Если вы заботитесь о красоте своего тела и хотите надолго сохранить кожу в тонусе, попробуйте индийский аюрведический масляный массаж, который очень просто можно заказать на сайте YouDo. Он способствует улучшению внешнего вида и омоложению. С ним вы забудете о быстром старении.

На YouDo зарегистрированы специалисты по аюрведической терапии, которые оказывают свои услуги по доступной цене.

Польза аюрведической терапии

Данный вид массажа относится к точечным. Во время него массажисты, зарегистрированные на Юду, массируют все тело – от лица до стоп. Один сеанс длится около получаса.

• имеют лишний вес, целлюлит и растяжки на коже
• страдают болями в спине, мигренью, заболеваниями суставов
• испытывают регулярное нервное напряжение, имеют проблемы со сном, склонны к стрессам, неврозам и депрессиям

Регулярные сеансы такого массажа, выполненные профессионалами Юду, помогут вам укрепить мышцы и суставы, повысить жизненную энергию и улучшить психическое самочувствие.

Особенности масляной терапии

Аюрведический массаж осуществляется с помощью эфирных и травяных веществ. Профессиональные массажисты, зарегистрированные на Юду, используют в своей работе различные масла:

• кокосовое
• кунжутное
• оливковое
• кукурузное

Во время терапии специалисты, предлагающие на Юду свои услуги, применяют различные техники. Выбор методики зависит от того, с какой целью вы пришли на сеанс: некоторые способы подходят для людей с психосоматическими заболеваниями, другие – для устранения физических недугов. В любом случае массаж, выполненный мастерами Юду, принесет вам массу приятных впечатлений.

В основе индийского массажа лежит представление о том, что тело и личность человека - это единое целое, а проблемы в одной части целого повлекут трудности и в другой. Поэтому физическое воздействие организм воспринимается индусами как способ навести порядок в своих мыслях и душе. Такая теория находит подтверждение у людей, которые практикуют индийский масляный массаж.

Индийский массаж с эфирными маслами

Последователи буддизма верят, что характер человека определяется концентрацией в его теле пяти первоэлементов: Земли, Воды, Воздуха, Огня и Эфира. Если природное соотношение элементов выходит из равновесия, ухудшается как физическое, так и психологическое здоровье. Один из способов наладить разбалансированное - масляный массаж, видео которого вы можете посмотреть на сайте. Эта процедура снимает стресс, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет, омолаживает кожу и повышает настроение. В ходе этой процедуры нет необходимости применять силу: главное активное действие будет осуществляться эфирными маслами. Поэтому важно подобрать соответствующие техники и ингредиенты.

Правильно сделанный индийский массаж (его видео есть на сайте) способствует:

• улучшению кровообращения;
• расслаблению мышц;
• выводу из организма шлаков и токсинов;
• повышению иммунитета;
• укреплению нервной системы;
• повышению сопротивляемости организма к стрессам.

Масла для такой процедуры должны подбираться индивидуально. Например, для одних людей подойдет охлаждающее сандаловое и подсолнечное, а для других - успокаивающе кунжутное. Конечно, инструкции индийского масляного массажа оперируют описаниями из Аюроведы, но вам совсем не обязательно быть адептом этой мировоззренческой системы.

Индийский массаж головы (видео)

Такая техника применяется для восстановления кровообращения головы. Издревле она применялась индийскими женщинами для укрепления волос, однако сейчас ее действие распространилось на шею, плечи, верхние части рук, уши и лицо. Как осуществляется эта техника, можно увидеть на видео.

Champissage (так иначе называется такой вид растирания) не только делает волосы сильнее и здоровее, а и помогает снять напряжение и тревогу. Головная боль, бессонница, усталость глаз, рассеянность - все это пройдет после применения данной техники.

Массаж индийский для мужчин (видео)

По сути, массаж для мужчин отличается от женского варианта только антуражем. Для его проведения выбирают подходящие масла и аромапалочки. Конечно, такое растирание может иметь сексуальную подоплеку, но даже в этом случае основная цель такого действия - это улучшение кровоснабжения тела. Даже чисто практическая цель - возбудить партнера - не исключает медицинской составляющей. Чем лучше сердце будет снабжать органы кровью, тем больше удовольствия получит мужчина. Видео массажа в Индии как раз акцентирует внимание на пользе такой процедуры для здоровья мужчины.

Индийский массаж: противопоказания

Если вы смотрите урок по индийскому масляному массажу (видео представлено на сайте), то массажист должен обратить внимание на противопоказания, при которых проводить такую процедуру опасно. Это могут быть:

• болезненные лихорадочные состояния с повышением температуры и слабостью;
• гнойные процессы;
• острые воспаления внутренних органов;
• аневризма аорты и сердца;
• заболевания органов желудочно-кишечного тракта, которые допускают кровотечения;
• психические заболевания;
• склероз сосудов головного мозга;
• расстройство кишечника;
• легочно-сердечная недостаточность.

Чтобы получить качественную услугу, вам вовсе не нужна Индия: массажи с эфирными маслами сейчас популярны во всем мире.

Публикация 2017-06-20 Понравилось 4 Просмотров 1098

Индийский массаж: за и против

Древняя индийская нетрадиционная медицина Аюрведа разработана, чтобы обрести гармонию души, ума и тела. Одной из главных составляющих этой науки считается массаж. Индийский традиционный массаж называется абхъянга.

Индийский массаж оказывает благотворное влияние не только на тело, но и на духовное начало

Масло - основа индийского массажа

Время от времени у каждого из нас возникает желание «перезагрузиться». Индийский массаж в этом случае – замечательное решение. Базовое средство аюрведического массажа - масло. За основу берут только натуральные масла, часто сыродавленные:

• оливковое
• кокосовое
• кунжутное
• кукурузное
• масло гхи
• горчичное масло и др.

Кокосовое масло, применяемое в индийском массаже, становится прозрачным и жидким при нагревании

Индийский массаж делается строго в соответствии с дошами. Людям с вата-дошей больше подходит кунжутное масло, поскольку кожа у них часто сухая и раздраженная. Для пита-доши предлагают подсолнечное или кокосовое масло, так как оно охлаждает их постоянно разгоряченную натуру. Массаж кукурузным маслом рекомендован людям типа капха - разогревая мышцы и активизируя циркуляцию крови, он дает свежий импульс к жизни. При необходимости, в основу добавляют натуральные эфирные масла:

• ладан
• жасмин
• лемонграсс
• сандал
• лаванда
• иланг-иланг
• мята и др.

Травы + индийский массаж = здоровье души и тела

С помощью лаванды, у тех, кому был прописан индийский массаж, уходит стресс и напряжение, мята и эвкалипт повышают внимательность, благодаря цитрусовым поднимается настроение, а с ванилью пробуждается чувственность. Для оздоровления кожи и суставов, в масляную основу иногда добавляют травы:

• брингарадж
• шалфей
• календула
• мелисса
• розмарин и др.

В индийском массаже используют только натуральные компоненты – они быстро впитываются кожей

Индивидуальный микс составляется не случайно - перед процедурой индийского массажа специалист определяет дошу клиента (вата, капха или питта) и, отталкиваясь от полученных данных, смешивает ингредиенты. Некоторые масла охлаждают кожу и мышцы, другие разогревают. Те, которые ускоряют ток крови у одного человека, не сработают на другом.

Абхъянга известна человечеству около пяти тысяч лет

Индийский массаж - ритуал здоровья

Массажист должен хорошо разбираться в аюрведе и в тонких энергетических каналах тела человека. В деликатном процессе абхъянги работа идет не столько с телом, сколько с душой и с умом. Индийский массаж положительно влияет не только на вывод токсинов. Пациенты отмечают, что уходит мигрень, ослабляются мышечные зажимы, уменьшается подкожная жировая прослойка, выводится лишняя жидкость и устраняются кожные раздражения и сухость.

Индийский массаж стоп никогда не забудет тот, кому хоть раз его сделали

В комнате с приятной музыкой и комфортной обстановкой, массажист мягкими и плавными вращательными движениями слово выдавливает лишнюю жидкость из-под кожи. Поливая маслом поверхность тела, он проходит все важные зоны, от макушки до пят.

Направление движений в индийском массаже очень важны: от поясницы к голове, от головы к пояснице, от поясницы к пяткам, от пяток к пояснице. Таким образом ускоряется циркуляция крови и активизируются энергетические каналы нади.

У специалиста индийского массажа вы не найдете пластиковых и синтетических принадлежностей

Считается, что сознание плотно переплетено с точками на теле и при правильном выполнении абхъянги, уходят блоки, предрассудки, злость, агрессия и обиды. Действительно, после индийского массажа многие отмечают расслабление, чувство внутренней и внешней чистоты, отсутствие навязчивых мыслей и легкость в теле.

Курс индийского массажа лица – и от морщин останется лишь воспоминание

Техника выполнения индийского массажа

В абхъянге массаж выполняется подушечками пальцев, «ножницами», т.е. указательным и средним пальцами, очень часто в четыре руки. Большое внимание уделяется голове, шее, стопам. На чувствительные зоны давление минимизируют. Основные движения - это поглаживание, растирание и выжимание. Акцент в индийском массаже делается на мышцах, коже и мармах - невидимых точках переплетения энергетических каналов в теле.

Наши руки достойны такого наслаждения, как индийский массаж

Кроме классического индийского массажа абхъянги, существуют и другие, более узкие методики. Например, Широдхара. Необычная, но очень приятная процедура, при которой в течение длительного времени на лоб тонкой струей льется масло.

Минимальный набор для индийского массажа

Массаж Чампи - это индийский массаж головы, при котором виски растираются для избавления от мигрени и повышения концентрации. Сжатие, постукивание и надавливание по всей поверхности головы используются для снятия усталости с шеи, глаз, мышц лица и рассеиванию негативных мыслей. Часто промасливают даже волосы.

Одновременный индийский массаж для двоих проводят не только молодоженам

Марма-массаж - это масляный массаж 107-ми особых точек, которые называются марма. Когда прана свободно входит в тело, циркулирует в нем и выходит, человек становится здоровым, полным сил и вдохновения.

Марма-массаж лучше всего сделает индийский специалист

Снехана - внутренний массаж. Как ни странно, масляный индийский массаж может быть не только внешним. Промасливание внутренних органов с помощью употребления растительных и животных масел лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, выводит токсины, стимулирует внутренние органы.

На Олимпийских играх 1996 года массаж признали основной медицинской помощью

Удвартана - приятная спа-процедура, которая начинается с масляного индийского массажа, после которого следует обертывание тела с натуральной травяной настойкой. Некоторое время клиент «отдыхает» - кожа впитывает лечебный отвар. Затем массаж возобновляют. При таких заболеваниях, как артрит, артроз, травмы суставов, при неправильных сращениях костей после переломов, а также при болях в мышцах рекомендуют индийский массаж теплыми мешочками с травами, пропитанными в масле - кижи.

Интерьер в абхъянге так же важен, как и прикосновения, ароматы, музыка и температура воздуха

Индийский массаж насьям рекомендуют при хронических болезнях носовой полости и дыхательных путей. Нос прокапывают лечебными маслами. Они медленно и мягко проходят по носовым пазухам, попадают в горло и прогревают его изнутри, снимая воспаление. Перед выполнением насьяма необходимо проконсультироваться с аюрведическим врачом.

Древний способ восстановления организма - индийский массаж теплыми травяными мешочками

Индийский массаж: за и против

Индийский массаж невероятно полезен. Причем, всем. Абхъянга универсальна, она не привязана к территории, религии, вероисповеданию. Это магический процесс, после которого чувствуется «второе рождение». Однако, если вы решились на индийский массаж, нужно быть очень осторожным и обязательно предупредить массажиста, если у вас:

• онкологические заболевания
• аллергия на масло или травы
• кожные заболевания
• опухоли
• травмы и переломы
• перенесенные сложные операции
• гипотония или гипертония
• заболевания сердечно-сосудистой системы

До записи на индийский массаж, стоит проконсультироваться у врача

Можно ли проводить индийский массаж самостоятельно? Да! В отличие от большинства видов массажа, где происходит лишь механическое воздействие, абхъянга лечит на тонком уровне. Воздействуя через кожу на внутренние органы, на эндокринную и сердечно-сосудистую систему, она пробуждает тело к работе с помощью сил природы.

Публикация 2017-06-20 Понравилось 4 Просмотров 1098

Индийский массаж: за и против

Древняя индийская нетрадиционная медицина Аюрведа разработана, чтобы обрести гармонию души, ума и тела. Одной из главных составляющих этой науки считается массаж. Индийский традиционный массаж называется абхъянга.

Индийский массаж оказывает благотворное влияние не только на тело, но и на духовное начало

Масло - основа индийского массажа

Время от времени у каждого из нас возникает желание «перезагрузиться». Индийский массаж в этом случае – замечательное решение. Базовое средство аюрведического массажа - масло. За основу берут только натуральные масла, часто сыродавленные:

• оливковое
• кокосовое
• кунжутное
• кукурузное
• масло гхи
• горчичное масло и др.

Кокосовое масло, применяемое в индийском массаже, становится прозрачным и жидким при нагревании

Индийский массаж делается строго в соответствии с дошами. Людям с вата-дошей больше подходит кунжутное масло, поскольку кожа у них часто сухая и раздраженная. Для пита-доши предлагают подсолнечное или кокосовое масло, так как оно охлаждает их постоянно разгоряченную натуру. Массаж кукурузным маслом рекомендован людям типа капха - разогревая мышцы и активизируя циркуляцию крови, он дает свежий импульс к жизни. При необходимости, в основу добавляют натуральные эфирные масла:

• ладан
• жасмин
• лемонграсс
• сандал
• лаванда
• иланг-иланг
• мята и др.

Травы + индийский массаж = здоровье души и тела

С помощью лаванды, у тех, кому был прописан индийский массаж, уходит стресс и напряжение, мята и эвкалипт повышают внимательность, благодаря цитрусовым поднимается настроение, а с ванилью пробуждается чувственность. Для оздоровления кожи и суставов, в масляную основу иногда добавляют травы:

• брингарадж
• шалфей
• календула
• мелисса
• розмарин и др.

В индийском массаже используют только натуральные компоненты – они быстро впитываются кожей

Индивидуальный микс составляется не случайно - перед процедурой индийского массажа специалист определяет дошу клиента (вата, капха или питта) и, отталкиваясь от полученных данных, смешивает ингредиенты. Некоторые масла охлаждают кожу и мышцы, другие разогревают. Те, которые ускоряют ток крови у одного человека, не сработают на другом.

Абхъянга известна человечеству около пяти тысяч лет

Индийский массаж - ритуал здоровья

Массажист должен хорошо разбираться в аюрведе и в тонких энергетических каналах тела человека. В деликатном процессе абхъянги работа идет не столько с телом, сколько с душой и с умом. Индийский массаж положительно влияет не только на вывод токсинов. Пациенты отмечают, что уходит мигрень, ослабляются мышечные зажимы, уменьшается подкожная жировая прослойка, выводится лишняя жидкость и устраняются кожные раздражения и сухость.

Индийский массаж стоп никогда не забудет тот, кому хоть раз его сделали

В комнате с приятной музыкой и комфортной обстановкой, массажист мягкими и плавными вращательными движениями слово выдавливает лишнюю жидкость из-под кожи. Поливая маслом поверхность тела, он проходит все важные зоны, от макушки до пят.

Направление движений в индийском массаже очень важны: от поясницы к голове, от головы к пояснице, от поясницы к пяткам, от пяток к пояснице. Таким образом ускоряется циркуляция крови и активизируются энергетические каналы нади.

У специалиста индийского массажа вы не найдете пластиковых и синтетических принадлежностей

Считается, что сознание плотно переплетено с точками на теле и при правильном выполнении абхъянги, уходят блоки, предрассудки, злость, агрессия и обиды. Действительно, после индийского массажа многие отмечают расслабление, чувство внутренней и внешней чистоты, отсутствие навязчивых мыслей и легкость в теле.

Курс индийского массажа лица – и от морщин останется лишь воспоминание

Техника выполнения индийского массажа

В абхъянге массаж выполняется подушечками пальцев, «ножницами», т.е. указательным и средним пальцами, очень часто в четыре руки. Большое внимание уделяется голове, шее, стопам. На чувствительные зоны давление минимизируют. Основные движения - это поглаживание, растирание и выжимание. Акцент в индийском массаже делается на мышцах, коже и мармах - невидимых точках переплетения энергетических каналов в теле.

Наши руки достойны такого наслаждения, как индийский массаж

Кроме классического индийского массажа абхъянги, существуют и другие, более узкие методики. Например, Широдхара. Необычная, но очень приятная процедура, при которой в течение длительного времени на лоб тонкой струей льется масло.

Минимальный набор для индийского массажа

Массаж Чампи - это индийский массаж головы, при котором виски растираются для избавления от мигрени и повышения концентрации. Сжатие, постукивание и надавливание по всей поверхности головы используются для снятия усталости с шеи, глаз, мышц лица и рассеиванию негативных мыслей. Часто промасливают даже волосы.

Одновременный индийский массаж для двоих проводят не только молодоженам

Марма-массаж - это масляный массаж 107-ми особых точек, которые называются марма. Когда прана свободно входит в тело, циркулирует в нем и выходит, человек становится здоровым, полным сил и вдохновения.

Марма-массаж лучше всего сделает индийский специалист

Снехана - внутренний массаж. Как ни странно, масляный индийский массаж может быть не только внешним. Промасливание внутренних органов с помощью употребления растительных и животных масел лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, выводит токсины, стимулирует внутренние органы.

На Олимпийских играх 1996 года массаж признали основной медицинской помощью

Удвартана - приятная спа-процедура, которая начинается с масляного индийского массажа, после которого следует обертывание тела с натуральной травяной настойкой. Некоторое время клиент «отдыхает» - кожа впитывает лечебный отвар. Затем массаж возобновляют. При таких заболеваниях, как артрит, артроз, травмы суставов, при неправильных сращениях костей после переломов, а также при болях в мышцах рекомендуют индийский массаж теплыми мешочками с травами, пропитанными в масле - кижи.

Интерьер в абхъянге так же важен, как и прикосновения, ароматы, музыка и температура воздуха

Индийский массаж насьям рекомендуют при хронических болезнях носовой полости и дыхательных путей. Нос прокапывают лечебными маслами. Они медленно и мягко проходят по носовым пазухам, попадают в горло и прогревают его изнутри, снимая воспаление. Перед выполнением насьяма необходимо проконсультироваться с аюрведическим врачом.

Древний способ восстановления организма - индийский массаж теплыми травяными мешочками

Индийский массаж: за и против

Индийский массаж невероятно полезен. Причем, всем. Абхъянга универсальна, она не привязана к территории, религии, вероисповеданию. Это магический процесс, после которого чувствуется «второе рождение». Однако, если вы решились на индийский массаж, нужно быть очень осторожным и обязательно предупредить массажиста, если у вас:

• онкологические заболевания
• аллергия на масло или травы
• кожные заболевания
• опухоли
• травмы и переломы
• перенесенные сложные операции
• гипотония или гипертония
• заболевания сердечно-сосудистой системы

До записи на индийский массаж, стоит проконсультироваться у врача

Можно ли проводить индийский массаж самостоятельно? Да! В отличие от большинства видов массажа, где происходит лишь механическое воздействие, абхъянга лечит на тонком уровне. Воздействуя через кожу на внутренние органы, на эндокринную и сердечно-сосудистую систему, она пробуждает тело к работе с помощью сил природы.

Индийский (аюрведический) массаж

Согласно древневосточной философии, человек представляет собой сложную, взаимосвязанную систему, где нарушение равновесия незамедлительно сказывается на всем организме. Традиционно индийская медицина называется «Аюрведа» – «Знания о принципах жизни». Отсюда и наименование «аюрведический массаж». Индийский массаж – это обширная система лечения, направленная на формирование гармонии и равновесия души и тела человека. Главной целью индийского массажа является сохранение баланса энергий и равновесия между душой и телом. Чтобы достичь этого, первостепенное воздействие массажа всегда направлено на энергетические центры и меридианы, которые отвечают за правильное функционирование всех органов и систем человека. Массаж, как и йога, является терапией, основанной на использовании внутренней энергии человека и активности ее движения.

Виды индийского массажа

Абхьянга – глубоко расслабляющий массаж всего тела, в котором используется множество комбинаций различных масел. Оказывает серьезное воздействие на энергетический баланс, усиливает обмен веществ, повышает иммунитет и уровень подвижности суставов, выводит токсины и увеличивает сексуальную силу.

Сировасти заключается в обволакивании теплыми лечебными маслами волосистой части головы, помогая избавиться от тяжелых хронических головных болей и паралича лицевых нервов.

Панчакарма – методика омолаживающего массажа всего тела, при которой два массажиста синхронно делают массажные движения с применением лекарственных растительных масел. Эффективна при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, мышечной слабости, артрозов и т. д.

Удвартана – глубокий массаж сухими травами, содержащими большое количество микроэлементов и минералов, которые втираются в кожу пациента на протяжении всего сеанса. Оказывает общеоздоровительное действие, усиливая микроциркуляцию крови, стимулируя обмен веществ, и тонизирует мышечные ткани, помогая пациенту в течении короткого периода времени избавиться от лишнего веса, целлюлита и вялой мускулатуры.

Пижичил – последовательное, ритмическое обливание тела пациента теплыми лечебными маслами. Это так называемое королевское литье, которое способствует выздоровлению при таких заболеваниях, как артрит, паралич, сексуальная слабость и т. д., и обладает лимфодренажным, тонизирующим и омолаживающим эффектом.

Уровасти – уникальная процедура воздействия на грудную зону, которая лечит большинство заболеваний грудной полости, таких как бронхиты, пневмония, астма и т. д. Из рисовой муки и лечебных трав, замешивается специальное тесто, которое прикладывается к грудной клетке и образует замкнутый контур, который наполняется теплым лечебным маслом.

Широдхара – это особая аюрведическая процедура, в ходе которой на лоб пациента в область третьего глаза льют тонкой струйкой теплое масло. Традиционно используется кунжутное масло, но более эффективно действуют смеси растительных и эфирных масел, подобранные в соответствии с индивидуальным дисбалансом дош. Широдхара оказывает мощное стимулирующее действие на нервную систему, вызывает выброс нейрогормонов и порождает экстатические чувства расслабления и блаженства. В Индии широдхару проводят с помощью медных сосудов особой конструкции, подвешенных к потолку. Вместо них можно использовать капельную воронку и стойку из набора химического оборудования. Через такую воронку литр масла может пролиться тонкой струйкой примерно за полчаса. Для полного эффекта процедура должна продолжаться полчаса. После нескольких сеансов: нормализуется гормональный фон и исчезают головные боли, мигрени; устраняется бессонница и беспокойство, нормализуется память; уходят мимические зажимы на лице и смягчаются мышцы лица.

По индийской медицине, все взаимодействия в организме классифицируются в виде трех систем, называемых «доша»: вата, питта и капха.

«Вата» может быть переведено как «телесный воздух, ветер». Она управляет такими чувствами, как страх, тревога, боль, трепет, концентрируется в нервах и органах чувств, коже, области таза и бедер, костях, толстом кишечнике.

«Питта» переводится как «огонь» и управляет такими чувствами, как гнев, ненависть, зависть. В теле отвечает за пищеварение, обмен веществ, температуру тела. От ее состояния зависит цвет кожи, блеск глаз и состояние волос. Концентрируется в крови, печени, желудке, тонком кишечнике, глазах и коже.

«Капха» переводится как «вода», «жидкость» и формирует такие качества, как стойкость, терпение, выносливость, спокойствие. Управляет всеми жидкостными процессами в организме: смазывает суставы, увлажняет кожу, заполняет пространства в теле, переносит питательные вещества и связывает клетки друг с другом. Концентрируется в голове, горле, груди, желудке, лимфатической системе.

Все три доши всегда есть в любом организме, но обычно одна или две из них выделяются как более сильные. Так они влияют на конституционный тип: у астенических, склонных к худобе людей доминирует вата; у мускулистых, спортивного телосложения – питта; у склонных к полноте, или просто с округлыми, мягкими очертаниями тела – сильнее всего капха.

Нарушение работы одной или нескольких дош является причиной болезней. При правильном воздействии на доши индийский массаж оказывает лечебное, тонизирующее и омолаживающее действие. Для поддержания здоровья и равновесия этих систем делают масляный массаж различной интенсивности и с использованием различных масел. Такой тип массажа очень приятный и расслабляющий, подходит практически всем. Масляный массаж отличается мягким воздействием на тело и отсутствием силовых и болевых приемов. Во время сеанса эфирное масло специальными движениями наносится на поверхность кожи, глубоко расслабляя тело. Это заряжает энергией, снимает стресс, дарит хорошее настроение, омолаживает тело и кожу, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и тонизирует все системы организма.

Для достижения большего эффекта специалисты по индийскому массажу используют специальные масла, содержащие не только приятный аромат, но и вытяжки лекарственных и лечебных трав.

Важную роль играет правильный подбор масел и техника их нанесения на тело.

При обострении состояния вата в индийской медицине делают массаж с использованием сезамового (кунжутного) масла, чтобы уравновесить и успокоить организм. Поглаживание против направления роста волос поможет маслу проникнуть в область фолликулов – волосяных мешочков. Поскольку люди с преобладанием в теле вата-доши имеют сухую кожу и закрытые фолликулы, рекомендована эта техника массажа.

Для людей питта-конституции массаж должен проводиться с оливковым или сандаловым маслом, так как эти масла обладают охлаждающим эффектом.

Для капха-конституции можно употреблять при массаже кукурузное масло или масло корня аира, либо проводить массаж без масла.

При застое крови и плохой ее циркуляции массаж нужно делать по направлению к сердцу. При мышечных спазмах, напряжениях и раздражительности – в направлении мышечных волокон.

Массаж противопоказан при инфекциях, воспалениях и травматических поражениях кожи, а также при острых сердечно-сосудистых заболеваниях и опухолях.

Массаж для вата-типа. Поскольку характерные признаки ваты – сухость, холодность неравномерность и шероховатость, то людям вата-типа необходим массаж с обилием масла, согревающий, плавный и питательный. Прикосновения должны быть уверенными, но плавными. Резкие, грубые движения могут раздражать и беспокоить вату. Не жалейте масел и помните, что массажное масло должно быть теплым. Излишки масла можно оставлять на коже, чтобы она как следует ими пропиталась. Особенно важно обильно умастить маслом весь живот. После массажа клиента следует укрыть простыней или одеялом, а при местном массаже можно приложить грелку, чтобы тепло сохранилось подольше.

Техника массажа определяется тем, какую именно дошу следует привести в равновесие.

Массаж для питта-типа. Питта характеризуется маслянистостью, жаром, напряженностью и текучестью, поэтому людям этого типа необходим успокаивающий и расслабляющий массаж. Масла требуется не так много, как вата-типу. Масла должны оказывать охлаждающее действие, а прикосновения должны быть глубокими и разнообразными. Желательно, чтобы внимание пациента было чем-то занято. Иногда кожа питта-типа воспаляется или раздражается, и при массаже пораженных участков следует соблюдать осторожность. Слишком быстрые движения могут усугубить дисбаланс. Массаж должен быть медленным и последовательным; не нужно слишком часто перескакивать с одного участка на другой. Если массажист не сосредоточен на своей работе, клиент питта-типа может раздражаться.

Массаж для капха-типа. Капха нуждается в более энергичном массаже, способном стимулировать ее вялый метаболизм и движение жидкостей в организме. Прикосновения должны быть быстрыми, подчас даже резкими, а количество масла следует свести к минимуму. При серьезном дисбалансе капхи можно повысить дозы потогонных и мочегонных эфирных масел. Так как массажного масла в целом будет использовано немного, то концентрацию эфирных масел можно увеличить по сравнению с той, что рекомендуется для других типов: добавляйте эфирные масла из расчета 60–80 капель на 100 мл растительного масла. Во время массажа желательно занять человека разговором, чтобы он смог высказать свои чувства, которыми обычно делится не слишком охотно.

Из книги Большая Советская Энциклопедия (АР) автора БСЭ

Из книги Большая Советская Энциклопедия (ВИ) автора БСЭ

Из книги Большая Советская Энциклопедия (ВО) автора БСЭ

Из книги Большая Советская Энциклопедия (ЗА) автора БСЭ

Из книги Большая Советская Энциклопедия (ИН) автора БСЭ

Из книги Большая Советская Энциклопедия (ЮЖ) автора БСЭ

Из книги Тадж-Махал и сокровища Индии автора Ермакова Светлана Евгеньевна

Из книги Здоровье спины и позвоночника. Энциклопедия автора Родионова Ольга Николаевна

Новый архитектурный индийский стиль Как уже говорилось, нередко индуистские храмы превращались мусульманскими правителями в мечети. Для этого сносили шикхару и крышу храма и возводили на их месте купола и высокие минареты. Кроме того, индуистские храмы и мечети имели

Из книги Миллион блюд для семейных обедов. Лучшие рецепты автора Агапова О. Ю.

Из книги Большой кулинарный словарь автора Дюма Александр

Из книги 1000 рецептов на скорую руку автора Михайлова Ирина Анатольевна

Из книги Новейшая энциклопедия правильного ремонта автора Нестерова Дарья Владимировна

Из книги Энциклопедия массажа автора Мартин О. И.

Из книги Я познаю мир. Живая природа от А до Я автора Любарский Георгий Юрьевич

Аюрведический массаж Согласно индийской философии, где-то в районе темечка находится Сахасрара, высшая энергетическая чакра.«Воздействие на эту зону не только расслабляет тело, но и улучшает память, активизирует восприятие и открывает пути обмена энергиями», -

Из книги Боевые корабли японского флота. Линкоры и авианосцы 10.1918 – 8.1945 гг. Справочник автора Апальков Юрий Валентинович

Дикобраз индийский Этот крупный (весом до 30 кг) грызун, живущий в засушливых регионах Юго–Западной и Южной Азии, наиболее примечателен своими иглами, которые в отличие от древесного дикобраза покрывают только заднюю часть его туловища и хвост. На спине иглы очень длинные

Поделись статьей:

Похожие статьи

17 апреля 2015
Бумажная свадьба (2 года) 3 2 года совместной жизни

17 апреля 2015
Как из скрепки сделать сердечко

17 апреля 2015
Бейбилайтс – солнечная техника окрашивания волос

17 апреля 2015
Плетение косичек, инструкция и фотографии Обратная французская коса - фото