Отредактировано: 03.12.2018
Беговел - это маленький детский велосипед без педалей.
Еще его называют велобег, ранбайк, шаговел, велокат. Иногда встречается и такие названия как баланс-байк и велобалансир.
Ранбайк (Runbike ) - это название одной из популярных торговых марок беговелов, которая стала в определенной степени нарицательной.
Беговел достаточно известен в мире и, в последние годы, стремительно стал набирать популярность и у нас в стране. В Европе велобеги вытеснили с рынка трех и 4-колесные велосипеды.
В чем идея езды на беговеле. На нем не надо крутить педали. Дитё садится на него и, толкаясь ногами от земли, едет.
Почему для маленьких детей до 4-5 лет лучше брать беговел?
Прежде всего, потому, что маленькому человечку слишком сложно делать одновременно сразу несколько сложных дел во время поездки.
Дети от 5 лет уже могут справляться со всем этим сразу, а вот малышу 2-3 лет это слишком сложно.
Проблему равновесия можно решить с помощью трех или четырех колесного велосипеда. Но есть более серьезный вопрос: слабость ножек ребёнка для того чтобы крутить педали. У него просто не хватает сил для этого.
Еще один момент. Многие взрослые считают, что на трехколесном чуде веломысли с педалями на переднем колесе удобно ездить. Можем их разочаровать. Если посадить на него взрослого, естественно при соблюдении пропорций, то он сам прочувствует всю «прелесть» этого инженерного решения и поймет, что педали не переднем колесе - это очень неудобно.
Мало того, что ноги впереди и чтобы ехать нужно крутить педали постоянно, так еще и при повороте руля они уходят из-под ног. Не у всех юных велосипедистов ноги вообще достают до этих педалей. Классическое расположение педалей с цепной передачей между колесами - самый удобный вариант.
Следующее. Если взять обычный детский байк с дополнительными боковыми колесиками, то он тяжеловат даже для 4-5 летнего малыша, не говоря уже о более маленьких детях. У них не хватает сил в ножках сдвинуть эту «махину» с места.
В таких случаях как раз и приходит на помощь беговел. В нем все просто - оттолкнулся ногой от земли и поехал.
Прежде всего, для здоровья и развития Вашего ребёнка.
Вроде бы малыш уже подрос и даже бегает. Хочется посадить его на велосипед, но он еще слаб для него, и, естественно, не умеет кататься. Значит нужно его учить. А это падения, синяки, ушибы, слезы и боязнь….
Еще один жизненное наблюдения, на которое молодые родители не сразу обращают внимание - это вес беговела.
Таскать его, особенно если детки совсем маленькие, приходится маме или бабушке, которые с ним гуляют. Ведь как у нас часто бывает. Мама идет гулять с ребёнком, естественно заходит по дороге купить чего-то в магазин и ей, бедной, приходится тащить сыночка или дочечку, покупки, а тут еще и этого четырех колесного монстра, если ребёнок устал или бежит впереди с друзьями. Тяжеловато это все ей одной.
Ведь это его транспорт и он сам на нем едет, рулит и сам отвечает за него.
Еще один плюс из этой же серии - малыш учится оценивать рельеф местности и понимать, как это влияет на его поездку. Например, ехать в горку труднее, чем с неё, но при качении вниз можно развить слишком большую скорость и не успеть затормозить.
Через некоторое время при прогулках и поездках он сам начинает искать места, по которым можно объехать препятствия, камень, высокий бордюр, ступеньки и т.д.
При движении на самокате одна стоит на нем, а другой отталкиваются от земли. Малыш быстро привыкает к такой езде и не меняет ноги. Все просьбы мамы сменить ножки, если такие звучат, чаще всего игнорируются или быстро забываются. «Мам, ну мне так удобнее» - именно такой ответ они слышат. В результате одна ножка получается более сильной, чем другая. При езде на беговеле нагрузку получают сразу обе ноги и проблема решается сама собой.
Кстати при езде на велобеге развивает не только мышцы ног, но и спины, рук, пресса, тренируется дыхание.
Опять же, маме тащить ребёнка и детский велосипед всегда тяжелее, чем ребёнка и беговел. К тому же, торчащие у него вбок педали и боковые колесики совсем не добавляют удобства. Чтобы катить байк - приходится наклоняться, что не очень удобно. Беговел же можно взять за ремень на плечо или катить на заднем колесе взявшись рукой за руль, да и его вес 3-5 кг не самый большой, а некоторые вообще весят 2,5 кг, что легче сумки с продуктами, которую мама тащит с прогулки.
Дети развиваются по-разному. Одни начинают ходить в 10 месяцев, а другие и до полутора лет еще ползают.
По опыту родителей лучше всего в 1,5-2 года купить лёгкий пластиковый беговел, например, " ". Хотя лично видел на детской площадке годовалого мальчика, едущего с мамой на железном велобеге, как сказала мама «доставшимся по наследству от старшей сестры».
Если сыну или дочке 3 годика - лучше железную модель с камерными колесами, после которого он уже пересядет на собственный байк.
Как правильно подобрать беговел ребенку в зависимости от его возраста, на что обратить внимание и другие нюансы выбора более подробно описаны .
Катаются на нем дети обычно до 4-5, а то и 6 лет, а затем пересаживаются на . Это достаточно индивидуальный процесс где, кстати, влияние оказывает и рос ребёнка. Дети растут быстро и, если Вы видите, что беговел уже мал, - смело покупайте велосипед.
И в заключении небольшой экскурс в историю:
Интересно, но беговел, на самом деле, был придуман, еще до велосипеда и именно он стал его прообразом.
Сделал это в 1817 году немецкий изобретатель барон Карла фон Дрез и назвал ее «машина для бега».
Так что в 2017 году ему исполнилось ровно 200 лет!
Человек, сидя на сидении, толкался поочередно ногами от земли и двигался значительно быстрее, чем когда шел пешком. Использовался он в основном курьерами, почтальонами и прочими работниками, которым нужно было быстро попасть из одного места в другое.
На некоторое время о беговеле забыли, но затем поняли, что для маленьких детей это очень хороший и полезный инструмент.
Екатерина Морозова
Время на чтение: 12 минут
А А
Юных гонщиков на модных сегодня беговелах видели, наверное, все. И у каждой мамы, при взгляде на несущегося на скорости (пусть и чужого) малыша, невольно сердце сжимается от страха. Не ли опасно это средство для передвижения, есть ли от него польза, и стоит ли сажать на беговел карапуза, который едва начал уверенно ходить?
Разбираемся…
Какими только терминами не называют это чудо на колесах без педалей – и балансбайком, и велосамокатом, и другими модными словами. Самый в наше время популярный в Европе «велобег» вытеснил даже
Наконец, это чудо появилось и в России, чему, конечно, обрадовались мамы и карапузы.
В первую очередь, это, конечно, велосипед. Правда, без колес и с облегченной рамой.
Для малышни постарше модели представлены уже с ручным тормозом и надувными колесами.
Такой «транспорт» приобретают мамы и для детишек 5-6 лет, и для 1,5-годовалых карапузов.
Однозначно да!
Данный транспорт развивает…
Такие прогулки станут для мамы однозначно приятнее и легче. Теперь не нужно останавливаться около каждой скамейки и ждать, пока уставшее чадо отдохнет после тяжелой работы на велосипеде.
И тащить тяжелый велосипед тоже не придется. Вес беговела незначительный, и его легко можно донести до дома (прим. – на специальном ремне, перекинутом через плечо) если ребенку наскучило кататься. Впрочем, такого обычно не случается.
Мобильность мамы становится более высокой, ведь этот транспорт легко можно брать с собой в любую поездку.
Конечно же, они есть, как и при любых физических нагрузках.
В остальных случаях беговел, как правило, не то что не запрещен, а даже рекомендован. Впрочем, это уже решать специалистам.
«И зачем это нужно?», — скептически приподнимает бровь прохожий, глядя на ребенка, «летящего» вперед на беговеле.
И даже некоторые мамы, купившие модную новинку своим детям, задаются вопросом – а действительно зачем? Для чего нужен вообще беговел? Только лишь подурачиться и получить заряд бодрости, или все-таки от него есть толк?
Знакомьте малыша с беговелом в месте, которое будет безопасным для езды ребенка и для других детей.
Помните, что транспорт может достигать приличной скорости. И, конечно, позаботьтесь о специальной защите для ребенка (прим. – наколенники, шлем и пр.) хотя бы на первое время.
Как мы уже отметили выше, балансбайк учит ребенка правилам безопасности, которые важны в любом виде спорта.
Конечно, на дорожке в парке беспокоиться особо не о чем, а вот если ребенок захочет на скейтерскую площадку – это уже совсем другой разговор. Линию, за которой начинается недопустимый «экстрим», проводит мама.
Но независимо от того, где данная линия прочерчена, шлем и наколенники обязательны!
Если вы уже оценили для себя все преимущества беговела, то полезно будет узнать и о правилах его выбора.
И, конечно, рост ребенка. Легче всего найти беговел для карапуза выше 85-ти см. Для малышей поменьше выбор будет не столь широким – всего несколько моделей.
Выбирая транспорт, посадите на него малыша и удостоверьтесь, что его руки крепко держат руль, ножки согнуты в коленях, и ступни целиком стоят на земле.
Ребенку должно быть удобно сгибать ножки и отталкиваться от земли.
Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Юных гонщиков на модных сегодня беговелах видели, наверное, все. И у каждой мамы, при взгляде на несущегося на скорости (пусть и чужого) малыша, невольно сердце сжимается от страха. Не ли опасно это средство для передвижения, есть ли от него польза, и стоит ли сажать на беговел карапуза, который едва начал уверенно ходить?
Разбираемся…
Какими только терминами не называют это чудо на колесах без педалей – и балансбайком, и велосамокатом, и другими модными словами. Самый в наше время популярный в Европе «велобег» вытеснил даже 2-3-колесные велосипеды.
Наконец, это чудо появилось и в России, чему, конечно, обрадовались мамы и карапузы.
В первую очередь, это, конечно, велосипед. Правда, без колес и с облегченной рамой.
Для малышни постарше модели представлены уже с ручным тормозом и надувными колесами.
Такой «транспорт» приобретают мамы и для детишек 5-6 лет, и для 1,5-годовалых карапузов.
Однозначно да!
Данный транспорт развивает…
Такие прогулки станут для мамы однозначно приятнее и легче. Теперь не нужно останавливаться около каждой скамейки и ждать, пока уставшее чадо отдохнет после тяжелой работы на велосипеде.
И тащить тяжелый велосипед тоже не придется. Вес беговела незначительный, и его легко можно донести до дома (прим. – на специальном ремне, перекинутом через плечо) если ребенку наскучило кататься. Впрочем, такого обычно не случается.
Мобильность мамы становится более высокой, ведь этот транспорт легко можно брать с собой в любую поездку.
Конечно же, они есть, как и при любых физических нагрузках.
В остальных случаях беговел, как правило, не то что не запрещен, а даже рекомендован. Впрочем, это уже решать специалистам.
«И зачем это нужно?», - скептически приподнимает бровь прохожий, глядя на ребенка, «летящего» вперед на беговеле.
И даже некоторые мамы, купившие модную новинку своим детям, задаются вопросом – а действительно зачем? Для чего нужен вообще беговел? Только лишь подурачиться и получить заряд бодрости, или все-таки от него есть толк?
Знакомьте малыша с беговелом в месте, которое будет безопасным для езды ребенка и для других детей.
Помните, что транспорт может достигать приличной скорости. И, конечно, позаботьтесь о специальной защите для ребенка (прим. – наколенники, шлем и пр.) хотя бы на первое время.
Как мы уже отметили выше, балансбайк учит ребенка правилам безопасности, которые важны в любом виде спорта.
Конечно, на дорожке в парке беспокоиться особо не о чем, а вот если ребенок захочет на скейтерскую площадку – это уже совсем другой разговор. Линию, за которой начинается недопустимый «экстрим», проводит мама.
Но независимо от того, где данная линия прочерчена, шлем и наколенники обязательны!
Травмы детей на детских площадках - где подстелить соломки на прогулках?
Если вы уже оценили для себя все преимущества беговела, то полезно будет узнать и о правилах его выбора.
И, конечно, рост ребенка. Легче всего найти беговел для карапуза выше 85-ти см. Для малышей поменьше выбор будет не столь широким – всего несколько моделей.
Выбирая транспорт, посадите на него малыша и удостоверьтесь, что его руки крепко держат руль, ножки согнуты в коленях, и ступни целиком стоят на земле.
Ребенку должно быть удобно сгибать ножки и отталкиваться от земли.
Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Ещё несколько лет назад в нашей стране никто и не слышал о таком приспособлении, как беговел. Первое время к нему относились с недоверием, предпочитая покупать сразу велосипед. Однако с течением времени родителям всё же стали очевидны преимущества беговела, поэтому теперь он с успехом конкурирует с признанными лидерами среди средств передвижения для детей – велосипедами и самокатами.
Беговел, грубо говоря, - это велосипед без педалей. Кто-то обзывает его самокатом с седлом. Думаем, суть понятна.
1. Зачем он нужен?
2. В чём польза?
3. Область применения
1. Зачем он нужен?
Ускоренное физическое развитие
Думаю, нет таких родителей, которые не хотели бы, чтобы их ребёнок скорее научился ходить, бегать и всячески двигаться. Ведь чем быстрее ребёнок начнёт на чём-либо передвигаться, тем меньше будет проблем в ситуациях, когда нужно сходить в магазин, на прогулку до парка и т. д.
Удобство
Пункт, вытекающий из предыдущего. Благодаря беговелу, ребёнок уже в маленьком возрасте сможет преодолевать приличные расстояния, при этом будет меньше уставать, чем если бы он ходил пешком. Его можно будет брать на природу и долго гулять – на беговеле он устанет не сильнее, чем вы пешком.
Вдобавок, он не занимает много места, а также мало весит, благодаря чему, у вас не вызовет затруднения ситуация, когда его надо куда-то тащить.
Безопасность
Согласитесь, не хочется, чтобы ребёнок как-то травмировался при катании. Беговел, пожалуй, один из самых безопасных снарядов, ведь при возникновении какой-нибудь экстренной ситуации, ребёнок сможет быстро опереться на ноги либо вытолкнуть беговел из-под себя. А комплект защиты в виде шлема, перчаток, наколенников и налокотников сведёт практически к нулю шанс хотя бы малейшим образом травмироваться.
Положительные эмоции
Думаю, многие вспомнят, как они учились кататься на велосипеде и какое удовольствие испытывали, когда получалось его привести в движение и поддерживать скорость. А если разогнаться со спуска? Ммм, кайф.
Те же эмоции посещают ребёнка при катании на беговеле, поэтому вам не придётся заставлять его кататься – он будет первым стараться уговорить вас сходить покататься. А если ребёнок рад, получает положительные эмоции, что может быть лучше для вас, как родителя?
2. В чём польза?
Чувство баланса
Пожалуй, чтобы понять, как балансировать на двух колёсах, а также развивать это умение, лучше беговела для ребёнка сложно что-то придумать.
Оценка окружающей обстановки
Даже небольшая скорость требует от ребёнка определённых навыков, которые довольно быстро нарабатываются в маленьком возрасте. Катаясь на беговеле, ребёнок сможет:
1. Преодолевать небольшие препятствия.
2. Понимать, как ездить безопасно среди других детей.
3. Оценивать вероятность столкновения и как от него уберечься.
4. Как себя вести среди других участников движения (например, на тротуаре или переходя дорогу).
Прямая подготовка к езде на велосипеде
Беговел всё равно предназначен для детей до определённого возраста. Следующим шагом станет велосипед, на который после беговела ребёнок пересядет без трудностей. Причём, на велосипеде уже не будут требоваться дополнительные удерживающие колёса. Ему даже почти не нужно будет учиться ездить, ведь он уже усвоил
1. Как держать равновесие.
2. Где у велосипеда центр тяжести.
3. Как ехать на двух колёсах, не заваливаясь набок.
3. Область применения
Беговел может стать для ребёнка любимым видом активности, ведь в разных условиях он будет познавать для себя что-то новое, ведь почти нет таких мест, где на беговеле невозможно было бы передвигаться
Асфальт
Беговел замечательно катится по асфальту, поэтому если вам нужно сходить в магазин недалеко от дома, вам не придётся оставлять ребёнка одного дома. Берёте беговел и со спокойной душой идёте, куда надо, вместе с ребёнком.
Грунт
Если вы живёте в деревне или в небольшом городе, где заасфальтирована только центральная улица, или выбираетесь в парк, где нет асфальта, то беговел вас очень выручит. Благодаря тому, что на нём стоят колёса с камерами и покрышками, ребёнку будет комфортно передвигаться по грунтовым дорожкам.
Каменистое покрытие
Даже на каменистом покрытии ваш ребёнок на беговеле сможет кататься. Конечно, только в том случае, если камешки размером не с колесо
Поездки далеко от дома
Если вы решите выехать на природу, в отпуск, в соседний город, и вам чем-то нужно будет занять ребёнка, то беговел – ваше спасение. Благодаря его небольшим габаритам, а также низкому весу, вам не составит труда взять его с собой в автомобиль/автобус/поезд/самолёт.
Видео прекрасно дополнит нашу статью, поскольку наглядно видно, как дети справляются с беговелом
Купили дочке (почти 3 годика) беговел и ребенок счастлив - сразу поехала на нем. Одной из целей покупки было физическое развитие, ножек - в частности.
Но тут встречаю в сети то тут, то там информацию, что беговелы запрещаются ортопедами детям с вальгусом, плоскостопием и так далее. А у какого ребенка нынче это не обнаруживают?? Мендельсон вообще пишет, что вальгус это - норма.
Типа детям можно только трехколесный, но ездить на нем у дочки никак не получается - неудобно. А двухколесный велик еще рано.
И еще оказывается врачи не советуют беговелы мальчикам! У них там что-то пережимается в промежности.
Какие ваши мысли? Обратно в магазин нести?:(
Главное преимущество такого транспорта - в обучении равновесию. Известно множество случаев, когда ребёнок после беговела сразу садился на велосипед и ехал. Такая подготовка является безопасной.
кроха учится адаптироваться под рельеф местности, выбирать оптимальную скорость, рассчитывать свои силы, самостоятельно принимать решения: объехать или преодолеть пре
пятствие; в кратчайшие сроки развивается координация движений и скорость реакции; появляется возможность изучить азы «дорожного движения». Вы сможете рассказать крохе, как нужно пропускать пешеходов и пересекать улицу; задействуются все группы мышц.
Да и просто езда на свежем воздухе - это невероятно полезно и увлекательно! И при этом безопасно - малыш в любой момент может подстраховаться, просто опёршись ножками в землю. Суставы не перегружаются, поскольку отталкивание происходит естественным образом.
Некоторые мамочки думают: «Зачем нам беговел? Очередная выдумка для выкачивания денег, как-то и без него обходились». Но вот врачи иного мнения.
Специалисты считают, что в наш век технологий и малоподвижности беговел - отличный выбор для детей, которые ещё не доросли до велосипеда. Его покупку стоит предпочесть коляске и велосипеду с ручкой, поскольку он побуждает ребенка двигаться больше. Хорошо от этого и родителям - велобег освобождает им руки, возвращая мобильность. Можно забыть о мучительной дороге вверх по ступенькам - теперь ваш детский транспорт намного легче.
Такой детский транспорт может принести вред только в одном случае - если родители не следят за ездой. Ведь случиться может всякое, особенно на наших дорогах. Поэтому особенно расслабляться не стоит.
Как и любой другой детский транспорт, беговел имеет определённые противопоказания. Это тяжёлые хронические и психические болезни, при которых активные физические нагрузки не рекомендуются. Лучшего всего перед покупкой проконсультироваться с лечащим врачом. В остальных случаях беговел станет верным помощником.
Многие уже видели в своем дворе маленьких гонщиков так уверенно мчащихся на беговелах. Когда смотришь на таких детей, то невольно становится страшно за них. Ведь скорость большая, и они совсем не знают страха. В основном все родители откладывают осваивание велосипеда до 4-6 лет, но есть и такие продвинутые мамочки, которые сажают уже своих карапузов в полтора года на беговелы.
По своей сути это тот же самый велосипед, но только без педалей. Он имеет облегченную раму из специального сплава, поэтому весит гораздо меньше традиционной модели. Также для деток постарше можно купить модель беговела уже с надутыми колесами и ручным тормозом. Такой транспорт очень удобен при транспортировке и может использоваться ребенком до 5–6 лет.
Беговел обладает рядом преимуществ :
Освоение езды на беговеле очень полезно для ребенка. Перечислим некоторые свойства беговела:
С каждым разом родитель будет видеть прогресс у своего чада, а уже после 4-5 раза малыш сам будет уже мчаться навстречу любым препятствиям. Но невредно ли такое активное катание на беговеле? Уверенно можно сказать: «нет, невредно, а наоборот полезно!».
Если вы знаете, что у вашего ребенка есть серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то перед покупкой стоит проконсультироваться с врачом ортопедом. Но при многих заболеваниях беговел даже рекомендуют как можно больше использовать.
Беговел также противопоказан при психических и тяжелых хронических заболеваниях. В любом случае, если вы сомневаетесь, то лучше обратитесь к специалисту для консультации.
Беговел необходимо подбирать по росту ребенка. Его положение на двухколесном друге должно быть таким, чтобы он сидел ровно, руки крепко держаться за руль, ноги стояли на полной стопе на земле и были немного согнуты в коленках.
Лучше приобрести для маленьких гонщиков специальный велосипедный шлем, а также иногда будут нелишними перчатки без пальчиков. Они примерно такие же, как и для роликов.
Перед катанием главное объяснить ребенку, что он должен не убегать далеко и, где ему можно кататься, а где нельзя. Необходимо соблюдать элементарные правила безопасности. Но при этом давать ребенку свободу. Поэтому идеальным расстоянием для катания будет 20-50 метров от вас. Пусть ваш ребенок растет здоровым и сильным.
Не стоит исключать такой ситуации, что вы, услышав множество лестных комментариев и отзывов от других родителей, посмотрев виде с восторженным от езды на этом транспорте ребенке, решились, приобрели беговел, а ваше чадо просто к нему не подошел, прокатился всего один раз и больше не прикоснулся. Причин этого может быть несколько. Они будут рассмотрены ниже. Конечно, каждый ребенок уникален, поэтому родители должны сами определить что же произошло и попытаться исправить сложившуюся ситуацию.
В этом случае у ребенка уже есть любимое средство для передвижения. Это может быть и самокат, и толокар. Он может побояться, что старый транспорт просто заберут, если он попробует новый.
Выход. Нужно поговорить. Объяснить, что самокат или толокар останется. Просто на одном можно поехать в магазин, на втором – в парк или к бабушке.
Это относится к детям, которые прекрасно чувствует своих родителей и перенимают все их сомнения и эмоции. Так, допустим, мама будет против велобега, потому что просто не понимает, зачем он нужен, а вот отец, наоборот, осознает преимущества нового транспортного средства. Для каждого ребенка важно мнение каждого родителя, поэтому если сомневаться будет кто-то один из них, то и ребенок также начнет испытывать сомнение в необходимости велобега.
Выход. Для начала приобретение велобега необходимо обсудить взрослым. При этом ребенок этого разговора слышать не должен. Пусть родители сами определят все плюсы и минусы. Если они придут к единому мнению, то у ребенка сомнений также не будет даже возникать.
Бывает, складывается такая ситуация, что оба родителя совсем не сомневаются на счет покупки и только ждут, когда ребенок испробует велобег. Сам же малыш в это время может бояться езды на нем, так как раньше падал с самоката, или просто боится упасть и ушибиться. В этих случаях у ребенка просто развито чувство самосохранения.
Выход. Опять же – поговорить с ребенком. Показать ему, как другие дети катаются на велобеге. Если он все так же будет бояться травмы, можно купить ему защитные средства: шлем, наколенники и налокотники, чтоб он чувствовал себя в безопасности.
Покупая беговел, необходимо учитывать не только рост ребенка, но и его вес и силу. Связано это с тем, что руль поворачивается при помощи силы рук, при переезде через препятствие ребенок должен поднять беговел собственными силами, а при спуске с горы у него должно хватить сил, чтоб затормозить.
Выход. Учитывать указанные выше параметры при покупке беговела. Если же ребенок не всегда справляется с управлением, быть рядом, чтоб помочь перенести беговел через препятствие и взобраться на горку.
Холотропное дыхание — вред или польза? Холотропное дыхание техника в домашних условиях
Польза и вред эспандера кистевого
Польза медитации для здоровья и гармонизации человек
Как похудеть с помощью скакалки за короткое время?
Как похудеть фигуре груша?
Как избавиться от ушек на бедрах? Лучшие физические упражнения за неделю помогут в этом.
Велосипеды без педалей - набирают все большую популярность в России. Несмотря на это они, появляясь на детских площадках и улицах городов, неизменно вызывают живой интерес со стороны детей и родителей. А еще массу вопросов: «что это?», «зачем?», «а не опасно?», «в чем смысл и польза?», «почему бы не купить обычный велик?», «а для здоровья невредно?» и так до бесконечности.
Предлагаем вашему вниманию наполненное пользой интервью с Екатериной Гвоздевой, руководителем Центра естественного здоровья и гомеопатии и мамой двух дочек (больших любительниц и опытных пользователей беговелов ). Екатерина рассказала о пользе беговела для здоровья, физического, эмоционального, ментального развития ребенка, а также о том, как это техническое чудо может облегчить и обогатить жизнь родителей.
— Екатерина, начнем сразу с главного. Не секрет, что сейчас масса вариантов детского транспорта от колясок всех мастей и модификаций до веломобилей с электромоторами. Расскажите, чем полезен именно ?
— У детей в раннем возрасте физическая активность (достаточное ее количество) напрямую влияет на ментальное (умственное) здоровье. Есть прочная связь и зависимость: чем больше ребенок двигается, тем интенсивнее развивается его мозг, больше связей вырастает между клетками, а значит, интеллект малыша будет выше. Особенно это важно в наш век стремительного развития технологий и … гиподинамии. Именно поэтому для подросшего ребенка (старше одного года) беговел имеет смысл предпочесть другим видам детского транспорта, особенно таким, как коляска или велосипед с ручкой. Ребенок едет на «всем телом», двигательная активность максимальная: задействованы руки, ноги, корпус, голова.
— А как же травмы? Не опасна ли такая максимальная активность для ребенка?
— Напротив. Беговел способствует удержанию на должном уровне инстинкта самосохранения у детей. А ведь его мы, современные мамы, с рождения его глушим, опекая и оберегая ребенка от всех возможных бед, чрезмерно страхуя и не давая возможности ребенку самому прочувствовать где опасно. В год‑два‑три ребенок, особенно на улице, почти не отвечает сам за безопасность. создает для ребенка такие условия.
(Примечание! Важно помнить, что взрослый находится рядом, особенно во время знакомства с беговелом, страхует и тренирует своего малыша в безопасном месте. И обязательно использование специальных средств защиты для ребенка (шлем, наколенники и пр.), чтобы избежать возможных травм, особенно на начальном этапе)
— Екатерина, как это происходит на практике?
— У нет поддерживающей ручки — это первый шаг к самостоятельности и чувству самоконтроля. При катании на беговеле ребенок в своем темпе сам (конечно, под присмотром взрослых) учится балансировать, управлять своими мышцами, становится более ловким, очень быстро привыкает держать равновесие. А эти умения пригодятся не только как профилактика и защита от возможных травм, но и в занятиях любым видом спорта.
Дополнительно: Говоря о двигательной активности, важно упомянуть еще и о том, что при езде на беговеле ребенок невольно делает, так называемые, перекрестные шаги, или кросс‑кролы. Суть проста: одно плечо наклоняется к бедру противоположной наги и наоборот, это очень похоже на марширование. Эти простые движения помогают улучшить работу мозга, согласовать, наладить правильную работу обоих полушарий. Головной мозг как бы включается полностью, задействует весь свой потенциал, повышаются жизненные силы всего организма. При этом правильно и согласованно работают мышцы. Ребенок учится видеть ситуацию, обстановку вокруг себя и в целом, и в деталях, развивается и творческое образное мышление, и словесно‑логическое. Пользу этих движений сложно переоценить. Это залог правильной и слаженной работы всего организма.
Лето пора путешествий и приключений!
Выбирайте новенькие .