождает предложение. И на женскую потребность не остаться одной появляется множество тренингов «Как себя изменить», «Как его в себя влюбить». Но ведь и мужчины не спят. Они тоже ходят на курсы пикапа и учатся: «Как познакомиться и уложить ее в постель за 1 свидание». И очень преуспевают, потому, что их научили, на какую больную мозоль надавить, какой страх включить, чтобы она не спрыгнула с крючка.

А в итоге, кроме неврозов, страхов и стыда ничего в жизни не появляется.

Я знаю историю женщины, которая попала на крючок мастерского пикапа. Через год она обнаружила себя переехавшей в чужой город с двумя детьми, вынужденной с нуля начинать свою жизнь, хотя на тот момент там, где она жила, был бизнес, уравновешенная жизнь. А мужчина в итоге оказался третьим «старшеньким» ребенком, который продолжал говорить ей как она его вдохновляет, что вот еще чуть-чуть и он откроет свое дело, а между тем ел хорошо, потребности свои удовлетворял сполна, требовал поездки с целью отдыха и … все за ее счет!

Знаете, с каким вопросом она обратилась? Как его вдохновить? Как дать ему энергии, чтобы он наконец-то начал расти!? Ну не абсурд ли? А потом… осознание того, что ее использовали. Стыд, разочарование, недоверие к мужчинам, одиночество…

Рецепт в данном случае один: Учиться быть одной.

Кто-то сейчас, возможно, почувствует злость и раздражение. Но это правда так. У этого рецепта есть глубинный смысл. Прежде, чем идти в отношения, нужно создать себя, контакт с собой. Это не необходимость научиться одиночеству ради одиночества. Это возможность дать себе время, чтобы наладить контакт с собой. И только в этом случае возможно обрести состояние, когда фраза мужчины: «Солнышко, я ждал тебя все жизнь, я готов на тебе жениться, ты – лучшая!» не «снесет вам крышу», а позволит трезво посмотреть на мужчину и задать себе вопрос: что же его заставляет такое мне говорить в первую или вторую встречу? И в этот момент не будет страха остаться одной и пропустить шанс, потому что в этот момент ты не будешь нуждаться в том, кто о тебе позаботиться. Ты будешь нуждаться в том, с кем рядом можно быть собой!

Джеймс Холлис описывает такую фантазию, в основе которой лежит убеждение, что есть на этой Земле человек, который создан именно для нас. Мы ждем такого человека, потому что это гарантирует, что когда он придет в нашу жизнь, все сразу станет хорошо, он исправит все, что не подходит нам, на него можно будет опереться.

И это иллюзия. Застревая в ней, мы только обрекаем себя на несчастье. В такой позиции может находиться только ребенок. Взрослый человек умеет быть с собой, решать свои проблемы и задачи самостоятельно. Да, всегда приятно опереться на поддержку близкого. Но это вовсе не значит, что переложить на него все свои тяготы. А не этого ли желают женщины? (впрочем как и мужчины.)

Одиночество ради контакта с собой дает возможность пройти путь индивидуации. Но если к этому не стремиться, то можно на всю жизнь застрять в теме поиска второй половинки, которая будет жить ради вас. И у меня всегда возникает вопрос: Если вы хотите мужчину, который должен жить ради вас, то наверное, он имеет право рассчитывать на то же. Тогда почему же, скажите мне, когда от вас начинают требовать ровно того же: любви, внимания, заботы, удовлетворения его потребностей и т.д. вас это так бесит?

Джеймс Холлис пишет: «Какое разочарование и как неромантично если Другой существует на этой земле совсем не ради меня, не ради заботы обо мне и не для того, чтобы защитить меня от моей жизни!» Как много таких предательств в жизни каждого, не правда ли? Мы так надеемся, а они не хотят нести ответственность за нас.

И мы продолжаем метаться между жаждой слияния с другим, как с нашим родителем, рядом с которым тепло, уютно и безопасно и между необходимостью обрести самостоятельность. И именно в самостоятельности мы можем реализовать заложенные в нас особенности, способности и свой потенциал.

Когда мы взрослеем, обретаем свою целостность, пропадает необходимость в том, чтобы отражаться в другом, получать ресурсы за счет другого, дополнять другого.

Но вместо того, чтобы благодаря опыту, который мы получаем, взять на себя ответственность повзрослеть, мы предпочитаем перекладывать ответственность повзрослеть на партнера. Все жалобы про то, что мужчина не способен быть взрослым – это только отражение вас, как неспособной быть взрослой. Эти претензии женщин к мужчинам – это коллективная претензия к ним, что они не хотят быть заботливыми родителями! Требование «Соберись! Стань взрослым и ответственным» – это ее страх самой становиться взрослой и ответственной.

Я слышу сейчас возглас многих женщин: «Ну да, только семью кормлю я, деньги зарабатываю тоже я. И про какую же безответственность вы мне говорите!?»

Я могу ответить на этот вопрос. Дело в том, что в этом случае вы выживаете. Включаются механизмы нашей психики, которые ищут способы выжить. У женщин они развиты очень сильно. Мы ведь еще и за детей отвечаем. Если бы ваша успешность была силой и раскрытием потенциала, то вы не кричали бы об усталости и желании сложить эту ношу. Я в этом уверена. Слишком большое количество женщин я проконсультировала. Да и сама свой путь прошла и на собственном опыте знаю, о чем говорю.

Джеймс Холлис пишет по этому поводу: «Наша психика знает, что является для нас благом и что нужно для нашего личностного развития. Если мы используем Другого, чтобы не решать задачу самостоятельно, то на какое-то время можем себя одурачить, но психика не позволит издеваться над собой. Она выражает протест… Душа стремится к полному своему выражению; она существует, как метко выразился Руми, «чтобы радоваться самой».

Кстати, именно в 30 и 40 лет Душа начинает кричать об этом очень громко. Именно в это время в жизни многих случаются кризисы. Это способ заявить о том, что нужна новая программа развития. Не все мы слышим этот крик души, к сожалению.

Что же делать спросите вы?

Остановиться. Перестать судорожно искать партнера и кидаться из крайности в крайность. Скажите себе, что с вами все в порядке. Вы не больны. Это этап развития и у вас есть ресурсы, чтобы вырасти.

Осознайте, что поиски идеального партнера могут продолжаться вечно. Если вы хотите взрослого партнера, в первую очередь позвольте повзрослеть себе. Даже если вам кажется, что вы очень взрослая и ответственная, позвольте себе допустить: а что, если это не так?

Если не знаете, как подступиться к своему процессу индивидуации и взросления, обратитесь к психотерапевту. Я в данном случае использую метод Инициационной терапии мужской и женской зрелости. Этот метод хорош тем, что он позволяет исцелить детский слой личности и гармонизировать мужское и женское. Это те части нас, которые Юнг называл Анима и Анимус. Такая работа позволяет соединиться с собой, начать проявлять свои таланты, брать ответственность за свою жизнь. И это дает огромное количество силы и энергии. В результате появляется возможность быть зрелой гармоничной личностью.

Очень важно дать себе время. Такая работа требует мужества и сил. Часто, когда идет глубокая внутренняя работа, приходится справляться со страхами, непредсказуемостью, сильными чувствами. Иногда это тяжело выносить. Одно скажу точно. Внутренняя свобода, когда нет необходимости ставить свою жизнь в зависимость от другого, того стоит!

И именно в этот момент мы начинаем видеть вокруг себя сильных, свободных, ответственных, независимых людей, для которых отношения – это осознанный выбор, а не возможность решить свои проблемы за счет другого.

Быть в контакте с собой – это путь к мудрости и зрелости.

И еще важно: заботиться о себе ни с кем. Вы не похожи на других. Ваш путь уникален. Кто –то бежит быстро вначале и не добегает до финиша, а кто-то идет медленно, но идет и достигает цели.

Даже самые маленькие изменения внутри нас способны дать невероятные изменения в рамках нашей жизни.

Когда вы ступите на путь изменений – наблюдайте себя. Осознавайте, что с вами происходит, что вами движет. Чем больше вопросов вы задаете, тем лучше себя понимаете. Самонаблюдение – это мощнейший инструмент на пути изменений.

Узнавая себя мы обретаем целостность и наполненность. Разрозненные пазлики нашей личности складываются в уникальную, красивую и неповторимую картину. И появляется ценность себя. Вот именно здесь рождается чувство собственного достоинства. Тихое, но уверенное. И тогда все в жизни рождается через Любовь, а не из страха.

Я не уверена, понимала ли Кристина, что такое гештальт, тем более незавершенный, однако я точно знаю, что эти самые два месяца она активно надоедала своему бывшему в социальных сетях, рассматривая его фотографии на его же страничках, ставя многочисленные лайки и оставляя грустные комментарии.

Темочка, будучи уличенным в наглой измене с длинноногой блондинкой-коллегой, ничего скрывать не пытался и прямым текстом объяснил, что любви-то больше нет, и вообще расстаться надо было давно, потому что никаких общих интересов у них с Кристиной нет. Зато у нее есть два кота, на которых у Артема была аллергия, поэтому встречи, которые и так были редкими, не то чтобы удовольствия не доставляли, а наоборот - одни неприятности приносили. Кристина переживала, но избавляться от котов не спешила.

Статуса покинутой и брошенной девушке было мало, хотелось, вероятно, стать еще униженной и оскорбленной, для чего она применила всю имеющуюся артиллерию в виде телефонов подруг и их аккаунтов в социальных сетях. С помощью последних происходило ежедневное наблюдение за жизнью Артема, его новыми статусами ("встречается" сменился на "холост", потом на "в активном поиске", еще немного позже на "влюблен"), фотографиями и перемещениями. Телефоны же использовались для массовой SMS-атаки, которая посвящалась то воспоминаниям о том, как было хорошо вдвоем, то угрозам, то мольбам о прощении.

Однажды в пьяном девичьем бреду Кристина призналась, что суть незавершенного гештальта, оказывается, очень проста: "Понимаешь, за последние пять лет это был единственный мой мужчина! Если он ко мне не вернется, я снова буду одна. Со мной никто никогда не знакомится. Нигде. Ты понимаешь? Вообще никто! Ну что я, страшная? Вроде нет. Или глупая? Так, мне кажется, и не глупая. Я вообще не знаю, что мне делать и как дальше жить. Я больше не могу быть одна, просто не могу!"

Кристина, будучи личностью в какой-то степени творческой и одухотворенной, уже не первый год исправно посещала всякого рода женские клубы, в которых проводились занятия на темы "Внутренняя сила женщины", "Я - красивая" и им подобные. Мужчина ей нужен был примерно такой же - с глубоким внутренним миром, ранимой душой художника и непременно с розой в зубах, чтобы как в кино. Однако того же Артема все больше интересовали объемы продаж, новые контракты и перспективы развития бизнеса. Бездуховный он все-таки был для нее, да. Трехкомнатную квартиру в новом доме девушке купили родители, в то время как она и вовсе не работала, находясь в творческом поиске самой себя и своего места в этой жизни, несмотря на то, что цифра в графе возраст гласила: три-ноль.

Жильем же ее обеспечили по одной простой причине: доченька не должна ни о чем волноваться и почем зря тратить свои силы на получение материальных благ. Ведь это все должно быть у любимого ребенка априори. О том же, что у ребенка должна быть уверенность в себе, которая достигается как минимум наличием необходимых знаний и умений, чтобы стать востребованным специалистом, приносить пользу обществу и развиваться самостоятельно в разных направлениях, они, кажется, не понимают до сих пор. Так и проводит Кристина все выходные в доме у родителей, длинные зимние вечера - на диване у телевизора, а рабочие дни - за чтением статусов в социальных сетях и разглядыванием картинок, искренне веря, что вот уже совсем скоро она поймет, в чем же ее призвание. И тогда точно покажет этому миру, на что способна.

Гештальт, кстати, так и остался незавершенным: Артем наотрез отказался с ней общаться, игнорируя абсолютно все ее знаки внимания.

Понравилась статья? Пусть и другие порадуются - жми на кнопку любимой соцсети и делись интересными новостями с друзьями! А мы напоминаем, что будем счастливы видеть тебя в наших группах, где каждый день публикуем не только полезное, но и смешное. Присоединяйся: мы