38 неделя беременности может стать как временем появления на свет малыша, так и поводом лечь в роддом при рекомендации врача. Практически половина всех женщин рожают в середине девятого месяца, и это вполне нормально, хотя будущая мать может ждать начала родов еще четыре недели. Время для появления на свет малыш выбирает сам, и на этом сроке нет повода беспокоиться, если начались схватки.

Восемь с половиной месяцев – практически весь срок вынашивания пройден, и осталось всего несколько дней или пара недель, чтобы долгожданная первая встреча состоялась. Это самое трудное время для женщины, она уже с нетерпением ждет избавления от большого живота, от тяжести и неудобства при любом движении. На этом сроке уже не ощущается беспокойного страха, который мог сопровождать будущую мать в первые месяцы.

Признаки и симптомы

• Основным признаком тридцать восьмой недели можно считать участившиеся безболезненные схватки, которые иногда принимают довольно сильные формы. В этом случае женщина может принять их за начало родов, но предвестники длятся несколько минут, и периоды покоя между ними всегда разные.
• Тяжесть ребенка, упирающегося в тазовые кости матери, может привести к расхождению симфиза: лонного сочленения. Связка, соединяющая лонные кости, размягчается, образуется промежуток шириной около одного сантиметра. Это состояние часто приводит к возникновению «утиной походки», а в тяжелых случаях – к невозможности ходить. К этому добавляется ощутимый болевой синдром. Лечение обязательно!
• Мышцы спины часто устают и ноют, и боль в пояснице всегда усиливается к вечеру. Будущей матери надо больше отдыхать, делать перерывы в течение дня на часовой отдых. Благотворно действуют на беременных массаж, который может делать муж или партнер.
• Шевеление ребенка на тридцать восьмой неделе менее активное, чем раньше, но он уже настолько большой, что его пяточка или локоть, ударившие по внутренним органам, чувствуются достаточно сильно. Важно ежедневно отмечать интенсивность шевеления ребенка, так как изменение активности может сигнализировать об ухудшении его состояния.
• Характер влагалищных выделений практически не изменяется, и только перед родами из шейки матки может отойти слизистая пробка. Выглядит она как густой слизистый сгусток беловатого цвета с кровяными прожилками, и объем ее составляет не более одной чайной ложки. Это значит, что через день ли три наступят роды. Некоторые женщины могут не заметить отхождения пробки, если ее выход совпадет с посещением туалета.
• Желудок по-прежнему находится в неудобном положении, сдавленный растущим ребенком. Изжога и отрыжка – наиболее частый признак дискомфорта, как и ощущение переполненности. Выход – есть очень маленькими порциями, но часто, не кушать кислые или острые продукты.

Описание 38 недели

Что происходит с организмом матери

Организм беременной женщины на тридцать восьмой неделе интенсивно готовится к родам:

Опасные признаки

На этом сроке есть некоторые симптомы, которые могут указывать на начало опасного состояния, угрожающего ребенку или матери:

Важно: рвота, возникшая внезапно, тошнота, двоение в глазах и повышение артериального давления – повод немедленно вызвать скорую помощь, так как это могут быть симптомы преэклампсии. В этом случае, скорее всего, потребуется экстренная операция.

• Отслойка плаценты – чаще диагностируется при ее низком расположении, и всегда сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища. Женщина должна знать, что кровь на этом сроке – это повод как можно скорее попасть в больницу! Промедление опасно для жизни ребенка и матери.
• Отсутствие шевеления ребенка или его слишком высокая активность. Срочно – на УЗИ, так как это может быть опасно для жизни малыша. Чаще всего, УЗИ показывает, что все в порядке, но в некоторых случаях беременную срочно оперируют.

Температура или любое необъяснимое ухудшение состояния беременной – повод незамедлительно обратиться к врачу. Не стоит ждать похода в поликлинику на очередной прием, следует немедленно посетить дежурного врача, который, скорее всего, порекомендует провести несколько дней в стационаре.

Развитие ребенка

Спит малыш большую часть суток, иногда он просыпается и сосет палец, либо зевает или икает, гримасничает, пьет околоплодную жидкость. Иногда у матери создается ощущение, что в животе кто-то настойчиво ковыряет пальцем или постукивает по стенке матки. Невозможно объяснить, почему оно возникает, так как ребенок не может совершать мелких движений. Часто периоды покоя ребенка не совпадают с материнскими, поэтому женщина просыпается ночью от «прыжков» малыша.

Рацион питания

Большинство беременных, перешагнувших рубеж тридцать восьмой недели, испытывают проблемы с пищеварением. Кроме того, им рекомендовано соблюдать ограничения в потреблении соли, чтобы не провоцировать появление отеков.

Целый ряд продуктов запрещен на последних неделях:

• Любые жареные и копченые продукты;
• Жирные и соленые блюда;
• Супы на наваристых бульонах;
• Специи и приправы;
• Сладости, выпечка, дрожжевые изделия;
• Хлеб, любые блюда из теста;
• Газированные, сладкие напитки, соки, кофе, крепкий чай.
• Майонезы и острые соусы.

Строго говоря, будущая мать должна держать строгий пост, но в меню должны быть овсяная и гречневая каша на воде или молоке, белое куриное мясо, говядина. Молоко и молочные продукты тоже не возбраняются, даже можно побаловать себя сливками или мороженым. Овощи или фрукты, ягоды и цитрусовые можно есть столько, сколько хочется, важно не переедать, и не есть растительные продукты на ночь.

Блюда должны быть только отварными или приготовленными на пару, объем одной порции составлять не более двухсот граммов. Напитки – только приготовленные собственноручно, морсы и компоты, слабый чай и травяные чаи для беременных.

Женщина должна понимать, что от того, как она питается, зависит здоровье ее будущего ребенка.

Основным блюдом, которое присутствует на столе беременной, должна стать жидкая, не соленая овсяная каша с отварным мясом. Куринные яйца и отварные овощи дополняют рацион. Творог и кисломолочные продукты сочетают с ягодными пюре. Не стоит переживать, что малыш недополучит калорий при таком питании, так как он прибавляет в весе крайне медленно, и больше ему нужны витамины и кислород.

В 38 недель беременности все мысли женщины заняты предстоящей встречей с малышом. Она визуализирует его образ, представляя, как будет петь колыбельные и гладить маленькие пальчики. Но пока ещё кроха находится в животике, у мамы есть последние денёчки, чтобы завершить подготовку к его появлению на свет.

Коротко о 38-й неделе

Конец третьего триместра - это волнительный период для каждой беременной женщины. Будущая мать будто плывёт по волнам, постоянно прислушиваясь к маленькому человечку внутри себя - вдруг именно сегодня он захочет появиться на свет

Сейчас у вас уже начался 10-й акушерский месяц беременности. А это значит, что эмбриональный срок равен 36 неделям и кроха полностью сформирован . У многих женщин роды начинаются как раз в этот период, поэтому ощущение ожидания, охватывающее беременных, вполне оправдано.

Мои 38 недель во время прошлой беременности были наполнены ожиданием. Первого ребёнка я родила в 37 недель, поэтому думала, что и встреча со вторым случится в то же время. Но сынок решил ещё чуть-чуть набраться сил и повыбирать для себя подходящий день рождения.

Девочки чаще всего появляются на свет именно в 38 недель. А вот мальчики предпочитают находиться в животике у мамы чуть дольше.

Внутренний настрой беременных в конце 3-го триместра

На 38-й неделе психологи советуют будущим мамочкам насладиться последними днями беременности. Уделите внимание любимому человеку, сходите на встречу с подружками и спокойно прогуляйтесь по магазинам с мамой. Вскоре на все эти маленькие радости у вас попросту не останется времени.

К концу 3-го триместра беременные замечают, что становятся забывчивыми и рассеянными, у них пропадает интерес к окружающим людям и снижается концентрация внимания. Для женщин на этом сроке характерна зацикленность на собственных ощущениях. Перечисленные изменения вызывает гормональная перестройка. Организм запускает её в рамках подготовки к родам. У женщин формируется так называемая родовая доминанта. В нужный момент она даёт сигнал о начале родового процесса. Доминанта дирижирует многими процессами в организме будущей матери:

• ростом свёртываемости крови;
• появлением внутреннего спокойствия;
• нейтрализацией страхов и тревог;
• запуском выработки гормонов стресса, дающих энергию.

Даже самые активные будущие матери на этом сроке чувствуют слабость. Их постоянно клонит в сон, а общение с окружающими кажется повинностью.

Если вспомнить мои 38 недель, то я находилась в каком-то плотном коконе. Мне было крайне сложно сосредоточиться, мысли о будущем проплывали в голове туманными обрывками, вопросы ремонта в доме больше не тревожили. Да меня вообще ничего в этот период не волновало! Я моментально забывала даже то, о чём только что говорила с мужем.

Всё о животиках на 38-й неделе

Большинству беременных женщин на этом сроке живот не позволяет свободно двигаться, сидеть, лежать, находить удобную позу для сна. В среднем его окружность превышает 90 сантиметров. Естественно, что подбирать удобную одежду становится всё сложнее.

У меня был небольшой животик, но сама я считала его невероятно огромным. Когда перед родами мне не удалось застегнуть джинсы, слёзы лила минут 20. В чувство меня привело замечание мужа о том, что на сроке в 9 месяцев влазить в добеременные, пусть и широкие джинсы, ещё никому не удавалось.

На 38-й неделе у будущих мамочек животик уже обычно опускается. Это даёт возможность вновь дышать полной грудью. Давление на желудок тоже уменьшается, поэтому пищеварение постепенно налаживается.

К 38-й неделе беременности стрелка весов может качнуться в обратном направлении

Ребёночек внутри продолжает раст, поэтому и животик увеличивается в размерах. Часто это провоцирует появление растяжек, сухости кожи и её нестерпимый зуд. Вывернутое пупочное кольцо в конце 3-го триместра акушеры рассматривают в качества признака скорого наступления родов. Нередко живот начинает каменеть. Такие приступы случаются несколько раз в день и считаются нормой.

Фотогалерея: как выглядят животики на 38-й неделе беременности

У многих женщин к 38-й неделе животик опускается
На 38-й неделе беременности живот всё еще продолжает увеличиваться в размерах по мере роста малыша В конце 3-го триместра женщины часто ощущают себя неповоротливыми из-за размеров живота

Женщина на последних неделях беременности: изменения и сложности

К 38-й неделе средняя прибавка в весе колеблется в диапазоне от 12 до 15 килограммов. Если вы соблюдаете рекомендации по питанию, то ваши показатели не превысят эти цифры. Больший вес может осложнить последние недели беременности и роды. К концу 3-го триместра темпы увеличения массы тела постепенно замедляются. У многих беременных вес и вовсе «встаёт».

Перед самыми родами женщина может похудеть на 2 кг.

На последних неделях беременности женщина испытывает большое количество неприятных ощущений, которые доставляют ей дискомфорт.

Передавливание бедренного нерва

Приблизительно к 38-й неделе малыш начинает входить головкой в тазовое кольцо матери. Её кости к этому моменту размягчаются, чтобы не препятствовать процессу. В результате живот опускается, а матка перестаёт давить на диафрагму. Но это становится причиной новой проблемы - передавливания бедренного нерва. При этом будущая мать испытывает целый спектр неприятных ощущений:

• тянущие и ноющие боли в области лонного сочленения;
• резкие токообразные боли, пронизывающие конечности;
• судороги икроножных мышц.

У некоторых беременных боли приобретают острую форму и даже не позволяют им передвигаться.

Я хорошо знакома с этой проблемой. Первая беременность обошлась без передавливания бедренного нерва, а вот вторая заставила меня помучиться. Боли возникли приблизительно на 36-й неделе, а к 38-й стали просто невыносимыми. Они буквально пронзали меня при попытках закинуть ногу на ногу, встать, перевернуться на кровати и пройтись по комнате. Муж носил мне чай, водичку, еду, а я ощущала себя абсолютно разбитой и измученной от боли.

С передавливанием бедренного нерва сталкиваются далеко не все будущие матери. Акушеры считают эту проблему индивидуальной особенностью течения беременности.

Боль от передавливания бедренного нерва стихает только в одном-двух положениях

Болевой синдром

Боли разных интенсивности и характера сопровождают женщину на протяжении всех 9 месяцев. На 38-й неделе у беременных периодически возникают:

• тянущие боли в области крестца и пояснице;
• неприятные ощущения в ногах;
• судороги конечностей (в утренние часы);
• головные боли.

В конце 3-го триместра в самом разгаре находится процесс растяжения связок и суставов в области малого таза. Это необходимо для того, чтобы малыш мог свободно пройти по родовым путям. Акушеры советуют снимать болезненные ощущения гимнастическими упражнениями. Если ранее вы занимались йогой, то сейчас самое время вспомнить свои навыки и внести в распорядок дня выполнение нескольких простых асан.

Ложные схватки

Первородящие нередко принимают их за настоящие и в спешке начинают собираться в роддом. Однако после осмотра дежурный врач отправляет таких пациенток обратно. Ложные схватки могут возникать с 36-й недели и продолжаться до самых родов. Беременные женщины обязательно должны отслеживать течение тренировочных схваток, чтобы не пропустить вхождение в роды.

Ложные схватки необходимы организму для подготовки к родам. Мышцы матки, сокращаясь в качестве тренировки, постепенно приобретают нужный для активной родовой деятельности тонус.

Ложные схватки возникают внезапно и могут застать в любом месте

Таблица: сравнительная характеристика ложных и настоящих схваток

Отёки

К концу беременности у женщин часто появляются отёки. Их наличие легко определить надавливанием подушечкой пальца на щиколотку. Если след не остаётся, вам повезло и отёков пока можно не опасаться. Когда в месте надавливания вмятина принимает прежний вид не сразу, вам необходимо быть более осторожными с приёмом жидкости. Акушеры считают, что незначительные отёки на 38-й неделе нормальны, но при ухудшении самочувствия женщина должна обратиться к врачу. Если отёчность вас всё же беспокоит, то постарайтесь:

• снизить количество потребляемой жидкости;
• почаще разминаться;
• хотя бы один раз в день выходить на прогулку;
• не засиживаться в одной позе.

К концу первой беременности я часто нервничала из-за отёков. Летняя жара заставляла много пить, что давало побочный эффект в виде раздувшихся в размере конечностей. Врач грозила положить меня в роддом и ограничила количество жидкости 1 литром в сутки. Выдержать такой режим было практически невозможно, и я его регулярно нарушала.

Тревоги на 38-й неделе беременности

Даже при хорошем самочувствии беременные находятся в состоянии постоянного беспокойства. Некоторые изменения в своём теле вызывают у них особенную тревогу.

Влагалищные выделения

В третьем триместре количество выделений увеличивается, к 38-й неделе женщины обычно привыкают к этому. Но именно сейчас характер вагинальной секреции может измениться. На это необходимо обращать особое внимание, чтобы не пропустить начало родов или развитие осложнений.

У здоровой будущей матери выделения прозрачны либо имеют беловатый оттенок. Их запах едва уловим, поэтому многие говорят о его отсутствии. К концу 3-го триместра характер выделений нередко меняется:

• субстанция коричневатого оттенка свидетельствует об отхождении пробки;
• розовый цвет выделений говорит о скорых родах;
• слизь творожистой консистенции - явный признак обострения молочницы.

Первые два пункта не должны вызывать беспокойство у женщины, а вот вопросы с молочницей необходимо решить до родов. Если этого не сделать, то малыш с высокой долей вероятности подхватит инфекцию.

Обильные мутные выделения со сгустками крови свидетельствуют об отхождении околоплодных вод и начале родового процесса.

Шевеления плода на 38-й неделе становятся более редкими

Двигательная активность карапуза

Будущие мамочки привыкают к тому, что кроха в животике имеет свой режим сна и бодрствования. В определённые часы он весьма активен, выделывая болезненные для матери кульбиты. Но к 38-й неделе шевеления малыша меняют свой характер - они редкие и менее интенсивные. Теперь карапуз:

• перекатывается в животике;
• выпячивает конечности;
• ворочается;
• икает.

Но большую часть времени ребёночек спит, набираясь сил. А в периоды бодрствования предпочитает сосать палец. К концу 3-го триместра многие беременные с ужасом замечают, что кроха практически перестаёт шевелиться. Одна мысль об этом приводит их в состояние крайнего беспокойства. Акушеры же считают подобное поведение малыша нормой, объясняя его отсутствием свободного места в матке. Если на плановом приёме врач говорит, что сердцебиение плода прослушивается хорошо, а результаты анализов не вызывают опасений, то не стоит беспокоиться из-за низкой двигательной активности плода.

Я сама в конце беременности в тревоге клала руку на живот, мысленно упрашивая сыночка пошевелиться. В целом за день он делал не более 10 шевелений (это количество находится в пределах нормы), но они были какие-то не слишком активные. Это вводило меня в настоящую панику.

Проблемы с пищеварением

В течение беременности будущие матери испытывают массу проблем с пищеварительной системой:

• изжогу;
• тошноту;
• рвоту;
• отсутствие аппетита;
• непреодолимое чувство голода;
• метеоризм;
• отрыжку.

Большая часть неприятных симптомов возникает из-за давления увеличившейся в размерах матки на желудок. Свою лепту в возникновение проблем с пищеварительным трактом вносит и меняющийся гормональный фон женщины. К примеру, прогестерон снижает мышечный тонус. В результате ослабляется перемычка между пищеводом и желудком, позволяя кислоте изливаться в больших количествах.

Обычно на 38-й неделе после опускания живота женщины ощущают облегчение: давление на желудок уменьшается и приём пищи не вызывает неприятных ощущений. Но это происходит не со всеми. Если вы в конце 3-го триместра всё ещё мучаетесь от изжоги или тошноты, то наберитесь терпения - вскоре малыш появится на свет и всё вернётся в норму.

Крупный карапуз в животике и многоплодная беременность - причины сохранения проблем с пищеварением до самых родов.

Малыш в конце 3-го триместра: особенности развития

38-я неделя - этот тот срок, когда в акушерской практике ребёнка официально называют «доношенный». Термин обозначает, что кроха полностью сформирован и готов явиться в этот мир. Вес малыш в среднем превышает 3 килограмма, а рост колеблется около 50 сантиметров. Внутренние органы и системы карапуза слаженно работают:

• желудок переваривает заглатываемую амниотическую жидкость, преобразовывая её в меконий;
• в маленьком организме вырабатывается достаточное количество кортизола, который поможет малышу сделать первый в жизни вдох;
• между клетками головного мозга продолжают образовываться новые нейронные связи, благодаря чему движения крохи становятся более скоординированными;
• развитые рефлексы подготавливают карапуза к жизни вне маминого животика: он активно сосёт пальчик, играет пуповиной и сжимает ладошки.

Внешне ребёночек тоже очень изменился:

• кожица разгладилась и приобрела приятный розовый цвет;
• первородная смазка всё ещё защищает кожные покровы, но её стало значительно меньше;
• на головке многих малышей к 38-й неделе выросла пышная шевелюра;
• у девочек половая щель к концу 3-го триместра полностью смыкается, а у мальчиков яички опускаются в мошонку.

Если бы мамочки имели возможность внимательно разглядеть головку карапуза, то смогли бы отметить:

• наличие двух родничков (у 95% малышей они зарастают к двум годам);
• мягкость и гибкость костей черепа (это позволяет ребёнку без травм пройти по родовым путям);
• плотность ушных хрящей.

Плацента, снабжающая малыша почти с самого зачатия всем необходимым, к 38-й неделе стареет. Она достигает максимального веса в 2 килограмма. На этом сроке плацента имеет диаметр 20 сантиметров и постепенно теряет своё полнокровие.

В конце 3-го триместра малыш готовится к появлению на свет, постепенно входя в тазовое кольцо матери

Матка в конце 3-го триместра уже не может увеличиваться в размерах, но карапуз всё ещё растёт. Поэтому с каждым днём ему становится в своём «домике» всё теснее и теснее.

Сердцебиение вашего крохи на 38-й неделе можно услышать, просто приложив ухо к животику.

Кроха уже перевернулся головкой вниз и уверенно входит в тазовое кольцо матери. Такое положение считается правильным и является показанием к естественным родам. Если на 38-й неделе карапуз не занял правильное положение, врачи могут начать подготовку беременной к плановому кесаревому сечению.

У меня самой такая проблема не возникала ни в первый, ни во второй раз. А вот близкая подруга, находящаяся как раз на 38-й неделе, уже изрядно намучилась от поворотов своей малышки. Она занимает то тазовое, то поперечное предлежание и никак не хочет опуститься головкой вниз. С каждым днём надежда на естественные роды тает.

Медицинские исследования

График посещений женской консультации в конце 3-го триместра не меняется - один раз в неделю. Беременным по-прежнему перед каждым походом к врачу нужно сдавать анализ мочи. На 38-й неделе это, пожалуй, единственный анализ, остающийся обязательным. Если вы здоровы и беременность протекает без осложнений, то значит все необходимые обследования у вас уже позади.

УЗИ на этом сроке делают редко. Исследование назначается женщинам при подозрениях на отклонения в развитии малыша и осложнениях. Чаще всего акушер хочет прояснить следующие нюансы:

• степень зрелости плаценты;
• объём околоплодных вод;
• состояние амниотической жидкости;
• наличие или отсутствие обвития пуповиной;
• полноценность кровотока по сосудам пуповины;
• наличие или отсутствие кислородного голодания.

УЗИ в конце 3 триместра в качестве подстраховки врачи назначают и женщинам старше 35 лет.

Мне тоже ультразвуковое исследование назначали часто - каждую неделю. Беременность в 38 лет казалась врачам однозначно рискованной. Поэтому один раз в семь дней я ходила на УЗИ. Врач делал свою работу, а я смотрела на экран и любовалась сыночком.

Кардиотокография назначается для диагностики кислородного голодания плода

Одно из самых важных исследований на 38-й неделе - это кардиотокография (КТГ). Она даёт информацию о тонусе маточных мышц и ритме сердечных сокращений ребёнка. Исследование делается очень просто:

1. Женщина удобно усаживается в кресле.
2. На оголённый живот врач закрепляет датчики.
3. В течение 30 минут они считывают нужную информацию.
4. Данные отправляются на прочтение специалисту.

По результатам участковый акушер определяет, хватает ли малышу кислорода для нормальной жизнедеятельности.

При хорошей кардиотокографии женщина может абсолютно спокойно носить ребёнка до 40-й и даже 41-й недели. Плохой результат - это веская причина для кесарева сечения или искусственного вызывания родов.

Случается, что КТГ бывает ошибочно плохой. В таких случаях женщину просят сделать повторное исследование.

На еженедельном приёме у врача на 38-й неделе женщин ждут уже привычные манипуляции:

• взвешивание;
• замер окружности живота;
• измерение артериального давления;
• прослушивание сердцебиения ребёночка;
• измерение высоты дна матки (на этом сроке она составляет 38 сантиметров).

К 38-й неделе окружность живота беременных колеблется в пределах метра

Список патологий протекания беременности

На любом сроке у женщины могут возникнуть осложнения. Даже на 38-й неделе не стоит расслабляться и забывать о своём здоровье.

Гестоз

Отёки, появляющиеся у беременных, часто поддаются контролю и не наносят вреда здоровью. Но в некоторых случаях они трансформируются в опасную патологию - гестоз. Его симптомами являются:

• сильная отёчность тканей;
• рвота;
• тошнота;
• высокое давление.

Одним из симптомов гестоза является высокое давление либо его скачки

Это осложнение ещё часто называют поздний токсикоз и оно имеет несколько стадий протекания:

• водянка;
• нефропатия;
• преэклампсия;
• эклампсия.

Гестоз опасен тем, что врачам сложно предсказать скорость его развития. Иногда для трансформации одной стадии в другую нужны недели, а порой заболевание развивается молниеносно. Среди причин материнской и младенческой смертности акушеры чаще всего называют именно поздний токсикоз. При подозрениях на эту патологию врач назначает ряд дополнительных обследований, включающих в себя:

• анализы мочи на наличие белка;
• анализы крови.

Если результат исследований подтверждает диагноз, то женщину срочно госпитализируют.

Отслойка плаценты

Случаи развития этой патологии не превышают 1,5% на 100 беременностей. Но акушеры относят отслоение плаценты к опасным осложнениям, так как она может вызвать гибель малыша. Симптомами патологии являются:

• сильное кровотечение (внешнее или внутреннее);
• боли в нижней части живота;
• напряжение мышц матки;
• нарушение сердечного ритма ребёнка.

Нередко причиной патологий у беременных становятся курение и другие вредные привычки

Отделение части плаценты от слизистой оболочки матки имеет множество причин. Чаще всего акушеры выделяют:

• травмы во время беременности;
• вредные привычки;
• аутоиммунные нарушения;
• воспалительные процессы;
• хрупкость и ломкость сосудов.

Отслойку плаценты может вызвать даже резкий подъём беременной с кресла или дивана. Поэтому на последних сроках рекомендуется сначала поворачиваться на бок, а потом медленно подниматься на ноги.

Если врачи диагностировали патологию на 38-й неделе, то у них есть два выхода из ситуации:

• наблюдение за пациенткой в стационаре (это возможно при небольшой площади отслоения);
• срочное родоразрешение.

У женщин с этим осложнением при высоком уровне современной медицины высоки шансы на благополучное рождение малыша.

Гипоксия

Недостаток кислорода часто встречается у беременных на разных сроках. К концу 3-го триместра его могут вызвать:

• преждевременное старение плаценты;
• нарушение кровообращения;
• тугое обвитие пуповиной;
• железодефицитная анемия.

Гипоксия приводит к нарушениям в развитии плода, а в особо тяжёлых случаях она вызывает отмирание клеток мозга. Врачи могут заподозрить гипоксию после следующих жалоб:

• общая слабость;
• постоянная тошнота;
• проблемы со сном;
• депрессия;
• головные боли;
• излишняя активность малыша или, наоборот, резкое уменьшение количества шевелений.

Лечится гипоксия комплексно. Всем беременным назначают постельный режим и препараты, снижающие вязкость крови. Другие методы лечения зависят от причин, вызвавших осложнение.

Фетоплацентарная недостаточность

Иначе эта патология называется преждевременное старение плаценты. Она угрожает жизни карапуза. При диагностировании фетоплацентарной недостаточности детское место уже не может обеспечивать кроху всем необходимым. Осложнение выявляется в результате комплексного исследования:

• доплерометрия (изучение кровотока по сосудам пуповины).

Причинами преждевременного старения плаценты могут быть:

• гестоз;
• инфекция;
• аномалия строения детского места.

Выявление патологии служит поводом к принятию решения об экстренном родоразрешении. Чаще всего при фетоплацентарной недостаточности акушеры практикуют кесарево сечение.

Беременные на 38-й неделе: как правильно вести себя

В последний триместр беременности выбирайте для себя легкую для усвоения пищу - фрукты, овощи, орехи

Правильное питание

На 38-й неделе малыш продолжает расти. Во время родов крупные детишки могут нанести матери травмы и разрывы. Поэтому калорийность питания должна быть снижена. Отдавайте предпочтение:

• гречневой крупе;
• печени;
• зелёным овощам;
• фруктам.

Блюда из перечисленных продуктов, приготовленные на пару, не будут нагружать желудок. Особенностью течения 38-й недели являются запоры. Избавиться от них помогут:

• салаты из свёклы;
• тыква во всех видах;
• зерновой хлеб.

Перед родами рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием витамина А . Они помогают повысить эластичность связок и тканей, что снизит риск образования разрывов. Диетологи настоятельно советуют в качестве такого продукта морковь.

Морковь и морковный сок - это бесценные и доступные источники витамина А

Беременным на 38-й неделе нужно ограничить употребление:

• мяса;
• творога.

В перечисленных продуктах содержится много белка, перегружающего желудок. А на этом сроке нужно, наоборот, максимально облегчить работу пищеварительной системы.

Большая часть будущих матерей отмечают, что в конце 3-го триместра у них снижается аппетит.

Правильное дыхание поможет будущим матерям уменьшить болезненные ощущения во время схваток

Физическая активность

Даже самые активные будущие мамочки на 38-й неделе должны остановиться и отказаться от физической нагрузки. Постарайтесь больше отдыхать, а в качестве разнообразия позволяйте себе пешие прогулки. Если без каких-либо занятий вам совсем грустно, то займитесь осваиванием техник правильного дыхания. Это поможет вам немного обезболить схватки и быть спокойнее во время родов.

О пользе правильного дыхания в схваточном процессе говорят много и часто. Мне пришлось близко познакомиться с этими техниками на занятиях по подготовке к партнёрским родам. Занималась я усердно и в роддоме ни на секунду не забывала дышать по схеме. Но… эффекта обезболивания так и не дождалась. Поэтому в дыхательных упражнениях я разочаровалась.

Интимная близость

У некоторых женщин в конце 3-го триместра всё ещё возникают вопросы о сексе. Если вы хорошо себя чувствуете, имеете желание и силы на интимную близость, то не стоит отказываться от удовольствия. Но помните, что интимная близость может спровоцировать роды.

Мужская сперма содержит простагландины. Эти вещества способствуют размягчению шейки матки, подготавливая её к родовому процессу.

Будущим родителям стоит быть внимательными при выборе позы. Важно в порыве страсти не навредить своему малышу.

Подготовка к родам

Мамочки, вынашивающие нескольких малышей одновременно, до 38-й недели обычно не дохаживают. В их случае родоразрешение происходит до 37-й недели естественным путём или посредством кесарева сечения (такой вариант выбирается чаще). А вот у остальных беременных малыш может появиться на свет как раз на 38-й неделе. Роды на этом сроке являются обычным явлением, ведь карапуз доношен и жизнеспособен.

Самым верным признаком того, что вам вскоре предстоит встреча со своим пузожителем, служат предвестники родов. Их несколько:

• отхождение слизистой пробки (частями или одномоментно);
• тянущие боли в поясничной области;
• снижение массы тела;
• ухудшение аппетита;
• очистка организма (диарея).

Предвестники не всегда возникают в совокупности. У женщины может быть всего лишь один признак из перечисленных или все, но приходящие поэтапно.

Меня вторая беременность порадовала всеми предвестниками, кроме первого пункта списка. Начались они ближе к 38-й неделе и длились около 7 дней. За это время я почти совсем перестала есть.

Первый малыш у большинства женщин рождается на сроке в 39–40 недель. Второй ребёнок появляется раньше - на 38-й неделе.

38 акушерская неделя может стать последней в вынашивании ребенка. В этот период женщину, по ее желанию, планово госпитализируют в роддом.

У тех, для кого это вторая беременность на 38 неделе часто начинаются роды. Женщины же, которые беременны впервые, могут ходить беременными еще 2-4 недели. Ребенок, рожденный на 38 неделе, не считается недоношенным. Он полностью готов покинуть материнскую утробу и явиться на свет.

Размер и развитие плода на 38 неделе беременности

На тридцать восьмой неделе беременности ребенок полностью сформирован . Его лицо ничем не отличается от того, что вы увидите после родов. Кожа имеет нежно розовый цвет и полностью разглажена. На голове, вполне возможно, выросли волосы.

Вес и рост близок к показателям новорожденного – около 3 кг и 50 см. Эти показатели очень усреднены, ориентироваться лучше на данные родителей. Если рост мамы и папы не дотягивает и до 1,60 м, а родились они совсем крошками, то странно будет ждать от ребенка 5 кг веса и 60 см роста.

Состояние организма малыша на 38 неделе:

• все органы и ткани ребенка сформированы и находятся в работоспособном состоянии;
• легкие готовы раскрыться, чтобы малыш при рождении сделал свой первый самостоятельный вдох;
• незначительно растут волосы и ногти;
• в кишечнике образуется меконий (первородный кал);

Поведение ребенка. Поскольку размер малыша уже достаточно большой – в матке ему не хватает места. Количество шевелений на 38 неделе значительно сокращается. Ребенку тесно и он меньше толкается. Но его движения носят не хаотичный порядок – малыш вполне контролирует свои руки и ноги. У ребенка хорошо развиты различные рефлексы. Например, сосательный и хватательный, которые можно будет заметить уже после родов.

Положение плода. Есть два варианта положения ребенка – тазовое и головное. Тазовое предлежание означает то, что ребенок лежит ножками вниз. В норме, голова малыша должна находиться в нижней части таза матери.

К сожалению, если до 38 недели беременности ребенок не занял правильного положения, то уже вряд ли он сможет перевернуться головкой вниз. Но если плод не большой, то он может перевернуться даже перед самими родами. Так что не стоит отчаиваться. Необходимо делать специальные упражнения.

Двойня на 38 неделе. При многоплодной беременности роды в основном проходят в плановом режиме. А это значит, что женщина уже находится в стационаре. На 38 неделе с очень большой вероятностью малыши попросятся на свет, если они не сделали это на 36-37 неделе. Вес и рост детей-двойняшек несколько меньше, чем у ребенка при одноплодной беременности. Но не стоит беспокоиться, после родов они быстро нагонят упущенное.

Что происходит с мамой на 38 неделе

Рост живота и прибавка в весе

Животик у мамы уже большой и доставляет все больше дискомфорта. В среднем, его окружность на 38 неделе достигает 90-95 см. На этой неделе живот начинает опускаться, высота дна матки составляет около 35 см. Когда он, наконец, опустится, матка перестанет упираться в ребра – женщине сразу станет легче дышать. Выше вы можете посмотреть фото живота мамы на 38 неделе беременности.

Прибавка в весе на 38 неделе минимальна, а может вообще не происходить. Всего женщина должна была около 14-15 кг начиная с 1 недели беременности. Многие мамы в конце беременности не только не прибавляют в весе, но еще и теряют его. Из-за того, что живот опускается, слизистая пробка выходит будущая мама может потерять в весе около 1-2 кг. Это не должно вызывать беспокойства.

Ощущения, шевеления, боли на 38 неделе беременности

Перед родами многие женщины начинают чувствовать себя дискомфортно. С одной стороны, уже надоела тяжесть живота и все остальные неприятные спутники беременности, женщине хочется побыстрее родить. С другой стороны, приближающийся час «Х» пугает.

Из груди по ночам подтекает . Огромный живот доставляет массу неудобств. Он мешает спать, ходить, сидеть. Из-за сильно натянутой кожи, живот постоянно чешется. Плюс ко всему этому добавляются . Схватки Брекстона-Хикса не ведут к родам, поскольку не способствуют раскрытию матки. Они только тренируют организм перед самым важным моментом.

Помимо тренировочных схваток женщину беспокоят боли в пояснице , ставшие уже привычными к 9 месяцу. Боли в спине возникают из-за чрезмерных нагрузок на позвоночник, вызванных смещенным центром тяжести. Кроме того, неприятные ощущения в пояснице вызваны расслаблением связок и суставов. Так организм готовится к появлению малыша на свет.

Есть и приятная новость – матка опускается и перестает давить на различные органы, поэтому исчезают изжога и отрыжка, пищеварение приходит в норму. К тому же, осталось совсем немного потерпеть и все остальные неприятные ощущения исчезнут.

На 38 неделе каждая мама замечает, что активность ребенка заметно снизилась . Беспокойства вызывать это не должно. Малыш сильно вырос, количество околоплодный вод сократилось, а потому ребенку стало просто тесно для активной жизни в животе у мамы.

В этот период очень важно контролировать каждое движение своего крохи. Помимо того, что начались последние недели, когда можно насладиться этим потрясающим ощущением, что внутри тебя растет жизнь, еще это важно с точки зрения контроля состояния ребенка.

Мама должна чувствовать хотя бы 10-15 шевелений плода в день на 38 неделе беременности. Сильные отклонения от нормы в большую или меньшую сторону говорят о страданиях ребенка в утробе матери, что может привести к гибели плода или . В этом случае женщине лучше обратиться за консультацией к врачу . Возможно, роды лучше провести именно сейчас, а не ждать их естественного начала.

Ложные схватки

В этот период дают о себе знать ложные схватки . Они отличаются от схваток Брекстона-Хигса тем, что появляются только в последние дни или недели перед родами и могут сопровождаться сильными болями и окаменением живота на 38 неделе беременности.

Иногда, отличить ложные схватки от настоящих невозможно и женщины едут в роддом, где им при осмотре сообщают, что время еще не пришло.

Но все же есть ряд отличий ложных и настоящих схваток . Если будущей маме еще рано ехать в роддом, то схватки:

• проходят при смене деятельности;
• ощущаются до 4 раз в час;
• интенсивность схваток не возрастает;
• промежуток между ними не сокращается;
• ощущаются только в передней части живота.

Выделения на 38 неделе беременности

Выделения на 38 неделе не должны отличаться от тех выделений, что были на протяжении всей беременности. Они должны оставаться однородными по консистенции, молочного цвета, не иметь неприятного запаха. Подробнее о выделениях …

Может появиться в незначительных количествах слизь с небольшими вкраплениями крови. Это , поскольку именно так отходит слизистая пробка.

Сигналом отхождения околоплодных вод служит изменение характера выделений. Они становятся жидкими и мутными. Околоплодные воды могут отходить в двух случаях:

• пришло время рожать;

• истончается плодная оболочка.

В любом случае этот процесс должен контролировать врач.

Появление выделений зеленоватого цвета , изменение их запаха говорит о возникновении инфекции, лечением которой должен заниматься только гинеколог.

Психологическое состояние

На 38 неделе беременности психологическое состояние женщины не самое лучшее — сказывается сильная усталость .

Кроме того, в последние недели может появиться депрессия . Ее спутниками становятся:

• раздражительность;
• резкая смена настроения;
• бессонница;
• головные боли;
• чувство тревоги.

Справиться с депрессией женщине должны помочь любящие родственники. Будущей маме стоит окружить себя только положительными эмоциями, а семье постараться смириться с временным бунтом гормонов беременной и почаще напоминать себе и ей, что скоро все закончится.

Практически у всех мам в конце беременности проявляется «инстинкт гнездования» . В организме появляется огромное количество энергии и желание свернуть горы, а также поменять обои, перекрасить потолок, купить новую люстру, покрыть пол ламинатом, навести чистоту в доме, что позавидовали бы даже операционные – значит, в организме бушует гормон окситоцин.

Анализы, обследования и УЗИ на 38-й неделе беременности

Последние месяцы перед родами женщине необходимо посещать акушера-гинеколога каждую неделю. 38 неделя беременности – не исключение.

На приеме врач проведет следующие исследования:

• определение размеров и положения плода;
• измерение высоты дна матки;

• прослушивание сердцебиения ребенка;
• анализ мочи.

КТГ проводится на 38 неделе с целью изучения сердечной деятельности малыша и частоты сокращения его сердца. С его помощью отслеживается реакция плода на сокращение матки. После чего можно сделать вывод о состоянии плода и отследить возможные отклонения от нормы. о КТГ…

3 обязательных скрининга уже были пройдены женщиной, поэтому на 38 неделе назначается по необходимости. Проведение ультразвукового исследования перед родами может быть необходимо для исключения или для точного определения положения малыш.

Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 38 неделе беременности, а также рассмотреть фото ребенка выше.

Возможные отклонения от нормы

• – кислородное голодание плода. При поздней постановке диагноза вызывает серьезные последствия.
• Гестоз – поздний токсикоз. Может привести к смерти матери или ребенка.
• Преждевременная отслойка плаценты – одно из самых опасных состояний на 38 неделе. Требует вмешательства врача.
• Неправильное предлежание плода —к 38 неделе врачи должны были уже решить, будете ли вы рожать естественным путем или вам назначат дату кесарева сечения. Но у малыша есть еще шансы на изменение положения, особенно, если он не очень крупный.

Многие женщины предпочитают ложиться в роддом заранее . В этом случае риск родить дома или в машине скорой помощи полностью отсутствует.

Но если мама решила дожидаться главного момента всей беременности в уютной домашней обстановке, то вопрос как понять, что пора собираться в роддом, достаточно важен.

на 38 неделе беременности:

• отхождение околоплодных вод, даже если схватки еще не начались;
• появились схватки, при этом они:
  • не исчезают при смене места положения;
  • сначала схватки слабые, а интервал между ними большой;
  • интенсивность схваток нарастает, а время между ними сокращается.

Если начались настоящие схватки, необходимо считать интервал между ними. У первородящих схватки могут длиться около 12 часов, у повторнородящих период схваток обычно вполовину короче – около 6 часов. Когда частота схваток достигнет 1 раза в 10 минут, пора направляться в роддом.

Со временем каждая мама вырабатывает удобную для себя позу и технику кормления. Но при этом важно соблюдать общие правила кормления ребенка:

• головка, плечики, бедра ребенка находятся на одной линии;
• малыша не нужно притягивать к соску. То есть нужно прикладывать ребенка к груди, а не грудь – к ребенку;
• ребенок должен захватывать сосок полностью, а не его кончик;
• болевых ощущений у мамы во время кормления возникать не должно.

Рацион мамы на 38 неделе

О питании мамы было сказано много в описании предыдущих 37 недель. Но перед родами необходимо придерживаться специальной диеты . Не стоит употреблять в пищу простые углеводы, сахар, сладости, соль, жиры. Откажитесь от грубых каш, бобовых, грибов. Налегайте на фрукты, овощи, белое мясо, нежирную рыбу, молочные продукты. Пейте соки, морсы, компоты и забудьте про крепкий чай и кофе.

Питаться лучше чаще, но маленькими порциями.

Сексуальные отношения на 38 неделе

При отсутствии противопоказаний на 38 неделе беременности . Польза от сексуальных отношений в конце беременности ощутима:

• вырабатывается гормон радости, улучшающий настроение;
• улучшается кровообращение, поэтому плод лучше снабжается кислородом;
• секс стимулирует родовую деятельность;
• после родов некоторое время от секса придется воздержаться.

1. Старайтесь окружать себя положительными эмоциями.
2. Не забывайте делать не сложные .
3. Напишите мужу, что необходимо сделать, когда вы будете в роддоме.
4. Узнайте, как должно проходить грудное вскармливание.
5. Вспомните, чему учили в школе матерей: как вести себя во время родов, как дышать и другое.
6. Продумайте, как вы будете добираться в роддом.
7. Проверьте все ли необходимое уложено в .
8. После родов не забывайте и о папе.

1. Не обращайте внимания на скачки настроения жены.
2. Поддерживайте свою супругу в обустройстве жилье, помните, что ей нельзя перенапрягаться.
3. После родов для женщины наступит непростой период адаптации. Ей необходима будет Ваша помощь. Поверьте, супруга оценит Ваше поведение после рождения малыша и будет очень за него благодарна.

Видео о 38 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть видеогид по 38 неделе беременности. Специалист по грудному вскармливанию перинатального медицинского центра даст важные рекомендации о кормлении малыша. Расскажет о том, как правильно прикладывать ребенка к груди , а также о том, к чему приводит неправильная техника вскармливания. Увидеть возможные позы для кормления можно на данном видео.

Готовы ли Вы к родам? Как проходит одна из заключительных недель беременности? Каково ваше состояние? Расскажите, что Вас беспокоит. А также поделитесь с другими мамочками , какие вещи Вы приготовили для поездки в роддом.

Пришла, а значит будущей маме стоит внимательно следить за своим весом, ведь излишние килограммы гарантируют проблемы с растяжками на коже, могут стать причиной изжоги и отечностью.

• 37-я неделя беременности
• 39-я неделя беременности

Давайте подробнее узнаем, какие изменения произойдут в организме беременной женщины на таком сроке и каким образом будет развиваться малыш, ведь заветный день родов уже близок.

38 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Некоторые будущие мамы говорят, что 38 неделя беременности - самая сложная, из всего срока «особенного положения». неминуемо приближаются, но беременная женщина пока не совсем может понять, ей хочется оттянуть этот пугающий процесс или же как можно скорее встретиться со своим малышом, вернуть себе былую стройность форм и возможность нормально передвигаться.

Каждый раз, когда у будущей мамы начинает тянуть живот, она с замиранием сердца пытается интуитивно понять - начинается процесс родов или это все еще тренировочные схватки и можно еще на некоторое время расслабиться.

Советуем поменьше сосредотачиваться на своем состоянии, особенно если для этого нет никаких медицинских причин, а попытаться в последние недели перед родами максимально подготовиться к встрече с малышом : приобрести все необходимые вещи для крохи, подписать обменную карту, выбрать врача, собрать все, закончить текущий ремонт и вседругие необходимые дела. Впереди у будущей мамы период, когда ей необходимо быть сосредоточенной и сильной, а не отвлекаться на различные бытовые раздражающие мелочи.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА 38 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

В 38 неделе беременности уже начинает потихоньку стареть, ее сосуды пустеют, вследствие чего она утрачивает свое прежнее полнокровие. Уменьшается ее толщина, образуются кисты и кальцификаты. В связи с этим фактор ограничивается поступление через плаценту к малышу питательных веществ и кислорода, что приводит к торможению процессов его роста.

На 38 неделе беременности малыш занимает свое окончательное положение перед началом движения по родовым путям, и в связи с этим живот беременной постепенно опускается вниз . Высота стояния дна матки на этой неделе составляет около 34-35-ти см. В связи с тем, что живот опускается, дышать будущей маме становится легче, а вот бегать чаще в туалет придется однозначно, матка начинает давить на мочевой пузырь женщины и кишечник.

БУДУЩИЙ МАЛЫШ НА 38 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Если малыш появится на свет на 38 неделе беременности, то он будет абсолютно доношенным, а роды считаются срочными, то есть такими, которые происходят в назначенный срок. Размеры ребенка также приближаются к классическим канонам: длина около 50-51 см, а вес примерно 3000 - 3200 г.

У головки малыша сейчас окружность 34-35 см., на ней заметны два родничка. Размеры переднего родничка в среднем составляют 2,5-3 см., заднего - до 0,5 см, а сама головка около ¼ от общей длины тела. Активно работают внутренние системы организма, сформированы рефлексы, развиты наружные половые органы. Так, у мальчиков яички чаще всего уже находятся в мошонке, у девочек большие половые губы прикрывают малые, а половая щель сомкнута.

На 38 неделе беременности у ребенка уже хорошо развит подкожный жировой слой, кожа розовая и бархатистая, в некоторых местах покрыта пушковыми волосами (лануго), мышцы в состоянии необходимого тонуса.

На груди у малыша уже сформированы кружки вокруг сосков, каждый диаметром около 1-го см., развиты и достаточно упруги хрящи ушных раковин, плотные ногтевые пластины полностью покрывают пальчики, подошвы исчерчены на 2/3.

38 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ МАМЫ

Смещение головки плода вниз также приводит к увеличению давления на кости таза. Появляются в области лонного сочленения, в крестце и задней поверхности ноги вплоть до колена. Причиной таких болей является сдавливание увеличенной маткой бедренного нерва.

На 38 неделе беременности организм будущей мамы активно готовится не только к родам, но и к предстоящему . Молочные железы женщины наливаются, соски становятся чувствительными, на поверхности кожи появляется сетка мелких вен. При надавливании на сосок может выделяться молозиво. Будущая мама также может участвовать в подготовке к кормлению малыша, например соски можно массажировать полотенцем, обливать грудь контрастным душем, массажными движениями втирать в грудь средства от растяжек. В женском организме все взаимосвязано, так раздражение рецепторов сосков повышает тонус матки и стимулирует развитие родовой деятельности, а значит, является средством естественной профилактики перенашивания беременности.

На сроке 38 недель беременности у беременной женщины могут возникать проблемы со сном : сложно устроиться в кровати из-за большого живота, проблематично выбрать . Сон будущей мамы чуток, доставляет дискомфорт бессонница, приступы голода или необходимость часто посещать туалет.

Давление матки распространяется на седалищный нерв, помимо болевых ощущений в ногах и пояснице этот факт может спровоцировать появление у беременной. Чтобы предотвратить появление варикоза необходимо чаще отдыхать, поднимать ноги от пола, при необходимости носить компрессионное белье и почаще менять позу тела.

ПИТАНИЕ МАМЫ НА 38 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

За несколько недель до родов будущей маме рекомендуется исключить из рациона питания продукты , которые трудно перевариваются : красное мясо, бобовые, грибы, грубые каши, например, перловку и коричневый рис. Это позволит очистить кишечник и подготовить пищеварительную систему беременной женщины к серьезному процессу родоразрешения.

На таком сроке женщина уже прибавила достаточно и если есть необходимость контроля и можно устраивать раз в неделю разгрузочные дни. В целом питаться лучше часто, 5-6 раз в день, небольшими порциями, не переедать, делая упор на легкую некалорийную пищу.

Однако придерживаться не следует , на 38 неделе беременности должно быть достаточно калорийным, чтобы будущая мама могла набраться сил перед родами.

Например, увеличить количество белка в рационе питания можно за счет молочных продуктов, яиц и рыбы. Не стоит забывать и о молочных продуктах: творог, молоко, кефир являются великолепным источником необходимого кальция и калия.

Если будущая мама склонна к отекам, то на 38 неделе беременности рекомендуется следить за количеством потребляемой и выделяемой жидкости, ограничить количество соли в рационе и отказаться от употребления острых, пряных, копченых, маринованных продуктов.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ НА 38 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

В связи с тем, что матка начинает опускаться и давить на мочевой пузырь и кишечник будущая мама может ощущать боли и дисбаланс в кишечнике , вздутие живота, а также позывы к учащенному мочеиспусканию .

Иногда опущение живота происходит не постепенно, а достаточно резко, в течение 12-ти часов. Разумеется, кожные покровы будущей мамы не могут приспособиться к таким изменениям и на коже появляются , покраснение, зуд. К сожалению, этот физиологический факт никак нельзя предусмотреть или отсрочить, на данном этапе важно просто снять дискомфортное и болезненное состояние кожи, если таковое имеется.

Разумеется, понятие - достаточно относительное, роды могут начаться и на 38 неделе. Строго в установленный срок рожают далеко не все будущие мамочки, отклонение в одну-две недели абсолютно нормальный факт. Однако важно понимать, если у беременной женщины возникают маточные сокращения и боли, это могут быть как Брэкстона-Хикса , так и непосредственно начало родовой деятельности. В отличие от родовых схваток ложные - достаточно редки и нерегулярны, а также не настолько болезненны. Снять неприятные ощущения ложных схваток можно с помощью прогулки или теплой ванны, а вот предродовые схватки со временем только усиливаются.

НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ НА 38 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 38 неделе беременности будущая мама может нанести визит врачу, который будет принимать у нее роды. Доктор произведет , и это не просто мера предосторожности или этап знакомства - на таком сроке необходимо понимать каково состояние матки, ведь непосредственно роды уже могут начинаться на 38 неделе.

Не стоит забывать, что посещение врача в третьем триместре беременности - еженедельная необходимость. Также как и тот факт, что сдавать анализы будущей маме тоже придется достаточно часто, ведь каждый из них поможет врачу увидеть и предотвратить серьезные заболевания в процессе беременности. Например, снижение числа эритроцитов в результатах анализов крови указывает на начало развития анемии, а падение количества тромбоцитов - на нарушение свертываемости. Плохие анализы мочи могут говорить о возможной угрозе развития сахарного диабета - это в том случае, если в моче увеличено содержание глюкозы, повышенный уровень белка является сигналом проблем в работе почек, а повышение количества лейкоцитов - на развитие воспалительного процесса.

38 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Важным заданием на этом этапе беременности является максимально снизить . Читайте как можно больше сопутствующей литературы, направленной на позитив. Ведь роды, это не боль, роды - это физиологический процесс, работа, напряжение мышц. Конечно, это нелегкий процесс, однако матка напрягается точно также как любая другая мышца в нашем организме, например во время бега, шейпинга, плавания.

К концу беременности матка становится самой большой и самой сильной мышцей в женском теле и поэтому ее сокращения - такие мощные, безусловно, неподготовленный организм с такой интенсивной мышечной работой еще не знаком. Наш привычный пассивно-сидячий образ жизни ослабляет и снижает выносливость организма и когда привыкший к постоянному отдыху организм сталкивается с силой схваток, он паникует, предполагая опасность, и распознает неведомые доселе ощущения как боль.

Конечно, рожать женщине, в жизни которой нет регулярных физических нагрузок, а таких среди нас большинство - будет труднее. Поэтому вся беременность должна пройти под знаком . Безусловно, никто не требует особых силовых упражнений, но корректная и правильная гимнастика, йога, аквааэробика поможет сделать процесс родоразрешения более легким и безболезненным.

ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ О ТОМ, ЧТО ОЖИАЕТ ВАС НА .